Можно ли пить кофе перед сдачей донорской крови. Донор кофе


Можно ли пить кофе перед сдачей крови на донорство

Очень важно знать, можно ли пить перед сдачей крови, чтобы не навредить себе, а при донорстве — и другому человеку. Донорство крови для многих кажется чем-то очень специфическим, но стоит понимать, что тратя 1-3 часа раз в 1,5-2 месяца – вы можете спасти жизнь человеку.

Что касается сдачи крови на анализы, то в этом случае уже появляются некоторые нюансы, которые желательно решать консультацией у врача.

   ↑

Можно ли пить кофе перед сдачей крови

Вода кажется самым безопасным веществом и без нее человек не представляет свою жизнь. Но, стоит понимать, что некоторые вещества из жидкости непосредственно наполняют кровь в организме.

Можно ли пить воду перед сдачей крови? Специалисты считают, что за 2-3 дня, будь то донорство или анализы, необходимо из жидкостей принимать только воду. Вода обязательно должна быть чистой, а в идеале – фильтрованной.

Красители и ароматизаторы могут негативно сказаться на составе крови.

Про сладкие газированные воды также не может идти речи, поскольку подобная жидкость поднимет содержание глюкозы в организме.

Чай и кофе кажутся неотъемлемой частью нашего рациона. Но, перед сдачей анализов или донорской крови необходимо опасаться подобных напитков.

В большинстве случаев разрешается выпивать чашку чая или кофе за завтраком в день посещения поликлиники или пункта переливания, но очень важно отсутствие сахара в них, а также, чтобы это был натуральный заварной чай или кофе без каких либо добавок, лучше всего нерастворимый (молотый или в зернах).

Поскольку в случае пакетированного чая или гранулированного кофе очень сложно быть уверенным в отсутствии химических добавок внутри, которые могут отрицательно сказаться на составе крови.

Можно ли пить кофе перед сдачей крови на донорство?Кофе содержит более 2000 элементов, многие из которых еще не изучены, поэтому они окажут влияние на состав крови. Не пейте кофе!

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Питание перед анализами

Начнем с самого главного, каждый человек однозначно кушает несколько раз в день, но перед сдачей крови необходимо поберечь ее состав от негативного воздействия вредных продуктов питания.

Специалисты считают, что в течение нескольких дней до сдачи крови необходимо изменить свой рацион на следующий список продуктов:

  • овощи;
  • фрукты;
  • каши, приготовленные на воде;
  • сваренные рыба и мясо;
  • хлеб.

Задача заключается в том, чтобы набрать в организме максимальное количество витаминов и зарядиться энергией, поскольку сдача крови забирает много сил и для скорейшего восстановления организма потребуется максимальное количество ресурсов.

Нельзя отказываться от завтрака непосредственно в день сдачи. Необходимо перекусить:

  • хлебом;
  • печеньем овсяным;
  • галетами.

На станции переливания крови вам также предложат бесплатное питание. После сдачи крови также необходимо плотно покушать, чтобы организм легко смог активизировать восстановительные процессы.

В случае сдачи крови на анализы ничего не меняется. Есть лишь одно противоречие, которое вызвали сами врачи. Кто-то говорит, что проводить анализ необходимо натощак, а кто-то заверяет, что между последним приемом пищи и процедурой допустимый промежуток начинается от 3 часов.

По факту, легкий завтрак в день сдачи крови возможен и не повредит конечному результату.

   ↑ http://feedmed.ru/pitanie/mozhno-li/pit-sdachej.html

Полезное видео по теме

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Разрешается или запрещается алкоголь

В случае приема алкоголя стоит выделить три вида сдачи крови:

  1. Донорство – необходимо отказаться от приема алкоголя за 72 часа до донорства. На пункте переливания у потенциального донора обязательно поинтересуются, принимал ли он алкоголь в указанный выше период. Поскольку на подобных пунктах заполняется специальная анкета, то обманом можно повлечь проблемы не только для того, кому будет перелита кровь, но и для себя (наказуемо законом).
  2. Биохимический анализ крови – самый полный и обширный спектр показателей крови будет проверен в данном случае. При подобном анализе принятие алкоголя категорически запрещено. Иначе, алкоголь:
    • может оказать различное воздействие на состав крови;
    • очень сильно понизит количество сахара в крови;
    • клетки организма начинают плохо усваивать кислород;
    • ухудшается общее самочувствие пациента.
  3. Общий анализ крови – в данном случае рассматривается меньший спектр параметров, но также категорически запрещен прием алкоголя. В случае общего анализа на конечный результат могут повлиять следующие изменения:
    • отрицательный эффект на эритроциты;
    • повышение холестерина в крови;
    • понижение уровня гемоглобина;
    • липидный обмен в печени замедляется, а этот показатель оценивается перед проведением операций.

Существуют крайне редкие случаи, когда врачи разрешают принять малую дозу алкоголя перед анализом определенных составляющих крови, но медик предупредит об этом лично.

   ↑

Влияние лекарственных препаратов

Отдельной графой при сдаче анализов и донорстве стоят лекарственные препараты. Проблема в том, что принимая алкоголь, пациент заведомо может знать, какие составляющие крови изменятся.

В случае лекарственных препаратов изменения могут быть самыми непредсказуемыми.

Если донор регулярно принимает лекарственные препараты при наличии определенных заболеваний, то фактически его и не допустят к сдаче крови.

В случае, если препараты направлены не на лечение, то лучше просто отказаться от них за несколько дней перед сдачей, а затем возобновить прием.

Для сдачи анализов лучше посетить консультацию врача, который сможет разъяснить, какие из препаратов можно принимать перед анализом, а от каких необходимо отказаться.

В основном речь идет об отказе, что же касается препаратов, без которых пациент просто не может сохранять нормально состояние, то врач может посоветовать принять их за несколько часов до сдачи крови и после, чтобы не нанести вред организму, но и кардинально не поменять состав крови.

Отдельным списком можно учитывать препараты, принимаемые беременными. Многие лекарственные средства могут содержать гормоны и повлечь за собой различные изменения их состава в крови.

Эти препараты имеют очень длительное действие на организм, потому за кровью беременных ведется плотный контроль, который на протяжении всего периода будет анализировать изменения состава крови.

   ↑

Специфические виды анализа крови

Существует список анализов, которые необходимо проводить при неприкасаемом соблюдении правил: натощак, никакого приема препаратов и каких-либо жидкостей кроме чистой воды.

В данный список попали анализы на:

  • ВИЧ;
  • гепатит B,C;
  • гормоны;
  • сифилис.

Поскольку в этом случае исследуется огромный спектр различных параметров, то просто недопустимо изменение одного или нескольких.

При неправильно поставленном диагнозе пациент может надолго остаться в неведении реального своего заболевания, а т.к. большинство из них не проявляются какими-либо симптомами в течение долгого периода времени, то подобные ошибки при подготовке к анализам могут привести не только к развитию болезни, но и к летальному исходу.

Поэтому запомните, что перед сдачей крови можно пить воду, желательно фильтрованную.

Можно ли пить кофе перед сдачей донорской крови

4.1 (82.5%) 8 голосов ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Это поможет:

feedmed.ru

Можно ли пить кофе перед сдачей крови: основные рекомендации

Кофе – это напиток из жареных и перемолотых зерен кофейного дерева. Он пользуется большой популярностью во всем мире, в том числе и в России. Практически каждый из нас выпивает с утра чашечку бодрящего кофе, который дает заряд энергии на весь день. Он обладает особенным и неповторимым ароматом и вкусом. Заядлые любители крепкого напитка выпивают по 5-6 чашек в день и не могут представить жизни без тонизирующего кофе.

Вред и польза

На протяжении длительного времени бытовало мнение, что кофеин, входящий в состав кофе, оказывает только отрицательное воздействие на организм. Он способствует повышению артериального давления, что может быть особенно опасно для гипертоников, пагубно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему. Сейчас специалисты пришли к выводу, что отсутствие кофеина в организме ведет к появлению излишней агрессивности и головной боли. Для пациентов, страдающих низким давлением, кофейный напиток является чудодейственным лекарственным средством, которое в кротчайшее время приводит артериальное давление в норму.

Несмотря на положительные свойства кофеина, специалисты все же рекомендуют употреблять кофе без него и знать меру.

В состав напитка кроме кофеина входят витамины (например, витамин Р), различные минеральные и органические вещества.

Кофе и анализ крови

С помощью результатов анализа крови, врачи могут установить правильный диагноз, наблюдать течение заболевания, делать выводы об эффективности терапии и при необходимости вносить изменения в курс лечения. Поэтому очень важно серьезно подойти к подготовке этой процедуры. Анализы в большинстве случаев берутся на пустой желудок и в утреннее время суток. Категорически запрещено сдавать анализ после массажных и физиотерапевтических процедур, а также после УЗИ и лучевых диагностических обследований.

Многих пациентов беспокоит вопрос: можно ли пить кофе перед сдачей крови? Существует несколько видов анализов:

  • Общий анализ крови: назначается в большинстве случаев беременным женщинам и пациентам, проходящим плановое обследование. Для того чтобы результаты анализа были достоверными необходимо за день до сдачи исключить из рациона питания острую, жирную и сладкую пищу. Накануне вечером можно пить только чистую воду без дополнительных добавок. Употребление кофе нежелательно.
  • Биохимический анализ: с его помощью можно узнать о состоянии внутренних органов и их работоспособности. За 72 часа до планируемой сдачи следует полностью отказаться от употребления спиртных напитков и интенсивных спортивных тренировок, ограничить прием тяжелой и нездоровой пищи. Учитывая негативное влияние кофе на сердечно-сосудистую систему, необходимо в период подготовки к анализу отказаться от него.
  • Анализ на гормоны: с помощью результатов этого исследования можно узнать об избытке или недостатке гормонов в человеческом организме. Накануне сдачи крови категорически запрещено пить не только кофе, но и чай и сок. Кровь сдается натощак, за 12 часов до процедуры категорически запрещено кушать. За три дня до анализа нельзя заниматься спортом, употреблять алкоголь. Следует также отказаться от никотина и избегать чрезмерных психоэмоциональных нагрузок.

Категорически запрещено употреблять кофе и при исследовании крови на уровень мочевой кислоты. При этом анализе рекомендуется полностью отказаться от употребления мясных продуктов, рыбы и чая.

При сдаче анализа из пальца в некоторых случаях можно позволить себе выпить чашечку черного кофе без сахара и молоко. Но это заранее нужно уточнить у специалиста.

Правила для донора перед сдачей крови

Существует и ряд рекомендация для доноров перед процедурой сдачи, например:

  • за несколько дней до процедуры отказаться от спиртного, нездоровых продуктов питания и интенсивных спортивных нагрузок;
  • за два часа до процедуры отказаться от курения;
  • плотно перекусить и выпить достаточное количество жидкости;
  • донор должен быть абсолютно здоров;
  • за несколько дней до процедуры приостановить прием определенных лекарственных средств.

Не рекомендуется пить кофе до и некоторое время после сдачи крови для донорства.

Лучше всего отказаться заранее от употребления кофе перед анализом. Этот напиток может привести к ложно-положительным или ложно-отрицательным результатам. Неправильные показатели анализа затрудняют постановку правильного диагноза и назначение необходимого лечения.

Заключение

Напиток без кофеина также может стать причиной неправильных результатов анализа. Поэтому пить его перед сдачей крови также не рекомендуется. Необходимо следовать рекомендациям врача при подготовке к сдаче крови. Важно осознавать, что кофейные напитки оказывают большое влияние на человеческий организм и зачастую искажают результаты анализов.

2tea.pro

Можно ли пить кофе перед сдачей крови: на донорство, на гормоны

Доброго времени суток, дорогие друзья! Некоторые люди совсем не могут жить без кофе. Если они не выпьют чашечку напитка с утра, то их день не удался. Поэтому у некоторых кофеманов возникает такой вопрос, можно ли пить кофе перед сдачей крови? Для того, чтобы найти ответ, потребуется подробно рассмотреть, что такое взятие анализов и как лакомство может повлиять на результат.

Некоторые потребители не просто наслаждаются порцией кофе, но могут выпить и по 5 чашек в день. Многие, заболев, уходят на больничный, который подразумевает обязательную сдачу анализов, в том числе крови. Поэтому стоит разобраться влияет ли лакомство на результат исследований. Можно ли пить кофе перед сдачей крови из вены, пальца или другим способом.

Раньше перед этой процедурой вообще рекомендовали не есть и не пить ничего. Как же дела обстоят в настоящее время?

Правила, которые требуется соблюдать при сдаче крови

В большинстве своих случаев, требуется сдавать анализы натощак, а тем более кровь. Это говорит о том, что придется отказаться от любой еды, чая, кофе и других напитков, алкоголя и курения. Все эти факторы могут неблагоприятно повлиять на результат и исказить его.

Также перед самой сдачей крови нельзя жевательную резинку, а иногда даже чистить зубы, так как паста содержит сахара.

Как правило, если пациент задаст врачу вопрос можно пить кофе перед сдачей крови или нет, то врач ответить однозначное «нет». Многие медики рекомендуют приходить на сдачу анализов с утра пораньше натощак, ведь не зря их забор назначается на утреннее время.

Однако, чистую воду пить разрешается часто. Именно вода помогает немного разжижить кровь и облегчить ее взятие, особенно тем пациентам, у которых она слишком густая.

Сколько пить воды? Здесь все индивидуально, но не стоит выпивать ее слишком много. Достаточно с утра одного стакана. Также можно с собой взять воду (если вы часто чувствуете жажду) и пить ее периодически маленькими глоточками.

Не рекомендуется перед сдачей крови из пальца пить кофе и другие виды напитков

Если вам дали направление на биохимическое исследование крови, то это означает, что вам потребуется на некоторое время отказаться от жирных, соленых продуктов, а также от кофе, чая и других напитков. На такую своеобразную диету нужно сесть за день до взятия анализов. Отказаться от пищи потребуется примерно за 8-12 часов до взятия крови.

Также потребуется хорошо выспаться, постараться не нервничать и не принимать лекарственные препараты. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли пить кофе перед сдачей крови из пальца, можно сказать, что нет. Утренняя доза крови, взятой на анализ, должна быть чистой, так чтобы никакие посторонние факторы не влияли на результат. Именно поэтому многие врачи предупреждают, что приходить на исследование нужно голодным. Максимум, что разрешается – это вода.

Можно ли пить кофе перед сдачей крови на сахар? Нет, особенно если вы пьете его с сахаром. Ведь уровень его повысится и выдаст не достоверный результат.От лакомства лучше воздержаться практически при взятии любого анализа, особенно от которого зависит постановка диагноза.

Насладиться кофе вы сможете сразу после того, как у вас произведут забор крови. Подождать нужно совсем немного, ведь не каждый день мы из сдаем. Лучше всего кофейное лакомство не употреблять с вечера перед анализом.

Кстати, полностью стоит отказаться от кофейных напитков, состоящих из нескольких ингредиентов, в том числе сахара и специй. Как только вы пройдете нужные процедуры, вы сможете выпить любимый напиток.

Можно ли пить кофе перед сдачей крови на донорство? Нет, ведь здесь требуется подумать не только о себе, но и о том человеке, который получит вашу кровь. Здесь вообще масса правил и требований к человеку, который собирается стать донором. После процедуры, вы сможете насладиться любимым лакомством и побаловать себя.

Сдача крови на донорство очень нужная и ответственная процедура

Можно ли пить кофе перед сдачей крови на гормоны? Здесь ответ также очевиден «нет», так как напиток снова окажет влияние на результат исследования и не даст достоверных результатов. Если вы собираетесь сдавать кровь на гормон пролактин, то стоит не только отказаться от кофе, но и уменьшить физические нагрузки, а также соблюдать строгую диету за день до взятия анализа.

Перед сдачей крови важно соблюсти следующие требования:

  • Нужно отказаться от приема лекарственных препаратов. Если же это невозможно, то потребуется об этом предупредить лаборанта;
  • Питаться легкой едой, отказаться от копченой, жирной и соленой пищи. Кстати, если вы сдаете анализ на сахар, то сладкое за день до процедуры стоит исключить;
  • Спать не менее 8 часов;
  • Не нервничать, постараться избегать стресса;
  • Не пить алкоголь и не курить;
  • Сдавать анализы только на голодный желудок. Максимум, что иногда разрешается – это выпить немного чистой воды;
  • Постараться прийти в лабораторию сразу после пробуждения, тогда результат будет наиболее информативным.

Кстати, если вы по утрам привыкли делать физические упражнения, то от них также нужно отказаться. Только соблюдая эти рекомендации, вы сможете увидеть настоящий результат исследований, который не будет искажен. Как кофе влияет на физические упражнения, вы можете узнать здесь.

Бывают ли исключения?

Общий анализ не настолько информативен, как другие. Поэтому если вы выпьете чашку не крепкого кофейного напитка, то вреда это не принесет. А вот от сахара, добавляемого в напиток, придется отказаться. В данном случае исследуется уровень тромбоцитов и эритроцитов, на которые кофе никак не влияет. Все остальные виды медицинских исследований требуют полного отказа от лакомства в день процедуры.

Говоря о том, можно ли пить кофе перед сдачей крови, стоит взвесить все за и против этого. Часто все же напиток не рекомендуется, как и многие другие продукты. Поэтому если вы хотите получить максимально достоверный результат, то ограничьте их употребление хотя бы за день до прохождения процедуры. Мы ведь достаточно редко проходим медисследования, поэтому пережить один день без напитка не так уж и сложно. До новых встреч на страницах сайта!

!--noindex--> !--noindex--> !--noindex-->

kofegood.ru

Диета донора – как правильно питаться человеку, который спасает жизни других?

13/06/2016 22:58

Содержание статьи:

Донор – звучит почетно, не так ли? А еще звучит страшно для всех, кто боится вида крови.

Но что для одних страх, то для других – почти образ жизни. Ежедневно миллионы людей по всему миру делятся с нуждающимися больными тем, без чего невозможна работа человеческого сердца, а значит и полноценная жизнь – своей кровью.

Но так ли просто стать донором прямо завтра, имея всего лишь желание помогать другим? Эксперты Specialfood.ru специально к 14 июня, Всемирному дню донора крови, изучили связь между качеством вашего питания и донорством, а еще подсмотрели список абсолютных противопоказаний независимо от давности заболевания и результатов лечения в Рекомендациях Минздрава РФ.

Кто может стать донором крови – список абсолютных и временных противопоказаний  к донорству

Если вы когда-либо полагали, что донором может стать любой из нас, ведь каждая капля крови на вес золота – не спешите бежать в центр переливания крови! Для начала загляните в свою медицинскую книжку: при наличии хотя бы одного из приведенных ниже заболеваний дорога к спасению других жизней вам закрыта навсегда.

Абсолютные противопоказания к донорству крови и ее компонентов (отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения):

1. Гемотрансмиссивные заболевания, а именно:
  • Инфекционные, такие как СПИД, носительство ВИЧ, а также группа риска – наркоманы, лица с нетрадиционной сексуальной ориентацией и ведущие беспорядочную половую жизнь; сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез и другие.
  • Паразитарные, такие как токсоплазмоз, эхинококкоз и другие.

2. Соматические заболевания, а именно:

  • Злокачественные новообразования.
  • Органические заболевания центральной нервной системы.
  • Болезни крови.
  • Психические заболевания.
  • Алкоголизм и наркомания.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь, атеросклероз, гипертоническая болезнь, порок сердца и другие.
  • Болезни органов дыхания, такие как бронхиальная астма, эмфизема легких и другие.
  • Болезни органов пищеварения, такие как гастрит, язвенная болезнь.
  • Глазные, кожные заболевания, а также болезни ЛОР-органов, печени, почек, соединительной ткани и многие другие.

 

Временные противопоказания к донорству крови и ее компонентов:

  • Прием алкоголя – отвод на 48 часов.
  • Переливание крови – отвод на 6 месяцев.
  • Оперативные вмешательства – отвод на 6 месяцев.
  • Загранкомандировки длительностью более 2-х месяцев – отвод на 6 месяцев.
  • Контакт с больными гепатитом – отвод на период от 3 месяцев до 1 года.
  • Нанесение татуировки либо процедуры иглоукалывания –отвод на 1 год.
  • Перенесенные инфекционные заболевания – отвод на срок от 1 месяца до 1 года.
  • Период беременности и кормления грудью – отвод на 1 год после родов или 3 месяца после окончания лактации.
  • Прививки – отвод на срок от 10 дней до 1 года.
  • Пребывание в эндемичных по малярии странах тропического и субтропического климата – отвод на 3 года. 

С полным списком абсолютных и временных противопоказаний к донорству крови вы можете ознакомиться в Приложении 2 к Порядку медицинского обследования донора крови и ее компонентов (Перечень противопоказаний), Приказ Министерства здравоохранения Российской федерации от 14 сентября 2001 г. N 364. 

На заметку! При наличии у донора заболеваний, не вошедших в представленный перечень, вопрос о допуске к донорству решается комиссионно врачом-трансфузиологом и соответствующими специалистами. Интересно также и то, что в России к донорам крови предъявляются гораздо более жесткие требования, нежели в других странах. Чем обусловлено такое положение дел – до конца непонятно, и как обычно у медали есть две стороны: с одной – хороший стимул для россиян вести здоровый образ жизни и правильно питаться, с другой – заметное уменьшение числа донаций крови из-за несоответствия здоровья желающих стать донорами представленным требованиям Минздрава.

Как правильно питаться донору перед сдачей крови: что можно и нельзя есть – сводная таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Помимо множества заболеваний противопоказанием к донорству является также неправильное питание, напрямую влияющее на качество компонентов крови. И касается это не только отказа от алкоголя – донор должен ежедневно получать определенное количество белков, жиров, железа, минеральных солей, а также употреблять жидкость в достаточном количестве. Немалую роль играет и калорийность рациона. Причем следить за своим питанием донору необходимо не только накануне процедуры донации крови, а и в период между сдачей материала, то есть постоянно.

Это интересно! Ежегодно в мире собирается около 108 миллионов донаций крови, что совсем немного не дотягивает до численности населения Российской Федерации (около 146.5 миллионов человек по данным на январь 2016 года).

В 2012 году Приказом Министерства Здравоохранения РФ №1039н был утвержден примерный пищевой рацион донора, сдавшего кровь и (или) ее компоненты, дополненный методическими рекомендациями «Питание донора» уже в 2013 году. Безусловно, строго следовать утвержденному порядку питания не всегда представляется возможным. В таком случае лучше обратиться за помощью к специалистам станции переливания крови – они помогут составить индивидуальный рацион с учетом аллергических реакций, наличия тех или иных продуктов в вашем регионе, а также зависимо от последствий перенесенных заболеваний.

Мы же составили универсальные списки запрещенных и рекомендуемых продуктов в рационе донора крови, учитывая основные рекомендации Минздрава РФ.

Чего нельзя есть донорам перед сдачей крови – запрещенные продукты и напитки:

  • Копченая, острая и жареная пища с многочисленными специями – табу как минимум в течение 48 часов перед процедурой донации.
  • Соленья – также запрещены.
  • Молочные продукты, в том числе и йогурты, сыр, сливки, масло, а также яйца – причина такого запрета проста: употребление даже небольшого количества жиров и животных белков сказывается на составе и качестве крови, и мешает ее разделению на компоненты. Кроме того, из-за микрочастиц жира сыворотка крови становится слишком густой, вязкой, и приобретает мутный вид, именуемый хилезом плазмы.
  • Орехи, финики и бананы – запрещены по той же причине.
  • Свекла – рекомендуется исключить за 48 часов перед сдачей крови.
  • Черника – рекомендуется исключить за 72 часа до забора крови.
  • Колбасные изделия – сосиски, колбаса, балык, ветчина и так далее.
  • Чипсы, сухарики, халва, семечки, всевозможные снеки, а также кетчуп, майонез, другие магазинные соусы и маринады – содержат множество вредных синтетических веществ, помогающих продуктам долгое время сохранять вкус, цвет и свежесть (которой, к слову, в них быть не может – ведь это искусственная пища!). В списке ингредиентов добрую часть занимают самые разные пищевые добавки Е-шки (нередко вызывающие опасные заболевания), правду о которых расскажет наша тематическая статья «Полезные и вредные пищевые добавки – настольная таблица».
  • Сладкие магазинные напитки – содержат вредные красители.
  • Алкоголь, энергетические напитки – об их приеме донору следует забыть навсегда. Но если уж вы не смогли отказать другу в его день рожденья, воздержитесь от сдачи крови в ближайшие 48 часов. Некоторые специалисты рекомендуют увеличить время до 72 часов.

 

Другие запреты:

  • Лекарственные средства – об их приеме в течение предшествующих донации 72 часов следует уведомить специалистов на станции переливания крови.
  • Курение – еще один враг здоровья не только донора, а и пациента, получающего такую кровь. В день сдачи крови от сигарет придется отказаться. Кроме того, дышать табачным дымом также запрещено (как минимум полтора часа до процедуры).

 

Важно! Соблюдение рекомендаций по питанию донора строго обязательно! Малейшие нарушения в диете могут привести к серьезному изменению качества крови и ее компонентов. Перед сдачей крови проконсультируйтесь с врачом.

 

Что можно и нужно есть донору перед сдачей крови – список рекомендуемых продуктов:

  • Порция напитка – обязательна непосредственно перед процедурой сдачи крови во избежание развития гиповолемической реакции организма из-за резкого изменения артериального давления. Рекомендуется выпить минеральную воду, сладкий чай, компот из сухофруктов, сок.
  • Легкий завтрак за 2-3 часа до сдачи крови – накануне донации во избежание обморока и слабости рекомендуется перекусить отварными крупами на воде либо макаронными изделиями без добавления масла. Также можно есть хлеб, сушку, сухари (не магазинные снеки!), простое галетное и овсяное печенье.
  • Пропаренная рыба и отваренное мясо нежирных сортов.
  • Отварной картофель, другие сырые либо пропаренные овощи.
  • Фрукты (кроме запрещенных).

 

Помните, что от качества сдаваемой вами крови напрямую зависит и качество оказанной больному помощи! Результатом нарушения донорской диеты может стать не просто изменение анализа крови – от стандартных с виду и непонятных большинству из нас показателей зависит жизнь другого человека!

Это интересно!

Чем может поделиться донор:

  • Цельной кровью – отдавая 450 мл на благо нуждающихся.
  • Плазмой – содержит многочисленные белки, гормоны, витамины, соли. Используется для производства медицинских препаратов, при лечении пациентов с ожогами и некоторыми видами травм.
  • Тромбоцитами – особо ценный материал для лечения больных после химиотерапии.
  • Гранулоцитами – это разновидность лейкоцитов, борющихся с инфекциями. Немаловажную роль материал играет в лечении онкологии, когда уровень собственных гранулоцитов у пациента резко снижен из-за химиотерапии.
  • Эритроцитами – красные кровяные клетки, обычно выделяющиеся из цельной крови, но благодаря новейшим технологиям получившие возможность быстро поступать от донора к нуждающемуся пациенту. К донорам эритроцитов сегодня очень строгие требования – для процедуры подходят только полностью здоровые мужчины с достаточным весом.

 

Забор цельной крови происходит гораздо быстрее, нежели процедура выделения отдельных ее компонентов. В то же время восстановление организма после забора отдельных компонентов крови происходит существенно быстрее. Именно по этой причине тромбоцитами или плазмой можно делиться раз в две недели, а вот сдавать цельную кровь допустимо не чаще одного раза в два месяца.

Что есть после донации – диетологи рассказывают, как быстро восстановить потерю крови с помощью продуктов

Быстро восстановиться после сдачи крови помогут следующие продукты и напитки:

  • Жидкость – пейте ее в большом количестве в течение 5-7 дней после сдачи крови. Подходят вода, травяной чай, компот, квас, соки с мякотью и морсы, молоко низкой жирности, а также красное вино – не более 150 мл в сутки.
  • Молочные продукты – кефир, сметана, творог, сыры.
  • Мясо, птица, рыба, а также печень говяжья (в небольших количествах).
  • Морепродукты.
  • Яйца.
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа – гранаты, яблоки, шпинат, чечевица, петрушка, гречка.
  • Растительные продукты с высоким содержанием белка – фасоль, соя, горох, кукуруза, чечевица.
  • Продукты из зерновых – макароны, хлеб.
  • Растительные масла – содержат полезные для нашего организма полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Чернослив и другие сухофрукты.
  • Орехи грецкие.
  • Овощи и фрукты – содержат необходимые организму витамины и микроэлементы, быстро восполняют их недостачу. Рекомендуемая порция – 400 г в день.

 

Как вы уже успели заметить, в период между сдачей крови кушать можно практически любую пищу, однако от слишком жирных, острых, пряных и соленых блюд все же лучше воздерживаться, либо употреблять их в малом количестве, ведь такая пища не приносит пользы и может навредить даже полностью здоровому человеку.

Это интересно! Животные тоже могут быть донорами крови, а получателями помощи выступают конечно же их сородичи. Современная ветеринария практикует донорство среди кошек и собак, лошадей, коров и других животных. В Италии, Великобритании и Литве даже созданы банки донорской крови для домашних животных.

Меню донора на неделю – список лучших продуктов и напитков для крови

Представленное меню является лишь одним из возможных вариантов. При составлении рациона следует учитывать индивидуальную переносимость продуктов, рекомендации врачей по питанию после перенесенных вами заболеваний, а также полезными будут Методические рекомендации «Питание донора» и Приказ Минздрава РФ «Об установлении примерного пищевого рациона донора, сдавшего кровь и (или) ее компоненты» (смотреть приложение к приказу).

Понедельник:

1-й Завтрак. Каша овсяная на молоке со сливочным маслом, язык говяжий отварной, чай с молоком.2-й Завтрак. Свежие фрукты, йогурт по желанию.Обед. Вегетарианский суп со сметаной из овощей, отварное мясо, тушеная свекла в сметанном соусе, компот из сухофруктов или свежих яблок.Полдник. Фрукты по вкусу.Ужин. Крупеник из гречневой крупы со сливочным маслом и творогом, салат из яблок и тертой моркови со сметаной, чай.На ночь. Йогурт с черносливом.

Вторник:

1-й Завтрак. Тосты из хлеба ржаного со сливочным маслом, омлет с овощами, чай.2-й Завтрак. Несладкий йогурт с сухофруктами.Обед. Отварная курятина, суп-лапша или рис со сливочным маслом, компот из ягод.Полдник. Печенье галетное, кисель, по желанию сыр с фруктами.Ужин. Пюре картофельное, жареная рыба нежирных сортов, салат из отварной свеклы, морская капуста, горошек зеленый, чай.На ночь. Легкий салат из овощей или йогурт.

Среда:

1-й Завтрак. Крупа на молоке по вкусу, сливочное масло, чай сладкий с печеньем.2-й Завтрак. Фрукты с сыром.Обед. Перловый суп, плов с мясом, компот из яблок.Полдник. Фрукты.Ужин. Картофельная запеканка с мясом, салат из тертой моркови с яблоком и сметаной, компот из сухофруктов.На ночь. Курага размоченная, йогурт несладкий.

Четверг:

1-й Завтрак. Тост из цельнозернового хлеба со сливочным маслом, сырная нарезка, свежие овощи, рыбные биточки на пару, чай с молоком.2-й Завтрак. Йогурт с сухофруктами и орехами.Обед. Отварная вермишель, мясные биточки или рыба отварная под польским соусом, теплый салат по вкусу, чай с лимоном.Полдник. Овощная нарезка свежая, зелень, чай.Ужин. Сельдь вымоченная, картофель отварной с растительным маслом и зеленью, сладкий болгарский перец, чай с лимоном или красное вино.На ночь. Йогурт с орехами и сухофруктами.

Пятница:

1-й Завтрак. Овсяная или пшенная каша молочная, паровое творожное суфле, сливочное масло, чай с молоком.2-й Завтрак. Сыр с орехами и фруктами.Обед. Картофельный вегетарианский суп, ржаной хлеб, запеканка из цветной капусты с отварным мясом, компот из яблок с сахаром.Полдник. Фрукты.Ужин. Зразы морковные, пюре картофельное, омлет, зелень, горошек зеленый.На ночь. Йогурт с сухофруктами.

Суббота:

1-й Завтрак. Тост из батона со сливочным маслом, гречневая каша, отварной язык, салат по вкусу, кофе с молоком.2-й Завтрак. Фрукты.Обед. Борщ со сметаной (вегетарианский по вкусу), бефстроганов из отварного мяса, картофельное пюре с растительным маслом, сборный салат из маслин, кукурузы, огурца или помидора (по вкусу можно добавить креветки, греческий сыр, перец или другие ингредиенты, залить оливковым маслом), ягодный морс или компот.Полдник. Фруктовая нарезка.Ужин. Омлет, мясной рулетик, винегрет овощной или морковно-яблочные биточки, чай.На ночь. Йогурт с курагой.

Воскресенье:

1-й Завтрак. Пшенная каша на молоке со сливочным маслом, суфле творожное со сметаной, чай.2-й Завтрак. Фруктовая нарезка свежая, сыр.Обед. Перловый вегетарианский суп, куриные биточки, тушеные кабачки, компот из сухофруктов.Полдник. Нарезка их свежих фруктов.Ужин. Отварная рыба с соусом, овощное рагу, салат из свеклы и яблок с растительным маслом, чай с лимоном.На ночь. Размоченный чернослив с йогуртом.

specialfood.ru

Можно ли пить чай и кофе перед сдачей крови

Утро практически каждого из нас начинается с чашечки кофе или чая. Ведь это отличное средство, чтобы быстро проснуться и вообще поднять себе настроение в начале дня. А скажите, кто из нас не любит кофе в зернах? Но возникает вопрос: как обстоят дела с его употреблением, если нужно сдавать анализ крови? Об этом мы и поговорим в сегодняшней статье. В большинстве подобных случаев существуют свои ограничения и не зря. Имеются разные лабораторные исследования: одни допускают прием чая или кофе перед сдачей крови, другие напротив – строго требуют воздержания. Обычно врачи делают напоминание пациентам накануне этой процедуры.

Кровь после кофе или чая изменяет свой биохимический состав, который в некоторых случаях не позволяет с нужной точностью провести анализ. Вас даже могут попросить прийти в следующий раз, при этом выполнив требуемые рекомендации, что, согласитесь, неудобно.

Общие рекомендации перед сдачей крови

Во многих случаях перед процедурой необходимо придерживаться следующих рекомендаций, а именно:

  • не курить;
  • воздерживаться от алкоголя;
  • не кушать;
  • не употреблять чай, кофе, газированные напитки или сладкие соки.

Кроме того, не рекомендуется чистить зубы пастой, в которой содержится глюкоза или сахароза. Если анализ предусматривает сдачу крови на сахар, то сладкую жвачку также нельзя употреблять.

В день проведения процедуры обычно разрешается пить только чистую негазированную неминеральную воду. Для разжижения крови многие специалисты рекомендуют в начале дня выпить 1-2 стакана воды. Вышеназванные правила актуальны, если анализ будет проводится в тот же день. А можно ли пить кофе перед сдачей крови вечером, если идти в поликлинику с самого утра?

Подобную диету необходимо соблюдать за 12 часов до процедуры, если будет проводится биохимический анализ. Ни в коем случае не употребляйте:

  1. острой;
  2. жирной;
  3. копченой еды.

Это относится и к таким напиткам как: чай и кофе, сладкий сок, газировка. Также касается и курения, приёма препаратов лекарственного назначения, употребление алкоголя. Кроме того, нужно хорошо выспаться, постараться исключить стрессы и физическую активность. Спать необходимо не менее 8 часов, только тогда это можно назвать нормальным, здоровым сном.

Особое внимание нужно уделить предстоящей сдачи крови на гормон. Возьмем, к примеру, пролактин. Этот гормон очень чувствителен, даже при малейшем изменении состояния человека показатели могут сбиться! Вы не выспались – его уровень поднялся, стресс – то же самое. Снизить этот гормон можно хорошенько выспавшись. Однако стоит помнить, что подъем у вас должен быть не ранее, чем за 2 часа (предел) до забора. Ниже мы разберем 3 конкретные ситуации, когда можно или нельзя пить чай или кофе перед анализом крови.

Общий анализ крови: можно ли пить кофе

При проведении общего анализа (когда берут кровь из пальца), многие врачи рекомендуют выпить за 1 час до анализа чашечку кофе. Но некоторые, возможно хотят уточнить: можно ли пить чай перед сдачей крови? С этим напитком все обстоит также, как и с кофе. Однако есть один нюанс в их отношении. Кофе и чай нужно употреблять без сахара, и только. Если у вас нет проблем со здоровьем, то можно скушать даже булочку с добавлением какао, исключив подсластители.

Можно ли выпить кофе перед сдачей крови из вены

С такими анализами все обстоит гораздо сложнее. Этот забор крови делают на исследование определенного гормонального фона. Такие анализы проводят для обнаружения проблем с щитовидной железой, во время беременности, при проверке на СПИД и т.п. Уже из этого перечня можно понять насколько серьезны исследования крови в том или ином случае. Перед такой процедурой запрещается употреблять кофе, чай, пищу за 12 часов (минимум за 8). Вот почему нельзя пить кофе перед сдачей крови.

Но не лишним будет узнать лично у врача, дающего направление, что можно есть и пить в вашем конкретном случае. Кстати, часто встречаются пациенты, которым «специалисты» запрещали употреблять горячие напитки даже до взятия образцов крови из пальца. Впоследствии это сказывалось на их здоровье. Всегда помните, если жажда не дает покоя, то в этом случае можно выпить чистой воды.

Можно ли пить кофе перед сдачей крови на донорство

Употреблять кофе или чай перед взятием крови в этом случае не рекомендуется. Горячие напитки можно заменить 2 стаканами сока или воды. Это обеспечит лучшее самочувствие. А вот после сдачи крови нужно в последующие дни пить много жидкости, черный чай или зеленый, кофе. Не забывайте и про железосодержащие и другие здоровые продукты.

Как влияет кофе на кровь

Кофеин и теин, содержащиеся в кофе или чае, отлично растворяются в воде. Спустя 15 минут после приема напитка, который их содержит, вещества будут обнаружены в крови. Пик воздействия происходит через 45 минут после употребления бодрящего напитка. Были проведены специальные исследования, которые продемонстрировали действие кофе перед анализом крови. Реакция эритроцитов не заставляет себя долго ждать: часть из них склеивается. Это называется закисление крови. Плазма возвращается в норму только спустя полчаса.

Может есть исключения из правил?

Если кто спросит «можно ли сладкий чай перед сдачей крови?», то ответ однозначен – увы, нет. Любые продукты, содержащие сахар, крайне не рекомендованы к употреблению перед такими процедурами. Прием чая или кофе возможен, но только без подсластителя. То же касается и еды. Но это относится лишь к общему анализу крови. Во время этой процедуры проверяется наличие тромбоцитов и эритроцитов, исследование которых не требует особо жестких правил.

Где купить вкусный чай и кофе

​Из этой статьи вы узнали влияет ли кофе на анализ крови. Теперь предлагаем вам ознакомиться с товарами нашего Интернет-магазина. Если вы гурман и цените качество, то обратите внимание на наш магазин чая и кофе. Здесь вы найдете отличные сорта любимых напитков по приемлемой цене.

Взять, к примеру, кофе «Колумбия Супремо». Этот сорт выведен путем скрещивания различных видов арабики. Вкус напитка сладкий и плотный. Сорт содержит больше кофеина, чем во многих других сортах арабики. Послевкусие с присутствием оттенков шоколада и чернослива. Из-за средне-высокой степени обжарки, его рекомендуется употреблять в сочетании с другими сортами. Кофейные зерна только крупного размера. Каждое достигает не менее 17 мм в диаметре.

 

test1.seo-optimizaciya-sajta.ru

Можно ли пить кофе перед сдачей крови

Показаний к тому, почему врач отправляет сдавать кровь, много: плановые осмотры, перед операциями, во время беременности и прочие. Есть люди, которые самостоятельно без назначений проверяют показания крови в независимых лабораториях. К этой процедуре необходимо подходить ответственно. Нарушение определенных правил, связанных с забором крови, может привести к искажению результатов и возможных неправильных последующих действий.

Особая категория людей, не представляющих своего утра без ароматного кофейного напитка, должны особенно тщательно прислушиваться к рекомендациям врача. Есть часть лабораторных исследований, при которых небольшое количество кофеина не отразится на значениях. В этом случае важно выдерживать временной интервал, через который после выпитого кофе можно идти в лабораторию. Но медицинские работники на вопрос кофеманов, а можно ли пить кофе перед сдачей крови, чаще дают отрицательный ответ и подробно объясняют, как и почему влияют содержащиеся в ароматном напитке вещества на результат.

Кофейный напиток, в которой еще добавляют сахар, сразу приводит к сбоям естественных ритмов в организме и нарушению баланса. Рассчитывать на достоверность результатов не придется. И попасть в ситуацию, когда врач поставит диагноз несуществующей у человека болезни или не заметит начавшееся заболевание, не хочется никому.А если предстоит сдать анализ на определение сахара в крови, то выпитый накануне сладкий и ароматный кофе сильно исказит истинное положение. Гормоны также сильно подвержены влиянию кофеина, который способен за ночь изменить показатели.

Если предстоит сдача крови из пальца

Для здорового человека такая процедура, проводимая для общего анализа, не несет особых ограничений по приему бодрящего напитка. Врачи могут даже рекомендовать за час до забора крови из пальца употребить небольшое количество кофеиносодержащего напитка без сахара.

Если назначена сдача крови из вены

Результаты данного вида анализов чрезвычайно важны.

  • По ним диагностируются возможные проблемы в организме.
  • Причин для этой процедуры много: начиная от биохимического анализа пациентов и особенно беременных женщин до серологических исследований, назначаемых при ежегодных осмотрах.
  • Врачи настаивают на полном отказе от кофе и чая перед такими процедурами, так как установлено, что кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему и, соответственно, результаты анализов могут быть некорректными.
  • Отдельный запрет на употребление кофе ставится, когда пациент сдает кровь, чтобы выявить уровень мочевой кислоты. Помимо бодрящего напитка под запрет попадают и мясо с рыбой, и чай.
  • Если предстоит изучение гормонов, в частности пролактина, то помимо исключения кофе врачи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, которые влияют на пролактин, сдавать анализ не позднее двух часов после пробуждения и выпивать воду в день забора крови. И для получения достоверных результатов и разработке правильной схемы лечения специалисты отправят сдавать анализы на гормоны несколько раз.

Кофе при донорстве

Вопрос о том, можно ли пить кофе перед сдачей крови донорам, важный. Ведь в этой ситуации надо учесть все, чтобы кровь для другого человека не навредила и собственное самочувствие оставалось в норме. Несмотря на то, что некоторые люди страшатся отдать свою кровь на эту благую цель, многие доноры, регулярно сдающие кровь, понимают, что их помощь неоценима для жизни человека, попавшего в тяжелую ситуацию.Напитки, которые ежедневно употребляют многие, это бодрящий кофе и чай, черный и зеленый. Донорам рекомендуют с осторожностью пить подобные напитки. Часто врач лояльно относится к тому, чтобы после завтрака была выпита кружка ароматного кофе, но строгое условие, что напитке должен быть натурального состава и без добавления сахара. Если донор предпочитает пить гранулированный кофе, то ему стоит помнить, что сложно найти такой сорт, в котором бы не содержались химические добавки. А это в свою очередь влияет на состав крови.

Мнения о пользе и вреде кофе

Основной аргумент у сторонников и противников пользы кофе связан с содержанием в бодрящем напитке кофеина. Был период, когда врачи категорически отрицали пользу кофеина и в результате многие люди перешли на напиток без кофеина. Сейчас часто встречаются мнения, что без употребления кофеина у человека чаще возникают головные боли и приступы раздражительности.Стоит помнить, что в составе кофе присутствуют полезные элементы и даже витамины. Но для человека, которому диагностировали заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, частое употребление кофеиносодержащего напитка вредит организму. Для гипертоников бодрящий кофе лучше исключить из своего рациона, но для гипотоников выпитая кружка напитка, наоборот, в разумных количествах поднимет низкое давление.

По результатам анализов грамотный специалист может вовремя диагностировать начало заболевания и возможные сбои в работе организма. Поэтому подходить к этой процедуре необходимо серьезно и ответственно. Ведь дело касается своего здоровья. Следование рекомендациям, данным врачом, снизит риски получения недостоверных результатов. Забыть о еде и бодрящем напитке за двенадцать часов до забора крови — вот основные требования по ограничениям в приемах пищи. Для некоторых исследований должна быть снижена и физическая активность, и волнительные ситуации.

Если врач выписал направление в лабораторию на забор крови, то лучше у него и уточнить все нюансы по подготовке к сдачи. Возможно, что для конкретного анализа будут разные рекомендации по употреблению бодрящего напитка. И на вопрос, можно ли перед сдачей крови пить кофе, доктор скажет утвердительно.

Помочь проснуться организму перед утренним посещением лаборатории поможет свежий воздух и водные процедуры под холодной водой. А потом, когда все дела будут сделаны, можно не спеша выпить кружку ароматного кофе, наслаждаясь любимым вкусом.

coffeemania.su

Лучшая диета донора перед сдачей крови

9.03.2017 // Стройняшка   

Донорская кровь нередко становится той самой соломинкой, благодаря которой пациента можно спасти от летального исхода, потери крови или тяжелой болезни. Именно поэтому она должна быть чистой, лишенной патогенных микроорганизмов и прочих вредных для больного веществ.

Очищение и повышение качества крови происходит с помощью специальной диеты, которая также помогает донору быстро восстановиться после перенесенной процедуры.

Диета для донора: что можно, нужно и нельзя?

Диета донора — это не похудение, не ущемление себя в любимых продуктах или бесконечные физические нагрузки в тренажерных залах. В слово «диета» здесь вкладывается несколько иной смысл. Во-первых, будущему донору необходимо хорошо высыпаться. Здоровый, крепкий сон способствует большей выносливости организма, улучшает качество крови и нормализует работу всех внутренних органов человека.

Употребление большого количества чистой, негазированной воды — это второе важное правило для донора.

Вода — это основная составляющая крови, которая способна поддерживать степень густоты, насыщение крови витаминами и минералами. Донору разрешено пить морсы, компоты, травяные отвары и чаи — все то, что содержит много полезных веществ. Из напитков запрещены газированная минеральная вода, а также соки с большим содержанием красителей и напитки, содержащие алкоголь.

Диета донора крови перед сдачей во избежание возникновения гиповолемической реакции — это обязательный плотный завтрак пищей с большим содержанием углеводов. Также донору необходимо выпить чашку напитка (горячий чай или кофе, сок, минеральная вода). Важно за пару дней до сдачи крови воздержаться от приема алкогольных напитков. Также следует за трое суток перед донацией прекратить употребление анальгетиков, а также лекарств, содержащих спирт.

За час-два до сдачи крови необходимо исключить курение сигарет. Врачи не рекомендуют курить и в течение пары часов после донации.

За несколько дней до сдачи крови донору требуется исключить из рациона:

  • копченую/острую/жирную/соленую пищу;
  • молочные продукты;
  • яйца куриные;
  • масло.

Вместо этого донор должен насытить свой рацион свежими фруктами, овощами, съесть какое-либо хлебобулочное изделие, кашу, выпить морс или компот.

Врачи запрещают донорам сдавать кровь на абсолютно голодный желудок — человек может плохо себя почувствовать. Наиболее подходящее время для приема анализа у донора — это спустя 2 часа после того, как он позавтракал.

Как вести себя после донации?

Диета перед донорством крови — это определенные ограничения в приеме пищи и напитков, однако и после донации не стоит набрасываться на жирную и острую пищу. Во-первых, сразу после процедуры изъятия крови не следует вставать на ноги — лучше всего полежать на кушетке минут 10-15. Организму нужно немного восстановиться, так сказать, «прийти в себя». Не стоит в течение дня принимать алкоголь.

Для того чтобы полностью восстановить силы, донору необходимо основательно подкрепиться. Обычно в донорском пункте для людей, сдающих кровь, обязательно организуют обед или завтрак. Как правило, он состоит из закуски и пары каких-либо горячих блюд. Все используемые продукты разрешены Приказом Минздрава РФ. Кроме этого, дополнительно донора должны снабдить сухим пайком. В случае если в приемном пункте невозможно организовать горячее питание, донору компенсируют это сухим пайком. Однако люди, сдающие кровь за деньги, не могут рассчитывать на бесплатное питание.

Как и сколько раз можно сдавать кровь?

Обычно потери крови у донора составляют 400-450 мл. Максимальный объем, который может взять врач — 500 мл. Человеческому организму такая кровопотеря ничем не грозит, однако после процедуры требуется восстановить силы с помощью питания. Женщинам допускается сдавать кровь 4 раза в год, мужчинам разрешено становиться донорами 5 раз в год. Между перерывами в сдаче донор должен поддерживать свое здоровье в хорошей форме, качественно питаться.Диета перед сдачей крови на донорство способствует быстрому восстановлению организма после кровопотери, так как донор употребляет только полезную, насыщенную витаминами и полезными веществами пищу. В перерывах между сдачей крови ему следует питаться следующим образом:

  • употреблять больше молочных продуктов;
  • включить в рацион различные морепродукты и рыбу;
  • кушать яйца и мясо птицы;
  • употреблять кисломолочные продукты — творог, различные сыры, кефир;
  • не пренебрегать чечевицей, нутом, гречкой, соей, гранатом, фасолью.

Несмотря на сбалансированное питание, донору необходимо пить максимально много жидкости. Хорошее питание и обильное питье позволят организму полностью восстановиться всего за 2 недели. Выбирая продовольственную корзину для себя, донор должен думать, прежде всего, о людях, для которых он сдает кровь. Пациенты нуждаются только в чистой, качественной крови, которую может сдать только здоровый человек.

Еще кое-что по теме:

slimidea.ru


Смотрите также