Чем полезен кофе: 5 позитивных моментов. Кофе позитивный


"Утро Кофе Позитив" | cheltv.ru

#16

Кол. голосов:  59

#5

Кол. голосов:  46

#11

Кол. голосов:  31

#10

Кол. голосов:  29

#14

Кол. голосов:  27

#12

Кол. голосов:  26

#13

Кол. голосов:  25

#9

Кол. голосов:  11

#3

Кол. голосов:  10

#8

Кол. голосов:  9

#15

Кол. голосов:  9

#6

Кол. голосов:  6

#4

Кол. голосов:  6

#7

Кол. голосов:  5

#2

Кол. голосов:  5

#20

Кол. голосов:  5

#1

Кол. голосов:  3

#17

Кол. голосов:  3

#19

Кол. голосов:  3

#18

Кол. голосов:  2

#21

Кол. голосов:  2

www.cheltv.ru

Кофейные позитивы :) | Страна Мастеров



Поделиться:

Привет всем! Наконец-то добралась я и до Кофейных позитивчиков)))Давно я на них заглядывалась на просторах Страны Мастеров, спасибо всем мастерицам за мастер-классы и советы!Вот такая коллекция у меня получилась к 23 февраля и 8 марта:

Три котика - вояки :) Особенно горжусь реалистичной расцветкой штанов :)

"Лучше слов на свете нет, чем Перекур, отбой, обед"

"Армия - дело добровольное... Хочешь - иди, не хочешь - заберут"

"Отслужил в армии... Так и не понял, откуда могло возникнуть понятие "военная мудрость"...

А это компания к 8 марта, надписи подбирала особенно тщательно :) Очень они мне нравятся, все до одной :) Прочитаешь - и сразу настроение улучшается))

"Не жди, пока наступит счастье, наступи в него сама!"

"Вчера думала, что всё хорошо, а сегодня...Бац!... Еще лучше!"

"Говори себе с утра: "Счастье, нам вставать пора!"

Моя любимая надпись: "Если хорошего должно быть понемножку, то пусть будет частенько!"

"Начни день весело: улыбни свое лицо!"

Моя жизнь полосатая, только не зебра, а радуга!"

"Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!"Ну, эта надпись - классика для кофейных котов:)

На этом пока всё! Очень мне понравились эти котики, хотя и без косяков не обошлось... Не умею шить потайным швомНа фотографиях очень заметно некрасивый шовчик сбоку :(  

Искала в интернете, так и не нашла толкового видео или пошагового объяснения про этот потайной шов... Если кто поможет - буду очень благодарна

Рада, что заглянули ко мне! Спасибо всем за отзывы :)

stranamasterov.ru

Чем полезен кофе: 5 позитивных моментов

Чашка кофе – отличный способ не только взбодриться с утра, но и укрепить здоровье и приготовиться к любым испытаниям! Узнайте, какую пользу вам может принести этот напиток.

Автор: Шеннон Кларк

В середине 24-часовой смены в пожарной части происходит очередное пополнение запасов кофе в кофе-машине, уже в пятый раз за сегодня.

Для тех, кто выбрал службу на благо обществу, бесконечные рабочие смены в порядке вещей. Чашка крепкого, обжигающего кофе помогает сохранять бдительность и позитивный настрой, но за бодрящим действием скрывается и польза для здоровья, ведь кофе помогает предупредить развитие некоторых по-настоящему серьезных заболеваний.

Если за день вы выпиваете несколько чашек кофе, вам стоит прочитать данную статью до того, как вы урежете потребление этого удивительного напитка. Кофеин не просто помогает вам не заснуть на службе – целительные свойства кофе укрепляют ваше здоровье.

1. Кофе – Диабет: 1-0

Сегодня диагноз диабет второго типа встречается чаще, чем рапорты о мелких правонарушениях. Все больше и больше людей вынуждены вносить жесткие коррективы в свой рацион питания и кардинально менять образ жизни, чтобы противостоять этому беспощадному заболеванию.

Ничто не заменит сбалансированную диету и регулярные физические нагрузки, но чашка кофе может стать дополнительной защитой от диабета. Результаты исследования, опубликованные в журнале «Скальпель», показали, что голландцы, ежедневно выпивающие семь и более чашек кофе, реже страдают диабетом, чем те, кто пьет две и менее чашки в день.

Конечно, семь чашек кофе – это немало, но противодиабетический эффект реализуется только при условии регулярного употребления нескольких порций напитка. Кофе помогает снизить уровень глюкозы в крови, и этим можно объяснить его противодиабетическое действие.

2. Кофе против рака

Исследовательская работа, проведенная в Научно-исследовательском Центре Департамента Медицинского Обслуживания ЛС ВС, выявила снижение риска развития различных злокачественных новообразований, в т.ч. рака печени, почек и колоректального рака, в группе лиц, которые регулярно пьют кофе. В ходе исследования также обнаружено, что кофе не имеет отношения к развитию рака простаты, поджелудочной железы и яичников.

Словом, если вы собираетесь отказаться от утренней порции ароматного кофе из-за страха перед злокачественными новообразованиями, можете не беспокоиться по этому поводу. По меньшей мере, чтобы отказаться от кофе, вам придется поискать другую мотивацию.

3. Кофе против подагры

Еще в одном исследовании обнаружено, что в группе людей, которые ежедневно выпивают более 4 чашек кофе, частота заболеваемости подагрой ниже на 40%. Кофе помогает снизить образование в организме мочевой кислоты – главного виновника данного заболевания.

4. Профилактика болезни Паркинсона

Масштабная исследовательская работа показала, что в группе людей, выпивающих, как минимум, пять чашек кофе ежедневно, на протяжении 13-летнего периода зафиксировано снижение показателей заболеваемости болезнью Паркинсона в сравнении с людьми, которые выпивали менее 5 чашек или вообще не пили кофе.

В том же исследовании обнаружено, что три чашки чая в день могут снизить риск развития болезни Паркинсона.

5. Сжигание жиров

Всем знаком образ толстого копа, который застрял в лавке с пончиками, в то время как плохой парень уходит от погони. Хотя этот штамп и далек от действительности, доля истины в нем все же присутствует. Служба в полиции – это преимущественно сидячая работа, а гиподинамия повышает риск набора нежелательной жировой массы.

Кофеин повышает скорость обмена веществ и помогает вам сжигать больше калорий

Перезарядить интенсивность метаболизма можно при помощи кофе. Кофеин повышает скорость обмена веществ и помогает вам сжигать больше калорий. Конечно, этот подъем интенсивности обменных процессов экстремальным не назовешь, но на длинной дистанции он может оказаться отличным подспорьем для сохранения стройной талии.

Кофе: предостережение

Не используйте положительные свойства черного кофе для оправдания бесконтрольного поглощения залитых сливками и карамельным топпингом капучино или мокачино. Эти напитки содержат слишком много сахара и слишком много калорий, причем ударение нужно ставить на «слишком много». Придерживайтесь простого правила: черный кофе – лучший кофе.

Если ночью вы хотите выспаться, постарайтесь не пить кофе во второй половине дня и вечером. Кофеин может лишить вас полноценного сна, что сведет на нет полезные свойства продукта и приведет к ненужным проблемам. Приберегите кофе для первой половины дня, когда вы действительно нуждаетесь в мощном старте.

Читайте также

dailyfit.ru

Утро.Кофе.Позитив | | cheltv.ru

Как насладиться баней по всем правилам – научит чемпион парильщик Павел Стерликов. Изюм, инжир и чернослив! Как превратить обычные сухофрукты в полезные конфеты? Какой цвет к лицу? Разбираемся в вместе с имидж-стилистом! Увильды, лед и погружение. Зимний дайвинг в жемчужине Южного Урала! Почему короли и знатные дамы так любили эту […]

На календаре весна, а в теле – тоска? Справиться с хандрой поможет корейская медицина; Все на занятия стрельбой из лука за  стальными нервами  и красивой спиной; Время селфи: с букетом, мужчиной  и машиной! Мастер класс правильного макияжа для селфи. Новое хобби – неповторимые аксессуары! Расскажем, где научат мастерить колечки, серьги и […]

На календаре весна, а в теле – тоска? Справиться с хандрой поможет корейская медицина; Все на занятия стрельбой из лука за  стальными нервами  и красивой спиной; В 40 лет – сказала каблукам нет? И совершенно напрасно! Кинезиологи знают, как сохранить молодость и здоровье ног; Время селфи: с букетом, мужчиной  и машиной! Мастер […]

Скиджоринг. Тренируем мышцы и эмоции. Минимум нагрузки – максимум пользы. Активный отдых на свежем воздухе! Пора помидоры сажать? Садовый ликбез по рассаде. Какой цвет к лицу? Разбираемся в колористике вместе с имидж-стилистом. Новые места и впечатления для тех, кто не сидит дома! Рассказываем, как с пользой провести длинные выходные и […]

Билеты на Бойцовское шоу получили победители фотоконкурса программы «Утро. Кофе. Позитив» Участвуй! Присылай фото любимых домашних питомцев на адрес [email protected] и выигрывай! А в этой программе: Как  удержать новый ЛЕГКИЙ вес?  Электролиполиз, прессотрапия и тренажёры – в битве за стройную фигуру все  процедуры хороши! Учимся дышать  диафрагмой, чтобы кровь бежала  […]

Полезные жиры – миф или реальность? Составляем полезный салат! Возраст – спорту не помеха! Гимнастика для тех, кому за 50! Подбираем правильные аксессуары к своему гардеробу Сочные и аппетитные щечки! Готовим вместе с шеф-поваром “Уральских пельменей!” Мастер класс: сошьем такую куклу, что подружки обзавидуются!  

Мастер класс: сошьем такую куклу, что подружки обзавидуются! Избавляемся от лишних объемов в талии прессотерапией! Полезные жиры – миф или реальность? Составляем полезный салат! Возраст – спорту не помеха! Гимнастика для тех, кому за 50! Сочные и аппетитные щечки! Готовим вместе с шеф-поваром “Уральских пельменей!” Смотрите “Утро. Кофе. Позитив” в […]

Чудеса диагностики! Какие болезни можно обнаружить с помощью магнитно-резонансного томографа? Разбираемся в медицинских тонкостях. Плюс 50? Не время унывать, время действовать! Быть красивой можно в любом возрасте! Акваликбез: не только пить, но и заряжаться энергией и силой! Доступная зарядка для всех от Дмитрия Кононца!   Где недорого отдохнуть и покататься […]

Скачи, любитель оливье, скачи! Жиросжигательный комплекс поможет вернуться в форму. Банан, мандарин и овсянка. Косметическая маска из холодильника 60 лет вместе! Юбилейный год телевидения ГТРК “Южный Урал”. Плыви рыбка – красная и белая! Готовим уху для зимнего обеда! Разминка для нервов и праздник для души. Моржевание – как способ побороть […]

– Прокачаем Деда Мороза! Чтобы спина не болела и мешок с подарками поднять, тренируйся как Дед Мороз!; Нажми на точку – получишь результат! Рефлексотерапия для хорошего настроения и тонкой талии; – Плыви рыбка красная и белая! Готовим уху для зимнего обеда; – “Мама мия” финиширует! Каких результатов добились участницы и кому […]

Инсульт, грыжи позвоночника, постоянные стрессы! Справиться с недугами и восстановить нервы поможет физиотерапия.   Герои сюжета на личном опыте доказывают: дата в паспорте – простая формальность!    Готовим панакоту вместе с шеф-поваром “Уральских пельменей”   В реалити “Мама мия” прошел конкурс “СуперМама”. Чем удивили конкурсантки?

Какие маски подойдут мужчине, а какие только для женщин? Каждый день их становится больше! Как уберечь себя и близких от СПИДа? Куда идти, если есть подозрения на страшную болезнь? Вода, огонь и воздух – лучшие друзья молодых мам! Стихийная психотерапия спешит на помощь участницам реалити “Мама мия”. Самый известный десерт […]

Красивый рельеф выделит из толпы! Трудно ли стать тяжелоатлетом? Появились новообразования на теле? Срочно к  врачу! Под простой родинкой может скрываться меланома! Нестареющие фото в новом формате! Школьники выбирают  фотосериал на память!   Кто не побоялся увеличить грудь под прицелом видеокамеры?

Красивый рельеф выделит из толпы! Трудно ли стать тяжелоатлетом? Появились новообразования на теле? Срочно к  врачу! Под простой родинкой может скрываться меланома! Мечта о большой груди довела до операционной! Кто не побоялся увеличить грудь  под прицелом видеокамеры? Нестареющие фото в новом формате! Школьники выбирают  фотосериал на память! Смотрите на канале […]

Как спелеокамера помогает не заболеть?; Включаем режим преображения к Новому году: едим правильно, тренируемся регулярно, делаем пилинги и маски; Продолжаем осваивать вкусные блюда с шеф-поваром “Уральских пельменей”: готовим сибас и  ризотто с белыми грибами. Кто сказал, что прошлое нельзя вернуть? Уж если не вернуть, то повторить вполне реально, лишь бы […]

Дмитрий Кононец выбрал кедровую парилку – в чем ее сила? “Мама мия”. Новая грудь – бесплатно! Севуче – достойное блюдо для каждого челябинца

Дмитрий Кононец выбрал кедровую парилку – в чем ее сила? Как бороться за красоту с беспощадным временем и гравитацией? “Мама мия”. Новая грудь – бесплатно! Севуче – достойное блюдо для каждого челябинца.

Боитесь одиночества, пугает темнота, преследуют неудачи? Психологи уверены: все наши страхи родом из детства. Предлагаем полезные способы избавления от страхов: на себе их опробовал ведущий Дмитрий Кононец; Куда можно поехать на выходные, чтобы отдохнуть на природе и подышать свежим воздухом? Не просто советы, а подробный план действий и увлекательное путешествие […]

Здоровый мужчина – счастливая женщина! Малотравматичные и щадящие микрохирургические операции  сохранят здоровье; Нет сил держать руль автомобиля? Представляем спецзарядку для  водителей; Вы полюбите перловку! Потому что вкуснейшая утка конфи хороша с гарниром из этой крупы; Они сидели в декрете и скучали. Но теперь пришло новое время – время испытаний и […]

Многоножка из сосиски и звездочка из куриного филе. Чем нужно кормить по утрам  детей и спортсменов?; Каких врачей нужно обязательно посетить осенью?; Устал? Качай пресс. Уволили с работы – иди, прокачай пресс! Лучший совет от Дмитрия Кононца;   Что модно этой зимой? Мастер класс стилиста; Омега 3-6-9 – готовим полезную […]

Ведущие Валерия Спиро и Дмитрий Кононец, а также их коллеги, такие же ранние пташки, сделают ваше утро бодрым!   Знать свой ВИЧ статус – полезно и безопасно! Где и как  можно пройти диагностику?   Как правильно укрыть розы на зиму? Советы опытного садовода!   Секреты макияжа для удачного селфи – […]

Смотрите в этом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив” Челябинские стронгмены побывали на соревнованиях “Ратиборец” Эндопротезирование суставов – вернуть  радость движения и полноту жизни!   Выбираем мужской костюм с нашим стилистом Смотрим отборочный тур конкурса Karaoke Junior Star Спорт – ключ для счастья в осеннюю хандру Готовим салат-шар из камчатского краба […]

 Осень – самое время почистить перышки: какие пилинги нужно делать?  Эндопротезирование суставов – вернуть  радость движения и полноту жизни!  Приелся фитнес и тренажеры? Вспомните про скакалку и мяч! Простая зарядка с Дмитрием Кононцом.  Учить слова не надо! Конкурс  караоке шагает по стране!  Рецепты от ресторана «Уральские пельмени»: готовим салат-шар из […]

Настроимся на здоровье! Пить вместо чая. Отвар из овса, Старинный рецепт сохранит здоровье современному человеку; Десять тысяч шагов  в день – залог хорошего самочувствия. Уроки скандинавской ходьбы от Светланы Макаревич; Цветущие кактусы на клумбе, плакучая яблоня и замаскированные грядки. Какой он – научно-мужской взгляд на садовый участок?; Буэно латина! Рыба, […]

Боитесь врачей? Не лечите зубы?  Вам нужен психолог!   Шерстяная коса – наш ответ на кониколон! Цветной мастер-класс по плетению косичек!   Украшения, сделанные губами! Попробуйте, и у вас получится! А также креветки, кокосовое молоко, перец чили – согреваемся супом  том ям!

Правда ли, что натуральный сок не всегда полезен? Ответы на этот и другие вопросы получим прямо сейчас. Настроимся на здоровье: Кардиодесант – в поликлинику! Проверяем холестерин, давление и сахар в крови.   Измельчаем, отжимаем, закатываем! Все – о натуральном соке. Научно-мужской взгляд на садовый участок: цветущие кактусы на клумбе, плакучая яблоня и […]

Смотрите в программе “Утро. Кофе. Позитив”: Красивая походка в любом возрасте! Выясняем все о протезировании сустава большого пальца ноги. Гуляем по ботаническому саду ЧелГУ и подбираем мужской гардероб: нескучный и стильный! Летать, парить и не падать! Где помогут осуществить детскую мечту летать как птица? Готовим по-французски: домашний жюльен! Портрет педиатра: «Лечить […]

Красивая походка в любом возрасте! Выясняем все о протезировании сустава большого пальца ноги;  Что надеть, когда любимые  джинсы и футболку – нельзя ? Подбираем мужской гардероб: нескучный и стильный! Летать, парить и не падать! Где помогут осуществить детскую мечту летать как птица? Готовим по-французски: домашний жюльен!  Портрет педиатра: «Лечить детей […]

Смотрите в программе “Утро. Кофе. Позитив”: Настроимся на здоровье! И приготовим настойку из прополиса по рецепту зрительницы. А также выясняем, что за страшный зверь – вегетосусудистая дистония. Владимир Муравьев даст простые советы начинающим: как вырастить виноград на садовом участке. Мы приготовим на обед и согреемся жгучим супчиком том ям. Мастер-класс […]

История о том, как подружились брокколи и куриная грудка, а в результате получился полезный завтрак для мужчин; Шоппер-стилист в помощь! Выбираем  новый гардероб затерявшимся  в торговых марках и модных тенденциях; Если у вас нет 4 часов свободного времени – этим лучше не заниматься! Правила посещения русской парной. Конкурс! Ждем позитивные фото на […]

Хочешь безлимитный абонемент в тренажерный зал? Хочешь билеты в кино? А хочешь много вкусных плюшек к утреннему кофе? Нам есть чем порадовать тебя утром! Фотографируйся, присылай снимки на [email protected] и получай призы!

А еще настроимся на здоровье!  Как собрать урожай и не надорваться! Зарядка на грядках с лопатой от Игоря Нестерова! Артроз – можно ли самому  распознать первые симптомы? Советы врача-ревматолога! Алтайские олени на башкирских просторах: едем в тур выходного дня в Учалы! Как сделать уникальные украшения своими руками? Мастер-класс стеклодутия! Смотрите […]

  Пришли позитивное утреннее фото на [email protected] и получи приз: месяц безлимита в тренажерный зал Космос, спортивное питание и майку от боксера Сергея Ковалева! А еще:  массаж ушей от утренней разбитости и простой совет как убрать второй подбородок!  Дмитрий Туркин впервые побывал на Бушуевском фестивале! Что можно увидеть в 100 […]

Нет гантелей и штанги? Не беда! Накачать мышцы можно с помощью резинок!   Проходим внешкольный курс ботаники. Почему у кого-то сад цветет, а кому-то только траву полоть?   Собираем модный деловой лук за полцены! Ценные советы нашего стилиста!   Михаил Мёд – о том, почему в его салон не пускают  […]

Гребля на байдарках и каноэ – спортивная дисциплина и здоровое увлечение. Дмитрий Кононец изобрёл новый вид скоростной гребли;  Как стать привлекательной оптимисткой? Все просто: минус 22 килограмма, плюс привлекательность, работоспособность и оптимизм. Английский сад или японская пагода. Оформляем заветные 6 соток. Как стать привлекательной оптимисткой? Все просто – скинуть 22 […]

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”. Красивый рельеф и бодрость на 10 часов. Самая красивая фитнес-пара показывает специальный комплекс утренних упражнений. Стильная! Модная! Яркая! Бижутерия сделает выигрышным любой наряд. Яхты. небо, облака. Регата в пределах Южного Урала.

Сальса – зажигательный танец и прекрасная кардиотренировка. Эффект Дмитрий Кононец проверил на себе. Лёгкое платье, вкусный обед и укороченный рабочий день. От работы летом можно получать удовольствие. Советы психолога. Магнолии, лотосы и каштаны выращивает челябинец Роман Нагуманов. Секреты и советы, как создать сад мечты. Радость – это когда мечта исполняется. […]

Они игривые, как кошки, и умные, как собаки. Их язык понятен каждому. Это дельфины. А еще они прекрасные лекари. Дельфинотерапия – как способ победить болезни цивилизации. Кто быстрее: человек со стальными мускулами или животные с интеллектом человека?   Тайны южноуральского леса раскрывает настоящий шаман.   Мама выходит на работу. Подбираем […]

Как мужчинам прокачать тестостерон, а всем вечно худеющим – похудеть, наконец, и сделать это весело? Как называют жеребца, который меньше пони? Где цветут абрикосы и зреет виноград? Что говорит окружающим ваш летний гардероб? Узнайте все ответы с Дмитрием Кононцом и Валерией Спиро. Начинайте субботу правильно! Прокачайте тестостерон: брутальная зарядка для мужчин: […]

Смотрите «Утро. Кофе. Позитив»: – Настроемся на здоровье. Болезнь цивилизаций: поговорим с вертебрологом. – Копать и остаться здоровым: комплекс упражнений для дачников. – Летаем, как птица, ныряем, дельфин. – Делаем летний макияж. – Отправляемся в новый тур с Дмитрием Туркиным.  

Смотрите “Утро. Кофе. Позитив” в субботу, 17 июня, в 08:20 на телеканале “Россия 1”: – Отгадайте загадку: горячий снаружи, холодный внутри. И съедобный! Что это? – Каким должен быть летний мейк-ап? Практические советы визажиста Оксаны Сараевой. – Священное море или самое древнее озеро? Прародина бурятов, и какие границы нельзя пересекать?

Смотрите «Утро. Кофе. Позитив»: – Можно ли вылечить остеоходроз без лекарств и уколов? – Как сдать все экзамены и выжить? Советы бывалых студентов и врачей! – Последний бой – он самый главный! Кому из участников “Хочу себя” досталась квартира? – Игры современных мушкетеров. Нужны ли девочкам шпаги?

 Утро.Кофе.Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1”. Аденоиды – болезнь детства. Удалять или не удалять. Консультация ЛОР – врача   Что можно приготовить из королевы капусты – итальянской спаржи?   Рождённые в планке. Кто выстоял и вышел в финал реалити-шоу “Хочу себя”?   В горы – за сморчками, подснежниками […]

Бодрое утро субботы на канале «Россия 1». Смотрите в этом выпуске: Руки курильщика всегда должны быть заняты. Дмитрий Кононец — за жёсткие методы, врачи — за уговоры. Как же все-таки бросить курить? Избирательная вдова ищет мужа. На что готова пойти Людмила Андрейченко ради встречи с любимым мужчиной. «Я решила покинуть проект…» Кто […]

Голосование  открыто! Голосуйте за милашек – домашних любимцев! Напомним, обязательное условие: на Вашей фотографии, кроме домашнего питомца, приветствуется  ПОЗИТИВ! Присылайте свои работы, голосуйте за понравившиеся, и лучший любимец февраля и его хозяин  получат  ПРИЗ! Присылайте свои работы по адресу – [email protected] Смотрите программу «УТРО.КОФЕ.ПОЗИТИВ» субботу в 08:20, на телеканале  “Россия 1”. […]

Утро. Кофе. Позитив.  Сегодня в выпуске: – Заряжаемся бодростью в стиле ушу  и готовим итальянский завтрак. – Следим за здоровьем и учимся правильно питаться. – Прыгаем на батутах, избавляемся от плохого настроения с помощью рисования и узнаем новые секреты красоты от участников проекта “Хочу себя”.

Утро. Кофе. Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1” начинается в 08:20 Смотрим 19 мая: – Зарядка в стиле ушу! – Панини – на завтрак! Готовим по-итальянски; – Алтайский дневник Дмитрия Туркина; – Где лучше худеть: на Гоа или на Урале? Продолжение реалити “Хочу себя”.

Утро.Кофе.Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1” Смотрите в этом выпуске: – Дворянский рецепт – челябинским домохозяйкам от Валерии Спиро! – Вес глаза – 8 граммов, как тренировать этот хрупкий орган? – Она полюбила свои лишние килограммы! История женского преображения; – Похудей ради квартиры! Как “худеется” участникам реалити-шоу “Хочу […]

Утро. Кофе. Позитив. Смотрите в новом выпуске: – Травмы, лишний вес, нарушение обменных процессов и даже стресс – могут привести к артрозу коленного сустава. От этого заболевания страдают и спортсмены, и дачники. Дмитрий Кононец лечит колени.   – Кто успел похудеть и поедет на Гоа? Новости реалити-шоу “Хочу себя”.   – Середина весны […]

УТРО. Кофе. Позитив от 29.04.17 Смотрите в новом выпуске: – Старожил русской кухни или новинка фитнес-меню? Дмитрий Кононец попробовал на вкус кисельные берега и оценил пользу. А также посмотрел, как самые сильные южноуральские богатыри ставят рекорды на “Георгиевском фестивале”: – Где лучше худеть: на ГОА или на Руси? Продолжение реалити […]

www.cheltv.ru

Кофе формирует позитивное мышление

Кофе делает человека оптимистом. Вот такой интересный вывод сделали ученые из Рурского университета (Германия). И, судя по моим знакомым, это похоже на правду.

До этого сообщения как-то не задумывалась на эту тему.

Эксперимент заключался в том, что его участники принимали кофеин в таблетках или плацебо. Затем все они проходили одинаковые тесты, давая положительные или отрицательные мнения по поводу эмоциональности различных слов.

Вот какие эмоции вызывает у Вас слово «Дождь»?

Кто-то, постоянно читающий новости в интернете, возможно, подумал, что это название радиостанции.

Кто-то поежился, представив себе холодный промозглый осенний ветер, мокрые грязные листья, некстати сломавшийся зонтик.

А у кого-то это ощущение счастья и воспоминания о теплом ласковом дождике. А Вы запрокинули лицо к небу и растворяетесь в этом дожде и небе, и это почти чувство полета. И солнце сквозь облака, значит, дождик скоро кончится, и от луж будет подыматься пар. И запах мокрой свежей травы.

Все же как слово влияет на настроение. Пока писала, представляла себе разные дожди, хорошо прочувствовала.

Но вернемся к нашей теме

Эксперимент показал, что те, кто пил кофе, гораздо чаще давали словам положительные оценки. Кстати, я тоже перед тем, как сесть за компьютер, выпила чашечку.

Все объясняется совершенно прозаически. Кофе активизирует гормон дофамин, называемый «гормоном счастья». А те, кто пьет не кофеин в таблетках, а ароматный натуральный напиток, получают еще и наслаждение от вкуса и аромата, а это еще сильнее увеличивает уровень дофамина.

Кстати, кофейного влияния на посприятие однозначно плохих и нейтральных слов отмечено не было.

Кроме этого, было замечено, что кофеин не только создает позитивное отношение к вещам, но и стимулирует мыслительный процесс, препятствует ухудшению памяти, позволяет быстрее анализировать ситуацию и принимать решения.

Добровольцы, участвующие в эксперименте, были людьми разного возраста, и кофеин на них влиял в разной степени.

Последние исследования показывают, что на молодежь в возрасте 18-25 лет кофе практически не оказывает никакого влияния, более молодым он вреден, а для тех, кто старше, становится с возрастом все полезнее.

Это объясняется тем, что кофеин стимулирует кровообращение, которое с каждым годом становится все более затрудненным из-за роста холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Да, и люди с позитивным мышлением живут дольше, об этом нам всем известно, и даже наука вполне авторитетно такое мнение подтверждает.

Но, как обычно, не бывает бочки меда без ложки дегтя

Только появился повод решить, что с возрастом можно безнаказанно пить кофе в свое удовольствие, как тут же упоминание о том, что кофеин вызывает у женщин (где справедливость?) развитие суставных болезней, в частности, подагры. Хотя вообще-то считается, что подагре больше подвержены мужчины. Но кофеин увеличивает процент женской части среди болеющих этим недугом.

Выявилось повышение риска обострения подагры на целых 70%, если испытуемые выпивали больше четырех порций кофеиносодержащего напитка.

Что и заставляет снова, в сотый раз, повторить фразу, что все хорошо в меру.

Но раз уж нельзя много, то можно компенсировать качеством. Уж одну-две чашечки в день можно позволить себе натурального качественного кофе. Если есть проблемы со здоровьем, то лучше не брать смеси арабики с робустой (в робусте больше кофеина, но меньше аромата), а взять чистую арабику, заварить в хорошей кофеварке или в турке по любимому рецепту и медленно-медленно выпить, наслаждаясь каждым глотком.

Это интересно

Простые ответы на наболевшие вопросы

pro-cofe.ru


Смотрите также