Особенности употребления кофе при мигрени. Кофе мигрень


Можно ли пить кофе при мигрени

Кофе – удивительный напиток с богатым составом, который придаёт сил, повышает настроение, предупреждает диабет второго типа, препятствует развитию некоторых видов рака и в целом положительно сказывается на организме, если употреблять его в меру. Но несмотря на все заслуги, остаётся открытым вопросом о том, можно ли пить кофе при мигрени.

Польза кофе при мигрени

Врачи во всем мире рассказывают про «непоправимый ущерб», который наносит кофе организму, и о том, что напиток запрещен людям с головной болью. Факты, которыми они оперируют, весьма туманны. Однако народ уже давно использует данный вид «домашнего обезболивающего» при мигрени, передавая «секретный рецепт» из поколения в поколение.

Совсем недавно ученые сделали приятное открытие, проведя ряд экспериментов. Они заявили, что кофеин действительно помогает при определенной головной боли, смягчая её или вовсе устраняя. Напиток сужает сосуды, а также дополнительно повышает настроение и бодрит. Эффект от одной чашки выпитого наступает спустя час и длится до пяти часов.

Следует понимать, что суточная норма натурального кофе составляет 300 мг или буквально две небольшие чашечки. Если вы кофеман и употребляете в день более трёх-четырех чашек, обезболивающего эффекта, скорее всего, не почувствуете.

Учтите и то, что лишь натуральный кофе способен помочь. Его растворимый аналог обладает минимальной эффективностью, зато не слишком влияет на нервную систему и позволяет лечь спать без проблем, даже если перед этим выпить чашку напитка. Чего не скажешь про оригинал – зачастую именно он оказывается причиной бессонницы.

Противопоказания

Кофеин не является сплошь положительным продуктом, у него всё же есть некоторые недостатки. Он вызывает настоящую зависимость, заторможенность мозговых процессов, «ломку» при отказе от него и постепенно разрушает зубную эмаль.

Поэтому у кофеина есть противопоказания. Прежде чем с его помощью успокоить головную боль, узнайте, можно ли вам это делать.

Кофе при мигрени нежелателен следующим категориям людей:

  • гипертоникам,
  • беременным девушкам,
  • страдающим заболеваниями ЖКТ,
  • аллергикам,
  • людям с проблемами неврологического характера.

Некоторые врачи рекомендуют данный напиток, несмотря на противопоказания. К примеру, его позволяют беременным, которым принимать лекарственные препараты можно только в особых и тяжелых случаях, чтобы не навредить малышу.

Отметим, что абсолютных запретов быть не может так, как доказательств серьезных негативных последствий от употребления кофе не обнаружено. Если не слишком превышать допустимую норму, конечно. Ведь всё хорошо, что в меру.

Полезные рецепты

Существуют простые рецепты, спасающие от мигрени.

  • Наиболее распространенный – кофе с таблеткой анальгина, которая помогает обезболить быстрее. Важно применять рецепт после еды, а не на голодный желудок, иначе рискуете получить язву или гастрит.
  • Кофе с лимоном также быстро устраняет мигрень, лимон в данном случае «подгоняет» обезболивание. Такого эффекта можно добиться, запив напиток молоком и/или минеральной водой, в составе которой имеется щелочь.
  • Хорошей профилактикой мигрени, простудных заболеваний и остеопороза является натуральный кофе с имбирем или молоком. Последнее нейтрализует отрицательное действие зерен, помогая организму впитать лишь полезные витамины и микроэлементы, а также усилить обезболивающее действие.

Если вы часто страдаете мигренью, попробовать вылечить её при помощи кофе всё же стоит. Этот способ самый приятный из возможных, не включает медикаментозного вмешательства, имеет массу положительных качеств.

Его минус только в том, что действие временное и спасает от симптомов, а не самого заболевания. Но будьте аккуратны. При малейших признаках аллергии, передозировки, если чувствуете себя после «лечения» хуже, обратитесь к доктору.

golovahelp.ru

кому можно пить, а кто должен отказаться от его употребления, а также вкусные и полезные рецепты напитка

Мигрень – это неврологическая болезнь, основным проявлением которой является регулярная или эпизодическая головная боль. Особо подвержены заболеванию люди трудоспособного возраста.

Патология имеет наследственный характер, и вылечить ее полностью невозможно. Кофеин при мигрени приносит облегчение и останавливает приступ. Как правильно пить кофе для устранения головной боли? Только полезные факты.

...

Характеристика заболевания

Основной симптом болезни – нарастающая пульсирующая боль в голове, появление которой не объясняется наличием опухолей, травм или перенесенного инсульта.

По данным медицинской статистики мигрень входит в число 19 болезней, значительно нарушающих социальную адаптацию человека. Потеря работоспособности при недуге выступает поводом для установления инвалидности.

Что вызывает приступ? Боль может появиться из-за переутомления, перегревания, бессонницы, неправильно подобранного рациона, перепадов температур или давления. Механизм для запуска приступа – спазм сосудов головного мозга (мозговое кровообращение нарушается, а внутричерепное давление повышается).

Частые места локализации головной боли:

  • затылок;
  • лобные доли;
  • виски.

ВНИМАНИЕ: Интенсивность протекания сильная. Мигрень часто сопровождают другие симптомы: от повышенной потливости до тошноты и потери сознания.

Перед началом приступа человек наблюдает ауру – мелькание мелких точек перед глазами. Усиливают выраженность мигрени малейшие световые и звуковые раздражители.

Можно ли употреблять напитки с кофеином?

Стереотип о том, что кофе наносит организму непоправимый ущерб, давно развенчан медиками и учеными. Этот напиток часто используется в виде домашнего обезболивания при мигрени. Эксперименты, проведенные американскими учеными, подтверждает помощь кофеина при некоторых видах головной боли (напиток устраняет болезненность). Кофе также сужает сосуды, бодрит и улучшает настроение.

Эффект после выпитой чашки наступает через 60 минут и сохраняется на протяжении 5 часов. Дневная норма для человека – 300 мг (это 2 чашки средних размеров). Если вы кофеман и выпиваете в день до 4 чашек, обезболивающий эффект при мигрени не наступит. Как кофе действует на организм?

  1. Зерно состоит из 2 оболочек. В наружной содержится кофеин, а во внутренней – теобромин.
  2. Сначала наступает действие кофеина – сужение сосудов органов (всех, кроме почек), повышение артериального давления. Эффект длится не более 20 минут, но за это время боль постепенно утихает.
  3. Затем начинается теоброминовый этап – сосуды расширяются, бодрость проходит. Чтобы убрать негативные последствия после кофе нужно обязательно выпивать стакан воды.

Полезные рецепты

В списке самых популярных рецептов – чашка кофе и таблетка анальгина. Обезболивающий эффект в таком случае наступает быстрее. Анальгин следует запить водой, а затем – выпить кофе. Рецепт можно применять только после еды (на голодный желудок высок риск развития язвы).

СОВЕТ: Альтернатива таблеткам – лимон, который «подгоняет» обезболивание. Для лучшего эффекта кофе можно запить молоком или минеральной водой.

Профилактика мигрени и ряда простудных заболеваний – кофе с молоком. Оно нейтрализует негативное действие зерен и помогает организму впитать только полезные микроэлементы.

На какие еще рецепты обратить внимание?

  • Кофе и мед. Эффект – тонизация и бодрость, облегчение головной боли, нормализация давления.
    1. Залить в турку воду (150 мл) и довести до кипения.
    2. Добавить мед (1 ст.л.) и повторно прокипятить.
    3. Всыпать 2 ст.л. кофе, оставить на огне и постоянно помешивать.
    4. Разлить напиток в чашки.
    5. Целесообразно добавить дольку лимона.
  • Сочетаем кофеин и имбирь. Напиток поможет устранить спазмы и болевые синдромы.
    1. 1 ломтик имбирного корня следует измельчить на терке.
    2. Затем положить его в турку, добавить молотые кофейные зерна, залить водой.
    3. После того, как начала подниматься пена – снять с огня и дать настояться.
  • Мята обладает успокаивающим эффектом, избавляет от мучительной головной боли при мигрени.
    1. Для приготовления нужно сварить кофе привычным способом, а затем в чашку добавить листок мяты.
    2. Для усиления вкуса и запаха листочки можно измельчить или помять.

Какой пить: зерновой или растворимый?

ВАЖНО: Чтобы унять боль при мигрени, следует пить цельнозерновой кофе. При производстве растворимого типа кофейная фракция отслаивается (необходимого эффекта обезболивания не наступает).

Растворимый кофе – отличный вариант для приема перед сном, так как отсутствие кофеина в составе не провоцирует бессонницу.

Противопоказания

Из-за прямого воздействия кофеина на сосуды пить такой напиток разрешается не всем.

При мигрени кофе запрещен для:

  • гипертоников;
  • беременных и кормящих женщин;
  • при наличии хронических болезней ЖКТ;
  • аллергиков;
  • при проблемах неврологической системы.

Некоторые доктора делают исключения: назначают кофе вместо сильнодействующих лекарственных препаратов. Проводить самостоятельное обезболивание при мигрени разрешено только после консультации с лечащим врачом. Мигрень приносит дискомфорт в привычную жизнь, вызывая мучения и боли.

Кофе разрешено пить для улучшения состояния и снятия симптоматики не более 2-4 раз в неделю.

Если приступы носят частый и острый характер, следует обращаться за медицинской помощью. Помните, что кофеин вызывает привыкание и зависимость.

vsemugolova.com

Как облегчить головную боль при мигрени

Головная боль — штука неприятная, а мигрень может надолго вывести из строя любого. Кто хотя бы раз испытывал на себе все прелести этого состояния, с содроганием думают о возобновлении симптомов. К сожалению, это хроническое заболевание и передается оно наследственным путем. Существует различные причины возникновения мигрени, но способа, которые бы позволил окончательно избавиться от этого болезненного состояния, пока еще не придумали. Есть только профилактика, которые позволяет уменьшить силу и частоту приступов.

Об этом и пойдет речь в этой статье.

Мигрень (французское от др.-греч. ἡμικρανία или новолат. hemicrania — гемикрания или «половина головы») — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).

К сожалению, с периодичностью несколько раз в год я сама сталкиваюсь с этим неприятным явлением. Причины возникновения могут быть разными — начиная от недосыпа (или слишком продолжительного сна), употребления спиртных напитков и чрезмерной физической и умственной активности, заканчивая резкой переменой погодных условий. Я как раз отношусь к числу «метеозависимых» людей.

К моему великому счастью, я крайне редко испытываю сильные и продолжительные приступы (максимум 2-3 раза в год), которые по-настоящему мешают мне жить и работать, но когда это случается, мне хочется отключиться на время и проснуться только тогда, когда весь этот кошмар закончится. Но даже эти нескольких адских часов в год достаточно, чтобы я начала искать способы борьбы с ними.

Профилактика

Начнем, пожалуй, со стандартных профилактических способов, которые и так должен выполнять всякий уважающий себя и свое здоровье человек:

  • Избегать стресса.
  • Установить и соблюдать режим сна, спать в темном и тихом месте.
  • Правильно питаться и избегать продуктов, которые вызывают мигрень (шоколад, сдоба, красное вино, кофе в больших количествах). Регулярно питаться и не пропускать приемы пищи.
  • Ходить на массаж.
  • Пить достаточное количество воды.
  • Пить кофеиносодержащие напитки в небольших количествах.

Что касается продуктов, то я не буду рекомендовать лекарственный препараты, так как в этом случае их должен назначать врач (особенно если у вас есть другие проблемы со здоровьем). Могу только сказать, что мне помогает цитрамон, так как он содержит в себе небольшое количество кофеина.

Кофе. Если же говорить о более простых продуктах, то в начале приступа вам может помочь… маленькая чашечка кофе. Это звучит немного парадоксально, но так как мигрень вызвана не перепадами давления, пить кофе в небольших количествах можно и даже нужно.

Имбирь. Имбирь также неплохо помогает справляться с головной болью. А если учесть, что он еще и является отличной профилактикой простудных заболеваний, то было бы совсем не лишним внести в свой рацион имбирный чай с яблокам и корицей.

Кайенский перец. В этом случае предлагается как пищевой вариант добавления его в блюда, так и вариант использования мази на его основе (в аптеках довольно много согревающих мазей на основе кайенского перца). Просто нанесите совсем немного на виски и слегка помассируйте. И не забудьте хорошо вымыть после этого руки!

Мята и лаванда. Эти травы также используются в качестве профилактики головных болей, вызванных мигренью. Мята — это седативное средство, а лаванда помогает снять воспаление с сосудов и снимает спазмы с мышц шеи и вокруг глаз. В это случае рекомендуется делать примочки теплыми мешочками с сухими цветами лаванды (продаются в аптеках).

Витамины. Некоторые витамины в качестве профилактики также помогают бороться с мигренью. Это рибофлавин, магний и витамин B6. Принимать эти препараты можно только после консультации с врачoм.

Лед. Некоторым людям помогают холодные примочки. Просто возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве прослойки рекомендуется использоваться тонкое полотенце. Еще один вариант — сделайте ледяную ванночку для своих ладоней или пальцев (если тяжело терпеть). В ванночке сжимайте и разжимайте кулаки — это действует также, как и холодный компресс на вашей голове.

Точечный массаж пальцами. Справиться с головной болью также помогает массаж висков, шеи и плечей. Если с висками вы можете справиться самостоятельно (просто приложите три пальца к вискам и с легким нажимом помассируйте их), то массаж шеи и плечей лучше предоставить специалисту.

Рецепты успокаивающего чая

Shutterstock

Чай из лаванды. Одну чайную ложки сухих цветков лаванды заливаете 200 мл кипятка и настаиваете в течение 15-ти минут. Затем процеживаете чай, добавляете мед и наслаждаетесь необычным вкусом.

Чай из имбиря, мяты и кайенского перца. Для приготовления этого чая вам понадобится 2 чайных ложки сухой мяты, щепотка кайенского перца и чайная ложка свежего имбиря, натертого на мелкой терке. Кипятите 2 чашки воды, добавляете туда мяту, имбирь и кайенский перец, и настаиваете в течение 15 минут. Затем процеживаете смесь и добавляете мед и лимон по вкусу. Этот чай — отличный способ не только избавиться от головной боли, но еще и устроить легкую профилактику простудных заболеваний.

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с головными болями и подготовка к новогодним праздникам пройдет гладко!

Не болейте!

lifehacker.ru

Кофе при мигрени - на JustKofe.ru

В данной статье мы поговорим о том, помогает ли кофе при мигрени.

Мигрень: причины и способы лечения

Прежде, чем поговорить об употреблении кофе при мигрени, расскажем более подробно, что является причиной этого частого недуга.

Мигрень – довольно распространенное заболевание, которое проявляется головными болями на фоне пониженного артериального давления, то есть артериальной гипотензии. Чаще всего данное заболевание встречается у молодых женщин. В его основе лежит паралич сосудов (стойкое расширение сосудов с утратой их мышечного тонуса), причем не только артерий, но и вен головного мозга.

Стандартное средство для лечения мигрени – это чашка кофе с таблеткой анальгина. Но в течение дня не стоит злоупотреблять таким лечением, поскольку кофеин резко увеличивает желудочную секрецию, но, а большие дозы анальгина способны нарушить защитные свойства слизистой оболочки желудка, и таким образом, можно заработать себе язву! Доза анальгина в сутки не должна быть больше 3 г. Кофе при мигрени не следует пить натощак или с сигаретой. Само лечение лучше дополнять молоком или щелочной минеральной водой.

Кофе при мигрени: да или нет?

Многие люди при головных болях первым делом выпивают кофе. Это довольно нехитрый рецепт, который уже давно известен всем знатокам народной медицины. Правда, механизм целебного действия кофе при мигрени долгое время был неясным. Раньше считали, что кофе может спровоцировать приступ мигрени из-за его способности повышать артериальное давление. Но по данным последних исследований стало известно, что кофеин не оказывает существенного влияния на давление. Поэтому кофе в умеренных дозах может, наоборот, предотвратить приступ мигрени либо же смягчить его течение.

Действительно, данный напиток способен помочь больным гипотонией и страдающим от мигрени. Но, отметим, что положительный эффект будет лишь в том случае, если человек не страдает кофеиноманией, а также не пьет кофе в перерыве между приступами.

Вообще, здоровью не вредит употребление 250 миллиграммов кофеина в сутки. Но с более значительными дозами нужно быть внимательнее и осторожнее. Чтобы стало более ясно, объясним: 1 чайная ложка молотого кофе содержит 1 терапевтическую дозу кофеина, а именно: 0,07 – 0,1 грамма.

Таким образом, умеренное потребление кофе при мигрени может Вам помочь. Но знайте, если причина сильной головной боли – это спазмы сосудов при атеросклерозе либо повышенное давление, то даже одна кружка кофе может только навредить.

Реклама на сайте

Кофе при гипотонии

Мы уже выяснили, что умеренное потребление кофе при мигрени способно помочь. Кроме этого, данный напиток полезен и при гипотонии.

Еще совсем недавно считалось, что кофеин, который содержится в кофе, вреден организму. Но в наше время все чаще говорят, что кофеин способен стимулировать центральную нервную систему. Кроме этого, он усиливает и сердечную деятельность.

Кофе можно прописать больным гипотонией и людям, страдающим от мигрени. Но при этом необходимо придерживаться умеренности. Таким образом, кофе при мигрени будет даже полезно.

Как мы уже сказали, 1 чайная ложка молотого кофе содержит одну терапевтическую дозу кофеина (0,07 – 0,1 грамм). Интересен и следующий факт: растворимый кофе содержит больше кофеина, чем натуральный, в нем может быть до 8 % кофеина.

Тем людям, которые решили не пить кофе большими дозами, медики рекомендуют снижать норму потребления постепенно, поскольку резкий отказ от кофе может стать причиной головной боли или сонливости.

Теперь Вы знаете, что кофе при мигрени и гипотонии даже полезно, но, отметим, что в этом важно придерживаться умеренности.

 

justkofe.ru

Кофе от головной боли

Кофе — это напиток, который делают из обжаренных кофейных зерен. Пить его начали еще в 850 году нашей эры.

История напитка

Согласно легенде, его открыл эфиопский пастух, который обнаружил, что козы, которые поели кофейные зерна, проявляют повышенную активность ночью. Он рассказал об этом монаху, который начал использовать кофе во время ночных молебнов, так как заметил, что напиток, сваренный из зерен, помогает не спать. Еще с древности его используют от головной боли. Хотя мнение врачей менялось неоднократно по поводу этого бодрящего напитка. Поэтому стоит разобраться.

Польза и вред кофеина

Мнение ученых насчет вреда кофеина сильно изменилось, после проведения ряда исследований. На сегодняшний день доказано, что кофе:

  • предупреждает диабет второго типа, улучшая чувствительность к инсулину;
  • препятствует развитию некоторых видов рака, а именно рака матки у женщин и рака мочевого пузыря у мужчин;
  • Предупреждает развитие болезни Паркинсона и Альцгеймера.

К негативным последствиям употребления относят:

  • Вызывает привыкание, по типу наркотической зависимости;
  • Обладает выраженным мочегонным свойством, поэтому может приводить к обезвоживанию организма;
  • Повышает артериальное давление, что может быть опасным для людей с гипертонией.

Польза или вред от употребления напитка напрямую зависит от количества чашек, выпитых за день. Суточная норма, не наносящая вреда здоровью 400 мг кофеина, что равняется двум средним чашкам. Так что если не злоупотреблять напитком, зависимости можно избежать. Выпивая стакан воды через 20-25 минут после наслаждения чашечкой кофе, вы предотвратите возможность обезвоживания вашего организма.

 

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, следует пить кофе крайне осторожно. Также не стоит злоупотреблять им беременным женщинам. Хотя врачи иногда прописывают кофе от головной боли женщинам в интересном положении, так как кофеин способен помочь при мигрени, и не запрещен для применения во время беременности.

Употребление от головной боли

Чтобы понять, как может помочь кофе от боли в голове, нужно разобраться какой у него механизм воздействия на организм.

Кофейное зерно состоит из двух оболочек. Наружная содержит в себе алкалоид кофеин, а внутренняя — теобромин. В зерновом кофе используется все кофейное зерно. Таким образом, сначала вы ощущаете на себе действие кофеина: суживаются сосуды всех органов, кроме почек, повышается артериальное давление. Но действие кофеина краткосрочное, так что эффект продлится в среднем двадцать пять минут. Потом в действие вступает теоброминовая фаза, когда сосуды снова расширяются и бодрость пропадает.

При производстве растворимого кофе, кофеиновая фракция слущивается. Так что использовать кофе растворимый от головной боли не стоит, так как он не окажет на вас необходимого действия. Зато его можно смело пить перед сном, не опасаясь бессонницы.

Виды головной боли

Боли головы могут быть разных видов, в зависимости от причин ее возникновения. Применение кофе от болей головы, возможно только при мигрени.

Мигрень- это длительная боль в половине головы, которая связана со снижение артериального давления. Кофеин сужает сосуды и облегчает боль. Чаще всего мигренью страдают люди с вегетососудистой дистонией, а также метеочувствительные люди.

Советуют также сочетать чашку кофе от боли в голове с таблеткой анальгина. Но не стоит увлекаться подобными методами, так как это чревато проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Кофеин может не помочь от мигрени, если вы кофеман и пьете более четырех чашек в день.

Полезные рецепты

Чтобы данный напиток приносил не только удовольствие, но и пользу, необходимо правильно его пить. Кофе по-турецки отлично бодрит. Лимон, входящий в его состав, усиливает действие кофеина и помогает быстрее унять головную боль.

Кофе с молоком – это отличная профилактика остеопороза. Молоко препятствует выведению кальция из организма, таким образом, компенсирует вред кофе для наших костей.

Кофе, как и шоколад, увеличивает концентрацию гормона счастья в организме, серотонина, так что чашка бодрящего напитка с кусочком шоколада смогут улучшить ваше настроение.

Интересные факты

Среди выдающихся людей было много кофеманов:

  • Вольтер пил по пятьдесят чашек напитка в день, при этом дожил до 83 лет;
  • Оноре де Бальзак выпил примерно 15000 чашек, пока трудился над «Человеческой комедией»;
  • Людвиг ван Бетховен готовил кофе особенным способом, используя всегда ровно 60 зерен.

Кофе — очень полезный бодрящий напиток, который может не только помочь от боли головы, но и принести массу удовольствия. Так что пейте его на здоровье.

Поделиться этой статьей в соцсетях:

Загрузка...

headpaininfo.ru

помогает, вызывает, можно пить с лимоном?

Кофе является популярным напитком у большого количества людей. Одни употребляют его по утрам для повышения тонуса, другие – по вечерам, продлевая время бодрствования, третьи с его помощью снимают нервное напряжение, головную боль и даже избавляются от стресса.

Содержание статьи

Кофе может помочь, а может и навредить – разбираемся

Мигрень – это распространенное заболевание, которое вызывает головную боль. Постоянные приступы мешают активной деятельности, портят настроение и общее самочувствие человека. Даже медикам до сих пор не удалось установить точные причины данного недуга, поэтому не существует идеального препарата для борьбы с ним. Современные средства и методы лечения способствуют лишь уменьшению болезненных ощущений.

Можно ли пить кофе при такой патологии? Разумные дозы не приводят к усилению болезненных ощущений, так как кофеин в малом количестве не влияет на уровень кровяного давления. Но для зависимых от кофе людей или пациентов с гипертонией превышение допустимой нормы может губительно отразиться на здоровье. Также не рекомендуется резко снижать суточную дозу, так как это вызовет нарушение сна и другие проблемы в работе организма (например, может возникнуть головная боль после кофе).

Если серьезные проблемы с нервами, то лучше не пить этот напиток

  1. Кофеин благоприятно воздействует на работу головного мозга и нервную систему, но оказывает раздражающее действие на органы пищеварения и кишечник.
  2. Не все люди ощущают прилив сил после напитка, некоторым он помогает крепче уснуть, что обусловлено содержанием хлорогенных кислот.
  3. Натуральный кофейный напиток сокращает количество приступов у людей, страдающих астмой.
  4. Крепкий кофе или чай – естественный антиоксидант при интоксикации организма угарным газом.
  5. При пониженном артериальном давлении и пониженной сердечной деятельности он эффективно улучшает тонус сосудов.
  6. Содержание афродизиака положительно влияет на потенцию.
  7. Способствует выработке холестерина в организме.
  8. Может вызвать усиленную выработку желудочного сока, поэтому противопоказан пациентам с заболеваниями желудка и поджелудочной железы.
  9. Кофе с лимоном за счет содержания серотонина является природным антидепрессантом, а также противомикробным средством при различных вирусных и простудных заболеваниях.
  10. Не рекомендуется людям с нарушениями в работе щитовидной железы, так как возможно снижение ее деятельности.
  11. Оказывает обезболивающее действие при заболеваниях и спазмах в шейном отделе позвоночника.
  12. Рекомендуется отказ от кофе при остеопорозе (снижении плотности костной ткани), потому что затрудняет усвоение железа и приводит к выведению кальция из организма.
  13. Стоит отказаться при возникновении неврозов и других расстройств нервной системы.
  14. Вызывающий сокращение выработки дегидроэпиандростерона напиток становится причиной преждевременного старения.
  15. Стоит отказаться от привычки выпить кофе, если назначен курс лекарственных препаратов, так как он снижает их усвоение.

Фишки  кофе, которые помогут избавиться от болей

Вызванный каким-либо фактором приступ головной боли можно устранить, если знать простые секреты «кофелечения».

  • употребление кофе, щелочной минеральной воды и молока в течение дня приводит к быстрому утиханию болей в голове;
  • турецкий кофе с добавлением дольки лимона улучшает самочувствие уже через 20-30 минут;
  • натуральный кофе облегчает состояние при мигрени на 3-5 часов;
  • кофе с молоком является отличным профилактическим средством при остеопорозе, так как молоко задерживает кальций в костях.

Таким образом, кофе или крепкий чай не является причиной развития серьезного заболевания, но при наличии противопоказаний приводит к неблагоприятным последствиям.

Также кофе от головной боли нельзя использовать как самостоятельный курс лечения, его употребляют при однократных приступах для уменьшения болезненных ощущений.

Важно отметить, что пользу при снятии головной боли оказывает только натуральный кофе, растворимый напиток не обладает вышеперечисленными свойствами. Но даже им не стоит увлекаться, так как передозировка приведет к неблагоприятным последствиям.

При головной боли от выпитого кофе стоит сократить его количество или даже полностью отказаться от него. Если симптомы не проходят, следует пройти обследование в медицинском учреждении. В качестве напитка использовать чай, натуральные морсы, травяные отвары, чистую воду и т.д.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

golovushka.ru

Что пить при мигрени?

01 июля 2015

Просмотров: 3922

Вопросом о том, что пить при мигрени, задавался каждый, кто сталкивался с этим заболеванием. Ведь аптеки предлагают множество лекарств, которые снимают головную боль, но зачастую они не решают проблему, а только устраняют симптомы.

Головные боли и мигрени всегда застают врасплох и лишают радости жизни. Это чувство, что голова разрывается изнутри, как будто по ней стучат молотком или как будто она находится внутри барабана, в который стучат. Мигрени появляются и уходят внезапно. Такие трудности знакомы многим, когда ноющие, пульсирующие, угнетающие боли головы просто не дают ни на чем сосредоточиться и делают беспомощным. Это хорошо, когда в такой ситуации есть возможность отдохнуть, расслабиться. Но ведь бывает и так, что времени совсем мало, например, на работе или на важном мероприятии. Такие сложности встречаются довольно-таки часто, и в нашем веке уже изобретены всевозможные фармацевтические препараты, которые действительно помогают. Но что же делать тем, кто избегает лекарственных препаратов? Существует несколько вариантов альтернативы лекарствам, которые действительно могут помочь при мигренях.

Что же такое мигрень?

Мигрень — это хроническое заболевание неврологического характера. Проявление мигрени ни с чем не спутать: это сильные приходящие и уходящие головные боли, возникающие часто только в одной половине головы. Приступы мигрени могут длиться от 4 часов до трех дней. Мигрени гораздо чаще встречаются у женщин, но и у сильной половины человечества случаются приступы. Они могут быть вызваны любыми переменными факторами: сменой погоды, переездом, стрессом. Спровоцировать приступ мигрени может алкоголь, резкий запах, внезапное физическое усилие или нагрузка, бессонница, психологическая травма, любое проявление жизни.

Само слово мигрень пришло к нам из французского языка и имеет древнегреческие корни, что говорит о том, как давно человечество сталкивается с этой сложностью. Чаще всего мигрени проявляются при резком понижении или повышении внутричерепного давления. Согласно статистике, на нашей планете большинство жителей хоть раз сталкивались с такими заболеваниями.

Как избежать мигрени?

Народная мудрость гласит: все болезни от нервов. Это конкретное заболевание действительно в подавляющем большинстве случаев спровоцировано именно стрессами. Также на проявление этого недуга влияет нарушенный режим сна или же его отсутствие, нерегулярное питание, недостаточные и редкие физические нагрузки, обезвоживание организма.

Все эти причины в той или иной мере присутствуют в жизни большинства жителей планеты Земля: современный ритм жизни, погоня за успехом нередко заставляют забыть о здоровье, о том вреде, который организму ежедневно наносит жизнь в современном городе.

Наш организм часто дает нам сигналы в виде головных болей, предупреждая о том, что нужно заботиться о своем здоровье и, возможно, что-то изменить в привычном ритме жизни.

Профилактикой приступов мигрени является здоровый образ жизни, хорошее питание, режим дня, оптимистический настрой.

Какие напитки помогут снять боль?

За всю свою долгую историю человечество уже обзавелось народными средствами, которые помогают избавиться от головной боли.

Кофе. Этот напиток давно уже стал обязательным атрибутом в каждом доме на каждой кухне, но, несмотря на это, таинственный напиток продолжает удивлять своими свойствами. Многие считают кофе союзником мигрени и сознательно не пьют его, когда случается приступ. Это заблуждение давно уже развеяно, и врачи теперь смело рекомендуют кофе в лекарственных целях. Удивительно, но специалисты рекомендуют пить кофе при мигрени, если, конечно, к этому напитку отсутствуют противопоказания. В самом начале приступа нужно выпить небольшую чашечку кофе, и велика вероятность того, что мигрень сразу же пройдет. Если же нет, то продолжать не стоит, так как есть риск только усугубить проблему.

Если же кофе действительно облегчил боль, то этот напиток можно пить в небольших количествах в качестве профилактики.

Такое действие кофе оказывает только лишь в том случае, если пациент пьет его нечасто и в небольших количествах. Существует норма: 250 мл кофе в сутки. Если до приступов мигрени пациент пил кофе в пределах нормы, то лечение кофеином будет результативным, если же больше, то в таком лечении не будет никакого смысла. Кофейное лечение лучше всего комбинировать с массажем головы.

Имбирный чай с мятой и кайенским перцем. Имбирный чай — средство для лечения большинства заболеваний: от банальной простуды до ожирения. Такой чай можно пить ежедневно без каких-либо предосторожностей. Интересно, что в комбинации с мятой и кайенским перцем такой чай может быстро избавить от мигрени, освежить и взбодрить. Рецепт чая прост: довести до кипения воду (500 мл) и в ней заварить свежий имбирь (1 чайная ложка), сушеную мяту (2 чайных ложки) и маленькую щепотку кайенского перца, настаивать 15 минут. Когда чай настоится, нужно процедить напиток и добавить мед с лимоном. Это тонизирующий напиток — он сразу же дает заряд бодрости.

Лавандовый чай — не менее популярное средство против мигрени. Это народное средство быстро снимает головную боль, а еще такой напиток обладает успокаивающим свойством. Чтобы приготовить такой чудо-чай, нужно залить 2 ложки сухой лаванды 200 мл кипятка и дать настояться в течение 15 минут.

По прошествии этого времени напиток процеживается и подается с медом. Чай из лаванды лучше всего действует вместе с отдыхом. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно выпить лавандовый чай, включить расслабляющую музыку, звуки природы или же, наоборот, создать идеальную тишину и лечь спать минут на 25-35. После такого отдыха мигрень еще не скоро вернется.

Ромашковый чай. Казалось бы, банальный травяной знакомый напиток, но его не стоит сбрасывать со счетов. Ромашка — лекарственное растение, которое обладает целым рядом целебных свойств. Чтобы избавиться от мигрени, можно заварить чай из ромашки. Для этого потребуется всего одна столовая ложка сушеных цветочков ромашки, которую нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 1 часа. После чего чай важно процедить, а принимать рекомендуется по полстакана такого чая 4 раза в день, чтобы приступы мигрени не возвращались.

Зеленый чай. Этот напиток также помогает при сильных приступах мигрени. Крепкий зеленый чай снимает головную боль, а еще это напиток бодрости. Так что если мигрень застала в разгар рабочего дня, то крепкий зеленый чай быстро приведет в чувство и еще прибавит энергии.

http://promigren.ru/www.youtube.com/watch?v=R2Sjqz4MmT8

Какие есть народные рецепты?

Для самых смелых и тех, кто без предрассудков, можно применять народные рецепты. Например, очень популярный народный рецепт, который многим помогает, гласит, что нужно разбить куриное яйцо, залить стаканом кипящего молока и размешать. Такой напиток рекомендуется пить несколько дней.

На Кавказе издавна мигрени лечили настойкой ягод кизила на протяжении нескольких дней. Многие выбирают настойку из сухих цветов лугового клевера в пропорциях: 1 столовая ложка на 1 стакан воды, которую наставать нужно час. Если эти рецепты не оказывают нужного эффекта, можно при сильных болях попробовать сок из свежего картофеля пить по четверти стакана дважды в день. На помощь придут такие травы, как валериана, зверобой, лилия, душица, мята, кипрей, мелисса, полынь, любисток, листья эвкалипта, лавра, липы. Настойки и отвары из вышеперечисленных трав помогают при мигренях, а также оказывают успокаивающий эффект.

http://promigren.ru/www.youtube.com/watch?v=1iE37JvyUXw

Часто бывает, что эти средства не помогают, и тогда лучше всего обратиться к квалифицированным специалистам, ведь за банальной головной болью могут скрываться и другие недуги. Будьте здоровы!

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

promigren.ru


Смотрите также