Необходимая диета при герпесе, разрешенное и запрещенное питание. Герпес кофе


Диета при герпесе: готовые меню

Герпесом зачастую называют зудящие высыпания. Несмотря на то, что полностью очистить организм от вируса невозможно, важно отнестись к герпесу и его лечению серьезно. Во многом поможет правильная диета при герпесе.

Питание при герпесе

Вирус герпеса проявляется в результате стресса и снижения иммунитет. Одной из причин такой реакции может быть соблюдение жестких диет, при которых организм не получает необходимых ему микроэлементов. Дисбактериоз при жестких диетах или употреблении вредных продуктов может спровоцировать резкое снижение иммунитета и появление герпеса.

Ученые отмечают, что на активность вируса влияет концентрация в организме аминокислот лизина и аргинина.

Лизин действует на герпес угнетающе, в то время как аргинин способствует его развитию

Лизин — незаменимая аминокислота, которая влияет на рост и восстановление тканей, выработку гормонов, ферментов и антител. Она поступает в организм с употреблением продуктов, содержащих белок: мясом, молоком, рыбой, яйцами.

Степень содержания лизина в организме определяет уровень его защиты от вирусов в стрессовых ситуациях. В сочетании с витамином С, лизин оказывает положительное воздействие при лечении вирусных заболеваний.

Аргинин — условно незаменимая аминокислот, которая также содержится в белковой пище. Она поступает в организм с мясом, орехами, бобовыми и пр.

Что следует убрать из рациона?

От некоторых продуктов придется отказаться

Существует перечень продуктов, которые не стоит употреблять во время обострения герпевируса, это продукты, которые воздействуют угнетающе на иммунитет: жирное мясо, сахар, соль, свежая выпечка, мучные изделия.

Из рациона необходимо исключить продукты, богатые аргинином, а именно: арахис, орехи, семена подсолнуха, желатин, шоколад, бобы, мясо говядины, помидоры, цитрусовые фрукты, виноград и изюм.

Кофе и крепкий чай рекомендуется заменить травяными чаями или просто водой. Крайне не рекомендуется употреблять токсичные вещества в виде алкоголя и табачных изделий.

Сложно отказаться от всех перечисленных продуктов сразу, но разумное ограничение в их употреблении приведет к общему улучшению.

Что способствует выздоровлению?

Основной целью диеты не только при обострении герпеса, но и для его профилактики является сбалансированное питание. Блюда, содержащие аминокислоты, обязательно нужно дополнять продуктами, богатыми щелочами.

В рацион необходимо включить богатую лизином пищу: молочные и кисломолочные продукты, картофель, кабачки, капусту, тыкву, яйца, морепродукты и рыбу, мясо птицы, зародыши пшеницы, сою, шпинат. Дополнительный прием лизина в капсулах при необходимости может назначить лечащий врач.

Здоровое питание поможет справиться с герпесом

Полезными также будут овощи и фрукты, содержащие фитонциды, такие как лук, чеснок, имбирь. Продукты, требующие термической обработки, лучше варить, готовить на пару или запекать в духовке. Богатая йодом морская капуста окажет благоприятное воздействие на общее состояние.

Важно в период лечения пить жидкость в достаточном объеме, не меньше 1,5 литра в сутки. Рекомендуется пить чай из мяты, календулы, душицы, ромашки, а также богатый витамином С отвар шиповника. Полезными в лечении герпеса будут витамины А, С, Е, В12, цинк.

Варианты меню при диете

Диету разрабатывают с учетом общего иммунодефицита, а также соблюдения баланса питательных веществ, витаминов и минералов.

Меню 1

Завтрак: овсяная каша с ягодами, хлеб, некрепкий чай с молоком.

Обед: суп на курином бульоне, вареный картофель, паровые рыбные котлеты, компот из черной смородины.

Полдник: йогурт, банан, минеральная вода.

Ужин: овощное рагу, отварное мясо птицы (курица или индейка), ржаной хлеб, кефир или ряженка.

Меню 2

Завтрак: бутерброд с сыром, некрепкий чай с молоком.Обед: суп из рыбы, тушеные овощи, хлеб, фруктовый сок.

Полдник: яблоко, творог.

Ужин: паштет из говяжьей печени, запеченные овощи , салат из капусты, ржаной хлеб, травяной отвар.

tvoyherpes.ru

Открытия ученых: вода будит не хуже кофе, а герпес возникает из-за генов | Здоровая жизнь | Здоровье

Тревожный возраст

Опасный возраст для мужчин – 40 лет, для женщин – 30, определили ученые из Медицинского центра здоровья (США) совместно со специалистами из Хельсинского университета (Финляндия). Они провели исследование, в котором приняли участие более тысячи человек в возрасте от 15 до 49 лет, и выяснили, что у мужчин риск ишемического инсульта увеличивается после 40 лет, а у женщин еще до 30. В это время в организме чаще происходит закупорка кровеносных сосудов и возрастает вероятность возникновения инсульта.

В ходе исследования выяснилось, что у 60% мужчин, которые перенесли инсульт, в крови наблюдается высокий уровень холестерина. Около 50% из них курили, а 39% – страдали высоким давлением.

Врачи рекомендуют заниматься профилактикой инсульта – контролировать артериальное давление, уровень холестерина, следить за своим весом, вести активный образ жизни и отказаться от курения.

Комментирует почетный президент Всероссийского научного общества кардиологов, академик РАМН Рафаэль Оганов:

– Трудно понять, на основании чего американские и финские ученые пришли к выводу, что именно 30 лет – возраст, опасный для здоровья женщин. Да, у женщин есть свои факторы риска для сердечно-сосудистой системы, которые связаны с их репродуктивной функцией. В частности, оральные контрацептивы, гипертония и диабет во время беременности могут увеличивать риск тромбоза… У женщин гипертония протекает более злокачественно, чем у мужчин. У них умеренная гипертония является более частой причиной сердечно-сосудистых осложнений. Французы недавно провели сравнение четырех крупных исследований и увидели, что у женщин произошло некоторое омоложение ишемической болезни сердца.

Но по-прежнему основной угрозой для сердечно-сосудистой системы остаются: высокий уровень холестерина, гипертония, курение, малоподвижный образ жизни. И в группу риска по инфарктам и инсультам по-прежнему в первую очередь входят мужчины.

Вместо кофе

                                                                Интернет-опрос

Высыпаетесь ли вы?

35% - Не всегда 24% - Редко 22% - Хронически не высыпаюсь 19% - Да, все время

Всего в опросе приняли участие 987 человек. Опрос проведен на сайте www.aif.ru

Британские исследователи опубликовали список продуктов, способных заменить утренний кофе. Первая в списке – обычная питьевая вода. Она способствует скорейшему пробуждению.

Заменой кофе может стать шоколад: в какао-бобах содержатся экстракты, тонизирующие организм, и шоколадка повышает наши запасы энергии.

Красное яблоко, съеденное с утра, тоже ускоряет пробуждение, обогащая организм витаминами и клетчаткой. Также в списке продуктов есть орехи, курица, рыба, овсяная каша и зеленый чай.

Авторы исследования считают, что организму для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а  не кофеин.

Источник стволовых клеток

Грудное молоко – источник стволовых клеток. Это обнаружили ученые из Университета Западной Австралии. Выращенные из грудного молока образцы оказались способными к превращению не только в клетки сердца, мозга и поджелудочной железы, но и в клетки костной ткани.

Оказалось, что во всех образцах грудного молока, полученных от здоровых женщин, содержится около 30% стволовых клеток от общего клеточного состава.

Герпес. Виноваты гены!

                                                                Цифры недели
62,8 года – средняя продолжительность жизни российских мужчин. Самая низкая в Европе.

Причиной лихорадки на губах могут быть гены. К такому выводу пришли ученые из США. Ученые впервые идентифицировали ген C21orf91, который влияет на восприимчивость человека к герпесу и становится виновником появления простуды на губах в 21% случаев.

Также причиной высыпаний являются факторы, такие как стресс, солнце, ветер, падение иммунитета и недостаток витаминов. Ученые надеются, что их открытие позволит разработать принципиально новую антигерпесную терапию, подавляющую работу проблемного гена.

Читайте в соцсетях!

www.aif.ru

Диета и лечебное питание при герпесе: меню, рецепты

Dieta-pri-gerpese-otzyvy

Диета при герпесе – это сбалансированное питание, направленное на недопущение распространения вируса и снятие симптомов обострения.

Герпес – это распространенное вирусное заболевание, выражающееся в:

  • поражении слизистых оболочек и кожи,
  • повышении температуры,
  • жжении,
  • раздражениях,
  • ухудшении самочувствия.

 

 

У 90% населения планеты содержится вирус герпеса, и у 5% из них он проявляется в виде симптомов. При отсутствии должного лечения и диеты он может прогрессировать и вызывать инфекции, осложнения, а в редких случаях быть причиной врожденных патологий у детей.

Нужна ли диета при герпесе

 

 

Лечебная диета при герпесе – это первое, чем можно помочь своему организму справиться с вирусом. Помимо медикаментозного лечения и лечения герпеса народными средствами, очень важно исключить из своего рациона продукты, способствующие его распространению:

  • Крепкий чай и кофе;
  • Шоколад;
  • Сахар;
  • Алкоголь;
  • Мучное;
  • Изюм и виноград;
  • Арахис.

Соблюдение диеты при вирусе герпеса помогает снять симптомы обострения, улучшить состояние кожных покровов и слизистых оболочек, укрепить иммунитет и улучшить работу кишечника.

Из чего должен состоять рацион питания при герпесе:

 

 

  • Рыба, морепродукты, мясо;
  • Кисломолочные продукты;
  • Фрукты и овощи;
  • Пшеничные зародыши и чечевица;
  • Ягоды.

Лечебное питание при герпесе является общим для всех, но в отдельных случаях могут назначаться диеты в зависимости от типа болезни, возраста человека, пораженных частей тела, а также подбирается индивидуальное меню для беременных.

Воспользовавшись эффективной диетой для больных при герпесе, можно за несколько дней снять симптомы его проявления, улучшить самочувствие и продлить ремиссию.

 

Dieta-pri-gerpese-recepty

 

Правила питания при герпесе:

  • Нужно пить как можно больше жидкости;
  • Блюда готовить на пару, запекать или варить. Жарка не допускается;
  • Употреблять отвары, являющиеся природными источниками лизина: картофельный или шиповниковый;
  • Питаться часто, но небольшими порциями.

Диета при герпесе на теле

Для лечения вируса, получившего распространение на спине, грудной клетке и других частях тела, применяется этот пример рациона:

 

 

  • Утром кушаем овсяную кашу с ягодами, пьем чай с кусочком хлеба;
  • На ланч съедаем яблоко зеленого сорта, пьем стакан минералки;
  • Обедаем супом на курином бульоне с лапшой, паровыми рыбными котлетами и вареным картофелем;
  • На полдник съедаем банан и йогурт;
  • Ужинаем отварным мясом, овощным рагу, запиваем все фруктовым соком;
  • На ночь пьем стакан кефира.

Диета при герпесе на губах

Чтобы поскорее избавиться от пузырьков на губах, необходимо питаться по примеру этого меню:

 

 

  • Утром съедаем творог с несладкими фруктами, пьем зеленый чай с бутербродом;
  • На ланч кушаем банан;
  • Обедаем нежирным супом, овощным салатом, запиваем все соком;
  • Полдничаем любыми разрешенными фруктами;
  • Ужинаем пловом и стаканом кефира.

Диета при опоясывающем герпесе

При появлении высыпаний и пузырьков на животе и пояснице разрешается питаться орешками, цитрусовыми, бобовыми, капустой и кисломолочными продуктами.

Примерное меню:

 

 

  • Утром съедаем паровой омлет, выпиваем чай;
  • На ланч кушаем фруктовый салат;
  • Обедаем супом на мясном бульоне, картофельным пюре и котлетами;
  • На полдник съедаем 2 апельсина;
  • Ужинаем салатом из морепродуктов и 100 г рыбы.

Диета при половом (генитальном) герпесе

В данном случае в рационе следует сделать упор на морепродукты, рыбу и молочные изделия:

 

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

     

Календарь Великого Поста в 2018 году: как правильно питаться по дням, что можно и нельзя кушать, лучшие постные блюда и рецепты.

 

 

  • Завтракаем пачкой творога и чаем;
  • На ланч пьем молочный коктейль с фруктами;
  • Обедаем супом с креветками и салатом с куриным мясом;
  • На полдник кушаем грейпфрут;
  • Ужинаем запеченной камбалой и отварным картофелем.

Противовирусная диета при герпесе

Препятствует распространению вируса отвар шиповника, который нужно пить каждый день после каждого приема пищи, следуя данному меню:

 

 

  • С утра съедаем пару отварных яиц, пьем чай с хлебным бутербродом;
  • На перекус – любые фрукты, кроме запрещенных;
  • Обедаем супом-лапшой на курином бульоне, кушаем овощной салат с капустой;
  • Полдничаем биойогуртом;
  • Ужинаем салатом с креветками, овощным пюре и парой котлет.

Диета при герпесе 1 типа

При наиболее легком типе, выражающемся в появлении пузырьков на губах, применяется этот примерный рацион:

 

 

  • На завтрак съедаем творог с фруктами, запиваем отваром шиповника;
  • Перекусываем запеченными яблоками;
  • Обедаем супом-пюре, вареным мясом и овощами;
  • На полдник съедаем банан;
  • Ужинаем запеченной рыбой и овощным салатом.

Диета при герпесе 2 типа

При распространении симптома на гениталии применяется более строгий рацион, основанный на белковой пище и витаминах:

 

 

  • Утром кушаем приготовленный на пару омлет, выпиваем шиповниковый отвар;
  • На ланч съедаем йогурт;
  • Обедаем супом из морепродуктов, легким овощным салатиком;
  • На полдник кушаем цитрусовые;
  • Ужинаем картофельным пюре и запеченной рыбой с овощами.

Диета при герпесе у детей

 

 

При обострении вируса у детей используется щадящее меню:

  • Завтракаем несладкой манной кашей, запиваем отваром шиповника;
  • На ланч съедаем запеченное яблоко;
  • Обедаем любым нежирным первым блюдом, фруктовым салатом и овощным соком;
  • На полдник кушаем йогурт;
  • Ужинаем паровым котлетами, вареным картофелем и овощами.

Диета при герпесе у беременных

 

 

Во время обострения болезни при беременности очень важно использовать в рационе как можно больше белковой пищи и продуктов, содержащих витамин С:

  • Утром кушаем любую злаковую кашу, пьем отвар шиповника;
  • На ланч съедаем апельсина;
  • Обедаем мясным супом, овощным салатом с капустой, парой котлет;
  • Полдничаем отваром и йогуртом;
  • На ужин готовим салат с морепродуктами, съедаем 150 г отварного мяса и картофельное пюре.

 

 

Основная профилактика герпеса заключается в соблюдении правил гигиены, здоровом образе жизни и правильном питании: соблюдая эти три правила, можно избежать обострения вируса или его попадания в организм.

Если же вирус уже имеется, то в результате диеты при герпесе удается подавить его симптомы и облегчить состояние больного, снизить температуру, и за 2-3 недели избавиться от вешних проявлений болезни.

Советы как избежать заболевания вирусом герпеса:

  • Отказаться от вредных привычек;
  • Вести здоровый образ жизни;
  • Соблюдать режим сна;
  • Перед приемом гормональных препаратов и антибиотиков консультироваться с врачом;
  • Следить за своим питанием и гигиеной.

 

 

Отзывы врачей о диете при герпесе

Татьяна, 39 лет, офтальмолог:

«При поражении слизистых оболочек глаз и конъюнктивите очень важно соблюдать диету, так как если кушать шоколад и одновременно принимать лечебные препараты, то никакого эффекта не будет»

Ольга, 43 года, гинеколог:

«Генитальный герпес лечится только медикаментами и диетой, причем эти два метода неразрывно связаны между собой. Я бы посоветовала употреблять как можно больше белковых продуктов и витамина С – они способствуют скорейшему снятию симптомов»

Лариса, 35 лет, иммунолог:

«Как только анализы подтверждают обострение герпеса, пациенту сразу же назначается диета. Без нее даже самые сильные препараты не дадут нужного результата, поэтому очень важно во время лечения соблюдать питьевой режим и кушать побольше витаминов»

 

happy-womens.com

Диета при герпесе (правильное питание)

Диета при герпесе дает возможность на протяжении длительного времени сдерживать проявления этого заболевания. При неправильном подходе к питанию будет наблюдаться противоположный эффект.

Общие моменты

Многие думают, что питание при герпесе на лице не имеет научной обоснованности, так как контролировать появление сыпи на губах и других частях тела не представляется возможным, поскольку даже медикаментозные препараты с трудом справляются с заболеванием. Однако дело обстоит иначе. Именно правильное питание позволяет сдерживать вирус вполне эффективно на протяжении длительного периода, и это уже давно доказано.

Ученые на основе многочисленных исследований, пришли к выводу, что вирус герпеса достаточно чувствителен к аргинину. Это одна из аминокислот, которая при большой концентрации в организме провоцирует вспышки герпеса. Но есть также аминокислота лизин, достаточная концентрация которой в организме подавляет вирус заболевания.

Лизин способствует укреплению иммунитета и, тем самым помогает бороться с герпесвирусными инфекциями. Однако, мало кто обращает внимание на взаимосвязь этой аминокислоты с лечением герпеса.

Основной принцип действия герпесвируса заключается в том, что, попадая в организм, он очень быстро размножается. При этом вирус использует клетки человека для перемещения своих компонентов. Размножению вируса в организме способствует аргинин. Лизин же, наоборот, препятствует распространению вируса. И если рацион насыщен продуктами с необходимым количеством аминокислоты лизин, то вирус, захватив эти составляющие, быстро погибает.

Лизин занимает важную роль в формировании всей системы организма. Конечно, сложно все время подсчитывать съеденные аминокислоты и калории, а также соблюдать определенную диету. Но знать, какие продукты содержат максимальное, а какие минимальное количество необходимых полезных веществ обязательно нужно. Все это поможет определить рацион себе и своей семье, сохранив при этом здоровье.

Таким образом, если употреблять больше продуктов, содержащих лизин, и ограничить потребление аргинина, то о герпесе можно забыть на долгое время.

 Особенности питания

Исходя из вышеописанного, необходимо включить в рацион продукты, содержащие лизин. Суточная необходимость в потреблении лизина для взрослых составляет 23 мг/кг массы тела. Такого количества достаточно для профилактики герпеса на губах.

Больше всего лизина включает мясо и различные мясные продукты. Одна порция содержит дозу, превышающую суточную норму в 1,5 раза. Эти продукты достаточно быстро могут пополнить дефицит и укрепить иммунитет. Именно поэтому мясо и продукты, которые его содержат, находятся по пользе в питании одними из первых. Гораздо меньше этой аминокислоты содержат овощи и другие растительные продукты.

Максимум лизина содержит телятина, кроличье мясо, свинина, соя, практически любая рыба, молочные продукты.

Минимальное количество будет в белокочанной капусте, крупах, моркови.

Содержание лизина в продуктах можно посмотреть в таблице:

Особенное внимание на свой рацион нужно обратить в следующих случаях:

  • вегетарианство;
  • строгая монодиета;
  • увеличенные физические нагрузки;
  • возрастные изменения в организме мужчины.

Продукты, содержащие аргинин в большом количестве — это в первую очередь семечки и орехи (тыквенное и кунжутное семя, арахис, кедровые и грецкие орехи, миндаль).

Но диета не должна ограничиваться лишь продуктами, которые не содержат аргинин и имеют в избытке лизин. В рацион рекомендуется включать разнообразные продукты, которые способны поддерживать иммунитет на должном уровне. Ведь герпес является вирусом, с которым организм справляется при помощи иммунной системы. Для повышения ее функциональных способностей необходимо употреблять овощи, которые имеют в составе фитонциды, например, чеснок, лук, имбирь и лимон.

Диета при различных формах заболевания

У 90% населения планеты в организме содержится вирус герпеса, который проявляет себя по-разному. Поэтому и диета должна подбираться индивидуально, исходя из формы заболевания и пораженного участка тела.

Например, при герпесе на теле, когда высыпания возникают на груди и спине, можно придерживаться следующей схемы питания:

  1. Завтрак: каша (например, овсяная), бутерброд с голландским сыром, чай травяной.
  2. Второй завтрак: стакан минеральной воды и фрукты.
  3. Обед: куриный бульон с лапшой, паровые котлеты и отварной картофель.
  4. Полдник: йогурт и фрукты.
  5. Ужин: запеченные овощи и кусок отварного мяса (кролик, свинина, телятина).
  6. Поздний ужин: стакан кефира.

Когда возникает герпес на губах, то рацион может быть следующим:

  • завтрак: обезжиренный творог с несладкими фруктами, чашка зеленого чая;
  • второй завтрак: банан или зеленое яблоко;
  • обед: нежирный суп с овощным салатом, мясо, приготовленное на пару, стакан фруктового сока;
  • полдник: фрукты и обезжиренный йогурт;
  • ужин: плов;
  • поздний ужин: стакан кефира.

Половой герпес характеризуется тем, что на половых органах появляются высыпания. Это чаще всего происходит при половом контакте. При генитальном герпесе внимание следует обратить на морепродукты и рыбу, молочные продукты. Поэтому с утра рекомендуется кушать пачку творога. Второй завтрак может состоять из молочного коктейля и фруктов. На обед можно приготовить суп из креветок, а также салат на основе куриного филе. Полдник ограничить употреблением грейпфрута. А вот на ужин следует есть рыбу (например, запеченную камбалу) и отварной картофель.

А вот что нельзя употреблять при разных формах герпеса:

  • алкоголь,
  • кофе,
  • шоколад,
  • мучные изделия,
  • сахар,
  • виноград,
  • изюм,
  • арахис.

Эти продукты только провоцируют появление вируса на теле.

При герпесе диета помогает снять обостряющие симптомы, укрепить общее состояние иммунной системы, улучшить функционирование кишечника.

Правильно подобранная диета способна избавить человека от всех неприятных последствий за несколько дней, продлив период ремиссии. Необходимо лишь употреблять достаточное количество жидкости, готовить блюда на пару, заменить кофе на отвар из шиповника и питаться часто.

wikiderm.ru

что нужно знать и как правильно питаться?

загрузка...

С каждым годом вирус герпеса поражает все больше и больше людей. Попадая в организм однажды, он остается там навсегда, вылечить полностью его нельзя, но предотвратить его активацию и убрать неприятные симптомы можно. Кроме медикаментозного лечения и других консервативных методов большое значение имеет питание при герпесе. Диета при герпесе не дает вирусу проявляться и уменьшает симптомы проявления вирусного заболевания.

С помощью диеты можно контролировать недуги всю жизнь или избежать его проявления вовсе.

Влияние диеты

Для большинства людей не понятно как питание может повлиять на вирус, живущий на уровне ДНК, какое отношение диета имеет к проявлениям симптомов. Вирус долгие годы исследуют ученные не только для поиска эффективной вакцины, но и для изучения проблемы всего общества. В ходе исследований была обнаружена связь вируса герпеса и аминокислот белка. Именно аргинин, содержащийся в белковой пище, способен активизировать вирус, помогая ему проникнуть наружу. Избыток этой аминокислоты приводит к яркому проявлению герпеса на теле, губах и слизистых оболочках. А вот подавлять вирус герпеса может другая кислота — лизин. Ее достаточное количество не даст герпесу поразить организм, вирус в таком случае может не проявиться никогда.

Диета должна быть сбалансирована и полностью исключить аргинин, но при этом организм в достаточном количестве должен получать лизин. Для этого необходимо знать, какие продукты эти вещества содержат и либо исключить их из рациона или наоборот построить на них свое питание. Можно ли себя баловать сладостями, употреблять алкоголь или другие спиртные напитки.

Разрешенные и запрещенные продукты

Для эффективного лечения герпеса, диета при этом заболевании должна быть построена не только на исключении из рациона провоцирующих веществ, но и на стимуляцию иммунной системы. Здоровый организм, которому хватает всех витаминов и микроэлементов никогда не даст герпесу проявиться.

Питание при вирусе должно быть сбалансированным и разнообразным. Из рекомендованных и необходимых продуктов следует выделить:

  • нежирную рыбу;
  • мясо курицы;
  • морепродукты;
  • печень, только говяжью;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи, свежие фрукты.

При недостатке в лизине необходимо включать специальные добавки, а чтобы избежать недостатка витаминов, особенно в зимний период, необходимо включить в схему лечения дополнительные витаминные комплексы.

Самым опасным продуктом при герпесе является сахар, он подавляет естественные иммунные процессы и негативно влияет на выздоровление. Кроме сахара также есть перечень опасных продуктов при герпесе:

  • продукты способные вызвать аллергическую реакцию;
  • жиры и приготовленные путем жарки продукты;
  • орехи и шоколад;
  • алкоголь, кофе.

Самое главное исключить из рациона аргинин, который в больших количествах содержится я в следующих продуктах:

  1. Рыба. Белая рыба жирных сортов, сельдь, красная рыба, анчоусы, крабы, камбала.
  2. Мясо. Свинина, мясо цыпленка, телятина.
  3. Орехи. Арахис, кунжут, миндаль.

Алкоголь не содержит опасную для герпеса аминокислоту, но оказывает влияние на пищеварение и иммунную систему. Алкоголь и спиртные напитки являются потенциальной опасностью для носителя вируса.

Основные принципы диетического питания

Диета при герпесе обязательно предполагает отказ от сахара. Конечно, полностью исключить углеводную пищу нельзя, но свести к минимуму вредные продукты необходимо. Что касается остальных продуктов, то для каждого из вида существуют исключения.

Рыба

Рыбные продукты необходимы для организма, они содержат необходимый фосфор, а также другие не мене важные микроэлементы. Есть нужно только нежирные сорта, и готовить их предпочтительно на пару или в духовке. Жареная рыба содержит после готовки большие дозы холестерина, а это вредно не только при герпесе, но и для всего организма.

Мясо

Только нежирные сорта, полностью исключается свинина и субпродукты. Из курицы предпочтительно выбирать только белое мясо.

Организму для нормальной работы кишечника необходимо достаточное количество кисломолочных продуктов, поэтому диета должна включать творог, кефир, йогурты, но молоко следует ограничить в употреблении. Для поддержки нормальной работы кишечника и системы пищеварения необходимо употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Соблюдение слишком строгой диеты может привести к ухудшению состояния, особенно в период обострения герпеса.

К тому же подбирая диету индивидуально нужно также учитывать наличие сопутствующих заболеваний и особенностей организма. Склонность к аллергической реакции также может привести к последствиям, если длительное время употреблять только определенные продукты.

Если в организме есть вирус герпеса, то алкоголь противопоказан однозначно. Он влияет на мутацию вируса, снижает иммунитет и позволяет ему проявиться. Кроме того, алкоголь может вызвать аллергию.

Сама диета направлена на снижение активности вируса, и убрать ее из организма даже при жестком отказе от пищи не сможет. Поэтому питание должно состоять с разнообразных продуктов в достаточном количестве и включать весь комплекс витаминов и микроэлементов.

Самому составлять диету не стоит, этот вопрос должен контролировать лечащий врач, а начинать ограничения в определенных продуктах нужно только после тщательного обследования.

Важно кроме соблюдения диеты и ограничений в питании употреблять как можно больше жидкость, выпивая в день более 1,5 литра жидкости обменные процессы ускоряются, а это положительно влияет на иммунитет человека.

загрузка...

herpesinfo.ru

Диета при герпесе: разрешенное и запрещенное питание

Многие люди встречались с таким недугом, как герпес. Герпесная инфекция характеризуется появлением зудящих высыпаний и чувством покалывания. Специалисты утверждают, что навсегда вылечиться от этого заболевания неважно. Но существуют правила, которые позволяют избежать рецидивов. Одной из составляющих является диета при герпесе.

Важность правильного питания при герпесе

Данный вид заболевания чаще всего возникает вследствие регулярных стрессовых ситуаций и понижения иммунной функции. Одну из таких причин считают соблюдение строгой диеты, в результате которой организм не получает необходимы микроэлементы.

Также причиной появления герпесной инфекции считается злоупотребление различными вредностями. Такой процесс также ведет к недостатку важных элементов и развитию дисбактериоза.

Специалисты после долгих исследований выяснили, что на активность вирусной инфекции сказываются аминокислоты в виде лизина и аргинина.Если у пациента возник герпес, лизин способствует росту и восстановлению тканей, налаживает вырабатывание гормонов, ферментов и антител. Поступает данный компонент с приемом определенной пищи. Поэтому лизин от герпеса советуют получать из мясных и рыбных блюд, молока и яиц.

Количество лизина в организме определяет уровень его защиты от различных вирусов. Если лизин еще и сочетать с витамином С, то оказывается положительное влияние во время лечебного процесса.

Аргинин также относится к важному микроэлементу, который находится в еде белкового характера. Получить его можно, употребляя мясные блюда, орехи и бобовые культуры.

Запрещенные продукты при герпесе

Чтобы побыстрее поправиться, должна соблюдаться диета при герпесе. Она не должна быть строгой, ведь нужно чтобы организм получал полезные вещества. Именно поэтому принято выделять перечень продуктов, которые нельзя есть во время болезни.

К ним относят все сладкие продукты в виде:

  • сахара;
  • булочек;
  • тортов и пирожных;
  • шоколада и конфет.

Также запрещенными продуктами являются:

  • большое содержание соли;
  • мучные изделия;
  • жирные мясные блюда;
  • жареный картофель;
  • бобовые, арахис, семечки;
  • цитрусовые фрукты;
  • изюм и виноград;
  • помидоры.

Если не проходит долго герпес, диета должна исключать кофеиносодержащие, алкогольные и газированные напитки.

Разрешенные продукты при герпесе

Питание при герпесе должно быть сбалансированным и богатым витаминами. Именно это является залогом быстрого выздоровления и крепкой иммунной функции.Чтобы избежать регулярных обострений герпеса и осуществить профилактические мероприятия, необходимо в рацион включить продукты, которые богаты лизином. Сюда можно отнести молочные и кисломолочные напитки, капусту и тыкву, яйца, рыбные и мясные блюда, зародыши пшеницы и отруби, сою, шпинат.

Если по результатам анализа врач выявил, что в организме больного не хватает лизина, то он пропишет лекарственный препарат в виде капсул.Также питание пациента должно быть направлено на употребление овощных и фруктовых блюд, в состав которых входят фитонциды.

Продукты должны проходить обязательную термическую обработку, поэтому их лучше готовить на пару, отваривать или запекать.

Важным этапом к выздоровлению является потребление большого количества жидкости. Среднесуточный объем должен составлять от полутора до трех литров в день в зависимости от возраста и веса пациента. Жидкость можно принимать в виде морсов из ягод, компотов из сухофруктов, зеленого чая, обычной или минерализованной воды, настоев из трав и шиповника.

Варианты питания для определенного вида герпеса

Герпесная инфекция на губах является самой безобидной из всех. В среднем длительность ее составляет от двух до пяти дней. Во многих случаях, если пациент уже неоднократно переживал это состояние, то он сможет побороть инфекцию за два-три дня, поэтому тут не требуется особой диеты.Но если случаются регулярные рецидивы, то пора задуматься о питание.

Вот примерный рацион для больных герпесной инфекцией, располагающаяся на губах.

  1. После сна до еды необходимо выпить стакан чистой воды. Можно заменить на минеральную.
  2. На завтрак лучше отдать предпочтение творогу с кусочками фруктов. Запить можно зеленым чаем и съесть один кусочек бутерброда.
  3. Между завтраком и обедом можно съесть банан, яблоко или грушу.
  4. В обеденное время лучше поесть нежирного супа, овощной салат. Запить все можно фруктовым соком, киселем, морсом или компотом.
  5. Во время полдника можно выпить съесть нежирного йогурта.
  6. Поужинать можно макаронами, кашей на молоке, пловом. На ночь следует пить кружку кефира или ряженки.

Диета при герпесе на теле заключается:

  • в употреблении в утренние часы овсяной каши, в которую добавлены ягоды, фрукты или сухофрукты. Также необходимо съесть кусочек хлеба с маслом и выпить чая;
  • в приеме во время второго завтрака врачи советуют пить кружку минеральной воды и съедать одно зеленое яблоко;
  • в съедании супа, который приготовлен на курином бульоне. В качестве второго можно употребить рыбные котлетки с отварным картофелем;
  • в употреблении йогурта и банана;
  • в приеме во время ужина отварного мяса, овощного рагу. Запивать все следует фруктовым соком, морсом или компотом. На ночь также следует выпивать кружку кефира или ряженки.

При генитальном герпесе стоит отказаться от тех продуктов, которые могут привести к размножению бактерии. Поэтому стоит совсем отказаться от сахара, мучного, сладкого и хлебобулочных изделий.

При половом герпесе рацион должен состоять:

  • из творога и чая в утренние часы;
  • из молочного коктейля с фруктами или ягодами;
  • из супа с морепродуктами, салата с куриным мясом;
  • из фруктовых салатов. В блюдо можно добавлять яблоки, груши, грейпфрут, бананы и киви;
  • из рыбных блюд и картофельного пюре.

Упор нужно сделать именно на блюда, в состав которых входят рыба или морепродукты.

Длительность такой диеты против герпеса должна составлять не меньше двух недель. Постепенно можно возвращаться к обычному рациону. Употреблять газированные и спиртные напитки нельзя в течение двух месяцев.

Также необходимо соблюдать гигиенические мероприятия в области гениталий.Во время лечебного процесса не стоит забывать о медикаментозной терапии. Необходимо соблюдать все предписания врача, тогда герпес пройдет быстро и безболезненно для пациента.

Питание при герпесе у детей и беременных женщин

Нередко герпес поражает женщин во время беременности и маленьких детей. При заболевании стоит уделить питанию особое внимание, так как организму будущих мам и детям необходимо витаминов в два раза больше.

В детском возрасте меню при герпесе заключается:

  • в употреблении на завтрак несладкой манной каши и сока из фруктов;
  • в приеме запеченного яблока;
  • в употреблении на обед нежирного супа, овощного салата с картофельным пюре. Запивать все следует киселем или компотом;
  • в принятии нежирного йогурта без добавок;
  • в употреблении макарон с отварной котлетой или картофельного пюре с рыбой. Запивать все следует отваром шиповника. На ночь можно давать молоко с медом или обезжиренный кефир.

У беременных рацион может быть такой же. Вместо нежирного йогурта можно пить травяной чай с кусочком хлеба, сыром и маслом. Перед сном лучше выпивать стакан ряженки.Очень важно уделить внимание рыбным и мясным блюдам. Их следует чередовать через день.

Не стоит забывать о системной и местной терапии. После лечебного курса необходимо провести укрепление иммунной функции при помощи витаминных и иммуномодулирующих комплексов.

Профилактические мероприятия после устранения герпеса

После того как герпес сошол на нет, необходимо в течение семи дней продолжать соблюдать диету. В это время больному нужно питаться так:

  • на завтрак необходимо съедать два-три отварных яйца, кусочек хлеба с маслом и запивать все чаем;
  • на ланч можно употреблять любой фрукт, который богат витамином С. Сюда можно отнести апельсин, мандарин, грейпфрут, яблоко, грушу или киви;
  • на обед можно поесть куриного супа с лапшой. На второе лучшим блюдом станет овощной салат с капустой-брокколи;
  • на полдник можно выпивать стакан йогурта без добавок;
  • на ужин можно уделить внимание рыбным блюдам. Это могут быть рыбные котлетки, отварная камбала или минтай, салат из креветок. В качестве гарнира подойдет картофельное пюре.

Постепенно можно возвращаться к обычному питанию.

przab.ru

Лечение герпеса народными средствами топ 9 способов

Герпес является вирусным инфекционным заболеванием. Существует множество способов борьбы с инфекцией. Но не менее эффективным на все времена останется лечение герпеса народными средствами.

Лечение герпеса яйцом

Куриное яйцо обладает полезными свойствами, в нём содержится множество витаминов и минералов, необходимых для организма человека. Яйцо часто используется в народных средствах для борьбы с болезнями. Применять можно всё: белок, желток, скорлупу, даже плёнка со скорлупы идёт в дело. Поэтому яйцо – один из главных компонентов, которое входит в средства для лечения вируса.

Предлагаем некоторые варианты домашних лекарств:

  1. Сваренное вкрутую и очищенное яйцо положить в ёмкость, залить до краёв водкой, настоять в холодильнике три дня. После чего яичко следует съесть, а водку выпить. Процедуру делать каждый день 3 дня подряд. При необходимости можно через десять суток ещё раз воспользоваться таким рецептом.
  2. Когда появляется герпес на губах лечение народными средствами возможно с помощью плёнки от скорлупы. Нужно приложить к язвочке липкой стороной и держать, пока она не высохнет. Повторять несколько раз в день.

Лечение травами и настоями

Народные средства против вируса

Ещё в старину люди лечились травами. Каждое лето они собирали коренья, сушили, настаивали, делали заготовку лекарств на зиму. Отвары и настои из лекарственных трав отлично помогают при любых заболеваниях. Вирус также можно излечить, принимая целебные отвары и настойки. Также можно делать из них примочки и компрессы.

Настойка из берёзовых почек – одно из лучших средств против герпеса. Для приготовления нужно приобрести в аптеке берёзовые почки. 25 грамм продукта следует залить стаканом спирта 70%. Дать постоять две недели, затем процедить через сито и натирать поражённые участки.

Также хорошо помогает настойка календулы. Высушенные цветки измельчить в ступке. Залить 2 столовые ложки полученного порошка половиной стакана водки. Настаивать следует в течение двух недель. Настой втирать в ранки.

Если обрабатывать ранки отваром ромашки, лечение герпеса народными средствами быстро поможет победить вирус. Для этого надо взять 30 грамм сухой травы, залить кипятком. После чего прокипятить ещё минут 5-10 и оставить настояться на час. Смочить ватный шарик и обработать поражённые места.

С помощью компрессов

Если у вас появился опоясывающий герпес лечение народными средствами должно включать в себя компрессы. Они отлично справляются. Повязка хорошо подсушивает, полезные вещества лучше проникают в кожу, ускоряя заживление. Компрессы лучше всего ставить на ночь.

1. Можно приготовить повязку с соком чистотела. Растение растолочь в ступке и процедить. Свежевыжатым соком смочить ватный диск или плотную марлевую повязку. Приложить к больному месту. Поверх положить кусок целлофана и перевязать. Оставить на всю ночь. Повторять процедуру в течение 1 недели.

2. Для следующего рецепта нам понадобится:

  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 небольшой картофель;
  • 1/2 кислого яблока;
  • высушенная трава полыни;

Все ингредиенты тщательно измельчить до кашицеобразного состояния. Наложить на поражённый участок и накрыть толстым слоем марли и целлофана. Оставить компресс на ночь.

Как лечить заболевание с помощью соли и соды

У каждой хозяйки на кухне есть множество приправ. Среди них обязательно найдётся сода и соль. Эти продукты уже давно используются в домашней медицине. Их полезные свойства применяются и для лечения герпетической инфекции. Рассмотрим несколько вариантов их использования.

  1. Столовую ложку пищевой соды растворить в стакане кипячёной воды. Смочить горячим раствором ватный диск и прикладывать к больному участку. Делать до тех пор, пока вода не остынет. После этого на болячке должна образоваться плёнка из соды. Её необходимо оставить на некоторое время, затем смыть тёплой водой.
  2. Также можно больное место посыпать солью либо содой. Оставить на 15-20 минут, после чего протереть чистой салфеткой, смоченной в тёплой воде. После процедуры ранку следует намазать увлажняющим кремом. Будет лучше, если для присыпки использовать морскую соль.

Эфирные масла

Чтобы провести лечение генитального герпеса народными средствами, рекомендуется использовать эфирные масла. Они наделены противовирусными и антибактериальными свойствами, что особенно помогает при борьбе с вирусом герпеса.

1. Нам потребуется:

  • масло бергамота;
  • масло чайного дерева;
  • спирт либо водка;

Смешать 4 капли масла бергамота, 2 капли масла чайного дерева с чайной ложкой алкоголя. Смазывать полученным спиртовым раствором пузырьки герпеса. Повторять смазывание несколько раз в день.

Важно!

Для лечения герпеса наши читатели успешно используют метод Елены Макаренко. Читать далее >>>

2. Пихтовое масло прекрасно справляется в борьбе с вирусами. Смочить ватный диск маслом и прикладывать к больному месту. Продолжать до тех пор, пока не пройдут краснота и жжение.

3. Эфирные масла ещё можно добавлять в ванночки. Несколько капель разных масел, добавленных в тёплую воду, помогут при герпесе половых органов.

Натуральные антибиотики

Витамины

При заболевании герпесом зачастую возникают осложнения. По различным причинам не всем рекомендуется применение антибактериальных препаратов, тогда на помощь приходят натуральные антибиотики. Антибактериальными свойствами обладают некоторые комнатные растения, как например, алоэ, каланхоэ, либо луговое растение чистотел, чеснок, хрен.

  1. Лист алоэ срезать поперёк и прикладывать к больному участку. Проводить процедуру несколько раз в день.
  2. Свежевыжатый сок алоэ можно принимать внутрь по одной чайной ложке 3 раза в день.
  3. Очистить зубчик чеснока, разрезать пополам и приложить к пузырькам герпеса. Проводить 5-6 раз в день.

Для данного рецепта нам понадобится:

  • 3 зубчика чеснока;
  • чайная ложка мёда;
  • столовая ложка измельчённого активированного угля;

Чеснок тщательно измельчить, смешать с остальными компонентами. Наносить полученную кашицу на поражённый участок.

Настойка прополиса в борьбе с инфекцией

Если появился герпес на теле, лечение народными средствами поможет в борьбе с вирусом. В домашних средствах для лечения вирусов активно используется прополис. Полезные вещества, содержащиеся в нём, помогают организму справиться с болезнью.

  1. Спиртовую настойку прополиса можно приготовить самим, а можно приобрести готовую в аптеке. Употреблять внутрь натощак по 10 капель в течение месяца.
  2. Для приготовления настойки самим необходимо взять столовую ложку прополиса и залить половиной стакана 70% спирта. Настаивать в течение 8 дней, периодически взбалтывая. Смочить раствором ватный диск и смазывать сыпь при обнаружении первых симптомов.
  3. Предварительно замороженный прополис натереть на тёрке. Растопить на водяной бане 100 грамм сливочного масла, добавить порошок прополиса и томить 30 минут. После остывания масло процедить. Полученной мазью обрабатывать больное место несколько раз в день.

Кофе и чай

Помочь при герпесе могут также такие повседневные продукты, как чай и кофе. Даже лечение полового герпеса народными средствами можно проводить с помощью чёрного чая.

1. Заварить крупнолистовой чёрный чай. Процедить через марлю. Чай выпить, а остаток заварки вместе с марлей прикладывать к больному месту. Держать компресс 30 минут.

2. Для этого рецепта нам нужно:

  • натуральный йогурт 1/2 чашки;
  • растворимый кофе — 1 ч.л.;
  • чеснок -2 зубчика;
  • ложка мёда;
  • ложка кукурузной муки;

Чеснок измельчить. Смешать все ингредиенты до состояния кашицы. Намазать смесью поражённые участки кожи. Держать до тех пор, пока смесь не отвалится. Применять можно несколько раз в день.

Витаминные чаи

Для борьбы с болезнью важно не только обрабатывать инфицированные участки тела, но и лечить организм изнутри. Для восстановления и укрепления хорошо подойдут витаминные чаи. Употреблять можно сколько угодно, противопоказаний к этому лекарству нет. Напитки с витаминами дают общеукрепляющий эффект, успокаивают нервную систему, повышают иммунитет.

  1. Можно заваривать листья чёрной смородины и малины. Пить 2-3 раза в день.
  2. Хорошо витаминизирует отвар шиповника. Нужно взять столовую ложку сухих ягод шиповника, рябины и листьев брусники. Залить стаканом кипятка и пить натощак.
  3. Листья земляники, брусники и мяты залить кипячёной водой. Дать настояться 1 час. Выпивать можно несколько раз в день.

Поддержка иммунной системы

В период болезни вирусом герпеса необходимо поддерживать иммунную систему. Чтобы заболевание протекало быстро и без осложнений, организму нужна помощь иммунитета. Помогут в этом витаминные чаи, травяные настои и отвары.

  1. Укрепить иммунитет можно с помощью отвара корня солодки и женьшеня. Высушенные продукты измельчить. 2 чайные ложки порошка залить горячей водой в количестве 1,5 стакана и кипятить ещё в течение 15 минут. Отвар остудить и процедить. Употреблять в течение дня. Курс продолжать две недели.
  2. Ягоды калины залить кипятком в расчёте 1/10. Отвар настоять 4 часа. Принимать нужно по половине стакана 3-4 раза в день.

Лечение народными средствами принесёт больше эффекта, если проводить его в сочетании с противовирусными препаратами. Полностью от вируса не удастся избавиться, он так и будет сидеть в организме, ждать удобного случая, чтобы напасть.

Главное – не дать инфекции выбраться наружу. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, переохлаждений. Некоторые народные средства идеально подходят для профилактики вирусных заболеваний. Будьте здоровы!

Кто сказал, что вылечить герпес тяжело?

  • Вас мучает зуд и жжение в местах высыпаний?
  • Вид волдырей отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…
  • И как-то стыдно, особенно если Вы страдаете генитальным герпесом…
  • А мази и лекарства, рекомендованные врачами почему-то не эффективны в Вашем случае…
  • К тому же, постоянные рецидивы уже прочно вошли в Вашу жизнь…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться от герпеса!
  • Эффективное средство от герпеса существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Елена Макаренко вылечила себя от генитального герпеса за 3 дня!

Схожие статьи:

skinsite.ru


Смотрите также