Что нужно знать о пользе и вреде кофе. Давление повысить кофе


Кофе повышает или понижает артериальное давление у человека, советы гипертоникам

Главная » Статьи от эксперта » Диета

Один из наиболее распространенных и простых способов поднять давление — выпить кофе.

В плодах этого растения содержится большое количество кофеина, который способствует активизации симпатоадреналовой системы, а она уже, в свою очередь, обеспечит и повышение АД, и возрастание показателя ЧСС.

Но не все так просто, потому как действие кофеина оказывает двоякий эффект на состояние организма человека.

Кофе повышает или понижает давление?

Кофе повышает значение АД только в тех случаях, если его употреблять в разумных пределах (одна-две чашки в день, не более — при этом перерыв между приемами этого напитка должен составлять не менее 6-7 часов).

Если же в день пить более 3 чашек, то этот напиток, наоборот, не повышает, а понижает его. Срабатывает так называемый синдром обкрадывания, при котором происходит отток крови к периферическим органам, что и является основным патогенетическим механизмом рассматриваемого эффекта. Самое главное в такой ситуации — прислушиваться к самочувствию, оценивать самостоятельно состояние своего организма и не употреблять следующую чашку кофе, если ощущаете положительный эффект от принятого напитка. Лишняя доза кофеина — это тоже плохо, так как здесь тоже имеет место классический дозозависимый эффект.

У здоровых людей, не страдающих артериальной гипертензией симптоматической или же стабильно повышенным артериальным давлением, которое не имеет под собой объективных причин (так называемой эссенциальной гипертонической болезни), кофе вызывает общее повышение уровня давления на 10-15 мм ртутного столба (это касается как диастолического показателя, так и систолического). У людей, страдающих гипертонией той или иной степени, а также смежными сердечно-сосудистыми заболеваниями (среди которых чаще всего определяются ИБС и СН), давление может повышаться на несколько порядков сильнее или, наоборот, понижаться, что ограничивает их возможность принимать кофе в желаемых количествах.

Обратите внимание на то, что непосредственного, то есть прямого влияния кофеина на сердце и сосуды не отмечается. Кофе влияет на физиологическую активность миокарда косвенно — повышая АД путем возбуждающего действия на ЦНС (центральную нервную систему — в данном случае головной мозг). С другой стороны, постоянный прием растворимого кофе часто приводит к повышению уровня общего холестерина в крови, что неминуемо становится причиной развития множества сосудистых патологий, характеризуя появление проблем с кровяным давлением.

Химический состав кофейных зерен

С точки зрения современной биоорганической химии, кофейное дерево является самой настоящей лабораторией, созданной самой матушкой-природой. Кофейные зерна содержат огромное количество органических веществ, которые преобразуются в процессе приготовления напитка. Научные лаборатории мира уже на протяжении длительного периода времени тщательно исследуют биохимический состав кофейных зерен, а также процесс трансформации веществ на каждой стадии приготовления этого напитка с целью обнаружения методик и технологий, которые бы обеспечили высочайшее качество кофе.

Доподлинно известно, что в составе кофейных зерен, не прошедших термальную обработку, имеются в больших концентрациях такие вещества, как кофеин, тригонеллин, хлорогеновая кислота, белки, минеральные соли.

Химические изменения, происходящие в кофе при обжарке, крайне сложны и недостаточно изучены. Судить о сложности этих превращений можно хотя бы потому, что в состав кафеоля (именно это соединение обуславливает запах жареного кофе) входит более 70 ароматических веществ. Эти вещества являются по своей физико-химической природе летучими, и очень быстро окисляются кислородом воздуха. Именно исходя из этих соображений есть смысл либо обжаривать кофе прямо перед употреблением, либо хранить обжаренный кофе в течение непродолжительного промежутка времени в герметически закрывающихся стеклянных или жестяных банках.

Употребление кофеина гипертониками

Касательно того, можно ли пить кофе гипертоникам, все доктора ранее высказывались, что однозначно нет, однако проведенные в последнее многочисленные клинические исследования опровергают этот подход. Согласно полученным результатам, выходит так, что все зависит исключительно от дозировки и особенностей употребления, а также от индивидуальностей организма человека. Даже систематическое употребление слабого кофе не приносит никакого вреда подавляющему большинству гипертоников, потому как его эффект слишком короткий.

Напротив, некоторые врачи на полном серьезе считают, что умеренное потребление кофе даже немного улучшает сердечно-сосудистую систему, и их точка зрения подкреплена рядом проведенных научных изысканий, по результатам которых отмечалась повышенная метаболическая активность в кардиомиоцитах после употребления кофейного напитка. Так что можно смело утверждать то, что действительно гипертония и кофе вполне совместимы. Опять же, если напиток этот грамотно употреблять — при склонности к крепкому кофе и к приему избыточного количества этого напитка велика вероятность возникновения гипертонического приступа и у того человека, который никогда в жизни не страдал повышенным давлением.

Для тех, кто до конца не уверен, влияет ли кофеин на цифры их кровяного давления, можно попытаться измерить уровень АД перед употреблением чашки кофе, а потом повторно оценить данный показатель через 30 мин. – два часа. Если в течение этого времени давление повышается на пять-десять пунктов, это однозначно указывает на весьма повышенную чувствительность к воздействию кофеина. И только для таких людей кофе при гипертонии будет запрещен категорически, так как их стабильно повышенное АД является ведущим фактором развития сердечных проблем.

Есть ли альтернатива?

Сейчас вы можете увидеть огромнейшее количество самых разных рецептов кофе, отдельные из которых по своему вкусу напоминают кофейный напиток очень и очень отдаленно. Однако для любых видов имеются общие рекомендации:

  1. Потреблять его следует не менее, чем через 1,5-2 часа после завтрака, и уж точно не натощак – эта особенность связана со стимуляцией париетальных желез желудка.
  2. Следует сразу же запивать водой, дабы максимально снизить концентрацию кофеина.
  3. Принимать кофе надо приблизительно за 5-6 часов до сна.

Касательно всех остальных напитков можно тоже дать несколько советов:

  • Кофе с молоком. Благодаря наличию молока происходит восстановление нормальной концентрации ионов кальция, что очень важно для людей старше 50 лет, а кроме того, присутствие его несколько снижает концентрацию кофеина. Как бы там ни было, не стоит пить более 500 мл лате или капучино в день, а если отдаете предпочтение более крепким вариантам – наподобие эспрессо или американо с молоком, то ограничиться следует 300 мл.
  • Зеленый кофе. Кофеина в нем не особо меньше, чем в черном, так что он имеет почти такое же влияние на гипертоников. Не следует переходить на него ради того, чтобы позаботиться о своем давлении.
  • Кофе без кофеина. На самом деле не может быть кофе без кофеина – это соединение есть даже в цикории, так как иначе напиток перестал бы оказывать терапевтический эффект. Главное, понимать, что кофеин в любом случае там присутствует, следовательно, нельзя увлекаться этим напитком чрезмерно, и пить более 6-7 чашек в день. Для сосудов имеют немаловажное значение и особые органические кислоты, содержащиеся в зернах, так что соблюдайте разумный подход.
  • Растворимый кофе. От этого напитка гипертоникам следует отказаться в принципе, ибо в нем содержится кофеина еще больше, чем в натуральном заварном кофе. С учетом того, что в него добавлены и различные химические компоненты: красители, стабилизаторы, ароматизаторы и т.д., которые не идут на пользу сердцу, то несложно будет догадаться о том, что употребление этого напитка не приведет ни к чему хорошему.

Что выбрать зеленый чай или натуральный кофе

Наиболее полезным для здоровья сортом кофе является заварной, приготовленный из свежемолотых зерен, процеженный через бумажный фильтр. При этом нужно обязательно учитывать, что обычный напиток из турки содержит в среднем 100 мг кофеина на 250 мл, а эспрессо – 500 мг. Добавление молока к кофе ни в коем случае не изменяет его механизм влияния на сердце и сосуды, но при этом несколько смягчает горький вкус и действие кофеина на слизистую желудка. Удобство заваривания растворимого кофе заключается в том, что его запросто можно приготовить там, где нет привычной посуды и источника огня (офис, поезд, общественные заведения). Да, это качество смело можно считать несомненным преимуществом, однако минусы этого напитка, связанные с его действием на организм человека, априори говорят не в его пользу. Но в таких случаях будет целесообразно предпочесть чай.

Народные целители всем гипертоникам рекомендуют пить зеленый чай для нормализации показателей цифр АД. Доказано научно, что чай, благодаря содержанию катехина, мягко снижает АД, устраняет даже сильный звон в ушах и прекрасно снимает головную боль. Исходя из этих соображений, увлекаться им больным гипотонией не стоит, а вот гипертоникам этот напиток придется как нельзя кстати.

Зеленый чай должен присутствовать в ежедневном рационе у каждого гипертоника.

В чайных листьях содержится кофеина даже несколько больше, чем в кофе, но в этом случае вещество будет приводить все органы в возбуждение без ущерба для их функционирования:

  1. Сердце начинает сокращаться намного чаще.
  2. Человек ощущает существенный прилив жизненных сил.
  3. Значительных изменений в регуляции АД не наблюдается, но при острой форме гипертонии следует с большой осторожностью относиться к употреблению этого напитка.

Допустимые дозы

Достоверно доказан тот факт, что люди, которые употребляют кофе каждый день, даже по 2-3 чашки, редко начинают страдать гипертонией раньше пожилого возраста. Но как только количество потребляемого напитка возрастает, вероятность стойкого повышения уровня АД возрастает на несколько порядков.

При чрезмерном употреблении кофе, организм привыкает к нему, и уже совершенно не воспринимает кофеин в качестве стимулятора (если говорить точнее, он действует избирательно на рецепторы головного мозга, но сосуды при этом не меняют тонуса). Те же, кто лишь только иногда позволяет себе выпить кофе при гипертонии (но за день выходить более 3 стандартных кофейных чашек), как раз и ощущают все наиболее неприятные последствия: прилив крови к лицу, тахикардию, повышение цифр САД и ДАД. Впрочем, воздействие все же сугубо индивидуальное, и зависит от генетической предрасположенности, типа доминирующей нервной системы (симпатика или парасимпатика) и наличия сопутствующих заболеваний.

Кстати сказать, имеется определенная группа генов, которые отвечают непосредственно за то, насколько быстро будет расщепляться кофеин. Чем медленнее проходит этот процесс, тем безопаснее пить кофе, ибо усваивается этот напиток медленно, и не вызывает резкой реакции со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы. В пожилом возрасте не следует напрягать излишне свою силу воли и отказываться от любимого напитка, а 1-2 чашки слабенького кофе в день даже помогут сохранить здоровье сосудов. Самое главное, помните, что почти все виды кофе, кроме декофеинизированного, практически идентично воздействуют на повышение давления. Не пейте ни в коем случае кофе натощак, а также выбирайте некрепкий напиток, разбавленный молоком или водой.

Несколько интересных фактов

Интересная информация относительно того, как взаимосвязаны между собой потребление кофе и давление:

  • Не стоит добавлять в приготовленный кофейный напиток коньяк, а вот молотый имбирь или лимон окажутся как нельзя кстати – они помогут снизить и повышенное черепное и внутриглазное давление. В то время как сигарета – злейший враг гипертоника;
  • При сахарном диабете и аритмии пульса, сочетанной с гипертензией, лучше исключить из рациона кофе – во избежание нежелательных, вредных последствий;
  • Есть данные, свидетельствующие о том, что кофе оказывает мочегонный эффект и может как-то повлиять на функцию почек, однако они не имеют научного подтверждения – на сегодняшний день.
  • Точно также, как и от сигарет, от кофе может развиться зависимость, причем самая настоящая. Как бы вам ни хотелось пить более 3 чашек этого напитка в день – не вздумайте, так как велика вероятность возникновения хронических головных болей и повышения АД, причем значения этого показателя могут подниматься очень высоко. Нужно делать что угодно, но не допускать злоупотребления этим напитком – даже полностью здоровым людям оно очень вредно. И заменить его цикорием – тоже не вариант, так как в нем есть кофеин, хоть и немного меньше.
  • Если уровень давления оказался чрезмерно низок, то лучший способ повлиять на него в домашних условиях – это выпить крепкого кофе с сахаром. Но так поднимать АД нужно с большой осторожностью, так как невозможно спрогнозировать, на сколько именно может подняться показатель. Пейте по маленькому глоточку, чтобы потом не пришлось опускать давление, так как его понижение, чередуемое с подъемом, станет причиной возникновения выраженной общей слабости. Таким образом можно будет оказать краткий, но ощутимый эффект.
  • Кофе показывает прекрасную совместимость практически со всеми препаратами. Понятное дело, что с гипотензивными вместе его принимать не стоит, так как в таком случае ни верхний, ни нижний показатели давления снизиться не смогут, а вот через 2-3 часа с момента их приема слабый кофе организму нисколько не повредит.

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью , в котором раскрыт секрет избавления от холестерина и приведении давления в норму. Читать статью...

Гипертония
Рекомендуем почитать

sosudoved.ru

Как без кофе повысить давление | Как повысить давление

Как кофе влияет на давление — повышает или нет?

Кофе стал одним из наиболее популярных напитков. Во многих странах он ценится на высоком уровне. Впервые был приготовлен более 1000 лет назад, сейчас же он есть в каждом доме. Известно большое количество сортов, которые выращиваются во многих уголках мира.

Утро часто начинается с чашечки ароматного напитка, это помогает окончательно проснуться и набраться сил на весь день. Но специалисты говорят, что он способен пагубно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. Повышает ли кофе давления, как принято считать, или нет?

Кофеин

«Кофе содержит большое количество кофеина, которым также обладают некоторые другие продукты питания» Действительно, вещество можно найти в шоколаде и коле. Кофеин, как было доказано, повышает АД в организме человека. Этому решению предшествовали опыты. Так, специалисты Мадридского университета доказали какое воздействие оказывают точные дозы кофеина. Выяснилось, что 3 чашки напитка, содержащие около 300 мг вещества повышали артериальное давление на 8,1 мм рт. ст. диастолический показатель менялся на 5,7 мм рт. ст.

Кроме того, было выяснено, повышенное давление сохранялось от 1 до 3 часов. Стоит отметить, в опытах участвовали здоровые люди, показатели страдающих различными сердечно-сосудистыми заболеваниями могут отличаться. Несмотря на этот эксперимент, большинство специалистов сходится во мнении, что для точного определения, опасны ли кофе и кофеин, требуются годы исследований. Необходимы наблюдения над теми, кто пьёт кофе и анализ полученных результатов. Поэтому точно сказать, вреден ли напиток для организма или нет, на сегодняшний день нельзя.

«Кофеин способен стимулировать ЦНС». Следовательно, он необходим для снижения желания спать. Поэтому кофе советуют пить утром. Кроме того, напиток улучшает мыслительную активность и подготавливает человека к рабочему дню. Но не исключены и сосудистые спазмы, возникающие при передозировке кофеина. Они же увеличивают давление.

В ЦНС происходит выделение вещества эндогенный нуклеозид аденозин. Именно оно и вызывает желания спать. Кофеин же на некоторое время способен заблокировать эффект.

Ежедневные крупные дозы напитка могут вызвать стабильное повышенное давление абсолютно у всех людей, даже не имеющих до этого подобных проблем. Однако эксперименты показали, что повышение показателей артериального давления происходит очень медленно. У гипертоников, которые к этому более подвержены, процесс идёт куда быстрее.

Последующие опыты

Итальянские исследователи провели следующий эксперимент, из которого стало известно, вреден ли кофе. Двадцать человек ежедневно выпивали по одной чашке напитка. В опытах использовался эспрессо, очень популярный сегодня способ приготовления. Результаты показали следующее: коронарный поток крови понижался на 20% и оставался таким около одного часа. Также стало известно, что обладающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы лучше отказаться от потребления напитка, так как существует вероятность нарушения кровообращения даже после одной чашки.

Стабилизация давления

Напиток способен довести до нормы показатели АД. Однако также стало известно, кофе может вызвать привыкание, конечно, не сильное, но количество чашек будет увеличиваться, что может плохо повлиять на сердечно-сосудистую систему.

При повышенном давлении

Если напиток способен значительно увеличить давление, то из этого следует, что людям с уже повышенными показателями кофе вреден более всего. Большая нагрузка, возникающая в результате повышенного давления, только усиливается после даже одной чашки. Система регуляции показателей у людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, а именно гипертоников, «расшатана» поэтому дабы не усугубить ситуацию, им лучше отказаться от потребления кофе в принципе.

Понижение АД

Как объяснить понижение АД у 15% человек в одном из самых крупных опытов, которые страдали гипертонией? На чём же основываются показатели? Оказывается длительное потребление кофеина способно уменьшить восприимчивость. Интересно, в ряде случаев гипертоники, пьющие кофе гораздо менее подвержены скачкам показателей, чем те, кто не потребляет напиток. Это доказывают многочисленные эксперименты. Организм человека перестаёт «видеть» в кофеине источник повышения давления. Это объясняет и тот факт, что каждый организм имеет свои особенности. У некоторых маленькая доза способна вызвать повышение давления, у других она ни на что не повлияет. Расщепление кофеина проходит с разной скоростью, свой отпечаток оставляют также генетические особенности и восприимчивость к веществу в целом.

«Зелёный кофе используется как препарат, способный стимулировать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара». Кроме того, он также активирует ЦНС. Как и с обычным кофе, с потреблением зелёного необходимо знать меру. Он понижает возможность возникновения онкологических заболеваний, диабета II типа, а также ожирения. Но на давление зелёный кофе воздействует, как и чёрный. Однако можно выделить эффекты, которые даёт потребление его при пониженном АД:

  1. стабилизация коронарных сосудов;
  2. улучшение работы дыхательных и двигательных отделов головного мозга;
  3. повышение скорости кровообращения;
  4. стимуляция сердечной деятельности;
  5. стимуляцию работы сосудов головного мозга.

В остальном воздействие зелёного кофе на организм схоже с действием чёрного.

Показатели артериального давления повышает прежде всего кофеин, а молоко не способно сильно повлиять на результат. Суть в том, сколько кофе в чистом виде получит организм. Молоко, как показали опыты, может только понизить процент вещества, а вот нейтрализовать его — нет. В результате получается, что нормальная доза кофе с молоком для обычного человека составляет до 3 чашек в сутки.

«Кофе без кофеина всё-таки содержит кофеин, но в меньших количествах». Кроме того, такой напиток часто содержит алкалоиды, что плохо отзывается на здоровье. Стоит отметить, что в нём будет находиться кофеин в размере около 13,5 мг. Конечно, это меньше, чем в обычном, но незнание факта содержания может принести вред. Специалисты не советуют потреблять подобные напитки, так как они могут содержать вредные примеси.

Противопоказания

Применение кофе имеет противопоказания:

  • Врачи советуют принимать напиток гипертоникам в умеренном количестве.
  • Категорически запрещается потребление кофе людям, обладающим повышенным внутричерепном давлении.

Первый пункт был разобран ранее.

Спазм сосудов является основной причиной повышения норм АД. Кофеин только усугубляет ситуацию. При подобных болях специалисты советуют принимать препараты, стимулирующие расширение артерий.

Положительные эффекты

А вот здоровый человек от потребления кофе в разумных пределах получает пользу, а именно:

  • Стимуляцию обмена веществ.
  • Снижение риска диабета II типа.
  • Снижение возможности появления онкологических заболеваний.
  • Повышение работоспособности.

Следует принимать не более 2 чашек кофе в день. Многие специалисты советуют иногда заменять его, например, чаем.

Related posts:

No related posts.

Как кофе влияет на давление?

Споры о пользе кофе ведутся с незапамятных времен. Вреден ли он, полезен ли, повышает ли давление, разъедает ли слизистую желудка и, наконец, в каком роде это слово употребляется. Первыми исследованиями занимаются химики и медики, вторым – филологи. Оба вопроса остаются открытыми до сих пор.

Химический состав составляющего зерен меняется при их обработке, поэтому точное содержание основных компонентов установить невозможно. С давлением тоже не все ясно – слишком много факторов влияет на этот процесс.

Да и какого рода кофе – среднего или мужского, не совсем понятно.

Свойства спорного напитка

Основные ингредиенты зеленого кофе, за которые его ценят, следующие:

При обжарке хлорогеновая кислота распадается, танины снижаются в количестве, тригонеллин алкалоид образует никотиновую кислоту, количество кофеина удваивается.

В ароматном напитке содержатся такие полезные вещества: никотиновая кислота, кальций, фосфор, калий, железо, магний.

Свойства кофейного напитка:

Пищевая ценность стакана напитка без сахара – от 14 до 18 калорий.

Одним из основных обсуждаемых вопросов является следующий: кофе поднимает артериальное давление или понижает? Не нужно этому удивляться, например, совсем недавно выяснили, что горячий зеленый чай давление понижает, а холодный – повышает на краткое время.

Может быть и у кофе в зависимости от температуры аналогичное действие?

Лекарство или яд?

Кофе содержит большое количество кофеина, являющегося стимулятором. При употреблении кофе артериальное давление повышается за счет спазма сосудов. Кофеин блокирует высвобождение гормона аденозина, который обеспечивает в организме нормальное кровоснабжение. Кроме того, этот стимулятор оказывает действие на надпочечники, стимулирует выработку другого гормона – адреналина. Поэтому зависимость от кофе давления отрицать невозможно.

Но в чашке напитка кофеина не так и много. На людей со здоровыми сосудами и нормальным давлением действие кофеин практически не оказывает. Употребление кофе в количестве 1-2 чашек в день производит легкое тонизирующее действие, не более.

Существенное влияние кофе на давление выявлено у людей, страдающих артериальной гипертензией и сосудистой нестабильностью. Но и у них небольшое количество напитка в стабильном состоянии существенного влияния на организм не оказывает.

К истине опытным путем

Ученые провели ряд экспериментов, в которых добровольцам с разными показателями давления предлагали выпить натуральный кофе. Таким способом выясняли зависимость артериального давления от напитка при изначально различных состояниях.

То, что делает с давлением употребление кофе, оказалось несколько неожиданным:

  1. у гипертоников результат оказался предсказуемым – после 2 чашек проявился скачок давления, оно приблизилось к критическому – опасному для здоровья;
  2. у добровольцев с нормальным давлением оно стало выше нормы буквально на 15-30 минут, и ненамного.

Повышение показателя во многом зависело от следующих факторов: до еды употреблялся напиток или после, эмоциональное состояние во время экспериментального процесса.

А вот у 15% добровольцев результат оказался для ученых неожиданным. Экспериментально выявилось, что у тех, кто ежедневно выпивает до 3 чашек напитка в день, он давление понижает. Организм привыкает к ежедневному употреблению кофеина, и сосуды перестают на него реагировать. Влияние кофе на общее состояние при его ежедневном употреблении – нулевое.

Этим и объясняется «кофемания». Привыкнув к стимулирующему действию напитка, начинают повышать его количество, чтобы достигнуть желаемого результата. В этом случае кофе оказывает неблагоприятное действие уже на желудок.

Изначально в зеленых кофейных зернах содержатся кислоты:

В большом количестве они разъедают слизистую пищеварительных органов. Нужно еще и учитывать: чтобы достичь эффективной стимуляции сосудов головного мозга – напиток в больших количествах употребляют именно для этого – его нужно пить на голодный желудок. Есть мнение, что если в кофе добавить молоко или сливки, то все вредные свойства купируются. Это далеко не так.

Молоко активирует свойства кофеина и кислот, содержащихся в напитке, и воздействие их на организм усиливается.

Кальций, который содержится в молоке, связывается с уже имеющимся в организме, и выводится. По статистике те, кто пьет кофе со сливками и молоком, намного чаще страдают от малигнизации язвы, то есть от ее перерождения в злокачественный процесс.

Противопоказания для употребления кофе

Существенное влияние оказывает кофеин на общее состояние гипертоников. Им нужно употреблять напиток с осторожностью, особенно если для них кофе – лакомство.

Гипотоникам давление натуральный кофеин поднимает на короткий период.

Более вреден кофе для людей, страдающих хроническими заболеваниями пищеварительной системы:

Напиток повышает кислотность желудочного сока, стимулирует выделение панкреатического сока и оказывает существенное желчегонное действие.

С язвенной болезнью натуральный кофе противопоказан.

При заболеваниях мочеполовой системы необходимо при употреблении кофе пить много жидкости.

Напиток имеет мочегонный эффект, пусть и мягкий. Но если почки больные, то даже его небольшое количество ускорит их работу в значительной степени, вследствие чего организм может обезвоживаться. А это гибельно отражается уже на сердечно-сосудистой системе.

Повышает ли кофе давление и при каких условиях – почти установлено. Есть некоторые нюансы, над которыми предстоит работать еще долго, чтобы дать точный ответ на этот вопрос. Но уже ясно, при каких болезнях от вкусного напитка лучше отказаться.

Здоровья вам и долголетия!

Низкое давление при беременности: как повысить?

Беременность – особенно деликатное состояние женского организма, требующее повышенного внимания и заботы. Любые изменения в состоянии здоровья, на которые раньше Вы могли просто не обращать внимания, теперь приобретают особый смысл – ведь Вы отвечаете не только за себя, но и за еще не родившегося малыша! Вопрос артериального давления во время беременности не менее важен, чем уровень гемоглобина или особенности питания будущей мамы. И пониженное артериальное давление на ранних сроках беременности – явление довольно распространенное. Чем опасно низкое давление при беременности и как его повысить без вреда для здоровья мамы и малыша?

Чем опасно низкое давление при беременности?

Как утверждают ученые, кофе является весьма полезным напитком, если его, конечно, употреблять в умеренных количествах, то есть, не более 1 – 2 кружек. В нем содержится кофеин, который, как известно, представляет собой наркотик, вызывающий зависимость и оказывающий воздействие на работу внутренних органов и систем.

Он способствует усиленной выработке так называемого гормона счастья, в результате чего человек ощущает улучшение настроения, а также пробуждает организм и заряжает его энергией. А происходит это из-за способности кофеина к расширению сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и повышению работоспособности.

Способ № 2. Узнаем, как поднять давление с помощью некоторых продуктов

«Скорой помощью» для гипотоников может стать чашкакрепкого кофе или сладкого чая. Можно съесть бутерброд с сыром и маслом или горсточку соленых орешков. жирные и соленые продукты часто используются для поднятия давления.

Какие продукты повышают давление

Среди продуктов, рекомендованных гипотоникам для повышения давления, есть много таких, которые никак нельзя отнести к полезным: например, жирное мясо, копченые, острые и соленые продукты, консервы, мороженое, крепкий чай и кофе, пирожные и торты с масляным кремом, сдобная выпечка и другие изделия из белой муки, картофель, манная крупа, газировка и даже алкоголь – на пользу здоровью все это точно не пойдет, особенно если эти продукты смешивать. Гораздо менее вредны и даже полезны другие продукты: жирная рыба и рыбный жир, печень, почки, мозги, сырой репчатый лук и хрен, горчица, черный и красный перец, гвоздика и еще некоторые специи.

Из алкогольных напитков лучше предпочесть красное вино: оно не даст давлению понижаться, и одновременно будет снабжать организм полезными и питательными веществами, в том числе и антиоксидантами – достаточно одного бокала несколько раз в неделю.

Что касается коньяка в кофе — кардиологи резко против. «Да, алкоголь обладает временным сосудорасширяющим действием, но в целом быстро и непоправимо разрушает организм», — говорит Илья Егоров. Кроме того, замечено, что страдающие от низкого давления женщины, взяв за правило пить кофе с коньяком, легко спиваются.

Вредный совет №2. Включайте в рацион женьшень и другие биостимуляторы

Продукты, повышающие давление.

В список продуктов, помогающих повысить давление, входят даже такие, которые трудно назвать полезными. Вот примерный перечень этих вкусных, но вредных продуктов: мясо, особенно жирное, различные соления, мороженое, торты и пирожные, предпочтительнее со сливочным кремом, сдобные булочки, картофель, чай, кофе, газированные напитки и алкоголь. Сюда можно добавить даже алкоголь. Хотя, если все это употреблять одновременно, то пользы здоровью вы точно не добавите. Не только вредные продукты помогают повысить артериальное давление, существуют и полезные, но не менее эффективные в этом продукты. Например, рыбий жир, жирная рыба, ливер, репчатый лук, некоторые специи, особенно, красный и черный перцы, гвоздика, а также, хрен и горчица.

Если говорить об алкоголе, то для повышения давления лучше выбрать красное вино, так как оно останавливает понижение давления, кроме того, содержит много полезных веществ и богато антиоксидантами. Вино вы можете употреблять по бокалу несколько раз в неделю.

Известно, что соль для гипертоников – белый яд, а вот при гипотонии рекомендуется пищу подсаливать чуть больше нормы. Кроме того, для того, чтобы вызвать жажду, надо употреблять в пищу соленья. Когда человек испытывает жажду, он пьет больше жидкости, за счет этого увеличивается и объем крови в организме, следовательно, и повышение давления. Но тут следует учесть, что употребление чрезмерного количества соли может повлечь за собой проблемы с почками, сосудами, сердцем и, конечно же, отеки. Гипотоникам в сутки требуется выпивать два литра воды, а что касается соленой пищи, то маленький кусочек селедки или долька соленого огурца или другие соленые продукты в ограниченном количестве не повредят.

4 ст. ложки сухого сырья заварить 1 литром кипятка в термосе и настаивать 40 минут. Процедить, вылить в тёплую ванну. Время приёма - 15 минут.

Заварить 2 ст. ложки измельчённых сухих листьев рябины ½ литра кипятка, настаивать 1 час, процедить, вылить в ванну.

Берут 10 г цветков и стеблей бессмертника, отваривают в 1 стакане кипятка. Принимают по 30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и за 30 минут до обеда.

9. Ягоды и фрукты

Выше уже было сказано о полезных свойствах винограда, однако употребление в пищу зеленых, оранжевых и красных фруктов и ягод также способствует нормализации давления. В летнее время старайтесь кушать больше овощей и фруктов, а среди ягод предпочтение рекомендуется отдавать рябине, облепихе и черной смородине.

  • Чтобы не нанести вред здоровью суточная доза кофе не должна превышать трех чашек (300 мг) в день.
  • Лучше всего употреблять кофе людям с нормальным или даже пониженным давлением.
  • Желательно не пить кофе перед сном и в вечернее время суток. Особенно нельзя перед сном пить кофе людям, страдающим бессонницей. Лучше всего выпить чашечку кофе утром, перед работой и днем, после обеда, чтобы добавить организму энергии и улучшить свою умственную и физическую активность
  • Бодрящее воздействие кофе на уставший и нуждающийся в отдыхе организм не является полезным.

Кофе придаст заряд бодрости, ускорит кровообращение, что положительно повлияет на общее самочувствие и способность концентрировать внимание.

Источники: http://davlenieok.ru/narodnye-sredstva/kak-kofe-vliyaet-na-davlenie-povyshaet-ili-net.html, http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/kak-kofe-vliyaet-na-davlenie, http://elmash-s.ru/krasota-i-zdorove/2984-chem-krome-kofe-povysit-davlenie.html

Комментариев пока нет!

zhivuzdorovym.ru

Кофе повышает давление или понижает: мнение специалистов

Достоверно неизвестно — кофе повышает давление или понижает. Напиток пользуется немалым спросом. Многие употребляют его в качестве энергетика, который бодрит, долгое время не даёт уснуть. Возбуждающее воздействие напитка на организм может проявляться следующим образом: учащённым сердцебиением, дыханием, сужением сосудов, общим возбуждением нервной системы.

Кофе понижает давление или повышает

Этот напиток употребляет более 80% населения вне зависимости от того, кофе повышает или понижает давление. Кто-то заваривает зёрна по утрам, чтобы взбодриться. А кому-то необходимо несколько чашек в день. Ведь с помощью крепко сваренного напитка можно бороться с усталостью, сонливостью.

Однако частое употребление этого энергетика сказывается на организме человека.

Так кофе понижает или повышает давление? Достоверно неизвестно: бывают случаи, когда кофеин снижает давление. Но чаще всего напиток давление поднимает.

Кофе давление Кофе давление

Его не рекомендовано пить людям с ишемической болезнью сердца, заболеваниями почек, лицам, страдающим бессонницей, повышенной возбудимостью и гипертонией. У человека с последней болезнью повышается артериальное давление. Людям с низким давлением, наобор3укот, кофе рекомендуют к употреблению. Такой энергетик давление повышает.

Как действует кофе

Повышает ли кофе давление? Ответ на поверхности. Напиток способен влиять на организм с помощью одного из его составляющих — кофеина. Соединение определяется как природный психологический стимулятор – после употребления его учащается сердцебиение, ускоряется кровообращение и другие процессы функционирования внутренних органов.

Кофеин быстро растворяется в кипячёной воде. Вообще рекомендовано пить напиток, залитый 90-градусной водой, тогда зёрна завариваются правильно.

Кофеин начинает действовать через 15 минут после употребления. При этом у вещества есть ещё одна положительная сторона: у него нет такой особенности, как накопление в организме. Кофеин долго внутри не задерживается – значительный процент его выходит примерно за шесть часов.

Основное составляющее кофейного напитка блокирует синтез нуклеозида аденозина. Это биологически активное вещество отвечает за замедление бодрствования и стимулирует сон. Конечно, ускоряются все процессы внутри организма, включая и деятельность мозга. Почему большинство деловых людей в чрезмерных количествах употребляют этот энергетик? Чтобы активнее работали мыслительые процессы, для чего приходится поднять давление.

Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, сердечной деятельности, головного мозга, почек, способствует расширению сосудов сердца.

Основное составляющее энергетика обладает слабовыраженным диуретическим эффектом, то есть его можно использовать в качестве мочегонного средства. Кроме того, соединение способствует более глубокому и частому дыханию, улучшает рефлекторную деятельность. Достаточно часто кофеин используют медики для таких целей:

  • ускорения кровообращения;
  • лечения от головных болей;
  • похудения.

Влияние бодрящего кофе на артериальное давление зависит от состояния здоровья человека. Если напиток употребляют абсолютно здоровые люди, последствия незначительны. Гипертоники из-за чрезмерного употребления могут пострадать – давление повышается до критического уровня. Если пить этот энергетик регулярно, появляется зависимость: человек не может проснуться без чашки горячего напитка.

Некоторые любители пьют кофе с коньяком. Казалось бы, согревающее, стимулирующее средство? Однако насколько оно полезно, не опасно ли для организма? Кофе сужает кровеносные сосуды, то есть может повысить давление. Коньяк, в свою очередь, способствует расширению сосудов — может давление понизить.

Кофе с коньяком Кофе с коньяком

Употребление кофе с коньяком сказывается на здоровье. Организм страдает от такого коктейля, не знает: сузить или расширить кровеносные сосуды. Естественно, страдает нервная, пищеварительная система. Так как желудок не может переварить напиток, дальше страдает печень. Она не может справиться с таким коктейлем и с каждым глотком поражается всё больше.

Часто употребляют кофе с молоком. Он, кстати, по полезности абсолютно не отличается от обычного бодрящего напитка. Так в чём же разница? Если не учитывать вкуса, только в калорийности.

Натуральный кофе — низкокалорийный продукт. В чашке сваренного напитка не более пяти килокалорий. А в чашке энергетика с молоком – сорок килокалорий. То есть, если часто употреблять такой коктейль, можно набрать лишние килограммы.

Противопоказания

Кофе богат следующими элементами и соединениями:

  • кофейного масла;
  • клетчатки;
  • диметилксантина;
  • теобромина;
  • никотиновой кислоты;
  • кальция;
  • фосфора;
  • калия;
  • железа;
  • магния.

Их воздействие отображается на жизнедеятельности организма.

Кофейный напиток не рекомендуется людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта: гастритом, язвой желудка, дискинезией желчных путей.

Вещества, которые являются составляющими зёрен, раздражают слизистые оболочки пищеварительных органов и в результате повышают кислотность.

Некоторые составляющие кофе также являются стимуляторами выделения панкреатического сока, кроме того – улучшают выделение панкреатического сока, разгоняют желчь. В небольших дозах это хорошо, однако при чрезмерном употреблении напитка, если пить его ещё и на пустой желудок, пострадает, в первую очередь, печёнка. Она не будет успевать восстанавливаться, в результате последствия могут быть трагическими.

Заключение

Кофе стоит употреблять умеренно — не более трёх чашек в день ёмкостью по сто миллилитров. Готовить его надо без добавок вроде молока или коньяка и, желательно, без сахара. Напиток должен быть правильно приготовленным, начиная с качественных зёрен, и заканчивая подогретой до наиболее подходящей температуры воды. И, конечно же, пить его рекомендуется только абсолютно здоровым людям. Для больных гипертонией, дистонией, сердечно-сосудистыми болезнями, патологиями желудочно-кишечного тракта употребление напитка лучше всего ограничить.

nashedavlenie.ru

Чем повысить давление кроме кофе | Как повысить давление

Чем можно повысить давление кроме кофе

Как повысить артериальное давление быстро: эффективные методы

Большинство людей хоть раз в жизни задумывались о том, как повысить давление быстро, но все знают об основных методиках борьбы с гипотонией. Показателями нормального верхнего давления – это от 100 до 120. От 60 до 80 – показатели нижнего давления.

Первыми признаками гипотонии является давление, опускающееся до 105/70 хотя бы несколько раз в неделю, провоцирующее дальнейшие поиски ответа – как повысить нижнее давление быстро? Как правило, данному заболеванию подвержены молодые женщины, подростки или люди преклонного возраста.

Низкое артериальное давление – это то, верхний показатель которого обычно не превышает отметку в 100 м.р.с. а нижний показатель — в 60 м.р.с. Однако не у каждого человека это вызывает явный дискомфорт. У некоторых людей пониженное давление является нормой, поэтому не всем стоит стремиться искусственно его повышать.

Беспокоиться вопросом, как поднять нижнее давление нужно тем, кто чувствует сильную слабость, слышит звон в ушах и видит «мушки» перед глазами. В этих случаях эффективно и быстро помогают следующие препараты:

  1. Кофеин. Таблетки доступны в аптеках без рецепта. Практически не имеют противопоказаний. Применять рекомендуется только при необходимости, например, при начинающемся головокружении. Злоупотребление может вызвать аритмию.
  2. Женьшень. Настойка может использоваться в качестве тонизирующего и иммуностимулирующего средства. Имеет накопительное свойство, то есть периодическое применение препарата способно нормализовать низкое давление. Не рекомендуется принимать после пяти вечера, чтобы не вызвать бессонницу.
  3. Элеутерококк. Экстракт действует наподобие женьшеня. Кроме антигипотензивного свойства, повышает умственную работоспособность.
  4. Лимонник. Настойку принимают по утрам для повышения тонуса и физической выносливости. Не рекомендуется использовать, если имеются проблемы с сердечным ритмом, гипертония, частая бессонница.
  5. Кордиамин. Так как препарат относится к сильнодействующим, использовать его нужно одноразово. Можно принимать 30 капель лекарства, разведенных в воде, во время беременности, если женщина чувствует головокружение и потемнение в глазах.

Хорошо помогают таблетки, в состав которых входит кофеин. Например, аскофен или обычный цитрамон, которые, кроме того, что немного повышают давление, помогают справиться с головными болями.

Народные средства для повышения давления

Не все доверяют покупным настойкам или таблеткам и ищут варианты, как повысить давление в домашних условиях, используя проверенные отвары из разных трав и ягод:

Как повысить давление?

Употребление витаминов либо витаминных смесей поможет повысить давление и укрепить организм в целом.

Например, приготовьте такую смесь: измельчить 4 лимона, 50 г грецких орехов и смешать с 50 г меда, 40 г сока алое, и чайной ложкой цветочной пыльцы (если нет аллергии). Все тщательно перекрутить в блендере, переложить в банку с герметичной крышкой и хранить в холодильнике. Употреблять по 2 ст. л. перед сном на протяжении месяца.

Также можно употреблять смесь для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета из меда и сухофруктов, о которой мы писали ранее.

Каротин

Наполните свой холодильник оранжевыми и красными овощами и фруктами, желательно сезонными. Все они содержат каротин и массу витаминов, которые повышают и стабилизируют давление.

Сок из красного винограда

Если нет противопоказаний, употребляйте этот сок в сезон винограда. Он улучшает качество крови, снижает ее густоту и насыщает железом и биофлавоноидами.

  • Совет 1. Все перечисленные варианты лучше всего применять в комбинации друг с другом и умеренно. Например, «добро» на соленое вовсе не означает, что можно употреблять такие продукты без меры, ведь это может обернуться отеками и высоким давлением. Это поможет достичь наилучшего результата – стабильного давления и хорошего самочувствия.
  • Совет 2. Если контрастный душ применяете впервые, начинайте с плавного контраста, чтобы не переохладиться. Длительность первых процедур не должна превышать 5 минут. Далее, нужно постепенно увеличивать продолжительность душа и резкость контраста.
  • Совет 3. Принимая какие-либо витамины или фрукты-овощи, убедитесь в отсутствии на них аллергии. В противном случае получится – «одно лечим, другое калечим». А употребляя смеси с добавлением меда, убедитесь, что сахар в норме.

Повысить давление быстро могут помочь травяные настои – своего рода природные энергетики, тонизирующие средства. К таким энергетикам относятся настойка женьшеня, нестойка левзеи, а также настойки элеутерококка и лимонника. На стакан теплой воды обычно капают 35-40 капель настойки. Обычно пьют настойку до еды и не перед сном.

В жаркую погоду, когда человек сильно потеет, артериальное давление может снизиться из-за обезвоживания, и в этом случае достаточно просто выпить воды или холодной жидкости типа компота, чтобы отрегулировать гидробаланс в организме.

Как только вы почувствовали первые признаки снижения давления, попробуйте сделать следующий точечный массаж:

  • Помассируйте себе плечи.
  • Активно разомните кончики пальцев на руках или ступни.
  • Надавите на центр затылка с силой и массажируйте точку и основания черепа в течение 30 секунд.

Эта процедура будет особенно полезна, если вы завершите ее правильным дыханием:

Что полезно кушать при повышенном давлении?

Конечно, при такой проблеме, как повышенное давление, врачи зачастую назначают пациенту специальные медицинские препараты, которые быстро и эффективно помогают справиться с такой проблемой. Но любые лекарства имеют список противопоказаний, а также являются далеко не полезными для человеческого организма.

Поэтому, если ситуация не критическая, то попробовать справиться с ней можно собственными силами, подкорректировав свое питание.

Утром на завтрак стараюсь съедать бутерброд со сливочным маслом и кусочком соленого твердого сыра или же с кусочком соленой брынзы. Пью сладкий чай. Когда есть красная икра, то съедаю на завтрак бутерброд с красной икрой, можно также съесть бутерброд с красной соленой рыбой.

Как повысить низкое давление другими способами

А чтобы улучшить состояние здоровья в домашних условиях, необходимо употреблять продукты, которые помогают артериальное повысить давление.

Видео десерт

Рекомендуем просмотреть данное видео, в нём описывают симптомы гипотоника и пути решения проблемы:

Наверное, ни для кого не секрет, что при физических нагрузках давление повышается. Чтобы нормализовать давление при беременности, выполняйте. делайте несложную зарядку. Не нужно выкладываться полностью и заниматься на протяжении нескольких часов. 5-10 минут вполне достаточно, чтобы немного размяться и улучшить свое самочувствие.

А самым главным способом нормализовать свое самочувствие является своевременное выполнение всех предписаний врача. Соблюдайте все рекомендации гинеколога – и низкое давление при беременности не будет Вас беспокоить!

Красота и Здоровье

Чем поднять низкое давление, кроме кофе?

Я гипотоник. Муж тоже гипотоник. И дети уже бывает, жалуются. Конечно кофе пью по утрам.

Но если давление долго низкое, то пью настойку цветов боярышника. Настойку можно купить в аптеке. Я делаю сама на обычной водке настаиваю. Если давление упало то чайную ложку внутрь, можно запить немножко водой. Если не помогло сразу, то пью ещё.

Ещё такие же тонизирующие настойки - настойка жень-шеня, золотого корня, аралии манчжурской и элеутерокока (аптечный препарат). Лучше пропить курсом 10-14 дней. На ночь не пить, может быть бессонница.

Хорошо помогает коньяк. 20 гр - столовая ложка. Он тоже тонизирует сосуды. Тоже неплохо пропить курсом.

Также повышают давление травы - зверобой и девясил.

Ну и правильно вам посоветовали контрастный душ - последняя вода должна быть холодной. Или просто обливания холодной водой.

Все средства испробованы на себе.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Есть такое растение элеутерокок. Это кустарник. Рост зависит вероятно от условий, пишут, что 1,5-2 метра, но иногда 3-4 метра. Я видела просто огромный куст, что в высоту, что в ширину. Наверное как раз 3-4, но точно не полтора метра.

Кустарник неприхотлив и колюч, поэтому можно посадить в саду или даже где-то в лесу, в известном только вам месте. Он имеет колючки, поэтому вероятно его не выкопают и не утащат, да и не объедят, наверное.

После цветения на кусте созревают черные ягоды, 2-3 ягод достаточно, чтобы поднять давление. Ягоды в целом не съедобны, но вкус вполне нормальный.

Элеутерокок имеет листья, очень похожие на листья жень-шеня.

И жень-шень, и элеутерококк относятся к адаптогенам.

Следует обратить внимание, что давление нужно обязательно измерять, поскольку с возрастом нередко люди из гипотоников переходят в гипертоников. А по привычке продолжают поднимать давление, предполагая, что голова болит от пониженного давления, а оно уже давно таковым не является. И болит голова от повышенного.

В аптеках продаются различные настойки, экстракты элеутерококка. Есть в продаже и сухие ягоды.

А это листья элеутерококка:

У всех гипотоников свои способы повышения давления. Первым средством как всегда называется кофе. Однако, то что у нас продается в магазинах, даже трудно назвать кофе. Поэтому, ждать от него какого то эффекта не приходится. Знаю по себе, мне кофе не помогает. Если пить только его, конечно. Можно пить кофе вместе с горьким шоколадом, в отдельных случаях это может помочь. Зеленый чай на сколько я знаю, давление понижает, поэтому, пить его не следует в этих случаях.

Острая пища так же способна поднять артериальное давление, но с ней следует быть осторожным, так как она не желательна к употреблению лицам страдающих заболеваниями желудочно кишечного тракта.

Я пью обычно пару таблеток цитрамона вместе с чашкой кофе. Именно этот способ мне всегда помогает и мое давление приходит в норму.

в избранное ссылка отблагодарить

Есть множество способов,чтобы гипотонику, если это хроническая проблема-повысить давление. И если будет сильно худо,можно выпить баночку энергетического тоника,типа Булит или Ягуар.Помогает сразу через десять минут.Ну этим конечно увлекаться не стоит ежедневно.

Очень хорошо помогает крепко заваренный зеленый чай, только настоящий,а не в пакетиках.

Есть всевозможные настойки,которые продают в аптеке, но их всегда нужно подбирать индивидуально.

К ним относятся настойки женьшень,аралия манчжурская и элеутерокок.Эти настойки тонизируют, но и оказывают действие на сердечно-сосудистую систему.

Повышают также давление настойки из трав,которые следует заваривать,это зверобой или девясил.

Можно выпить таблетку цитрамона, она поможет и от головной боли, и приведет к повышению давления. Если народными средствами, то можете попробовать пить крепкий и сладкий чай, съесть шоколадку с горячим напитком. Кстати, можно пить как черный чай, так и зеленый. Немного коньяка. Настойку элеутерококка также можно, она неплохо помогает набраться сил и повысить давление.

А вообще, я читала о том, что низкое давление - от того, что мы недостаточно давления оказываем на жизнь, чтобы добиваться поставленных целей и задач, строить свою жизнь, быть хозяином своей судьбы. Недостаточно уверенны или упорны в своих действиях.

в избранное ссылка отблагодарить

Я тоже имею по жизни низкое. Мне помогает компот из боярышника. Его покупаю на рынке у бабулек.

А ещё неплохо с черноплодной рябины. Но она идёт как нормализатор давления. Высокое понижает, низкое повышает. Потому надо с ней поосторожнее. Попробовать сначала, пойдёт Вам или нет.

Ещё использую дивную манипуляцию: указательные пальци обеих рук вставить в ушную раковину (ладони смотрят вниз) и до терпимой боли нажать ногтями на точку, в которую упираются пальцы. Подержать секунд 30, отпустить, минутку передохнуть. И так три раза. Делать сидя, потому что легкое головокружение будет в перерывах. Если померять давление до, и через минут десять после - заметите повышение.

в избранное ссылка отблагодарить

Мне очень помогают таблетки Давление плюс , они стоят копейки и продаются в любой аптеке. В состав этих таблеток входит кофе, корица, вино красное, родиола розовая, левзея сафлоровидная, пантокрин и вспомогательные вещества. При пониженном давлении я пью 2 таблетки сразу, давление выравнивается, больше мне не и требуется, хотя там показано пить по 1 -3 таблетки 3 раза в день. Прекрасный БАД, отлично тонизирует и быстро возвращает нормальное самочувствие.

в избранное ссылка отблагодарить

Почему-то никто не назвал лимонник .Конечно,не самое распространённое у нас растение,но не смотря на своё дальневосточное происхождение,растёт под Москвой замечательно. Для повышения давления можно пить настойку,её делают ,как спиртовую,так и нет.И сами ягоды,главное ,не очень много.Для нормализации давления обычно хватает чайной ложки настойки.

А вот с зелёным чаем надо быть осторожным,у меня он давление довольно сильно понижает,а не повышает.

в избранное ссылка отблагодарить

Чем повысить давление, кроме кофе и цитромона? Что можно выпить, чтоб повысить давление, кроме кофе и цитромона?

Голосование за лучший ответ

larysa lymar Оракул (65901) 3 года назад

слышала бальзам битнера повышает

soul Мастер (2295) 3 года назад

Хороший крепкий сон и вовремя поесть, способствует повышению артериального давления. Повысить низкое давление помогут следующие продукты: соленые, острые, копченые продукты, а также консервы; жирные продукты - жирные сорта рыбы и мяса, рыбий жир. Продукты содержащие в себе кофеин: крепкий чай и какао. Сдоба, а особенно с масляным кремом. Большая часть субпродуктов: почки, мозги, печень. Газировка. Орехи. Соль считается одним из важнейших продуктов при гипотонии. Поваренная соль приводит в действие механизмы снимающие спазмы сосудов и вызывает жажду у человека. Человек пьет жидкость увеличивается объем крови и это способствует повышению давления.Лечение народными методами:

Настой элеутерококка принимают как для профилактики заболевания, так и для лечения. Экстракт лимонника принимают столько капель, сколько полных лет, каждый день, продолжительное время. При пониженном давлении полезны земляника и сельдерей. Если сок сельдерея принимать 3 раза в день по 2 чайные ложки, тонус повысится уже через 3-4 дня. Также давление повышают трава зверобоя, девясила, пижмы, эфедры, листья лимонника, листья татарника. Готовят отвары из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Нормализовать пониженное давление помогает настой бессмертника. Для его приготовления нужно залить 10 г измельченной травы 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30-40 минут, после чего процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды в охлажденном виде. Поможет и такое средство: 1 столовую ложку цветков календулы залить 100 мл водки, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 20 капель, разведенных в 1 столовой ложке воды, 2-3 раза в день. Очень эффективны измельченные корни кровохлебки. Заваривать как чай. При низком давлении рекомендуется и такое средство: истолочь лавровый лист, положить под язык и держать в течение 5 минут, затем выплюнуть. Чтобы прошло головокружение, которое нередко возникает у гипотоников, рекомендуется во время приступа помассировать уши (в течение 1-2 минут 2-3 раза в день). Однако, принимая лекарственные травы, не забывайте об их противопоказаниях и индивидуальной непереносимости. Так, пижма и бессмертник противопоказаны при желчнокаменной болезни, а элеутерококк, лимонник и женьшень не рекомендуются при аритмии. Медицинские лекарственные препараты повышающие давление: Адолорин, Алгон, Аско-фен-П, Ацепар, Пенталгин-Н. С, Пердолан, Саридон, Седал-М, Тримол, Цитрапар, Экседрин

ewgeny gasnikov Искусственный Интеллект (309260) 3 года назад

Поскольку, понижение давления-это снижение тонуса надпочечников, то прямое тонизирование их (через ушную точку (AP13-точка надпочечника; для женщин-на левом, для мужчин-на правом ухе) способствует быстрому подъему давления и пролонгированному действию. Топографически точка AP13 находится на-середине нижней половины ребра козелка (козелок-хрящ, прикрывающий ушной проход) или-в центре нижней верхушки (если козелок имеет две верхушки). Воздействие-точечное, ногтем большого пальца соответствующей руки, указательный, при этом, исполняет роль-подложки, делать в течение 1 минуты, в импульсном режиме, до появления тепла в ухе и его иррадиации (отдаче) вверх, к верхушке

Источник: практика-20 лет

Источники: http://wolvesmc.ru/krasota-i-zdorove/277-chem-mozhno-povysit-davlenie-krome-kofe.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/232243-chem-podnjat-nizkoe-davlenie-krome-kofe.html, http://otvet.mail.ru/question/97303599

Комментариев пока нет!

zhivuzdorovym.ru


Смотрите также