Как повысить аппетит и вызвать стойкое желание вкусно поесть. Кофе повышает аппетит


8 продуктов для повышения аппетита

Горечи

К горечам относятся горькие травы, которые раздражают слизистую желудка и провоцируют аппетит. К ним относиться горькая полынь, золототысячник, трилистник, корень одуванчика, корень аира и др.

Настойка горькая

Препарат из золототысячника, тысячелистника, аира, полыни и других трав, который продается в аптеке. Употреблять по 15 капель за полчаса до еды. Можно пить постоянно.

Сбор аппетитный

Применять в форме настойки, которая продается в аптеках, заливая кипятком столовую ложку сбора. Лучше всего усваивается до еды перед каждым полноценным приемом пищи (а не перекусом). В составе: горькая полынь и тысячелистник.

настойка

настойка

Домашние капли Монтаны

Выпивать после еды (пару чайных ложек на стакан воды). Если аппетит сильно снижен, то за 15 минут до завтрака/обеда/ужина.

Корень одуванчика

Чайная ложка корня заливается кипятком. Применяется по четверти бокала перед каждым приемом пищи. За тридцать минут до.

С более подробной инструкцией по употреблению, временными рамками и противопоказаниями, учитывая индивидуальные особенности, нужно обратиться к врачу.

evrikak.ru

Топ-20 продуктов, которые подавляют аппетит

new_year_diet_00

Диетологи напоминают: если вы действительно хотите похудеть, вам ни в коем случае нельзя голодать. При этом подавлять аппетит натуральными средствами не запрещается, а даже наоборот. Мы собрали двадцать лучших продуктов, которые избавят вас от чувства голода, но сделают это с максимальной пользой для организма. 

1. Миндаль. Горсть миндаля — важный источник антиоксидантов, витамина Е и магния. Кроме того, миндаль способствует снижению веса. Вопрос: нужно ли что-то еще для абсолютного счастья?

2. Кофе. Больше двух чашек крепкого кофе день могут привести к повышенной возбудимости, но умеренное количество — а это как раз две чашки — ускорят метаболизм и уменьшат чувство голода. Только постарайтесь обойтись без сахара и сливок. 

3. Имбирь. На протяжении веков корень имбиря использовался для улучшения пищеварения во многих культурах. Имбирь работает как стимулятор, который заряжает организм энергией и помогает ему переваривать пищу, попутно снижая чувство голода.

4. Авокадо. Полезные волокна и комплекс мононасыщенных жиров, которые содержит авокадо, способны подавать в мозг сигнал о том, что желудок полон. Главное, помнить о том, что авокадо достаточно калорийный, и весь секрет здесь в умеренности.

5. Кайенский перец. Добавьте остренького! Согласно последним исследованиям, всего половина чайной ложки кайенского перца может ускорить метаболизм и заставить тело сжигать дополнительные 10 калорий каждый час. Не говоря уже о том, что для тех, кто нерегулярно ест пряные блюда, кайенский перец в качестве приправы сокращает в среднем на 60 калорий каждый прием пищи.

6. Яблоки. Эти фрукты способны подавлять голод по нескольким причинам. Во-первых, они наполнены растворимой клетчаткой и пектином. Во-вторых, они регулируют уровень глюкозы, что автоматически повышает уровень энергии. Добавьте к этому тот факт, что яблоки требуют тщательного пережевывания — так что у вас будет больше времени, чтобы понять, что вы больше не голодны.

7. Яйца. Исследования показали, что одно или два яйца на завтрак обеспечивают большее чувство насыщения, чем бублик с тем же количеством калорий, съеденный утром в то же время.

8. Вода. Иногда наш мозг путает жажду с голодом, так что если вы чувствуете урчание в желудке, вполне возможно, вам стоит выпить стакан или два воды. Если через 15 минут после этого чувство голода не прошло — значит, вам действительно пора перекусить.

9. Батат. Согласно исследованиям, сладкий картофель содержит особый тип крахмала, который сопротивляется пищеварительным ферментам, что продлевает его пребывание в желудке. Плюс, батат богат витаминами А и С.

10. Сливы Умебоси. Один из самых популярных ингредиентов японской кухни, который сегодня можно найти и в наших супермаркетах. Кислая "артистократическая" слива (к слову, как и любой кислый фрукт) способна уменьшить тягу к сладкому.

11. Овощной суп. Горячий бульон, сваренный не на мясе, а на овощах, способен избавить вас от чувства голода при минимальном количестве калорий. Другое дело, что его придется заранее приготовить. Зато потом вы можете заморозить его в кубиках, и использовать в любое удобное время.

12. Темный шоколад. Один или два кусочка темного шоколада с минимальным содержанием какао в 70% позволяет снизить тягу к сладкому, а заодно улучшить умственную активность. Если же вы предпочитаете молочный шоколад, то попробуйте растопить дольку горького шоколада в чашке кофе с миндальным молоком.

13. Тофу. Важнейший источник растительного белка, тофу окажется полезен не только для вегетарианцев. Высокая концентрация изофлавона, который показан врачами для подавления аппетита, становится главной причиной включить его в свой рацион.

14. Васаби. Если, заказывая суши, вы почти не притрагиваетесь к васаби — пришло время менять тактику. Пряность васаби не только подавляет аппетит, но и является отличным противовоспалительным средством. 

15. Зеленый чай. Вы не пьете кофе и не в восторге от чистой воды? Сделайте выбор в пользу горячего зеленого чая. Диетологи утверждают, что катехины зеленого чая помогают подавлять движение глюкозы в жировых клетках, что замедляет рост уровня сахара в крови и предотвращает накопление жиров.

16. Овсяная каша. Медленные углеводы, как раз такие, какие содержатся в овсяных хлопьях, сохраняют ощущение сытости в течение 3-4 часов после завтрака. Другие аргументы в данном случае не нужны.

17. Овощные соки. Эксперименты показали, что люди, которые пили овощной сок перед едой, потребляли на 135 калорий меньше, чем те, кто этого не делал. Только убедитесь, что вы пьете сок с пониженным содержанием натрия, чтобы избежать вздутия и других проблем с пищеварительной системой.

18. Зеленые листовые овощи. Если вы ищете очень питательную пищу, которая избавит вас от голода на несколько часов, обратите внимание на зеленые листовые овощи. Ешьте из сырыми или жареными на небольшом количестве оливкового масла.

19. Лосось. Когда вы едите рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, ваше тело увеличивает количество гормона лептина. Лептин, в свою очередь, известен способностями к подавлению голода. Не нравится лосось? Подойдет также тунец или селедка.

20. Корица. В следующий раз, когда вы будете есть овсянку, перекусывать фруктами или пить кофе, посыпьте все это корицей. Корица, как и имбирь, снижает уровень сахара в крови и помогает контролировать аппетит.

www.stylenews.ru

Названы продукты, которые снижают аппетит

Бутерброд со сливочным маслом повысит аппетит, а вот кофе отобьет охоту съесть что-то жирное. Далее подробнее, какие продукты в рационе подавляют аппетит.

Существует голод, который появляется, если вы 2-4 часа не принимали пищу (речь о полноценном приеме), а есть «проделки аппетита», которые могут появиться даже когда вы только встали из-за стола, но все равно хочется «сладенького», «солененького», «кисленького» или «чего-то хочется, но не знаю чего».

Также важно отличать голод от чувства жажды. Дело в том, что за эти потребности организма отвечает один участок в мозгу. Отсюда вывод: хотите есть – выпейте воды.

МиндальГорсть миндаля поможет насытить организм на долгое время, поэтому орех хорошо употреблять в качестве перекуса. К тому же, в продукте содержатся антиоксиданты, витамин Е и магний. В совокупности витамины и минералы поднимают настроение и борются с преждевременным старением.

КофеЕсли вы умеренно употребляете кофе (до 3 чашек в день), напиток повышает метаболизм и подавляет аппетит. Но есть условие: кофе нельзя пить на голодный желудок, лучше всего – спустя час после основного приема пищи. Также не добавляйте сахар и сливки – ингредиенты увеличат калорийность напитка.

ИмбирьИмбирь можно круглый год найти на полках супермаркетов и базаров. Продукт работает как стимулятор, который активизирует организм и улучшает пищеварение, тем самым подавляя аппетит. Корень можно добавлять в блюда, а также в течение дня выпивать имбирную воду (200 мл воды и 5 г натертого имбиря).

АвокадоВ 100 г авокадо содержится 160 ккал, но это не мешает продукту быть полезным в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержание омега-3 ненасыщенных жирных кислот избавляет от чувства голода на долгое время. Проверь е на себе: утром приготовьте яичницу и очистите авокадо, сбрызнув лимоном. Такой завтрак даст заряд энергии на весь день.

Тофу богат растительным белком, а также содержит генистеин – вещество, которое подавляет аппетит. Тофу можно добавлять в овощные салаты и суп.

ЛососьВ лососе содержится высокое количество омега-3 жирных кислот, которые увеличивают гормон лептин. Который в свою очередь подавляет голод. Таким же эффектом обладает и тунец, и сельдь.

healthystyle.info

Как избавится от повышенного аппетита

Как избавится от повышенного аппетита

Основным виновником лишнего веса считается повышенный аппетит. Во всяком случае, такое мнение присуще многим людям, у которых он присутствует. Его можно постараться обуздать, причем различными способами.

Одним удается собрать в кулак всю свою волю и выдержать строгую диету, другим приходится употреблять специальные таблетки, а третьи стараются меньше есть. Этого вполне можно достичь.

В первую очередь, нужно запомнить, что сильного ощущения голода не следует дожидаться, так как тогда можно съесть намного больше, чем вы планировали. Для организма переедание очень вредно.

Так как процесс голодания вызвал сильный стресс, организм сразу же начнет накапливать жиры. Поэтому не нужно дожидаться сосания под ложечкой, привыкайте принимать пищу регулярно.

Разжиганию повышенного аппетита сильно содействуют пряности, соль, острые приправы, воздействующие на выработку желудочного сока. Будет вполне разумно, если вы откажетесь от употребления соленой и острой пищи.

Как избавится от повышенного аппетита

Необходимо употреблять много таких кисломолочных продуктов низкой жирности, как творог, кефир, простокваша, йогурт. Ими можно отлично насытиться, хотя калорий они содержат мало.

Питаться вы должны дробно, малыми порциями. Чувство голода, благодаря такому питанию, ощущаться не будет, а калории организм получит в необходимом ему количестве.

Известно, что даже самый повышенный аппетит может пропасть, если съесть незадолго до основного приема пищи кусочек горького шоколада.

Вы намного улучшите результат, если съедать шоколад не сразу же, а сначала подержать кусочек лакомства во рту некоторое время и позволить ему медленно растаять. Мозг к этому времени успеет получить сигнал, что в организм вместе со сладким продуктом поступило и достаточное количество калорий.

Все должны знать, что кофе относится к продуктам, которые могут вызвать повышенный аппетит. Для вас лучший вариант — заменить кофе чаем. Он и для желудка станет хорошим наполнением.

Чтобы на длительный период избавиться от чувства голода, можно бросить в чай дольку лимона и положить чайную ложечку меда.

Особого внимания достойны бобовые культуры – фасоль, горох, бобы. Их необходимо добавлять в овощные рагу, супы, салаты. Бобовые способны быстро насытить организм.

Как избавится от повышенного аппетита

Поэтому нужно в начале еды съедать легкие салаты с добавлением фасоли или горошка. Тогда второе блюдо будет съедено вами только наполовину, или даже меньше.

Старайтесь больше употреблять фруктов. Это полезно особенно в тот момент, когда захотелось есть. Чтобы одолеть повышенный аппетит, вы может съесть горсточку вишен, яблоко зеленого сорта, апельсин или небольшую гроздь винограда.

Что еще почитать:

Отзывы к статье

www.jagodicy.ru

Избавиться от лишнего веса можно просто и быстро, если пить кофе так!

Этот секрет стоит узнать, если хотите избавиться от лишнего веса!

Неудивительно, что многие ищут рецепты для ускорения потери лишнего веса.

Существует множество фактов о том, что кофе хорош для потери веса, потому что он содержит много преимуществ, таких как увеличение энергии и обеспечивает защиту от проблем с печенью и не только.

Предлагаем вам узнать все секреты правильного употребления кофе, которые помогут успешно избавляться от лишних килограммов и проблем со здоровьем!

Уменьшает аппетит 

Наш аппетит главный виновник чрезмерного употребления пищи, которую мы едим не только во время завтрака, обеда и ужина, но и между ними. Женщины, которые испытывают гормональные изменения каждый месяц, набирают лишний вес из-за повышенного аппетита, но  употребление кофе подавляет аппетит. Если вы немного чувствительны к кофеину, но хотите воспользоваться его способностью обуздать аппетит, попробуйте декаф, так как он даёт такие же эффекты, но не содержит кофеина.

Ускоряет метаболизм. 

Еще одна важная причина, по которой употребление кофе хорошая идея при снижении веса. Это связано с его термогенными способностями или возможностью увеличить способность вашего организма сжигать больше калорий. Употребляя 1-2 чашечки кофе в день вы будете ускорять процесс потери лишнего веса.

Повышает производительность. 

Исследования показали, что употребление кофе действительно может помочь повысить вашу эффективность, когда вы работаете, поскольку кофеин в вашем напитке высвобождает жирные кислоты в ваш кровоток, что в свою очередь заставляет вас работать лучше на более длительные периоды времени. И поскольку известно, что кофеин повышает уровень энергии, вы сможете завершить свою работу, не слишком уставая. Подумайте о количестве калорий, которые вы сжигаете таким образом.

Снижает риск ожирения. 

Было обнаружено, что регулярное употребление кофе, особенно черного кофе, снижает риск ожирения. Просто пейте кофе без сахара, замените его ароматными специями: корицей, мускатным орехом, гвоздикой и другими…

Хотя есть много преимуществ для здоровья, связанных с употреблением кофе, вам нужно иметь в виду, что у него есть и недостатки.

Чрезмерное употребление кофеина может вызвать бессонницу. Кислотные компоненты кофеина также могут нанести ущерб вашей пищеварительной системе, вызвав язвы или боли в животе.

Вот почему важно, чтобы вы пили кофе или напитки с кофеином умеренно.

Источник

greenmedic.online

Кофе повышает или понижает аппетит

Кофе можно готовить различными способами. Вкус зависит от сорта. Арабика и мокко — самые распространённые сорта. Каждый сорт отличается собственным ароматом, появляющимся в процессе приготовления. Однако, одинаковый сорт кофе повышает или понижает аппетит отличается и по вкусу — это зависит от того, в какой местности росло кофейное дерево. Кофейные зёрна одного сорта будут одинаковыми на вкус, если выращены в конкретном регионе.

Чтобы кофе получился ароматным и вкусным, зёрна нужно подготавливать непосредственно перед самым приготовлением напитка. Сначала зёрна обжаривают. Обжарка бывает различной степени, но хранить такие зёрна не следует. Обжаренные зёрна сразу используют — его нужно перемолоть в кофемолке. Чем мельче помол, тем насыщеннее будет молоко кофе сгущенка коктейль. Можно использовать автоматическую или ручную кофемолку.

Очень вкусно добавить в кофе сливки. Используйте обыкновенные сливки с небольшой жирностью, добавляя их, как обыкновенное молоко. А можно на уже приготовленный кофе в зернах по 250 грамм выложить шапку жирных, взбитых сливок. Такой кофе поднимет настроение, взбодрит с утра и станет чудесным продолжением начатого дня. Сливки для кофе используются охлаждённые или подогретые.

Актобе, Алматы, Ангарск, Армавир, Архангельск, Астана, Астрахань, Атырау, Балаково, Балашиха, Барнаул, Белая Церковь, Белгород, Бийск, Бобруйск, Братск, Брест, Брянск, Великий Новгород, Винница, Витебск, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Волгоград, Волжский, Вологда, Воронеж, Гомель, Горловка, Гродно, Грозный, Дзержинск, Днепродзержинск, Донецк, Екатеринбург, Житомир, Запорожье, Зеленоград, Иваново, Ивано-Франковск, Ижевск, Йошкар-Ола, Иркутск, Казань, Калининград, Калуга, Караганда, Кемерово, Киев, Киров, Кировоград, Комсомольск-на-Амуре, Костанай, Кострома, Краматорск, Краснодар, Красноярск, Кременчуг, Кривой Рог, Курган, Курск, Кызылорда, Липецк, Луганск, Луцк, Львов, Магнитогорск, Макеевка, Мариуполь, Махачкала, Минск, Могилёв, Москва, Мурманск, Набережные Челны, Нальчик, Нижневартовск, Нижнекамск, Нижний Новгород, Нижний Тагил, Николаев, Новокузнецк, Новороссийск, Новосибирск, Одесса, Омск, Орел, Оренбург, Орск, Павлодар, Пенза, Пермь, Петрозаводск, Петропавловск, Подольск, Полтава, Прокопьевск, Псков, Ровно, Ростов-на-Дону, Рыбинск, Рязань, Самара, Санкт-Петербург, Саранск, Саратов, Севастополь, Семей, Симферополь, Смоленск, Сочи, Ставрополь, Старый Оскол, Стерлитамак, Сумы, Сургут, Сыктывкар, Таганрог, Тамбов, Тараз, Тверь, Тернополь, Тольятти, Томск, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уральск, Усть-Каменогорск, Уфа, Хабаровск, Харьков, Херсон, Химки, Хмельницкий, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Черкассы, Чернигов, Черновцы, Чита, Шахты, Шымкент, Энгельс, Южно-Сахалинск, Якутск, Ярославль

geeol.tmweb.ru

Как повысить аппетит: различные способы улучшения аппетита

Как повысить аппетит

Хороший аппетит – признак отменного здоровья. Большинство людей не знают, как совладать с чрезмерным аппетитом, поэтому часто рассматривают проблему потери аппетита как нечто несерьезное и надуманное. Между тем снижение и потеря аппетита может быть симптомом серьезных заболеваний, а крайняя форма анорексии в запущенной форме может привести даже к летальному исходу, о чем мы то и дело слышим из выпусков новостей, когда из-за расстройства приема пищи из жизни уходит очередная модель. В силу целого ряда физиологических, психических и эмоциональных причин потеря аппетита время от времени может наблюдаться у каждого человека. Кратковременное снижение аппетита – это еще не повод для беспокойства, но если оно продолжается более двух недель, откладывать визит к врачу не стоит. Да и вообще, прежде чем начать ломать себе голову над тем, как повысить аппетит, желательно разобраться с причинами его потери, а здесь, как правило, без консультации специалиста не обойтись. Если причина не слишком серьезная, быстро и эффективно восстановить потерянный аппетит, а при желании и быстро поправиться можно и в домашних условиях, воспользовавшись народными средствами и психологическими приемами.

Продукты-стимуляторы желания поесть

 

к оглавлению ↑

Проверенные способы улучшения аппетита

к оглавлению ↑

Советы для желающих повысить аппетит

  • Лучше меньше, но часто. Если кушать не хочется, не насилуйте свой организм большими порциями. Желудок намного охотнее принимает небольшие порции пищи, поэтому целесообразнее перейти на более частое питание, но в меньшем объеме.
  • Вкусно и красиво. Готовьте блюда из любимых продуктов и не забывайте их красиво сервировать, чтоб от одного лишь вида текли слюнки.
  • Пейте больше жидкости. Как ни странно, но одной из самых распространенных причин потери аппетита является дегидратация или, проще говоря, обезвоживание организма. Особое внимание этому моменту следует уделять при серьезных физических нагрузках, когда в течение суток необходимо выпивать не менее пяти-восьми стаканов чистой воды.
  • Возбудить аппетит помогут 50-100 грамм красного сухого вина или аперитива с горьким привкусом, выпитые за 15-20 минут до приема пищи.
  • Пряности, приправы, солености, жиры. Всевозможные пряности и приправы стимулируют выработку желудочного сока, тем самым возбуждая аппетит. Более аппетитно, с точки зрения организма, выглядит также соленая и жирная пища. Злоупотреблять этими средствами не стоит, но немного пикантности точно не помешает. Ждать, что аппетит поднимется от чего-то пресного и скучного не стоит – ему это не интересно. Используйте горчицу, перец, хрен, цикорий, листья одуванчика, розмарин.
  • Упорядочьте прием пищи. Возьмите за правило всегда кушать в одно и то же время, чтобы организм привык к такому режиму и уже сам знал и предвкушал предстоящую трапезу. Не сбивайте аппетит легкими перекусами на ходу и конфетами. Чтобы активизировать работу желудка, ешьте салаты из свежих овощей и фруктов примерно за полчаса до основного блюда.
  • Витамины. Нередко причина снижения аппетита кроется в дефиците витаминов и минералов, поэтому чтобы повысить аппетит, проконсультировавшись у врача, подберите хороший поливитаминный комплекс. Особенно эффективно активизирует аппетит витамин В12 и аскорбиновая кислота.
  • Вредные привычки. Бросьте наконец-то курить! Если лишить организм удовольствия, которое он получает от очередной дозы никотина, он будет пытаться найти его в чем-нибудь другом, чаще всего именно в еде. Неправильный режим дня – тоже вредная привычка, поэтому старайтесь чередовать работу и отдых, а самое главное – полноценный здоровый сон. Научитесь расслабляться, ведь зачастую потеря аппетита связана именно с переизбытком стресса и проблемами психоэмоционального характера.
  • Активный образ жизни. Нормализовать и повысить аппетит помогут занятия спортом, пешие прогулки на свежем воздухе, танцы и даже банальный регулярный выгул любимого четвероногого друга, ведь аппетит, как известно, надо нагулять, а сделать это лежа на диване и переключая пультом каналы сложно.
  • Превосходно помогают повысить аппетит настои из горьких трав, комплексные травяные сборы. К растениям, возбуждающим аппетит, относятся: полынь, зубровка, горчица, пастернак, хрен, цикорий, тысячелистник, одуванчик, горечавка, аир, черная смородина, подорожник, вахта.
к оглавлению ↑

Помощь лекарственных растений

Настой полыни горькой

загрузка...

1 ч.л. измельченной травы полыни заливаем стаканом кипятка. Даем настояться полчаса и, чтобы повысить аппетит, принимаем по 1 ст.л. три раза в день за 15-20 минут до еды.

Настой из корневища одуванчика

Особенно в весенний период во время еды желательно употреблять свежие листочки одуванчика или готовить из них салат. Не пугайтесь горечи, это как раз то, что и нужно вашему организму. А из корневища можно приготовить настой, который не просто поможет кратковременно повысить аппетит, а решит проблему надолго и значительно улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

2 ч.л. измельченного корня одуванчика заливаем стаканом холодной воды. Настаиваем 8 часов и принимаем по четверти стакана 4 раза в день.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне.

Недавно вышел выпуск передачи "Контрольная закупка" на Первом канале, в которой выясняли, какие продукты для похудения действительно работают, а какие использовать просто небезопасно. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье.Читать статью >>

Сок из моркови и кресса водяного

Эффективно повысить аппетит поможет сок из моркови и кресса водяного (лат. Nast?rtium officin?le): берем 4 морковки и пучок кресса водяного, выжимаем сок и разбавляем таким же количеством воды, принимаем за полчаса до еды.

Сок тысячелистника

Повысить аппетит поможет и свежий сок тысячелистника обыкновенного, который необходимо употреблять по 1 ч.л. трижды в день. Для вкуса можно добавлять небольшое количество меда.

к оглавлению ↑

Лекарственные сборы для аппетита

Золототысячник, дягиль, шалфей, рута

20 г травы золототысячника зонтичного смешиваем с 10 г корня дягиля, 10 г шалфея лекарственного и 20 г листьев руты душистой. 3 ст.л. сбора заливаем тремя стаканами кипятка, настаиваем 30-40 минут, процеживаем, принимаем по 1/3 стакана три раза в день перед едой. Аппетит нормализуется постепенно.

Полынь, ива, тысячелистник, одуванчик

Для приготовления сбора берем 1 часть травы полыни, 1/2 части коры ивы белой, 1 часть травы одуванчика и 1 часть травы тысячелистника обыкновенного. 1 ст.л. сбора заливаем 1,5 стакана кипятка. Настаиваем полчаса. Чтобы повысить аппетит, принимаем три раза в день по полстакана за 15-20 минут до еды.

Если самостоятельно повысить аппетит не удается, а его потеря сопровождается постоянной усталостью, стремительной потерей веса, изменениями вкусовых привычек, болями, не только в области живота, – обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

По секрету

Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне.

Недавно вышел выпуск передачи "Контрольная закупка" на Первом канале, в которой выясняли, какие продукты для похудения действительно работают, а какие использовать просто небезопасно. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье.Читать статью >>

загрузка...

3ladies.su


Смотрите также