Чашечка кофе или чая улучшит работу печени. Чашка кофе работа


отзывы сотрудников о работодателе, отзывы о работе

А

Абакан

Абу-Даби

Агрыз

Адлер

Азов

Аксай

Актобе

Алапаевск

Алейск

Александров

Алексеевка (Белгородская область)

Алматы

Алупка

Алушта

Альметьевск

Амстердам

Анапа

Ангарск

Анталья

Апатиты

Арзамас

Армавир

Артём

Архангельск

Асбест

Асино

Астана

Астрахань

Ашхабад

Б

Байконур

Баку

Балаково

Балахна

Балашиха

Балашов

Бали

Барнаул

Барыш

Батайск

Бежецк

Белгород

Белебей

Белогорск

Белоярский

Березники

Берёзовский

Берлин

Бийск

Бишкек

Благовещенск

Благодарный

Бобруйск

Бодайбо

Бологое

Болхов

Бор

Борисоглебск

Боровск

Братск

Брянск

Бугульма

Будапешт

Буденновск

Бузулук

Бутурлиновка

Буффало

Бухара

В

Великие Луки

Великий Новгород

Верхнеуральск

Верхний Тагил

Верхний Уфалей

Верхняя Пышма

Верхняя Салда

Видное

Вильнюс

Вилючинск

Винница

Витебск

Владивосток

Владикавказ

Владимир

Волгоград

Волгодонск

Волгореченск

Волжский

Вологда

Володарск

Волоколамск

Вольск

Воркута

Воронеж

Ворсма

Воскресенск

Воткинск

Всеволожск

Выборг

Выкса

Вытегра

Вышний Волочек

Вязники

Вязьма

Вятские Поляны

Г

Гагарин

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Гётеборг

Глазов

Гомель

Горно-Алтайск

Городец

Гороховец

Грайворон

Гродно

Грозный

Грязи

Губкин

Губкинский

Гуково

Гулькевичи

Гусев

Д

Дальнереченск

Дедовск

Десногорск

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Днепр (Днепропетровск)

Долгопрудный

Домодедово

Донецк

Дубна

Дудинка

Дюртюли

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Еманжелинск

Ереван

Ессентуки

Ж

Железногорск

Железнодорожный

Жигулевск

Житомир

Жуковский

З

Забайкальск

Заволжье

Заозерск

Заполярный

Запорожье

Зарайск

Заречный

Звенигород

Зеленоград

Зеленодольск

Зеленокумск

Златоуст

Знаменск

Зубова Поляна

И

Иваново

Ивантеевка

Ижевск

Иланский

Инза

Инта

Иркутск

Исилькуль

Искитим

Истра

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Калачинск

Калининград

Калтан

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Каменское

Камышин

Канск

Караганда

Карпинск

Карши

Касимов

Каспийск

Качканар

Кашира

Кемерово

Керчь

Киев

Кимры

Кингисепп

Кинель-Черкассы

Кинешма

Кириши

Киров

Киселёвск

Кисловодск

Кишинев

Климовск

Клин

Клинцы

Ковров

Ковылкино

Когалым

Коломна

Колпино

Кольчугино

Комсомольск-на-Амуре

Конаково

Кондопога

Кондрово

Константиновск

Копейск

Кореновск

Коркино

Королёв

Костомукша

Кострома

Котельники

Котлас

Краков

Краматорск

Красногорск

Краснодар

Красное Село

Краснослободск

Красноуфимск

Красноярск

Красный Сулин

Кривой Рог

Кропивницкий

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кубинка

Кузнецк

Кулебаки

Кумертау

Курган

Курск

Кушва

Кызыл

Кыштым

Л

Лабинск

Лангепас

Ленск

Лермонтов

Лесной

Ликино-Дулёво

Липецк

Лиски

Лобня

Лодейное Поле

Лондон

Луга

Луганск

Луховицы

Лыткарино

Львов

Любек

Люберцы

Людиново

М

Магадан

Магнитогорск

Майкоп

Малаховка

Малоярославец

Мариуполь

Маркс

Махачкала

Мегион

Межвежьегорск

Междуреченск

Миасс

Минеральные Воды

Минск

Минусинск

Мирный

Михайловка

Мичуринск

Могилёв

Мозырь

Молодечно

Монреаль

Москва

Московская Область

Муравленко

Мурманск

Муром

Мытищи

Мюнхен

Н

Набережные Челны

Навашино

Надым

Назарово

Нальчик

Наро-Фоминск

Нахабино

Находка

Невинномысск

Нерюнгри

Нефтекамск

Нефтеюганск

Нижневартовск

Нижнекамск

Нижний Новгород

Нижний Тагил

Николаев

Нововоронеж

Новокузнецк

Новомичуринск

Новомосковск

Новороссийск

Новосибирск

Новотроицк

Новочебоксарск

Новочеркасск

Новый Оскол

Новый Уренгой

Ногинск

Норильск

Ноябрьск

Нурлат

Нюрнберг

Нягань

Нязепетровск

О

Обнинск

Обухово

Одесса

Одинцово

Озерск

Октябрьский

Омск

Онега

Опочка

Орел

Оренбург

Орехово-Зуево

Орск

Орша

Островец

Оха

П

Павлово

Павловский Посад

Певек

Пенза

Первоуральск

Переславль-Залесский

Пермь

Петрозаводск

Петропавловск-Камчатский

Печора

Питкяранта

Пласт

Подольск

pravda-sotrudnikov.ru

Чашка кофе приносит пользу при работе за компьютером

Чашка кофе приносит пользу при работе за компьютеромЧашка кофе приносит пользу при работе за компьютером. Если Вы работаете за компьютером и нередко испытываете боль в шее, Вам поможет чашка кофе, как показали результат нового исследования, проведенного учеными из Норвегии.

Люди, которые пили кофе за 90 минут до начала работы за компьютером, сообщали об уменьшении боли в области шеи и плечах, чего не могли сказать участники, которые не пили кофе, согласно данным анализа. Некоторые участники исследования ранее страдали от хронической боли в шее и плечах, тогда как другие участники не сталкивались с подобным явлением, тем не менее, респонденты обеих групп, выпивавших перед работой чашечку кофе, в меньшей степени испытывали боли, как отметили исследователи. Среди участников, ежедневная работа которых предусматривала минимальную физическую активность, например, работа за компьютером в течение целого дня, около 10 процентов жаловались на ощущение боли в плечах и шее, согласно сведениям анализа. В исследовании приняли участие 48 человек, у 22 из которых были отмечены постоянные боли в области плеч и шеи, остальные 26 были совершенно здоровыми людьми. Эксперимент был частью исследования, в ходе которого специалисты попытались выявить связь офисной работы с появлением болей различного характера; а не изучить эффекты кофеина, как пояснили исследователи. Девятнадцати участникам анализа перед началом работы было разрешено выпить кофе или чай, но не более одной чашки. Затем им было предложено в течение 90 минут выполнить задание на компьютере, используя при этом только мышь. Исследователи обнаружили, что люди, которые выпили кофе – независимо от того страдали ли они от хронических болей шеи и плеч или нет – испытывали боль в меньшей степени на протяжении 90 минут, по сравнению с теми, кто до начала работы не пил кофе. И после завершения компьютерного задания, участники, которые предпочли чашечку кофе перед работой, оценивали свою боль менее интенсивной, чего не могли сказать остальные участники. Возможно, уменьшение боли у добровольцев являлось следствием других факторов или образа жизни характерного для людей этой группы. Будущие исследования будут направлены на то, чтобы выяснить, действительно ли кофеин способен снимать или уменьшать боль, как отметили в заключении исследователи. По материалам: http://svit24.net/

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

Twitter

infosmi.net

Несколько чашек кофе улучшают работу сердца

В США ученые еще раз провели исследование, посвященное полезным свойствам кофе и, как выяснилось, этот напиток не только обладает бодрящим и тонизирующим действием, но и улучшает работу сердца (ранее считалось, что кофе негативно отражается на работе сердца и специалисты рекомендовали максимально ограничить употребление этого напитка либо полностью отказаться от него).

В Калифорнийском университете группа ученых провела несколько исследований, и установила, что кофе не так вреден, как было принято всегда считать.

Специалисты пригласили для участия в исследовании около двух тысяч человек. Большая часть добровольцев отметила, что выпивает не менее 6 чашек кофе в день. Ученые сравнили результаты опроса и оценили состояние здоровья участников исследования, и установили, что этот ароматный напиток стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и обладает мочегонным эффектом. Ученые отметили, что кофе способствует очищению организма, но в больших количествах напиток действительно может спровоцировать заболевания сердца или сосудов, а также вызывает обезвоживание, в некоторых случаях из-за индивидуальных особенностей организма возможны проблемы с кишечником.

Кроме того, было установлено, что употребление кофе и развитие серьезных заболеваний не связано между собой, но все же, чрезмерное увлечение бодрящим напитком способно нанести вред, по мнению ученых, в день можно выпивать не более 4 чашек.

Этот любимый многими напиток был обнаружен в XVII веке и быстро распространился по свету. Поначалу ароматный напиток вызывал недоверие, но в XIX веке кофе повсеместно употребляли в качестве бодрящего напитка, пока в середине XX века не были открыты вредные свойства кофе.

Но в последнее время ученые вновь обратили свое внимание на кофе, и уже не в одном исследовании было доказано, что кофе обладает и массой полезных свойств, если, конечно, не злоупотреблять им. Ученые также исследовали свойства чая и шоколада и не выявили, что эти продукты могут нанести вред здоровью.

Опасность для здоровья может представлять не только кофе, но и кофемашина, в которой, по данным недавних исследований ученые выявили в ней вредные бактерии.

Испанские специалисты изучили гущу из 10 разных кофемашин и установили, что микроорганизмы, размножающие в них, устойчивы к различным внешним воздействиям – известно, что кофейные зерна обладают антибактериальным эффектом, однако, бактерии прекрасно себя чувствовали в этой среде, также на них не действовала высокая температура (во время приготовления напитка кофемашина нагревает воду до 960).

Дальнейшие исследования показали, что гуща из кофемашин является прекрасной средой для размножения бацилл и ацинетобактеров, появлению вредных микроорганизмов способствует процесс ферментации кофейных зерен. Еще в кофейных аппаратах были выявлены также различные виды энтерококков, которые представляют наибольшую опасность для здоровья человека, поскольку могут спровоцировать довольно серьезные заболевания, такие как воспаление спинного, головного мозга, инфекции мочевыводящих путей и др.

ilive.com.ua

Так ли важна чашка, когда пьешь кофе

 

Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.

Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:

— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьём. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.

А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки.

Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.

*****

Прочитайте другие притчи о счастье

притча про любовь

Про женщину

притча о доброй старушке

О душе

притча о счастье

Что ты видишь?

Три сестры

 

 

 

 

 

 

elklub.ru

Чем страшна чашка кофе на работе?

30 октября 2009 Новости о кофе

Так какое же воздействие в действительности оказывает кофеин на человека и так ли он страшен?

С точки зрения медицины кофеин является классическим стимулятором. Он содержится в чайных листьях, бабах какао, семенах кофе, орехах колы. В результате процессов, которые происходят в организме, когда в него поступает кофеин, возбуждающие сигналы из вне действуют сильнее. Передозировка кофеина вызывает повышенную психическую и деятельную активность.

Под воздействием кофеина учащается сердцебиение, повышается выделение желудочного сока, поднимается температура, может усилиться потоотделение. Он также оказывает мочегонное действие. Вопреки ранее очень популярному мнению, кофеин никак не сказывается на артериальном давлении. После того как человек выпивает напиток, в котором есть кофеин, к нему приходит бодрость, ему хочется больше двигаться. Кроме того, он становится более внимательным.

При всех этих плюсах, есть и существенные минусы. Понижается выносливость, сосуды сердца перестают в достаточном количестве доставлять кислород. Несмотря на то, что под действием кофеина человек становится менее чувствителен к холоду, он хуже переносит жару (это объясняется повышением скорости обмена веществ). Кроме того, усиление распада гликогена приводит к повышению содержания сахара в крови. Сахар и жирные кислоты как раз и дают организму бодрость.

Рекомендуется не запивать еду чаем или кофе, потому как кофеин не дает пище нормально переварить, в желудке начинаются процессы брожения и гниения. Под действием кофеина из организма выводится витамин В1. Этот витамин обеспечивает нормальную работу нервной системы и регулирует углеводный обмен. При его недостатке возникает бессонница, раздражительность, ухудшается память.

Некоторые ученые даже считают, что именно регулярное распитие кофе и чая является причиной ухудшение здоровья людей в целом. Дело еще и в том, что ослабления нервной системы приводит к раннему началу заболеваний, которыми обычно болеют в преклонном возрасте.

Если человек употребляет напитки с кофеином постоянно на протяжении долгого времени, у него вырабатывается привыкание. Это чревато тем, что для прежнего эффекта бодрости и активности требуется большие дозы, нежели ранее. В этом случае. Если резко прекратить употребление кофеина, вас посетит именно то, с чем вы боролись, только в гораздо больших масштабах — это заторможенная реакция, сонливость. Короче говоря, зависимость от кофеина очень схожа с наркотической зависимостью.

По мнению специалистов, употреблять кофеиносодержащие напитки можно без вреда для организма лишь раз в три дня. При этом условии организм успевает восстановиться. Наилучшим временем для употребления является утро (именно утренний чай или кофе не собъет ваш организм с его нормального ритма работы).

www.coopinhal.com

Чашечка кофе или чая улучшит работу печени

Согласно последним научным исследованиям, чашка кофе по утрам и чашка чая днем — отличный способ заботы о печени. Наверняка и тебя всегда интересовал вопрос: полезен или вреден кофеин? В нашей статье мы ответим на этот вопрос.

Раньше я не раз думала: «Мне так нравится встречать день чашечкой насыщенного кофе, ведь она дает мне энергию на целый день. То же самое можно сказать и про ароматный горячий чай в полдник, наполняющий жизненный силой и воодушевляющий на умственную и физическую активность. Как же жаль, что все это вредит моему здоровью, не правда ли?»

Так я думала несколько дней назад, однако, когда повнимательнее изучила вопрос, я поняла, что все это время ошибалась. Выяснилось, что для таких, как я, страстных поклонников кофе и чая, есть хорошие новости! Вы мне не верите? В таком случае читайте статью, в которой я расскажу вам о том, как кофе по утрам и чай в полдник помогут улучшить работу печени.

Кофеин: миф и реальность

Ни для кого не секрет, что вопрос влияния переваривания кофе и чая на здоровье весьма полемичен, особенно в последнее время. Дело в том, что и в кофе, и в чае в большом количестве содержится концентрированный алкалоид кофеин, который обладает особенным эффектом: он стимулирует работу нервной системы и сердца. Кофеин также содержится в мате, какао, энергетических напитках и во многих медицинских средствах, которые мы принимаем в повседневной жизни.

Во всем мире известно о том, что кофе помогает прогнать сон и усталость и оставаться на ногах, а также является сосудорасширяющим средством. Однако что же из всего, что говорят о кофе, — правда, а что — вымысел? Попробуем разобраться.

Хорошая новость заключается в том, что научные исследования доказали: потребление кофеина в умеренном количестве не только не вредно, но даже помогает при лечении многих недомоганий, таких как головная боль, бронхиальная астма и желчные камни. Однако не стоит в порыве радости набрасываться на кофе: ведь избыточное потребление кофеина организмом может отрицательно сказаться на нашем здоровье и стать причиной возникновения зависимости, головной боли, сердечной аритмии, бессонницы и тревожности.

«Так полезно или вредно пить кофе?» — спросите вы. Мой ответ таков: все зависит от особенностей организма и от количества, в котором ежедневно потребляется кофе. Согласно мнению специалистов, полезно выпивать не более 4 чашек кофе или 5 чашек чая в день.

зеленый чай

Конечно, случается, что у некоторых людей обнаруживается непереносимость к кофеину: в таком случае они должны пить кофе в совсем маленьких количествах или даже полностью исключить его из ежедневного рациона. К группе риска, например, относятся беременные женщины и люди, страдающие от болезней нервной системы, заболеваний молочных желез, язвы желудка, кардиоваскулярных заболеваний, а также от повышенного артериального давления и мигрени.

Теперь же о самом важном:

Как чашечка кофе по утрам и чай в три часа дня помогут улучшить работу печени

Мкждународная группа исследователей под руководством ученых из Дьюкского Университета (США) пришла к выводу, что потребление кофе и чая в умеренных количествах помогает поддерживать здоровье нашей печени. Согласно экспериментам, проведенным на животных и домашних растениях, кофеин стимулирует обмен веществ в клетках печени. А это жизненно важно для предотвращения ожирения печени — заболевания, также известного как жировой гепатоз, которое в свою очередь часто становится причиной развития хронических воспалений органов, циррозоза, диабета и даже рака.

Итак, многие различные исследования доказали, что четыре чашки кофе в день помогают предотвратить ожирение. Ученые считают, что продолжение исследований в этой области могут привести к изобретению лекарств, которые действуют, как кофеин, однако не обладают противопоказаниями.

В действительности кофеин, который так любят осуждать, вполне может стать отличным средством для сохранения молодости и здоровья. Поэтому я уверена, что те, кто начинает день с чашки кофе или чая, помогают не только своей печени, но также и всему организму избавиться от лишнего жира. Если помимо этого ты будешь следовать сбалансированной диете, то ты несомненно станешь здоровой.

Другие полезные и вредные свойства кофе и чая

кофе

Многие ученые проводили и продолжают проводить различные эксперименты на тему кофе, чая и здоровья, и мы можем надеяться, что в ближайшие годы наука продвинется настолько, что сумеет продемонстрировать нам все полезные эффекты, которые кофеин оказывает на человеческий организм, а также научит нас правильно его правильно использовать. На данный момент известно, что, помимо сжигания жира в печени, умеренное потребление кофеина также:

  • Помогает при лечении многих видов головной боли, бронхиальной астмы и желчных коликов
  • Предотвращает возникновение желчных колик
  • Предупреждает появление депрессии
  • Улучшает краткосрочную и долгосрочную память и снижает риск болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона
  • Снижает риск сахарного диабета
  • Снижает риск рака груди, простаты, печени и матки
  • Защищает и укрепляет сердце
  • Улучшает обмен веществ
  • Имеет эффект антиоксиданта
  • Предупреждает подагру

Как ты видишь, очень полезно узнать обо всех полезных свойствах кофе, не правда ли? Однако тебе следует помнить о том, что все хорошо в меру, поэтому избыточное потребление кофе может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чрезмерное потребление кофе (5-10 чашек в день) может вызвать:

  • Головную боль
  • Сердечную аритмию
  • Беспокойство, тревожность, бессонницу и проблемы со сном
  • Депрессию
  • Тошноту, рвоту
  • Дрожь в руках
  • Учащенное мочеиспускание
  • Уменьшение костной массы (из-за низкого уровня кальция в организме)
  • Появление и рост уплотнений на женской груди
  • Снижение аппетита (особенно важно для детей)

Итак, теперь ты знаешь и о том, какие противопоказания имеются у кофеина, поэтому ты должна быть предельно внимательной: если вдруг ты обнаружила какую-нибудь аллергическую реакцию (например, покраснение кожи), кожный зуд или желудочное расстройство, немедленно обратись к врачу.

Я надеюсь, что эта статья оказалась полезной для тебя и твоих друзей и близких и помогла тебе развеять все сомнения по поводу кофеина. Теперь если кто-то станет критиковать твою привычку пить кофе по утрам, ты сможешь спокойно ответить: «Это кофе помогает мне заботиться о здоровье моей печени. А что ты делаешь для своей печени?»

steptohealth.ru

Чашка кофе работа | отборный кофе

чашка кофе работа

Вы любите мечтать? Тогда сделайте себе чашечку превосходного горячего кофе и вперед, в мир грез. Такие незабываемые моменты может подарить только такой великолепный напиток. Тонкий аромат и изысканный вкус перенесут вас в страну радости и безмятежности. Даже в самый разгар рабочего дня можно найти островок уединения, с кружечкой ароматного напитка. Не отказывайте себе в удовольствии и пейте чашка кофе работа.

День не задался с самого утра? Вы проспали и теперь все идет не по плану? Остановитесь, сделайте паузу и выпейте чашечку горячего напитка. Это поможет расставить все по своим местам и повернуть дела в нужное направление. Чашечка хорошего кофе поможет вам сосредоточиться и взять все под свой контроль. Выпейте бодрящий напиток и начните день с чистого листа.

Вы собираетесь встретиться с незнакомыми людьми и не знаете, чем их угостить? Есть самый удачный вариант, предложите им чашечку ароматного напитка. От такого предложения не откажется никто, а вы заработаете репутацию солидного человека. С помощью кружечки кофе можно завязать любую беседу и не переживать о ситуации. Угостите своих знакомых хорошим напитком и подарите минуты радости.

Обратите внимание на кефирной диете можно пить кофе алик якубович стихи нерастворимый кофе читать кофе нестле бонка кофейный автомат в школу кофе мовенпик москва кофейные напитки с коньяком illy кофе одесса .

Хотите поднять себе настроение и обеспечить себе удачный день? Тогда начните утро с ароматного запаха и непревзойденного вкуса. Конечно, речь идет о кофе. Одна кружечка способна начать великолепный день и дарить заряд бодрости с самого утра. Не отказывайте себе в удовольствии и начните день правильно, с чашечкой превосходного его.

Если у вас совершенно нет сил и вы опечалены чем то, тогда выпейте чашечку бодрящего кофе. Это поможет вам взбодриться и получить новые силы. Всего одна кружечка и все начнет получаться еще лучше, чем прежде. Он всегда считался бодрящим напитком и помогает людям обретать новые силы.

Чем можно себя порадовать среди рабочей суеты? Конечно, чашечкой ароматного кофе. Этот напиток способен отвлечь от разных забот и подарить минуты спокойствия. Только он способен остановить время и отвлечь от ежедневной суеты. При желании можно собраться с друзьями за чашечкой ароматного напитка.

todo.tw1.su