Почему нельзя кофе при беременности? Беременным нельзя кофе


Почему беременным нельзя кофе с молоком | Можно ли при беременности

Почему беременным нельзя пить кофе?

Многие привыкли получать заряд бодрости от различных тонизирующих напитков. На первом месте среди них стоит кофе. Кто-то выпивает одну чашечку этого напитка только утром, чтобы «проснуться», а некоторые за день употребляют более трех. О пользе и вреде кофе много говорят разные специалисты. Мы же рассмотрим особо деликатные вопросы о том, почему нельзя пить кофе во время беременности, при каких условиях допускается любимый напиток и сколько.

Влияние кофе на организм беременной женщины

Первое изменение в организме будущей мамы, которое вызывает этот напиток, - повышение артериального давления и ускорение ритма сердца. Это, в свою очередь, приводит к увеличению тонуса кровеносных сосудов, в том числе влияет и матку. Таким образом, повышенное давление может спровоцировать выкидыш.

Кофеин возбуждает центральную нервную систему. Если у беременной женщины проблемы с засыпанием, то употребление бодрящих напитков может усугубить положение. Учтите, что в чае (и в черном, и в зеленом ) тоже содержится кофеин, поэтому его действие аналогично.

Многие беременные сталкиваются с проблемой изжоги в период вынашивания малыша. Кофе и чай повышают кислотность желудка, тем самым провоцируя еще больше ее проявлений.

Также происходит вымывание кальция из костей. Это возникает из-за того, что кофе выводит жидкость из организма, а вместе с ней и такой нужный элемент. Кроме того, появляется дополнительная нагрузка на почки.

Некоторые любят пить кофе с молоком и считают, что так он меньше вредит организму. Задумаемся, в чем разница. Вне зависимости от того, чем вы будете разбавлять: водой или молоком, количество кофеина не уменьшиться, а значит и влияние на организм будет одинаковым. Не заблуждайтесь на счет зеленого и декофеинированного кофе. Они также содержат кофеин.

Давайте подумаем не только о маме, но и о малыше. Ведь к ребенку поступает большинство веществ из организма матери. Кофеин в том числе. Значит, имеет место и перевозбуждение нервной системы, и повышение артериального давления, и вымывание кальция из костей (а он сейчас малышу особенно нужен). Кофеин влияет на сосуды, сужает их, а значит ребенок получит меньше кислорода и полезных необходимых веществ. Если это происходит в единичном случае, то организм справится, а если мама пьет кофе и крепкий чай по несколько раз в день, то возможно возникновение необратимых процессов. Поэтому, прежде чем выпить очередную чашку любимого напитка, врачи рекомендуют задуматься о возможных последствиях и со всей ответственностью принять решение.

Отвечая на вопрос о том, как часто можно пить кофе беременным без вреда для здоровья, специалисты расходятся во мнениях. Одни говорят, что это должна быть одна чашка в неделю, другие разрешают до трех чашек в день, только не подряд.

Некоторые интересуются, можно ли пить растворимый кофе чаще. Действительно, в нем содержится меньше кофеина, но много примесей, которые вредны для будущей мамы и ребенка. Поэтому предпочтение следует отдавать натуральным продуктам.

Если вы любите начинать утро с кофе или чая, и вам по-прежнему хочется в начале дня бодрящих горячих напитков, есть выход – заменить другими. Беременным можно и даже нужно заваривать и пить фруктовые и травяные сборы. Только обязательно обратите внимание, какие компоненты входят в такой чай и почитайте про каждый из них, чтобы не было противопоказаний и передозировки для вашего положения. Также показаны соки и компоты.

Теперь вы знаете, почему беременным нельзя пить кофе и крепкий чай, даже с молоком. А дальше решать вам, что важнее: удовлетворение сиюминутных желаний или забота о здоровье еще не рожденного малыша.

Кофе во время беременности

Можно ли пить кофе во время беременности

Кофе во время беременности употребляют многие будущие мамы и даже не догадываются о том, какой вред им и их будущему ребенку может нанести этот популярный напиток. Что говорит нам наука относительно безопасной частоты употребления кофе, и каковы возможные негативные последствия от кофеина и прочих веществ, входящих в данный напиток?

Относительно последствий ученые до сих пор спорят. Кто-то утверждает, что если во время беременности пить кофе, то может случиться выкидыш или преждевременные роды. Другие говорят о вероятности преждевременной отслойки плаценты. Третьи сетуют на повышение артериального давления. И это еще далеко не все возможные последствия. Конечно же, ждут они не тех дам, которые употребляют напиток время от времени, причем не крепко заваривая, а заядлых кофеманок.

Как известно, основное опасение вызывает кофеин — вещество, оказывающее возбуждающее влияние на нервную систему. Доказано, что кофеин, употребляемый в больших дозах, может вызывать зависимость и даже летальный исход. Пьют этот напиток именно из-за его особенности улучшения работоспособности, настроения. Происходит это буквально через 20-40 минут после употребления. Но только вместе с настроением, повышается и артериальное давление, что в особенности опасно для будущих мам. В небольших количествах кофеин может быть полезен разве что гипотоникам, тем, кто наоборот страдает пониженным давлением. Кстати, содержится кофеин не только в одноименном напитке, но и в чае, шоколаде, коле, какао, энергетических напитках.

Другое негативное воздействие заключается в мочегонном действии. Для беременных, которые и так по физиологическим причинам склонны к более частому посещению туалета, это очень неприятное побочное действие. Кстати, оно может быть еще и опасным, если женщина употребляет мало жидкости, так как даже если пить кофе с молоком во время беременности в больших количествах, это может привести к обезвоживанию организма и вымыванию необходимых микроэлементов и витаминов.

Кроме того, кофе небезразлично для желудка. У многих оно вызывает изжогу, так как содержит множество веществ, раздражающе воздействующих на слизистую пищеварительного тракта. К ним относится не только известный кофеин, но и N-алкол-5-гидрокситриптамид и N-метилпиридин, второй содержится преимущественно в зерновом кофе темной окраски. Особенно опасным считается сочетание трех вышеназванных веществ.

А насколько вредно пить кофе без кофеина во время беременности? На самом деле, формулировка «без кофеина» неправильна, так как он все равно там содержится, но в меньших количествах. Кроме того, есть сведения о том, что такого рода напитки повышают риск развития атеросклероза. Таким образом, рекомендация по употреблению не содержащих кофеин напитков такая же — не более 1-2 кружек в день, не крепко заваренных. Чем реже — тем лучше.

Думаем, теперь у вас не возникнет сомнений можно ли пить кофе во время беременности. Конечно, лучше заменить его более полезными и безопасными «жидкостями» - морсами, компотами, натуральными овощными и фруктовыми соками, питьевой водой.

Почему беременным нельзя пить кофе?

Дата публикации: 6/05/2014 Опубликовано в Женское. Здоровье

Привычка в полусонном состоянии идти на кухню за порцией бодрости в виде чашечки горячего, еще парующего, ароматного кофе у многих доведена до автоматизма. Этот напиток известен еще с 14 века и с тех пор не сдает свои позиции, а еще больше распространяется. Когда женщина становится беременной, она сохраняет свои привычки, в том числе, и привычку пить кофе.

Можно или нельзя пить кофе беременным?

Считается, что будущим мамам кофейный напиток – нон грата. Но, как бы странно это не звучало, ученные так и не пришли к какому-то конкретному выводу по этому поводу. Итак, кофе повышает кислотность желудка, раздражая его слизистую, потому его не рекомендуется принимать тем, кто страдает изжогой и отрыжкой, что довольно широко распространено среди беременных. Также считается, что с пользой для здоровья, но без вредных побочных явлений человеку можно пить не более 2 чашек этого напитка за день. Но, естественно, не подряд. Если говорить о растворимом кофе, оно менее полезно и более вредно.

Интересно, но ученные из Дании провели эксперимент под названием дай кофе беременной, результаты которого показали, что из расчета 1 чайная ложка на 150 грамм воды, желательно для смягчения действия на желудок с молоком, является порцией, которую трижды в день может выпить будущая мама, абсолютно не навредив малышу.

Наши ученные считают, что если очень налегать на кофе, пить, например, по 5-6 чашек в день, то это приведет к выкидышу или к мертворожденному ребенку. Не секрет, что основное действующее вещество – кофеин, оказывает тонизирующее влияние за счет кратковременного повышения артериального давления и ускорения ритма сердца. Организм взрослого человека в определенной мере может с этим справить, а вот организм, которые пока только формируется – нет.

Натуральное кофе в дозе 1 чашки время от времени еще никому не навредило, правда, стоит помнить, что оно вымывает из костей кальций, с которым у будущих мам, не смотря на прием специальных витаминов, и так проблемы.

Также категорически нельзя принимать кофе тем беременным, которые страдают повышенным кровяным давлением. Гипертоникам его вообще нельзя.

Можно обмануть себя, купив кофе без кофеина. Так и от вкуснятины можно не отказываться, и здоровье свое и малыша поберечь. Лучше все же поискать натуральный декофеинированный кофе, а не заварной. В нем меньше консервантов и прочей бесполезной, химии. И пить его желательно после еды, чтобы не вызывать изжогу.

А знаете ли вы?

Источники: http://womanadvice.ru/pochemu-beremennym-nelzya-pit-kofe, http://www.missfit.ru/berem/mozhno-li-pit-kofe-vo-vremya-beremennosti/, http://pochemu-tak.com/pochemu-beremennym-nelzya-pit-kofe/

Комментариев пока нет!

beremennost-zhenshhiny.ru

Почему беременным нельзя кофе

Навигация по статье

Кофе считается чуть ли не самым популярным напитком в мире. Он завоевал массовое признание еще пара столетий назад и с момента знакомства с человеком лишь расширял круг своих поклонников. Масштабы его производства кроме этого росли. какое количество существует данный ароматный напиток, столько и ведутся споры относительно его пользы и вреда. Как мы знаем, что он имеет множество медицинских противопоказаний, потому неудивительно, что беременным дамам кроме этого стоит от него отказаться.

Почему беременным нельзя кофе

Кофе вреден это миф?

Из-за чего беременным нельзя пить кофе и без того ли это в действительности? Кое-какие считают данное утверждение предрассудком из области из-за чего нельзя стричься и вязать спицами дамам в положении. Не смотря на то, что не следует путать народный фольклор и вправду настоящие факты, изучением которых занимаются годами великие умы науки и светила медицины. Само собой разумеется, ничего нехорошего от одной чашечки кофе не произойдёт ни с мамой, ни с ребенком. К тому же найдется множество скептиков, каковые единогласно утверждают, что лично употребляли кофе в течении всей беременности (либо знают такие случаи) и выносили полностью здоровых детей.

Почему беременным нельзя кофе

Но так как у пьяниц и наркоманов также не всегда рождаются неполноценные дети. В случае если имеется хотя бы часть сомнения, кроме того в то время, когда вы точно не понимаете, из-за чего беременным нельзя пить кофе, благоразумнее перестраховаться. Лучше потерпеть без любимого напитка всего 9 месяцев, дабы позже радоваться своему радостному материнству всю жизнь.

Как кофеин воздействует на плод?

Основная обстоятельство того, из-за чего беременным нельзя пить кофе, — конечно же, его вред для здоровья еще не рождённого ребенка. Потому рисковать лишь для собственной прихоти как минимум эгоистично. Кое-какие утверждают, что кофе вреден лишь в первом триместре беременности, другие разделяют точку зрения, что громаднейшая опасность ожидает в последнем. Но все эксперты без исключения придерживаются одной точки зрения в том, вредно ли беременным кофе.

Кофеин время от времени сравнивают по своему эффекту с амфетамином. Он точно так же вызывает специфическую зависимость и мгновенно попадает в кровь, мозг и все органы человека. А вдруг дама беременна, такое же питание получает и плод. Выпивать кофе не следует ни в период вынашивания ребенка, ни в период кормления грудью. Ошибочно считать, что кофе без кофеина возможно беременным. Это наименование лишь условное, потому, что кофеин в напитке все-таки имеется, просто в меньшем количестве. Дама обязана понимать, что фактически все, что попадает в ее организм, попадает и в организм ребенка через плаценту. Кофеин сужает плацентарные сосуды, почему кроха испытывает кислородное голодание и недополучает питательные вещества, каковые ему нужны для полноценного роста и развития неизменно.

Нервная система и скелет

Кофеин возбуждает нервную систему, а это очень плохо воздействует и на развитие плода. Само по себе такое состояние способно нарушить сон любого человека. А для беременной дамы это может обернуться бессонницей, усталостью, нередкой сменой настроения. Но существуют и более важные объяснения того, чем вредно кофе для беременных. Кроме того незначительное превышение обычной дозы кофе отражается на нервных клетках и общей работе организма матери. А ее невинная любовь к старейшему напитку отражается на нервной системе и скелете ребенка.

В соответствии с изучениям и наблюдениям медиков, кофе содействует выводу кальция из организма. В случае если на самочувствии здорового человека это может и не очень сказываться, то на ребенке в материнской утробе, скелет которого находится на стадии формирования, недостаток кальция и минералов отражается пагубно. Все эти элементы плод получает от матери. Кроме того если она будет полноценно питаться, громадные дозы кофеина воспрепятствуют обычному усвоению микроэлементов и витаминов из еды.

Удар по организму

Из-за чего запрещено кофе беременным? Независимо от того, натуральный он либо растворимый, для дам в положении данный напиток чреват кроме того расстройствами работы внутренних органов. Так, из-за чрезмерного потребления кофе значительно ускоряется работа почек и частота мочеиспусканий. Почки и без того терпят громадную нагрузку на протяжении беременности, особенно в последнем триместре. Вследствие этого довольно часто появляются отеки, отмечается увеличение давления и ряд сопутствующих неприятностей. Дама обязана стремиться минимизировать данный процесс, а не усугублять его. От этого зависит и общее самочувствие, и легкость перенесения всего срока беременности. А вдруг у нее и ранее наблюдались неприятности с почками, от кофе лучше отказаться вовсе (и не только в период вынашивания ребенка).

Для беременных крайне важен постоянный контроль за артериальным давлением. Ароматное питье не просто повышает его, но и делается обстоятельством учащенного сердцебиения и отдышки. Вместе с этим возрастает секреция соляной кислоты в желудке, которая воздействует на его слизистую оболочку. Изжога при беременности — фактически банальное явление, которое изводит дам круглыми днями. Кофе одна из обстоятельств данного недуга.

Зачатие и вынашивание

Эксперты, работающие с проблемами зачатия и неспособности дам к вынашиванию беременности, пришли к выводам, что в этом вопросе кофе играется не последнюю роль. Их наблюдения продемонстрировали, что кофеманкам сложнее забеременеть, чем дамам, каковые предпочитают другие напитки. Потому кроме того на стадии планирования материнства рекомендуется отказаться от кофе. Либо хотя бы значительно сократить количество выпиваемых чашек в сутки.

Из-за чего беременным нельзя пить кофе? Нельзя исключать, что, покинув при себе эту на первый взгляд безобидную привычку, дама утратит ребенка еще на раннем сроке, поскольку из-за повышенного тонуса матки часто случаются выкидыши. Риск преждевременных родов у тех, кто каждый день выпивает по три (и более) чашки кофе, на 60 процентов выше, чем у дам, каковые отказались от него.

Основное чувство меры

Разбираясь с тем, из-за чего кофе вреден беременным, было бы нечестно обойти вниманием вопрос о том, какая доза считается злоупотреблением. Конечно же, в умеренном количестве вред от этого напитка не так важен и чреват последствиями для самой дамы и для ее будущего малыша. Так какое количество возможно выпивать кофе беременным? Кроме того 2 чашки в сутки это уже большое количество! Тем, кто так привязан к нему, что кроме того ужас за собственное дитя не делается мотивом для полного отказа, позволительно время от времени баловать себя, но не чаще, чем раз в неделю. Наряду с этим все же рекомендуется избегать громадных порций и высокой крепости напитка.

Возможно ли кофе растворимый беременным? Как мы знаем, что растворимые аналоги не смогут сравниться с настоящим заварным зерновым кофе. Но многие выбирают как раз их, полагая, что таковой напиток менее крепкий, имеет в составе меньше кофеина, а потому не так вреден. В действительности все обстоит не так. Будучи в положении, дамам стоит отдавать предпочтение натуральным продуктам, без каких-либо примесей и добавок. Это относится и кофе. В случае если уж он будет находиться в вашей жизни хотя бы раз в неделю, позаботьтесь о том, дабы это был вправду качественный сорт.

Борьба с кофеиновой зависимостью

Вряд ли кроме того самые отчаянные поклонники кофе не согласятся с тем, что любимый ребенок все-таки дороже, чем любимый напиток. Но сказать легко, а вот сделать не всегда просто. Люди, привыкшие затевать утро с чашки эспрессо, обедать с ним, ужинать и засыпать, не смогут терпеть пара дней, чтобы получить очередной ароматный заряд бодрости. Тем более в случае если любимый напиток находится совсем рядом, на расстоянии вытянутой руки, как устоять перед соблазном?

В аналогичных случаях чашка в неделю это не выход, а, скорее, мучение и дополнительный ежедневный стресс из-за столь твёрдого ограничения. Придерживаться правил вряд ли окажется. Доктора рекомендуют избавляться от зависимости и искушения за один раз, исключив кофе из своего рациона по большому счету. Просто запретите его себе, как алкоголь либо острую еду. Как показывает опыт, спасение методом полного отказа проходит намного легче, чем постепенное отвыкание. Дабы как-то сгладить данный период, нужно заменить напиток другим питьем, к примеру, вместо чашки кофе стакан воды без газа.

Кофе и не только

Не считая кофе, на протяжении беременности рекомендуется отказаться и от тёмного чая, в нем кроме этого содержится кофеин. Само собой разумеется, не всецело, но лучше заваривать некрепкий чай либо же додавать в него молоко. Какао, к сожалению, для беременных дам также под частичным запретом. Данный сладкий напиток относится к аллергенам, как и шоколад, и не весьма благоприятно отражается на усвоении кальция. В данный перечень попал и зелёный чай, который кроме того при низком проценте кофеина содержит большую опасность. Как мы знаем, что чрезмерная любовь к нему ведет к утрата кальция, болям в суставах кроме того у полностью здоровых людей. А беременные дамы и без того отдают большое количество ресурсов собственного организма растущему крохе. Само собой разумеется, в случае если выбирать из трех зол, то зеленый чай — мельчайшее. В нем большое количество витаминов и нужных микроэлементов, потому выпивать его возможно, основное — помнить о эмоции меры.

Что возможно выпивать?

Само собой разумеется, из тёплых напитков более предпочтителен чай фруктовый, но не в пакетиках, а из настоящих сушёных фруктов. Газированные сладкие напитки лучше заменить водой без газа и свежими соками из овощей и фруктов. Не возбраняются, а кроме того рекомендуются домашние компоты, морсы, кефир и молоко. Исходя из этого, ответ на вопрос о том, из-за чего запрещено кофе беременным, делается очевидным. Так как не только кофе, а все, что приносит меньше пользы, чем вреда, нежелательно использовать в течении всего времени вынашивания ребенка. Приверженцы здорового образа жизни тихо обходятся без кофе, газировок, ненатуральной еды и питья ежедневно. Быть может, и вы пополните их ряды совместно со всей семьей. И станете продолжать заботиться о своем здоровье кроме того по окончании родов.

tpk-eti.ru

Почему нельзя кофе при беременности?

Большинство женщин не представляют хорошего утра без одной чашечки кофе, ведь он так бодрит, придаёт сил, да и просто очень вкусный. Многие настолько любят кофе, что предпочитают пить его и в течение всего дня. А когда они узнают о своём интересном положении, то глубоко задумываются о вреде и пользе этого напитка для малыша. Ведь каждая мамочка заботится о своём ребенке и ставит его здоровье выше своих желаний.

Почему нельзя кофе при беременности?

Радуйтесь, девушки, кофе употреблять в течение беременности можно! Это сообщает нам врач-диетолог. Правда пить его следует только с молоком и не рекомендуется абсолютно всем беременным. Если вы пьёте этот напиток каждое утро, то можете не прекращать, чтобы не испытывать стресс из-за его отсутствия. Также кофе благоприятно воздействует на женщин с пониженным давлением. Старайтесь не пить крепкий кофе, и не забывайте про молоко. Оно придаст вашему напитку и вкус и пользу.

беременная пьет кофе

Такие напитки, как чай и кофе, содействуют вымыванию из костей такого важного элемента, как кальций. Малыш и так забирает у своей матери большое количество кальция для хорошего формирования и роста своего скелета, поэтому беременным нужно употреблять молочные продукты, орехи, рыбу и овощи в увеличенных размерах, чтобы не получить в будущем остеопороз, ведь все эти продукты очень богаты кальцием. Если беременная девушка будет недополучать кальций, то её ребенок будет забирать этот элемент, как и многие другие, прямо из организма матери, тем самым, делая её уязвимой к сопутствующим болезням.

Современные девушки совершенно не следят за своим рационом и переживают только о своей фигуре, которая должна быть как у скелетообразных моделей. Из-за этого в будущем у этих женщин неизбежны морщины, постоянные переломы, плохой иммунитет и другие проблемы, связанные с недостатком кальция в организме. Лучше всего лет до 25, а лучше и вовсе до 30 посидеть на молочной диете, ведь после достижения этого возраста кальций перестаёт накапливаться в нашем организме. После 30 лет он наоборот расходуется в объёме около 1% в год, а это очень много! К 60 годам вы уже утратите 30% вашего кальция, а ведь если его и так мало, то это уже критично. Это одна из причин, почему нельзя пить кофе при беременности.

Рассмотрим ещё ряд нюансов, которые связаны с употреблением кофе беременными женщинами:

беременная и кофе

  • — Если Вас мучают сильные отёки, то кофе поможет вывести лишнюю жидкость из организма своим мочегонным эффектом.
  • — При высоком давлении этот напиток может оказать губительное действие, а вот если ваше давление пониженное, то пейте кофе на здоровье!
  • — Лучше пить не более трёх чашек в день, а также не увлекаться этим напитком перед сном, чтобы не страдать бессонницей.
  • — Кофе усиливает кислотность желудочного сока, поэтому если у Вас гастрит с повышенной кислотностью, то от кофе придётся отказаться, тем более, если вы пьёте его натощак. Это относится и к язвенной болезни желудка.
  • — Если у Вас сильный токсикоз или присутствуют судороги и головная боль, то лучше воздержаться от употребления кофе.
  • — С высоким уровнем холестерина этот напиток лучше не пить часто, чтобы он не повысил Ваш холестерин еще больше.

Полезная рекомендация: Есть напитки ничуть не хуже кофе, это какао и цикорий. Они богаты растительным белком и кальцием, а значит, более полезны. Попробуйте их и будьте здоровы!

pochemy-nelzya.info


Смотрите также