Советы по питанию и рекомендации по диете при миоме матки. Кофе миома


Что нельзя есть при миоме матки: список запрещенных продуктов

Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики. Совсем недавно мы говорили с вами о причинах и методах лечения миомы и выяснили, что нельзя выпить волшебных таблеток и болезнь уйдет. Что же тогда делать?

Очень важно полностью изменить свой стиль жизни, заняться спортом, отказаться от вредных привычек, наладить правильное питание. Именно поэтому сегодня мы рассмотрим, что нельзя есть при миоме матки.

Соблюдать правильное питание следует как после удаления опухоли, так и при ее консервативном лечении. Я же больше придерживаюсь бережного метода лечения, который основывается на перестройке всего организма. Залогом выздоровления является здоровый образ жизни, укрепление иммунитета, повышения самостоятельной сопротивляемости организма болезни. Более подробно с этим методом можно познакомиться в лекциях авторитетного врача гинеколога Ирины Жгаревой по этой ссылке.

Диета при миоме

Миома – это доброкачественное образование на гладкой мускулатуре матки. Причин ее развития очень много. Основные и наиболее часто встречающиеся – это нарушения гормонального фона, проблемы с избыточным весом, сахарный диабет, травматичные роды или аборты, инфекции и воспаления половой системе женщины. Как видно, на большинство причин можно влиять, а значит, и снизить шанс возникновения и развития заболевания.

Говоря о миоме матки, нельзя забывать о возможных последствиях, к которым она может привести. Самые распространенные:

  • анемия, которая развивается на фоне обильных кровотечений;
  • проблемы с мочеиспусканием, запоры, боли в области живота, которые образуются как следствие сдавливания соседних органов;
  • проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка;
  • воспаление.

Самое редкое, но самое опасное осложнение, которое может произойти, – это трансформации доброкачественной опухоли в злокачественную.

Конечно, одна диета не сможет вылечить вас, если миома уже образовалась. Но при правильном бережном лечении, которое обязательно нужно сочетать с диетой, можно добиться очень хороших результатов. Даже если уже была произведена операция по удалению опухоли, всегда есть возможность образования ее вновь. Поэтому даже в этом случае следует придерживаться правильного питания.

По статистике миомой болеет каждая пятая девушка на земле, и, к сожалению, каждая женщина в возрасте от 20 до 50 лет находится в зоне риска. Именно поэтому соблюдение простой диеты, поможет вам избежать этого заболевания.

Каких продуктов питания следует избегать

Несмотря на то, что при миоме следует соблюдать строгую диету, но это не означает, что ваша пища будет однообразной и невкусной. В вашем питании должны быть все микро- и макроэлементы, все витамины, которые так необходимы организму для поддержания его иммунитета.

Рацион должен быть разнообразный, из которого следует исключить жареную и жирную еду. Включить в свое меню больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, листовых салатов. Доказано, что растительная пища способствует очищению организма от свободных радикалов и холестерина, которые способствуют росту опухоли.

Вот небольшой список продуктов, которые необходимо ограничить или исключить из рациона:

  • Спиртные напитки;
  • Кофе, крепкий чай;
  • Мясо жирных сортов;
  • Супы на жирном бульоне;
  • Мучное и сладкое;
  • Жирные сыры;
  • Сало;
  • Сливочное и подсолнечное масло;
  • Копчености.

Также врачи не рекомендуют кушать колбасы, сосиски, так как доказано, что в них содержится большое количество канцерогенов. Которые, в свою очередь, способствуют быстрому росту раковых клеток.

Еду лучше отваривать или готовить на пару. Обжаривание заменить на тушение. Главное, питание должно быть дробным и небольшими порциями. Исключить переедания, особенно на ночь.

Чтобы не возникало проблем с работой кишечника, и не было запоров, рекомендуется употреблять больше молочных и кисломолочных продуктов. Пить больше жидкости, если на это нет противопоказаний врача. Также полезно заваривать и принимать различные травы, которые обладают противоопухолевыми свойствами. К ним относятся чистотел, боровая матка, лопух, крапива и другие. Прием воды стоит ограничивать только перед сном, чтобы исключить отек матки, который также может спровоцировать частый прием соленой и острой пищи.

При миоме матки нет общей диеты для всех, возможны только некоторые рекомендации. Сама диета зависит от различных показателей, от размера опухоли, от состояния женщины, от сопутствующих и хронических заболеваний. Именно поэтому в каждом конкретном случае ее должен составлять опытный врач-диетолог, только тогда она будет эффективна и не сможет навредить еще больше.

Отличным сочетанием с правильным питанием является физические упражнения, которые помогают бороться не только с избыточным весом, но и укрепить мышцы в области малого таза. Однако и их необходимо обговаривать со своим лечащим врачом.

Поделитесь, какой диеты придерживаетесь вы? Сами ли вы ее составляли или вам подбирал врач-диетолог? Оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на обновления блога. Не забывайте делиться ссылкой с друзьями, если вы считаете, что информация оказалась вам полезной. Будьте здоровы!

Автор: Анна Писковацкая

vmeste-rastem.ru

полезные и вредные продукты питания, меню

Поскольку миомные процессы возникают в матке под влиянием изменений гормонального статуса, то женщине с помощью корректировки рациона можно добиться нормализации гормонального фона, которая благоприятно скажется на клинической картине и лечении миоматозных процессов.

Развитие миомы возникает обычно при эстрогеновой избыточности и прогестиновой недостаточности, а употребление определенных продуктов способно привести содержание этих гормонов к норме.

Простые правила диеты при миоме матки

Основной целью диетического рациона при миоматозных опухолях в матке является предотвращение дальнейшего прогрессирования и роста образования, а также профилактика озлокачествления миоматозного процесса.

Строгих ограничений относительно питания при миоме нет. Это даже скорее не диета, а следование принципам здорового и правильного питания, которые способствуют укреплению женского здоровья для дальнейшей борьбы с патологией и повышения резистентности к стрессам и депрессиям.

Основными правилами, которых следует придерживаться при составлении ежедневного рациона, являются:

  • Обязательно включать в каждодневное меню продукты, тормозящие развитие образований и обладающие противоопухолевой активностью;
  • Необходимо обеспечить ежедневное поступление суточной нормы минеральных, витаминных и питательных веществ;
  • Следует избегать чересчур калорийной и жирной пищи, которая является слишком тяжелой для организма;
  • Употребляйте больше продуктов с антиоксидантной активностью;
  • Обогатите рацион такими блюдами и продуктами, которые обладают способностью снижать холестерин и восстанавливать вещественнообменные процессы;
  • Послеобеденное и вечернее время рекомендуется сократить употребление жидкости, дабы избежать отека матки;
  • Кушать только свежие и свежеприготовленные блюда, не содержащие консервантов и прочих нездоровых компонентов;
  • Исключить из процесса готовки использование жиров и масел;
  • Соблюдать 4-5-кратные приемы пищи в одно время;
  • Питьевой режим составляет порядка 1,5-2 литров воды;
  • Ежедневно кушайте больше свежих овощей, фруктов;
  • Не кушайте поздно вечером, потому как желудок не успевает переварить пищу до сна;
  • Не переедайте, ожирение – один из факторов, провоцирующих развитие миоматозных процессов.

Согласно многолетним наблюдениям, при миоматозных образованиях маленьких размеров избежать дальнейшего роста опухоли и операции можно с помощью правильно скорректированного рациона и гормональных медикаментозных препаратов.

Полезные продукты питания

Существует группа продуктов, которые обладают максимальной пользой для женщин с миомой матки и являются приоритетными в составлении ежедневного рациона:

  1. Орехи. Употребляйте их хотя бы через день, они обеспечат организм ценными мононенасыщенными жирами и клетчаткой;
  2. Отруби. Это незаменимый источник клетчатки, которая способствует снижению концентрации эстрогенов. Клетчаткой также богаты бобовые, пшеничные зерна, хлеб отрубной, рис коричневый, блюда и хлебобулочная продукция из цельного зерна;
  3. Морепродукты. Дары моря особенно богаты омега-3-кислотами, особенного внимания заслуживают сорта рыбы вроде лосося, сардины, скумбрии, сельди или тунца;
  4. Доказано положительное влияние линоленовой кислоты на организм у пациентов с опухолевыми процессами. Особенно богата на содержание подобной кислоты молочная продукция;
  5. Ежедневно нужно кушать как можно больше овощей и свежих фруктов;
  6. Невероятной пользой обладает льняное семя, которое нужно кушать по 1-2 ложечки в сутки. В их составе присутствует большое количество антиэстрогенов растительного происхождения;
  7. Ярко выраженной противоопухолевой активностью обладает зеленый чай. Ежедневное употребление зеленого чая (не меньше 4 стаканов). Аналогичным эффектом обладают также специи, чеснок и приправы;
  8. Необходимо ежедневно насыщать организм витаминами, поскольку они способны регулировать менструации. В первую фазу циклу рекомендуется потреблять витаминные вещества В-группы. Ими богата печень, орехи и фрукты, цитрусовые, спаржа, шпинат, мясо и рыба, петрушка и горошек. Во второй период цикла нужно основать рацион на потреблении токоферола, аскорбиновой кислоты и ретинола (витамины Е, С и А). Ими богаты отруби, шпинат, брокколи, абрикосы и сливки, салатные листья и кефир, морковь и яйца, проросшее зерно и пр.

Исследования показали, что ликопин, содержащийся в оранжевых и красных продуктах, угнетает развитие опухолевых процессов, в результате чего образования начинают уменьшаться или останавливают рост. Большое количество ликопина присутствует в моркови, хурме и абрикосе, арбузе и грейпфруте, тыкве и томатах.

Что следует исключить?

Специалисты выделяют отдельную группу продуктов, которые при миоме пациенткам есть крайне не рекомендуется. Это:

  • Жирные сорта сыров;
  • Разного рода копчености, сосиски и колбасные изделия;
  • Сливочное масло и маргарин;
  • Жиры тугоплавкие, которые содержатся в мороженом, кондитерских кремах, плавленых сырках;
  • Сдобные изделия, печенья и пироги, пирожки и булочки;
  • Кондитерские изделия вроде конфет, шоколада, печенья и пирожных, тортов. В ограниченных количествах допускается употребление мармелада, зефира и пастилы;
  • Запрещены жирные разновидности мяса и птицы, но можно кушать куриную грудку.

Фастфуд, различные полуфабрикаты и блюда быстрого приготовления имеют в составе массу канцерогенных компонентов, вкусовых усилителей, красителей и прочих химических добавок, провоцирующих опухолевые процессы.

Меню при миоме матки

Для ориентировки предлагаем вам примерное меню для женщин, имеющих миомные образования.

  1. На завтрак лучше употреблять каши гречневую, пшеничную, овсяную. Для разнообразия можно добавить в нее фрукты. Допускается готовка как на воде, так и на молочной основе. Из напитков на завтрак рекомендуется зеленый или шиповниковый чай с медом.
  2. На второй завтрак можно перекусить ягодами, яблоками, морковкой, хурмой, персиком и стаканом кефира. В обед рекомендуется кушать овощные супы на курином бульоне, отварную или тушеную рыбу с гарниром из коричневого риса и овощной салат. Из напитков также можно зеленый или шиповниковый чай. В полдник лучше скушать творог с ягодами или фруктами, выпить кефир.
  3. Для ужина пациенткам с миомой идеально подойдет запеченная рыба или куриная грудка, овощной салат и зеленый чай. Если незадолго до сна разыгрался аппетит, то можно выпить стакан кефира, съесть йогурт или яблоко и лечь спать, чтобы организм не успел понять, что его обманули и не накормили. Немаловажное значение уделяется и способу приготовления блюд. Еду следует готовить на пару, на гриле или в мультиварке, категорически исключена жарка.

Аналогичных принципов питания стоит придерживаться пациенткам после операции по удалению миомы матки. Кроме того, следует исключить малоподвижность и соблюдать питьевой режим, тогда миома не станет вас беспокоить.

Необходимо избегать парилок и саун, принимать солнечные ванны и посещать солярий, нужно отказаться от массажа в области живота, поясницы и бедер, с осторожностью относиться к физиотерапии и принимать гормональные препараты.

Безусловно, справиться с миомными образованиями, изменив лишь рацион, не получится. Здесь необходима комплексная терапия, а корректировка питания – это лишь дополнительный, но эффективный метод в помощь основным лечебным мероприятиям.

gidmed.com

противопоказания, можно ли пить Циклим

Что нельзя женщине делать при миоме матки, чтобы не навредить себе и не спровоцировать рост образования? Существуют противопоказания, через которые любой больной женщине нельзя переступать. При лечении болезней половой системы следует строго придерживаться рекомендаций врача-специалиста. На данный момент, согласно медицинской статистике, миома – достаточно распространенный недуг среди представительниц прекрасного пола, достигших 30 летнего возраста. В большинстве случаев женщина не подозревает о том, что у нее прогрессирует болезнь данного типа. На первоначальных стадиях развития недуг практически никак не проявляется, симптоматика отсутствует.

Первые признаки дают о себе знать, когда болезнь уже запущена. Чтобы обнаружить недуг в зародыше, каждой женщине необходимо регулярно посещать гинеколога (минимум 2 раза в год). На развитие миомы могут влиять следующее факторы – наследственность, жизнь в среде с плохой экологией, несоблюдение правил личной гигиены, наркотическая, никотиновая, алкогольная зависимость, частые стрессы, аборты, случайные половые связи, гормональный дисбаланс в организме, лишний вес и другие. Важно, не игнорировать симптомы болезни, а при первых признаках в срочном порядке обратиться за медицинской помощью.

Основные противопоказания при миоме матки

Часто женщины, получившие данный диагноз, боятся лечения в стенах клиники, а именно хирургического вмешательства. Исходя из этого, они ищут способы побороть болезнь с помощью нетрадиционной медицины. Стоит знать о том, что народными средствами победить ее практически невозможно, а вот еще больше навредить своему здоровью – запросто.

Другие, не менее важные, противопоказания при миоме матки:
  • Прием препаратов на основе прогестерона. Согласно исследовательским данным этот гормон может благотворно влиять на рост опухоли. Некоторые специалисты утверждают, что принимать препараты на основе прогестерона можно, но строго в индивидуальных случаях. Так как влияние данного гормона на развитие патологии в полной мере не изучено, лучше отказаться от препаратов этого типа, чтобы предотвратить негативные последствия.
  • Самолечение или отказ от терапии. Есть такие женщины, которые знают о своем диагнозе и продолжают жить своей жизнью. При этом они позволяют себе принимать контрацептивы различного типа, не консультируясь по этому поводу с врачом. Противозачаточные препараты содержат гормоны, действие которых может ускорить процесс развития патологических клеток в организме.
  • Вступать в близость с мужчиной, не предохраняясь. Аборт является не только причиной появления миомы, но и быстрого ее роста. Независимо от размеров образовавшихся узлов, стоит с осторожностью относиться к половым связям. Есть достаточно много случаев, когда женщины при данной патологии беременели и рожали здоровых детей. Чаще всего женщинам с данным диагнозом не удается зачать ребенка.

Лечение болезней половой системы должно проводиться под строгим руководством врачей. Специалисты проводят комплексную диагностику, изучают особенности организма и назначают прием препаратов индивидуально для каждой женщины.

Так, что нельзя при миоме самостоятельно выбирать себе медикаменты, так как неизвестно, каким образом они подействуют. Лучше исключить все риски. Такие препараты, как Циклим (а также его аналоги), часто назначают при миоме матки и эндометриозе. Но это не значит, что их можно принимать без рецепта. Циклим также назначают женщинам после операций на органах половой системы.

От чего следует отказаться

При данном диагнозе не стоит делать поспешных выводов. Многие женщины считают, что данная болезнь неизлечима и падают в панику. Благодаря современной медицине миому можно победить. Главное в этом деле проявить характер и силу воли. От нескольких удовольствий в жизни нужно будет отказаться.

Массаж 

Также необходимо избегать различных процедур, которые направлены на разогрев тела и стимулирование кровообращения в данной области. Кроме массажа нужно отказаться от приема горячих ванн, компрессов, бани и сауны, загорания на солнце, солярия, СПА, обертывания прочее.

Эмоциональные всплески

Стоит ограничить посещение мест большого скопления людей, а также различных мероприятий – концертов, спортивных соревнований, митингов и других. Любое переживание заставляет нервную систему работать в интенсивном режиме, от чего снижается иммунитет, а у опухоли появляется возможность, расти еще больше.

Переедание и вредные привычки

Пищевой рацион должен быть сбалансированным. Пить алкоголь, курить табак, принимать наркотические средства при миоме категорически запрещено. Это чревато тяжелыми осложнениями, вплоть до летального исхода. При наличии узлов малых размеров также стоит отказаться от вредных привычек.

Женщинам при данном диагнозе желательно следить за количеством потребляемой жидкости. В день нужно выпивать 1,5-2 литра минеральной, не газированной воды.

Но за 3 часа до сна от потребления жидкости необходимо отказаться. Это может спровоцировать отек матки и прогрессирование недуга. Пить сладкие газированные напитки также запрещено.

Что нельзя употреблять в пищу

Питанию необходимо уделить особое внимание. В рационе должны присутствовать, согласно дневной норме, жиры, белки и углеводы. Есть нужно часто (каждые 2 часа), но не в больших количествах (по 200-300 ккал).

Существуют противопоказания при миоме матки:
  • Жирных и калорийных продуктов. К ним относится – свиное мясо, сало, сметана, ряженка, творог. Жареную пищу необходимо вовсе исключить из рациона. Готовить блюда допускается на пару. Также при миоме можно есть варенную и запеченную пищу. Фаст-фуды, копчености и консервы употреблять также нельзя.
  • Кондитерские изделия. Вкушение сладостей различного типа провоцируют резкий скачок глюкозы в крови, что влияет на выработку инсулина и на дисбаланс гормонов в организме. Также стоит отказаться от сдобной пищи, ограничить потребление хлеба.
  • Пряностей. Соль задерживает воду в организме, поэтому ее нужно принимать с осторожностью. Это касается и потребления крепкого чая, кофе и какао. Данные напитки также могут стать причиной отеков.

При миоме женщинам можно и нужно кушать овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, зелень, бобовые прочее. Вредная пища только повышает холестерин, что негативно сказывается не только на работе половой системы, но и желудочно-кишечного тракта.

О физических нагрузках

Женщинам при миоме, которые интенсивно занимаются спортом, желательно снизить свою активность. Не рекомендуется поднимать вес более 3 кг. Это касается не только гантелей, но и сумок, которые ежедневно носят женщины из магазинов.

Больной категорически нельзя делать следующее:
  • Заниматься на тренажерах любого типа;
  • Выполнять упражнения со штангой;
  • Ездить на велосипеде;
  • Прыгать на скакалке;
  • Бегать;
  • Качать мышцы.

Допустимо ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Это помогает снять эмоциональное напряжение, насытить организм кислородом, отвлечься от проблем.

Женщины, которые всегда следят за своим здоровьем, менее подвержены риску заболевания миомы.

Соблюдение режима питания, полноценный отдых и сон, облегченная работа – залог укрепления организма в целом.

Представительницам прекрасного пола не стоит игнорировать плановые осмотры у гинеколога, так как от этого зависит не только их здоровье, но и жизнь следующего поколения.

При обнаружении миомы рекомендуется пройти полное медицинское обследование, для того, чтобы убедиться, насколько опасный недуг в конкретном случае. Миома лечиться различными способами. Метод борьбы с недугом зависит от его особенностей – уровня гормонов в крови, количества и типа опухолей, их размеров, желания пациентки выздороветь, как можно быстрее. В лечении данной болезни лучше довериться профессионалам.

Рекомендуем прочитать:

Автор статьи:

Получить бесплатную консультацию

Оценить статью:

matka03.ru

Диета при миоме матки меню: особенности, советы и рекомендации

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МИОМЫ и его профилактики, рекомендованное Натальей Шукшиной! Читать далее...

Миома матки представляет собой новообразование доброкачественного характера, которое поражает стенки или шейку матки. На сегодняшний день миома матки относится к числу самых распространенных гинекологических заболеваний. Миома – гормонозависимое новообразование, появление которого обусловлено сильным гормональным дисбалансом в женском организме. Лечение миомы матки следует начинать сразу же после того, как будет проведена полноценная диагностика заболевания. Как правило, наибольшим эффектом отличается комплексный метод лечения, сочетающий в себе лекарственную терапию, регулярные физиопроцедуры, тщательное соблюдение специальной диеты.

Диета при миоме матки играет чрезвычайно важную роль в процессе лечения гинекологического заболевания. Правильно сформированный режим питания способствует стимулированию защитных сил организма, значительно повысит уровень иммунитета, а также улучшитьобщее самочувствие женщины.

Основная цель, которая ставится перед диетическим меню, заключается в том, чтобы максимально замедлить, а лучше остановить опухолевый процесс, предотвращая дальнейший рост новообразования или его переход в злокачественное. Рацион питания должен строиться на продуктах, способствующих нормализации гормонального фона в женском организме, активизации обменных процессов, стимулировании очищения кишечника. Кроме того, диетическое меню при миоме матки должно включать в себя все витамины и микроэлементы, необходимые для организма женщины.

Питание при миоме матки – основные правила

Можно выделить следующие рекомендации относительно меню для женщины с миомой матки:

  • Не рекомендуется употреблять слишком жирные, высококалорийные блюда – они не приносят в женский организм ничего, кроме калорий.
  • Основу диетического рациона при миоме матки должны составлять крупы, свежие овощи и фрукты.
  • Рекомендуется постараться по максимум ограничить употребление сливочного или растительного масла, готовить блюда без их использования – например, в пароварке или на водяной бане. Суточная норма потребляемых жиров не должна превышать отметку в 100 г.
  • Конечно же, все продукты, употребляемые при миоме матки, должны быть максимально свежими и натуральными. Категорически не рекомендуется включать в свое меню консервированные или маринованные продукты.
  • Давно известно об уникальных полезных свойствах зеленого чая, который способен оказывать ярко выраженное противоопухолевое действие. Женщинам следует пить не менее 3-4 чашек зеленого чая в день – это поспособствует приостановлению роста новообразования.
  • Обязательно соблюдение правильно организованного питьевого режима. Для этого женщине следует выпивать не менее 2 л. жидкости в сутки, лучше всего – в первой половине дня. Предпочтение нужно отдавать морсам, компотам, черному или зеленому чаю, негазированной минеральной воде.

Какие продукты нужно полностью исключить при миоме матки?

Некоторые продукты имеют в своем составе огромное количество вредных химических компонентов – канцерогенов и консервантов, которые способны усилить рост опухоли. Их не должно быть в меню. В процессе лечения доброкачественного новообразования в матке следует полностью исключить из своего ежедневного рациона следующие продукты питания:

  1. Любой вид фаст-фуда категорически запрещается.
  2. Не стоит употреблять сосиски, копченую колбасу и другие виды колбасных изделий.
  3. Также женщинам рекомендуется отказаться от жирных сортов мяса и сала.
  4. Консервированные, маринованные или копченые изделия – под строгим запретом.
  5. В ежедневный рацион не должны входить маргарин или сливочное масло, конфеты, пирожные, торты и другие кондитерские изделия. Растительное масло можно употреблять в строго ограниченном количестве.
  6. Твердый сыр жирных сортов.

Конечно же, обязательно нужно соблюдать всем известные основы правильного питания – есть часто, но небольшими порциями, не переедать. Желательно ограничить употребление крепкого черного чая или кофе, а также алкоголя в любом виде.

Какие продукты питания должны входить в рацион при миоме матки?

  • В меню обязательно должен присутствовать цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями, который должен полностью заменить хлебобулочные изделия из белой муки.
  • Рекомендуется несколько раз в неделю включать в свое меню коричневый рис, который лучше всего готовить на пару или в пароварке.
  • Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, богатые мононенасыщенными жирами. К таким продуктам относятся разнообразные орехи – грецкие, миндаль, фундук, арахис.
  • Основу ежедневного меню при миоме матки должны составлять овощи и фрукты, имеющие в своем составе значительное количество витаминов, микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов. К таким продуктам можно отнести различные виды капусты – белокочанную, цветную, брюссельскую и брокколи, тыкву, помидоры, шпинат, морковь, малину, арбуз, клубнику, а также все виды цитрусовых.
  • Обязательно в меню должны присутствовать продукты с выраженным антиканцерогенным эффектом – в данном случае имеются в виду продукты сои, а также бобовые, горох, фасоль.
  • Не стоит забывать и о рыбе, в составе которой присутствуют чрезвычайно полезные омега3 кислоты. К таким полезным сортам рыбы относится сельдь, скумбрия, тунец, сардина, лосось. Рыбу следует употреблять не менее, чем 3 раза в неделю.
  • Очень важное место в ежедневном рационе при миоме матки должно отводиться специям, среди которых должен преобладать чеснок.
  • Овсянка, рис, гречка, пшено. Каши варят исключительно на воде.
  • Кисломолочные продукты нежирных сортов.
  • Зелень – укроп, петрушка, кинза и другие виды зелени.

Многие женщины, у которых была диагностирована миома, задаются вопросом – как может выглядеть примерное питание при миоме матки? Диета при миоме матки может состоять из следующих блюд – пшеничной, гречневой или овсяной каши, супов и ухи, овощных салатов и рагу, тушеного картофеля, запеченных овощей, морской рыбы, овощных или картофельных запеканок, творожных десертов.

Разрешается 2-3 раза в неделю употреблять куриные яйца и мед. Каждый день нужно есть свежие фрукты и овощи – не менее 400 г. Нужно следить за общей калорийностью рациона – суточный показатель не должен превышать отметку в 2500 калорий.

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить миому и другие опухоли навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема антибиотиков!
  • Это два.
  • Результат за неделю!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это сделала Наталья Шукшина!

загрузка...

Важно знать!

загрузка...

×

aginekolog.ru

Противопоказания при миоме матки - что можно и нельзя, диета и питание

Возникновение миомы матки в подавляющем большинстве случаев обусловлено спонтанным началом активного деления клеток матки. Текущие исследования в данной области не выявили причин возникновения этого явления, однако уже удалось выделить закономерность между повышенной секрецией эстрогенов и развитием миомы матки.

Это позволяет утверждать, что воздействие эстрогенов стимулирует рост миомы, а воздействие прогестерона, напротив, воздействует на данный процесс угнетающе.

Существует масса противопоказаний при миоме матки, к которым следует отнестись внимательно, чтобы не провоцировать дальнейшее развитие болезни.

Примечательно, что для развития заболевания достаточно лишь местного изменения уровня эстрогенов в области матки, поэтому анализ крови на эстрогены часто может не отражать действительной картины. Это заболевание распространено среди женщин, возраст которых перешагнул за отметку в 25 лет.

Миомы могут располагаться как в стенке матки, так и выбухать в брюшную полость. Встречаются также миомы, которые растут в полость матки. Часто стимулом для развития миомы являются такие факторы, как беременность или воспалительные процессы, протекающие в половых органах.

Осложнения, связанные с миомой матки, а также основные противопоказания

Несмотря на то, что миома матки может протекать бессимптомно в течение длительного времени, не доставляя особых хлопот, существует ряд негативных моментов, которые могут быть вызваны долгим развитием этого заболевания.

Пока не поздно советуем узнать как лечить миому матки без операции, потому что на поздних сроках болезни такое уже не будет возможным. Что же делать если миома уже слишком большая можно узнать здесь.

Возможные последствия

Раскрывая вопрос о том, чем опасна миома матки, нельзя не упомянуть о таких последствиях, как:

  • Анемия, вызванная усиленным кровотечением;
  • Сдавливание соседних органов, сопровождающееся запорами, болью, проблемами с мочеиспусканием;
  • Так называемый перекрут ножки опухоли. Данная проблема наблюдается в тех случаях, когда миома не полностью погружена в стенку матки. В результате перекрута, опухоль отмирает и воспаляется, происходит ее разрыв. Это сопровождается кровотечениями, резкой болью острого характера, наблюдаемой в брюшной полости, а также быстрым повышением температуры тела;
  • Проблема с вынашиванием беременности и родами. Также с миомой достаточно сложно зачать ребенка.

Надо понимать, что миома сама по себе не столь опасна, а вот ее дальнейшее развитие может привести к бесплодию, кровотечениям и болям. Также миома может переродиться в раковую опухоль.

Противопоказания, которые важно соблюдать при миоме матки

На сегодняшний день сложилось неоднозначное мнение по поводу использования препаратов прогестерона при лечении миомы матки. Сторонники того, что нельзя при миоме матки использовать препараты прогестерона, берут в пример тот факт, что естественный рост прогестерона во время беременности сопутствует интенсивному росту миомы.

С другой стороны, утверждается, что отсутствие или низкий уровень данного гормона приводит к росту опухоли. На практике были проведены исследования приема антипрогестеронового средства Мифепристон, которое приводило к уменьшению размера миомы.

В любом случае, подбор препаратов и решение о том, что нельзя делать, должны производиться лечащим врачом после индивидуального обследования гормонального фона.

Основные противопоказания при миоме матки с точки зрения целесообразности начала консервативного лечения представлены следующими пунктами:

  • Саркоматозное перерождение миомы;
  • Подозрения на некроз ножки подбрюшинного узла, вызванного перекрутом;
  • Рождение подслизистого узла;
  • Развитие миомы с одновременным раком таких областей, как матка или шейка матки, а также опухолью, затронувшей яичники;
  • Интенсивный рост миомы или ее большие размеры;
  • Резкая деформация маточной полости телом опухоли.

К противопоказаниям при миоме матки также относятся:

  1. Различные массажи и другие, разогревающие и стимулирующие кровообращение в области малого таза, процедуры.
  2. Гинекологический массаж также недопустим.
  3. Теплового перегрева в нижней части живота следует избегать.
  4. Исключаются переутомления и тяжелая физическая работа, вес поднимаемых тяжестей не должен превышать трех килограммов.
  5. Следует избегать стрессов, вызывающих гормональные всплески.
  6. Не стоит пить слишком много воды на ночь, чтобы не вызвать отек матки.

Подбор средств контрацепции при миоме должен быть ограничен лишь использованием презервативов.

В следующей статье мы подробно рассмотрели признаки миомы матки и основные способы её лечения.

Знаете ли вы что такое гиперплазия эндометрия и как она лечится? В статье вы найдете подробную информацию.

Тогда сразу не помешает ознакомиться и с железистой гиперплазией по ссылке.

Питание, рекомендуемое при миоме матки

Несомненно, правильное питание в данном случае предполагает, что в рационе женщин с миомой матки должно быть достаточное количество клетчатки, которая нормализует обмен веществ и способствует снижению уровня эстрогена в крови. Подобный эффект оказывает благоприятное воздействие на снижение риска гиперпластических процессов.

Чрезвычайно полезно употреблять в пищу овсяные и пшеничные отруби, которые способствуют снижению уровня холестерина. Как правило, питание при миоме матки должно предусматривать насыщение рациона ликопином, находящимся в таких продуктах, как: арбузы, абрикосы, помидоры, и другие.

Также нельзя обойтись без бета-каротина, содержащегося в моркови, шпинате, хурме и тыкве, а также других овощах.

К мощным противоопухолевым ингредиентам в меню можно отнести бобовые и сою. Это объясняется тем, что в их составе содержатся сапонины и фиброволокна. Поэтому диета при миоме матки должна быть богата горохом, фасолью и чечевицей.

Аналогичное воздействие на организм оказывают полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3). Таким образом, в меню можно добавить морскую рыбу или использовать специальный рыбий жир в капсулах. Для снижения уровня холестерина можно также рекомендовать фундук и миндаль. Помимо всего прочего, рацион должен включать в себя кефир и простоквашу, а также творог и разнообразные йогурты.

Потребление жидкости после шести часов вечера лучше ограничивать, чтобы избежать развития отека миомы матки.

Также рекомендуем посмотреть:

1ginekologiya.com

Питание при миоме матки

20 ноября 2015

Просмотров: 3525

Оглавление: [скрыть]

  • Противопоказания и от чего стоит воздержаться на некоторое время
  • Каким должно быть питание?
  • Наиболее полезные продукты при миоме
  • Еще несколько тонкостей

Миома — это опухоль доброкачественного характера, расположенная в матке. Довольно важно, чтобы питание при миоме матки было правильным, поскольку неправильный образ жизни ведет к нежелательным процессам в главном женском органе, а нередко и к раку.

Опасность это заболевание может представлять для категории женщин, которые пересекли 40-летнюю отметку своего возраста. Ученые связывают происхождение недуга с нарушениями в деятельности гипоталамуса и гипофиза. Влияет на развитие заболевания и уровень эстрогенов. Быстрое деление клеток матки ведет к развитию опухоли. При увеличении эстрогенов миома растет. Прогестерон ее угнетает. К такому выводу ученые пришли давно. Поэтому важно в рацион питания включать продукты, которые не содержат вредных веществ и будут способствовать остановке развития миомы.

Противопоказания и от чего стоит воздержаться на некоторое время

Довольно сильно на рост миомы влияет характер питания и привычки женщины. Известно, что если не соблюдать ряд правил, доброкачественный характер опухоли может стать злокачественным. Только тщательное наблюдение, диета и лечение, если оно необходимо, способны сделать жизнь пациентки безопасной по части развития опухоли. От некоторых продуктов придется отказаться. Правильное питание способно как остановить рост миомы, так и уменьшить ее. Но, когда причиной заболевания становятся гормональные нарушения, а последствиями и симптомами кровотечения и боли, нужно предпринимать радикальные меры, но начать следует с посещения гинеколога. Помните, не всегда пациентам показана операция.

Ни в коем случае не переедайте. Лишние калории и жир откладываются под кожей и влияют на работу сердца. Так нарушается кислородообмен, баланс углеводов. Это ведет к увеличению вероятности развития патологий, в числе которых и миома.

Уже на этапе диагностики с большой вероятностью положительного результата относительно опухоли врач посоветует значительно сократить употребление жирной пищи. Еще большее внимание доктор порекомендует уделить уменьшению углеводов в рационе. Нежелательно включать в меню следующие продукты:

  • мясо и птицу жирных сортов;
  • колбасы любых видов;
  • сосиски и сардельки;
  • масло сливочное, маргарин, жирный сыр;
  • выпечку, белый хлеб;
  • кондитерские изделия;
  • копченые продукты.

Возможно на начальном этапе ограничение потребления вышеперечисленных продуктов, но постепенно нужно отказаться от них совсем. Если пациентка не мыслит своей жизни без свежих сдобных булочек с маслом, позволять себе немного их можно, но не часто. Жиры могут присутствовать в рационе, но в количестве до 70 г в сутки.

Кроме некоторых продуктов, которые препятствуют успешному избавлению от недуга, известно, что массаж в области живота, поясницы, бедер, категорически противопоказан. Нельзя греть эти места. Такие процедуры способны сильно стимулировать кровоток, что спровоцирует рост миомы.

Никакого переутомления и подъема тяжестей. Избегайте нервного перенапряжения, конфликтов. Это вызовет всплеск гормонов и негативно скажется на миоме.

Проконтролируйте количество жидкости, которую вы пьете. Важно не переусердствовать с ее приемом на ночь. После 18:00 вода, чай, компот и другие напитки, попавшие в организм, могут повлиять на деятельность матки. Возможен ее отек.

Вернуться к оглавлению

Каким должно быть питание?

Питание при миоме матки, несмотря на некоторые запреты, должно быть разнообразным. Набирать вес при этом нежелательно, поскольку такой фактор способствует развитию миомы.

Допустимо употребление растительных масел, среди которых подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое. Витамины — в приоритете. Их можно получать как из овощей и фруктов, так и из витаминно-минеральных комплексов, назначенных врачом. Нужно регулярно потреблять А, Е, С. Насыщайтесь цинком, йодом, медью, железом, селеном, магнием. Принимайте рыбий жир в масляных шариках.

Пища растительная более полезна, поскольку содержит необходимую клетчатку, антиоксиданты, волокна, которые освобождают кровь и организм в целом от холестерина, токсинов, препятствуют деятельности свободных радикалов. Нормальная работа кишечника — главный из факторов, благоприятно влияющий на исход лечения опухоли.

Снижению уровня холестерина и защите от жирных насыщенных кислот способствуют отруби. Полезны пшеничные и овсяные. Калорий они дают мало, зато насыщают организм полезными веществами. За счет этого снижается вес.

Диетологи при миоме рекомендуют употреблять много рыбы. Можно ее запекать, отваривать. Готовить блюда допустимо как из морских сортов, так и из речной рыбы. Выбирайте рыбу нежирную. В этом продукте содержатся омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют процессам старения и выводят шлаки и токсины. Особенно женщинам важно употреблять рыбу в период менопаузы. Обратить внимание стоит на макрель, палтус, тунца, лосось, треску, сардины.

Пусть вас не настораживает название «кисломолочные продукты». Они очень полезны при миоме. Необходимо употреблять:

  • нежирный кефир;
  • варенец;
  • простоквашу;
  • мацони;
  • тан, айран.

Они нормализуют деятельность ЖКТ и помогают организму усилить его защитные функции.

Если нет противопоказаний по части употребления бобов, фасоли, гороха (эти продукты у многих людей вызывают вздутие живота и колики при заболеваниях кишечника), желательно включить в рацион и их. Полезны фасолевые супы, горошницы.

Полезные витамины и микроэлементы содержат и орехи. Более предпочтительны:

  • миндаль;
  • фундук;
  • грецкие.

Любые из видов орехов выводят токсины и холестерин. При их употреблении лучше работает эндокринная система, налаживаются обменные процессы. Орехов много кушать не стоит. Допустимо 3-5 штук в день.

Вернуться к оглавлению

Наиболее полезные продукты при миоме

По свидетельству врачей питаться при миоме женщина должна настолько полноценно, что в ее рацион важно включить свыше 35-40 разноплановых продуктов. Большая часть из них — это белковая пища. Питаться желательно до 6 раз в день, дробно, маленькими порциями. Чай пить не только черный, но и зеленый, из шиповника, с ромашкой, чередой, малиной.

Важно обратить внимание на усиленное потребление в любом виде:

  • арбузов;
  • помидоров;
  • абрикосов;
  • кураги;
  • чернослива;
  • хурмы;
  • тыквы;
  • моркови;
  • шпината;
  • капусты;
  • листьев салата;
  • морских водорослей.

Из фруктов довольно полезны грейпфруты, поскольку содержат ликопин. Это вещество целенаправленно борется с опухолевыми процессами. Хлеб выбирайте темных сортов с богатым содержанием отрубей. Ягоды полезны не только в свежем или свежемороженом виде, но и в компотах, киселях, морсах, добавках к чаю.

Не менее важно и то, как и с чем готовятся блюда. Не стоит жарить их даже на полезном растительном масле. Можно запечь, сварить, потушить, приготовить на пару. Не противопоказаны приправы. Допустимо употребление черного молотого перца, кориандра, гвоздики, петрушки, укропа, чеснока.

Вернуться к оглавлению

Еще несколько тонкостей

Существуют продукты, к которым у некоторых пациенток стойкая непереносимость, а они полезны при миоме. Не насыщайте ими свой рацион, поскольку это может привести к более тяжелым последствиям, нежели сама доброкачественная опухоль.

Если вы не переносите рыбу морскую, но можете употреблять речную, исключите тот продукт, который вам не подходит. У многих людей чечевица, фасоль, горох вызывают вздутие. Замените их на другие, не уступающие по пользе. К ним относят картофель, морковь, репу.

Помимо чая, который вы любите и употребляете его с добавками меда, варенья, можно дополнять его отварами и настоями из трав. Полезны:

  • пижма;
  • ромашка;
  • хмель;
  • крапива;
  • пустырник;
  • валериана.

Когда кровотечения наступают часто, организм испытывает дефицит железа.

Полезно насыщать рацион такими блюдами, как гречневая каша (в виде гарнира к мясу или как каша на молоке), печенью (куриная, говяжья), гранатами, свеклой, кагором, яблоками.

Легкие физические нагрузки, занятия спортом или просто гимнастикой по утрам не повредят. Доктора рекомендуют чаще совершать пешие прогулки или даже пробежки независимо от времени года и погоды. Поезжайте в пансионат или санаторий для проведения специализированного лечения. Присмотритесь к меню в столовой. Возможно вы возьмете на вооружение несколько блюд и станете готовить их дома, чтобы как можно скорее избавиться от миомы.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

ginekologdoma.ru


Смотрите также