Диета при отеках - мнение диетолога, рекомендации. Кофе при отеках


Кофе помогает избавиться от отеков?

Кофе помогает избавиться от отеков?

Миф 1. Раздувает того, кто много пьет воды и ест соленого Это не совсем так. На самом деле есть люди, которые без всякого ущерба для здоровья и внешнего вида могут выпить 3 - 5 литров жидкости в день, а у других из-за лишней пары стаканов воды руки-ноги отекают. Кстати говоря, не совсем верно и то, что отеки возникают от избытка соленой пищи - это не причина, а лишь провоцирующий фактор. Самое главное, что нужно знать: у здорового человека отеков быть не должно. Избыток соли выводится почками и не задерживается в организме. То же самое касается воды - жидкость выводится из организма и не задерживается в тканях. Поэтому появление отеков - это всегда признак неблагополучия в организме и повод для обращения к врачу.

Важно! В среднем человек за сутки потребляет 1,5 - 2 литра воды. Это не значит, что надо выпивать 8 стаканов жидкости. Существенная часть воды поступает в организм вместе с пищей. Соли здоровому человеку рекомендуется потреблять не более 8 г в сутки, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями - не больше 5 г. Кардиологи рекомендуют, особенно гипертоникам, готовить пищу с небольшим количеством соли и не досаливать ее после приготовления.

Миф 2. Самая частая причина отеков - больные почки Ничего подобного! Чаще всего люди страдают отеком ног, причина этого - периферическая венозная недостаточность из-за нарушений в системе венозных клапанов ног. Кровь не может полностью вернуться к сердцу, застаивается в венах. На втором месте отеки из-за хронической сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях врачи как раз и рекомендуют ограничивать употребление соли, потому что избыток натрия в крови приводит к задержке жидкости и повышению артериального давления. Повышается нагрузка на сердце, кровь «застаивается» в организме, возникают отеки. Заболевания почек (нефрит, сахарный диабет и другие) - на третьем месте среди распространенных причин отеков. Кстати говоря, именно почечные отеки чаще всего «отпечатываются» на лице. Поэтому, если отеки на лице, в частности, в области глаз, возникают часто, то компрессы из чая или всевозможные косметические маски не помогут, нужно проверять почки.

Миф 3. Мочегонные чаи - самое простое и безопасное средство при отеках Это абсолютно не так! Любые самостоятельные попытки отрегулировать объем жидкости в организме могут привести к осложнениям - нарушениям ритма сердца, судорогам. Поэтому, прежде чем принимать мочегонные сборы, биологически активные добавки или традиционные лекарственные диуретики (мочегонные), имеет смысл посоветоваться с врачом.

Миф 4. Петрушка выводит лишнюю воду из организма Действительно, есть такие продукты и напитки, которые содержат много калия и фитохимических веществ и влияют на восстановление правильного натриево-водного баланса в организме. Народная молва приписывает такие свойства черному или зеленому чаю, чаю из ромашки с лимонным соком, свежим огурцам, спарже, сельдерею, баклажанам, из приправ - петрушке, кориандру, кардамону. Однако на самом деле значение перечисленных продуктов сильно преувеличено. На самом деле мочегонным действием обладают клюквенный и брусничный морс, а также, как это ни странно, кофе (без вреда для здоровья 1 - 2 кофейные чашки в день).

Совет в тему - На полчаса по плечи в воду - и будешь как огурчик! Самым неприятным и болезненным считается отек ног при периферической венозной недостаточности. Есть несколько эффективных способов снять его: лимфодренажный массаж - уменьшает отечность, выводя излишки жидкости из тканей; эластическое бинтование и специальный трикотаж (носки, чулки) препятствуют застою жидкости; поднять отекшими ступни выше уровня сердца - возвышенное положение ног способствует оттоку крови; погрузиться в воду по плечи на полчаса или 30 минут заниматься аквааэробикой - в воде влияние силы тяжести ослабевает, и кровь не застаивается в венах; в день проходить пешком хотя бы 45 - 60 минут - сокращение мышц ног является своего рода «насосом», который выдавливает кровь из вен нижних конечностей, уменьшая венозный застой.

Наталья Анисимова

Комсомольская правда 

25.02.2008

просмотров 2305

doctor.kz

Диета при отеках : меню и рецепты

Какая диета при отеках?

Известно ли вам, какая диета при отеках наиболее эффективна? для людей страдающих данным явлением питание играет особую роль. В организм в необходимом количестве должны поступать белки, обязательно нужно включать в рацион яйца, сметану, молоко, рыбу, сыр. На столе всегда стоит «держать» продукты, которые содержать калий. Именно его нехватка провоцирует отечность.

Дыня, арбуз, сок апельсина и мандарин – то, что нужно. Диет существует масса, но необходимо подбирать свою, особенную. Составить ее можно даже самостоятельно. Для этого, достаточно знать, какие продукты полезны.

Так, соки обладают мочегонным эффектом, наибольшую пользу принесут: свекольный, тыквенный, морковный и яблочный. Отдать предпочтение стоит травяным отварам. Хорошо зарекомендовал себя зеленый чай, отвар тмина и боярышника.

Прекрасными вариантами противоотечной диеты будут творожные и рисовые дни. Часто специалисты рекомендуют присмотреться к кефирной диете. За день достаточно просто выпивать 1,5 литра напитка. Желательно, чтобы процент его жирности был минимальным. Разнообразить рацион можно фруктами или овощами.

Рыбные разгрузочные дни тоже хороши. Выбирать стоит нежирные сорта рыбки. На 5 приемов разделяется 500 грамм продукта. В качестве гарнира могут послужить овощи на пару. Многие советы касательно диеты совпадают с правильным питанием. Поэтому достаточно кушать полезную пищу и не переживать о появлении неприятных симптомов. 

Диета при отеке Квинке

Диета при отеке квинке отличается своей строгостью. Вызвать данное явление могут лекарства, пищевые продукты, укусы насекомых, тепло и холод.

Питание при крапивнице и отеке Квинке отличается некоторыми особенностями. Итак, пища в большинстве случаев исключается совсем. Назначается лечебное голодание и проведение очистительных процедур, таких как клизмы, в наиболее тяжёлых случаях – капельницы. Через некоторое время вводится один продукт, который нужно употреблять на протяжении 2-х дней. Если организм негативно на него не отреагировал, значит можно продолжать и вводить другую пищу. Таким образом рацион пополняется новыми продуктами. Проводить процедуру необходимо в стационаре под контролем специалиста.

Диета при отеках в данном случае самая строгая из вех существующих. Она требует серьезного подхода. В некоторых случаях заболевание может привести к летальному исходу.

Диета при отеках ног

Диета при отеках ног требует выяснения причины данного явления. Зачастую возникает оно на фоне варикозного расширения вен. Привести к этому явлению может большая нагрузка при стоячей работе, длительное сидение, особенно со скрещенными ногами, плоскостопие, неправильно подобранная обувь и избыточный вес.

Основной диетой в данном случае является – монодиета. Проще говоря, день одного продукта. Это может быть любая пища из разрешенного списка. Но кушать нужно исключительно один продукт в день.

Соблюдение арбузной диеты помогает вывести лишнюю жидкость из организма, очистить почки и органы мочеполовой системы. В день необходимо съесть 2 кг ягоды. Правда, актуально такое лечение исключительно в летний период.

Огуречная диета также хорошо справляется с избытком жидкости в организме. В течение дня съедается 20 спелых огурцов. Дополнительно пить не рекомендуется.

Яблоки также обладают лёгким мочегонным действием, накопившуюся в тканях жидкость помогут удалить 2 кг яблок не сладких сортов. А большое количество витамина С, содержащегося во фруктах укрепит стенки сосудов.

Но никогда не следует проводить разгрузочные дни, не посоветовавшись со специалистом, в некоторых случаях они могут навредить!

Диета при отеках лица

Диета при отеках лица - при лечении отеков важную роль играет здоровое питание пациента, включающее в себя в достаточном количестве белки животного происхождения: мясо, яйца, молоко, сыр, творог, сметану и рыбу. Целесообразно ввести в диету продукты, богатые калием: абрикосы, дыни, апельсиновый и мандариновый соки, картофель, петрушку, рис. Особо рекомендуются соевые продукты и натуральные йогурты.

Диета при отеках должна быть насыщена углеводами, содержащимися во фруктах, и обладающих мочегонным действием, за исключением винограда и бананов. Хорошим мочегонным действием обладают свежевыжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Для лечения отеков в первую очередь ограничивается суточное потребление соли – до 1,0–1,5 г в сутки, и жидкости – до 600–1500 мл.

Важно исключить соленое, жареное, острое, все продукты, содержащие большое количество соли: консервированную рыбу и мясо, икру, ветчину, грудинку, корейку, колбасы, сосиски, орехи, соусы и сыры. Запрещены жирные десерты, сливки, майонез, пшеничная мука, алкоголь и любые продукты, содержащие искусственные добавки. Впервые дни лечения отеков больному ограничивают потребление белка и жидкости. Для эффективной терапии стоит отказаться от молока, чая и компота в пользу питьевой воды.

Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма и нарушению водно-солевого баланса.

Злоупотребление противоотечной диетой чревато появлением резкой слабости. В группе риска – больные с печеночной и почечной недостаточностью.

Для улучшения вкуса бессолевой пищи во время лечебной диеты применяют заменители поваренной соли. При сильных отеках справиться с недомоганием помогут разгрузочные дни. Но без контроля, они способны усугубить проблему, поэтому важно прислушиваться к мнению лечащего врача. Наиболее физиологичными считаются творожно-молочные и рисовые разгрузочные дни.

Диета для беременных при отеках

Лучшая диета для беременных при отеках – бессолевая. Отеки провоцируют повышение давления, поэтому большинство врачей, заметив у беременной их наличие, посоветуют посидеть пару недель на таком питании.

Обычно бессолевая белковая диета при отеках во время беременности сводится к исключению любой соли в процессе приготовления блюд. Достаточно заменить ее, на порошковый чеснок или лимонный сок, если нет аллергии на данные продукты. Нельзя кушать соевый соус, кетчуп, майонез и прочие магазинные соусы. Все приправы с дополнительной солью и глютаматом натрия в составе – под запретом. Если есть привычка досаливать блюда и употреблять в пищу все, перечисленное выше, самостоятельно назначать себе данное питание не стоит.

Обратить внимание стоит и на питание по доктору Эйгольцу. Белковая диета при беременности – не что иное, как адаптация правил здорового питания, рекомендованных ВОЗ, к нуждам организма женщины, вынашивающей ребенка. В основе меню – печеный картофель, цельнозерновые каши, хлеб. Эти продукты можно кушать 3-5 раз в день, то есть с каждым приемом пищи. Порция – 30 г хлеба или 100 г любой каши или картошки в отварном виде.

Второй необходимый компонент – овощи, зелень и фрукты. Необходимо кушать 1 порцию этих продуктов с каждым приемом пищи. Порция – это 200 г тушеных овощей или салата с масляной, но не майонезной заправкой, либо 1 фрукт средних размеров, или 200 г ягод.

Кроме того, в день полагается 1 порция постного мяса – 120 граммов, и 1 порция яиц ( 2 штуки) или молочных продуктов (200 г творога, 100 г йогурта 250 мл молока или кефира). Исключить стоит сладости, кофе, полуфабрикаты и всю еду вроде чипсов.

Диета от отеков при беременности – должна быть основана на правильном питании. Увеличение отечности тканей беременной происходит практически всегда. Чем больше срок тем ситуация все сложнее. Дополнительное количество жидкости в поздние сроки беременности физиологически оправданно. Но, несмотря на это, стоит прибегнуть к правильному питанию.

Обмен веществ осуществляется только в жидкой среде, а так как он идет интенсивнее, необходимо больше жидкости в тканях.

Во-вторых, из-за большого живота женщина становится более неуклюжей, и отекшие ткани дают большую защиту от сотрясений и мелких травм. В-третьих, избыток жидкости, запасенный в конце беременности, расходуется в родах, так как почти сутки женщина не пьет из-за схваток и периода потуг. В этот период расходуются ее запасы воды, и не происходит обезвоживания. Оставшиеся порции дополнительной жидкости пополняют объем крови, потерянной в родах, и восполняют, таким образом, объем циркулирующей в сосудах жидкости.

Желательно пить чистую или минеральную воду без газа. Ведь газировка провоцирует жажду и вызывает изжогу. Отдать предпочтение стоит зеленому или некрепкому черному чаю. Но этот вопрос стоит согласовать с врачом. Потому как не всем беременным можно употреблять травы. Диета при отеках позволит избежать неприятных симптомов во время вынашивания ребенка.

Меню диеты при отеках

Меню диеты при отеках можно составить самостоятельно. Но для примера будет предоставлен примерный рацион. Кушать желательно 4-5 раз в сутки. Итак, за сутки 6 яичных белков, 200 г творога 0-5% жирности, 150 г рыбы или морепродуктов, 150 г белого мяса птицы, 120 г красного мяса – говядина, телятина, баранина, нежирная свинина, 250 мл обогащенного кальцием и белком молока или кефира.

Необходимо помнить, что кефир и йогурты обычно содержат довольно мало белка – всего 3-4 г на 100 г продукта, и считать их полноценным источником протеина не стоит. «Остальной» рацион должен состоять из натуральных круп, цельнозернового хлеба, овощей, фруктов. Соков и прочих сладких напитков большинство врачей советуют избегать – они повышают уровень сахара и провоцируют чувство голода.

Если человека волнует проблема веса, лучше обратиться к профессиональному диетологу для составления рациона на этот период жизни. Он поможет не только составить меню, но и правильно определит, можно ли держать такой рацион или нет. 

Рецепты диеты при отеках

Рецепты диеты при отеках ничего сложного собой не представляют. Важно составлять меню исходя из списка запрещенных и разрешенных продуктов. Отдавать предпочтение стоит морсу из клюквы и брусники. Приготовить его можно и самостоятельно. Для этого берутся ягоды и перекручиваются вместе с сахаром. Но сладкого стоит добавлять, совсем мало.

Можно употреблять брусничный или клюквенный сок. Делается все аналогичным способом. По вкусу соки довольно кислые, поэтому их желательно разбавлять водой.

На завтраки можно кушать творог и кефир. Овощи, фрукты не находятся под запретом. На обед можно приготовить рыбу на пару без специй. В качестве гарнира подойдут сырые или паровые овощи. Определенных рецептов не существует, человек самостоятельно создает шедевры на кухне. Диета при отеках легко составляется, достаточно просто отталкиваться от разрешенных и запрещенных продуктов.

Белковая диета при отеках

Белковая диета при отеках не имеет ничего общего с подобным планом для спортсменов. Вам просто нужно поднять употребление чистого белка до 2-2, 5 г в сутки на 1 кг собственного веса тела. Прежде чем начинать менять питание, пройдите медицинское обследование – белковая диета для беременной противопоказана при некоторых заболеваниях печени и почек.

На практике, придется, есть 4-5 раз в сутки, и употреблять с каждым приемом пищи одну порцию белковой пищи. К примеру, можно кушать 6 яичных белков, 200 г творога 0-5% жирности, 150 г рыбы или морепродуктов, 150 г белого мяса птицы, 120 г красного мяса – говядина, телятина, баранина, нежирная свинина, 250 мл обогащенного кальцием и белком молока или кефира.

Кефир и йогурты обычно содержат довольно мало белка – всего 3-4 г на 100 г продукта, и считать их полноценным источником протеина не стоит. Иной рацион должен состоять из натуральных круп, цельнозернового хлеба, овощей, фруктов. Соков и прочих сладких напитков большинство врачей советуют избегать – они повышают уровень сахара и провоцируют чувство голода. 

ilive.com.ua

10 продуктов, которые помогут устранить отечность лица

Мы часто отправляемся ко сну с подтянутым лицом, а утром видим в зеркале отечность. В таких случаях каждому человеку хочется вернуть здоровый и привлекательный вид как можно скорее, особенно если на этот день запланировано что-то важное. Хотите устранить отеки быстро и эффективно? Вам помогут эти продукты!Отечность

Яблоки

Всего два-четыре яблока в день, и отеки останутся в прошлом. Кроме того, известно, что яблоки улучшают пищеварение, помогают снизить аппетит и защищают организм от множества заболеваний. Их можно есть сырыми или запеченными. Кроме того, если вы изредка будете себе устраивать разгрузочный день, в течение которого будете есть только яблоки, вы сможете устранить не только отеки, но и лишние килограммы. Носите яблоки с собой в качестве перекуса, чтобы использовать их полезные свойства в момент, когда вам захочется есть. Это куда полезнее сладких батончиков, чипсов и других подобных продуктов.Продукт зелень

Петрушка

Эту зелень выделяют среди прочих не только «кудрявые» листья, но и удивительные свойства диуретика. Если вы сделаете себе салат с петрушкой, вы гарантированно уменьшите отечность. Важно знать, что петрушка не теряет своей пользы даже после замораживания, высушивания или длительного хранения. В ней мало калорий и много белка, что особенно важно для людей на диете. Включайте петрушку в свою диету почаще.Устранить отечность

Ягоды

Вишня, малина и клубника богаты калием и магнием, которые помогают телу избавляться от излишков жидкости. Если вы будете употреблять ягоды в свежем виде и соблюдать здоровый образ жизни, ограничивая количество соли и регулярно занимаясь спортом, отеки пропадут навсегда. Вы сможете смотреть в зеркало без малейших опасений.Отечность

Гречневая каша

Это не самый вкусный вариант, тем не менее факт остается фактом: если на ужин вы съедите несоленую кашу из гречки, с утра вы будете выглядеть свежо. Это определенно стоит того, так что ужинайте так хотя бы иногда!Продукт

Курага

Этот продукт идеально подходит для очищения организма от всех излишков, включая воду. Компот из сушеных абрикосов помогает избавиться от отеков за считанные часы. Кроме того, курага — это очень вкусный и полезный заменитель разнообразных сладостей к чаю. Если вы будете ее регулярно употреблять, вы обязательно заметите положительный эффект на своем здоровье и фигуре.Устранить

Клюква

Клюква очень полезна для организма, как в свежем, так и в сушенном виде. Кроме того, рекомендуется делать клюквенный отвар без сахара и других добавок. Это очень эффективный способ борьбы с отечностью. Клюква очищает организм от различных вредных веществ и питает его множеством витаминов. Этот продукт подходит для всех, включая беременных женщин и детей старше трех лет.Отечность

Огурцы

Обычный свежий огурец приносит вашему телу огромную пользу, особенно он хорош для внешности. Этот овощ является природным диуретиком. Если вы пьете свежевыжатый огуречный сок на пустой желудок, вы прекрасно справляетесь с отеками. Кроме того, огурцы чудесным образом воздействуют на кожу: маска из огурца придаст вашему лицу свежесть и сияние.Устранить

Арбузы

Нет ничего удивительного в том, что арбузы нравятся всем. Они не слишком богаты витаминами, но их очищающий эффект для организма очевиден. Арбузы очень эффективны в удалении токсинов, вредных веществ и, конечно же, отеков. Но будьте осторожны: не ешьте более двух килограммов арбуза в день!Устранить

Баклажаны

Баклажаны прекрасно помогают бороться с отеками. Они очищают организм от солей, которые чаще всего и являются причиной задержки жидкости. Конечно, речь не идет о жареных баклажанах, вам подойдут только тушеные или запеченные. Держитесь подальше от перезрелых баклажанов: ими можно отравиться.Отечность

Болгарский перец

Перец вкусный и красивый, к тому же он богат калием, который необходим для очищения организма от лишней жидкости. Красный перец считается особенно полезным, так как он содержит ликопен — субстанцию, которая предотвращает образование злокачественных опухолей. Чтобы избавиться от отеков, ешьте красные перцы сырыми, хотя и приготовление не сильно портит их медицинские свойства.

Используя продукты из списка в повседневной диете, вы не только победите отеки, но и предотвратите их появление в дальнейшем.

fb.ru

Диета при отеках

 

Каждый человек на протяжении своей жизни хоть раз, но сталкивается с проблемой отечности. Как правило, она возникает при нарушении работы какого-либо органа или при серьезных проблемах со здоровьем. Но иногда это связано и с режимом питания. В народной медицине с данным недугом можно с легкостью бороться с помощью специальных мочегонных диет при отеках, бессолевых и пр.

 

 

Причины

Симптомом задержки жидкости в организме - это и есть ничто другое как отечности. Они проявляются в виде припухлостей под глазами. Также очень часто возникают и на других частях тела, а именно на руках, ногах.

Выделяют множество различных факторов, способствующих проявления недуга. К ним относятся:

  • малоподвижный образ жизни,
  • неправильное питание,
  • употребление большого объёма жидкости в вечерние время суток,
  • беременность,
  • аллергии,
  • излишний вес,
  • тесная или неудобная обувь,

Также отечности могут возникать еще и при болезнях сердечно-сосудистой системы, а также при заболеваниях пищеварительной системы, почек и при нарушении работы эндокринной системы.

 

 

Бессолевая диета при отеках

Как уже упоминалось выше, бороться с недугом можно не только с помощью медикаментов, но и при помощи специальных диет. Первое, что советуют сделать – это исключить из своего рациона употребление соли, поскольку именно она задерживает жидкость в организме.

К продуктам, которые рекомендуют употреблять при недуге относятся:

  • молоко, творог, кефир, твердый сыр, йогурты;
  • мясо птицы, говядину;
  • нежирные сорта рыбы;
  • рис;
  • петрушку;
  • картофель, огурцы, кабачки;
  • соевые блюда;
  • свежевыжатые соки и травяные чаи;
  • свежие фрукты, ягоды, цитрусовые.

Они способствуют выведению излишней жидкости из организма и поставляют ценные вещества.

Строго запрещено употреблять:

  • жидкость свыше 1,5 л в день,
  • алкоголь,
  • соль свыше 1,5 г в день,
  • майонез,
  • сливки,
  • соусы,
  • копченые, жирные и жареные блюда.

Также под запретом находятся сладости, в том числе и различные десерты. Вместо них разрешается употреблять сухофрукты.

 

 

Диета при отеках во время беременности

Во время вынашивания малыша очень важно придерживаться правильного питания. В ежедневном меню будущей мамы обязательно должны присутствовать все полезные вещества. Поэтому достаточно просто убрать из питания запрещенные продукты. Примерное меню должно выглядеть следующим образом:

  • Завтрак: мюсли на молоке или каша геркулес; запиваем травяным чаем.
  • Обед: овощной суп с кусочками говяжьего мяса.
  • Полдник: творог или нежирный йогурт.
  • Ужин: рисовый гарнир с куриной котлетой и зеленым чаем.

 

 

Питание при отечности

Диета от отеков на лице предполагает увеличить употребление кальция и соблюдать особое питание по примерному меню:

  • Завтрак: 2 шт. вареных яиц, 100 г творога, зеленый или травяной чай.
  • Обед: овощной суп, салат с морепродуктов, компот из сухофруктов.
  • Полдник: стакан кефира или нежирного йогурта.
  • Ужин: вареная рыба, 150 г вареного риса, травяной или зеленый чай.

Если сильно отекают, можно за сутки съедать только 800 грамм зеленых яблок и 400 грамм домашнего творога. При этом также нужно выпивать достаточное количество жидкости в виде чистой негазированной воды и зеленого чая. Общий объем жидкости не должен превышать 1500 мл в сутки. Такая диета при отеках ног должна длиться не более 7 дней, иначе это грозит истощением организма.

Выведению лишней жидкости из организма хорошо способствует рис и гречка. Поэтому при возникновении недуга необходимо на протяжении 5-7 дней употреблять именно эти крупы. Примерное рисовое меню:

  • Завтрак: рисовая каша с изюмом, травяной чай.
  • Обед: салат из капусты и огурцов, рисовая каша.
  • Полдник: яблоко.
  • Ужин: рисовая каша, помидор.

Диета при сердечных отеках предполагает употребление легкоусвояемых блюд.

Примерное меню:

  • Завтрак: творожный десерт, бутерброды с маслом и сыром, травяной чай.
  • Обед: суп или борщ с небольшим кусочком нежирного мяса, овощной салат.
  • Полдник: сухофрукты или орешки.
  • Ужин: отварной картофель с капустным салатом.

Если есть лимфатические отечности, необходимо ограничить употребление соли и жидкости. Основой рациона при таком недуге должны быть такие продукты как, цитрусы и кисломолочные продукты.

Примерное меню:

  • Завтрак: 100 г творога с ягодами, стакан кефира.
  • Обед: овощной салат со 100 граммами отварного куриного мяса, травяной чай.
  • Полдник: апельсин или яблоко.
  • Ужин: салат из свежей капусты и морковки, вареный картофель.

 

 

Диета при отеке Квинке, что можно есть

Поскольку такое состояние наблюдается вследствие аллергических реакций, необходимо исключить из рациона больного все продукты питания, которые относятся к списку сильных аллергенов, например: яйца, какао, кофе, ягоды и сладкие продукты такие как: конфеты, шоколад, сладкие десерты.

Можно кушать только овощи, крупы, нежирных сортов мясо и молочные продукты. Когда обострение пройдет, можно постепенно возвращаться к привычному рациону.

 

 

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

travomarket.ru

Избавление от лишней жидкости: диета при отеках

Диета при отеках

Каждый человек в жизни нередко сталкивался с отечностью ног, лица и других частей тела. Эти проблемы со здоровьем часто тревожат многих людей и доставляют много неприятных ощущений. Отеки сигнализируют о том, что в организме произошли некоторые сбои. Именно отеки могут свидетельствовать о развитии различных патологий.

Содержание:

Причины отеков и задержки жидкости в организме

Появление отечности зависит от многих причин. Факторы, которые способствуют задержке жидкости в организме:

  • Чрезмерное употребление жидкости в вечернее время
  • Неправильное питание, приводящее к нарушению баланса электролитов
  • Малоподвижный образ жизни
  • Прием определенных лекарственных препаратов и контрацептивов
  • Стоячая или сидячая работа
  • Привычка сидеть скрестив ноги
  • Регулярная нагрузка на ноги
  • Неудобная и тесная обувь (слишком высокие каблуки)
  • Предменструальный синдром
  • Беременность
  • Избыточная масса тела

Отеки на лице могут возникнуть на фоне переутомлений, голоданий, при недостаточном сне и т. д.

Кроме этого, у людей  с хронической сердечной недостаточностью, поражением почек, истощением, с тяжелыми заболеваниями пищеварительной системы также может наблюдаться задержка жидкости в организме.

Диета при отеках

Отекать могут не только ноги, но и лицо, шея и руки. В зависимости от патологии того или иного органа выделяют некоторые виды отеков:

Почечные отеки. Характеризуются равномерным распространением по всему телу, не на ногах, а на лице  и веках. При этом отекает не только кожа, но и подкожная клетчатка, внутренние органы.

Сердечные отеки. Наличие лишней жидкости может наблюдаться при сердечной недостаточности. Как правило, на ранних сроках отекают ноги, затем жидкость распространяется по всему организму. Отечность развивается медленно и сопровождается увеличением печени. При надавливании они образуют ямку, которая медленно исчезает.

Отеки при поражении вен. В результате острого тромбоза, нарушения венозного оттока и при хронической венозной недостаточности появляются отеки на ногах. Сопровождаются отеки болями в ногах, набуханием вен, чувством тяжести, покраснением стоп и т. д.

Печеночные отеки. Развиваются вследствие острого цирроза печени, хронического гепатита. Жидкость накапливается в брюшной полости и в ногах.

Аллергические отеки. Появляются после принятия внутрь пищевых и лекарственных аллергенов. При отеках аллергического характера происходит припухлость органов и частей тела человека. Первые признаки отечности  появляются на губах, веках. Цвет кожи становится бледно-розовым, возможно появление зуда в области отечности.

Диета при отеках

Способы избавления от отеков

Существуют различные способы избавления от отеков. В домашних условиях можно приготовить различные крема и лосьоны для растирания отекшей области, а также народные средства для приема внутрь.

Отвар и семян льна.  Маленькую ложку семян льна прокипятить в воде около 10 минут. Настаивать в течение часа. Перед употреблением процедить. Принимать 100-150 гр. 5-6 раз в день на протяжении 2-х недель.

Отвар из семян укропа. Ложку семян укропа залить 300 мл кипятка в термосе и настаивать 2 часа. Пить отвар около 3-х недель  по 150 гр.

Компресс из листьев каланхоэ. В банку объемом 0,5 литров положить листья каланхоэ доверху. Заливаем водкой и настаиваем 2 недели. Этим составом растирать ноги. Данное средство очень хорошо помогает при отеках.

Компресс из капустного листа. Прожилки капустных листов вырезать, прокатать скалкой и приложить на отечные ноги. Чтобы не соскользнул лист, закрепите лейкопластырем.

Эффективным средством от отеков является лук. Разрежьте его на 2 половинки, сверху посыпьте сахаром и оставьте на ночь. Каждый день перед завтраком принимайте по 2 столовые ложки полученного сока.

Диета при отеках

Диеты при отеках

Диетическое питание позволит снизить отечность и облегчит вывод жидкости из организма. Кроме этого, диеты способствуют не только потере жидкости в организме, но и избавлению от лишних килограммов.

Перед тем как выбрать ту или иную диету, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не спровоцировать обострений хронических заболеваний. От отеков рекомендуется употреблять в пищу травяные чаи и сборы, которые способствуют уменьшению жидкости в организме. К ним относятся:

  • Зеленый чай
  • Любой чай с молоком
  • Чай из брусники
  • Отвар шиповника
  • Вода с лимонным соком без сахара
  • Отвар боярышника
  • Мелисса
  • Травяной сбор с толокнянкой, крапивой, полевым хвощом и другими растениями.

В пищу следует употреблять такие продукты, как арбуз, дыня, огурцы, сельдерей, зеленые яблоки, мед, щавель, сок рябины и др.

Существует много вариантов диет: жировые, мясные, рыбные, вегетарианские, белковые и др. При выборе диеты следует проконсультироваться с врачом.

Яблочная диета при отеках. Яблоки очень полезны для всех органов и систем организма. Яблочный сок способствует выведению шлаков из организма, обладает легким мочегонным действием и устраняет из ткани накопившуюся жидкость. Каждый день следует съедать около 2 кг свежих яблок, а также пить яблочный сок. Яблоки выбирайте несладкие. Можно также сделать и фруктовый салат на основе яблок по вашему усмотрению. Полезно употреблять не только  яблоки, но и другие фрукты.

Овсяная диета при отеках. Эта диета  оказывает положительное действие на людей с сердечной недостаточностью, страдающих ожирением и сахарным диабетом. Овсяные хлопья варят на воде без добавления масла и соли. Съедать в сутки следует не менее 500 г. Можно запивать несладким чаем и различными отварами.

Диета при отеках

Картофельная диета при отеках. Суть диеты заключается в том, что больному необходимо съедать в сутки от 1,5 до 2 кг картофеля в любом виде (исключая жареный картофель и пюре). Предпочтительно употреблять в печеном  или в отварном виде вместе с кожурой.

Огуречная диета. Взять 20-25 штук спелых огурцов, разделить на несколько порций и съедать на протяжении дня. При легком чувстве голода можно съесть яйцо всмятку или сварить говядину.

Диета разноовощная. Можно выбирать любые овощи, но количество съеденных в день не должно превышать 1,5 кг. Учитывайте, что определенные овощи при некоторых заболеваниях употреблять не рекомендуется.

Рыбная диета. В день за 4-5 приемов следует съедать не более 500 г рыбы. Лучше использовать рыбное несоленое филе в отварном виде. На гарнир можно употреблять овощи, приготовленные на пару.

Диета из сухофруктов.  Данная диета очень полезна для печени. Выбираете любые сухофрукты (500г): курага, изюм, чернослив и др. Распаренные плоды употреблять небольшими порциями 5 раз в день. Можно запивать водой или чаем.

Уменьшить отеки помогает баклажанная диета. Баклажаны приготовить без соли, добавить лук. Его сначала отварить, а затем обжарить.

Тыквенная диета. Сок и каша из тыквы является не только прекрасным средством в борьбе с отеками, но и другими болезнями. Готовить без соли и других специй. Употреблять на протяжении дня.

Какие продукты полезны при отеках? Посмотрите видео.

Следует помнить, что использование любых «мочегонных» диет должно быть осторожным. Не стоит допускать бесконтрольное и длительное применение диет от отечности, так как можно нарушить водно-солевой баланс в организме.

improvehealth.ru

Диета при отеках - мнение диетолога, рекомендации Pohudet.info

Мало кто не сталкивался с таким неприятным явлением, как отёки. Они свидетельствуют о том, что в организме накапливается лишняя жидкость, которую тот не в состоянии вывести самостоятельно. Для того, чтобы помочь ему справиться с проблемой, специалистом разрабатывается и назначается специальная диета при отеках.

Так как отёки могут возникать при абсолютно разных заболеваниях – и при поражении почек, и при заболеваниях пищеварительной системы и при сердечной недостаточности, то и противоотёчные диеты могут отличаться друг от друга.

Общие рекомендации диеты при отеках

Противоотёчное питание должно быть сбалансированным, насыщенным белками животного происхождения, особенно кисломолочными продуктами. Хорошо вводить продукты, богатые калием – абрикосы, дыни, картофель, петрушку, сою. Пить травяные чаи, свежевыжатые соки и воду, для усиления мочегонного эффекта. Отказаться от употребления кофе.

Соль ограничивается до 1 г в сутки, количество жидкости до 600 г в сутки. Исключается жаренная и острая пища, консервация, жирные сладости.

Ни в коем случае нельзя:

- злоупотреблять мочегонными средствами; - бесконтрольно проводить разгрузочные дни; - больным с печёночной и почечной недостаточностью соблюдать диету без консультации врача.

Нарушение обменных процессов может вызывать появление прыщей на теле и лице, подробнее: Диета от прыщей - мнение диетолога, рекомендации.

Диета при отеках ног

Если отекают ноги, в первую очередь следует выяснить причину отёков. Наиболее часто, отёки вызывают варикозное расширение вен или тромбофлебит. Кроме этих заболеваний к отёкам могут привести следующие причины:

- большая нагрузка при стоячей работе; - длительное сидение, особенно со скрещенными ногами; - плоскостопие; - неправильно подобранная обувь; - избыточный вес.

Самая основная диета при отеках ног, это монодиета или день одного продукта.

Диета при отеках ног

Соблюдение арбузной диеты помогает вывести лишнюю жидкость из организма, очистить почки и органы мочеполовой системы. В день съедается 2 кг арбузной мякоти.

Огуречная диета также хорошо справляется с избытком жидкости в организме. В течение дня съедается 20 спелых огурцов. Дополнительно пить не рекомендуется.

Яблоки также обладают лёгким мочегонным действием, накопившуюся в тканях жидкость помогут удалить 2 кг яблок не сладких сортов. А большое количество витамина С, содержащегося в фруктах укрепит стенки сосудов.

Но никогда не следует проводить разгрузочные дни, не посоветовавшись со специалистом, в некоторых случаях они могут навредить!

Диета при крапивнице и отеке Квинке

Крапивница это поражение кожных покровов, дерматит. Чаще всего крапивница имеет аллергическое происхождение. На коже появляются зудящие бледно-розовые волдыри, а сама она вздувается и отекает.

Причиной отёка Квинке также служат факторы, вызывающие аллергию:

- лекарства; - пищевые продукты; - укусы насекомых; - тепло, холод.

Диета при крапивнице и отеке Квинке отличается следующими особенностями: пища, в большинстве случаев исключается совсем. Назначается лечебное голодание и проведение очистительных процедур, таких как клизмы, в наиболее тяжёлых случаях - капельницы.

Затем, через некоторое время водится один вид продукта, он употребляется на протяжении 2-х дней и, если не зафиксированы негативные реакции организма, вводится следующий вид продукта. Такая процедура должна проводиться в стационаре под наблюдением специалиста, дома практиковать подобную диету не следует.

Гепатит тяжелое заболевания, при котором важен режим и рацион питания, подробнее: Диета при гепатите С - мнение диетолога.

Вообще диета при отеке Квинке разрабатывается не диетологом, а аллергологом. Негативные стороны такой диеты в том, что человек постоянно должен держать под контролем, что ему можно есть, а что нет. Дети такую диету соблюдать практически не в состоянии, поэтому параллельно следует причину аллергии пролечивать медикаментозно.

Диета при отеке Квинке самая строгая из всех диет, практикующихся при отёках, и обуславливается серьёзностью к подходу лечения данного воспалительного процесса. В некоторых случаях он может привести к летальному исходу.

Диета при отеках во время беременности

Диета при отеках во время беременности

Очень часто беременные женщины жалуются на отёки, которые сопровождают их третий триместр. Это связано с увеличением гормона прогестерона, который отвечает за сдерживание сократительной способности матки. Он же и задерживает жидкость в тканях и провоцирует отёки.

Виды отёков при беременности различают физиологические и патологические. Физиологические обусловлены задержкой натрия и воды при злоупотреблении солёной пищей, или увеличением массы тела. Патологические могут быть симптомами заболевания – водянки. Водянку необходимо лечить, т.к. она угрожает, и матери и плоду и может быть причиной гестоза.

Для нормального протекания беременности нужна вода и два важнейших элемента – соль и белок. Вода должна употребляться и не задерживаться в тканях организма. Диета при беременности при отеках, которая контролирует потребление соли и белка как раз и решает эту проблему.

Бессолевая диета

Хорошо себя зарекомендовала бессолевая диета при отеках во время беременности. Она помогает не набирать лишний вес и служит профилактикой патологических отёков.

Бессолевая диета при отеках

Основные правила:

- кушать маленькими порциями; - готовить на пару; - не солить, или солить мало только после приготовления.

Однако, не следует практиковать такую диету более 2-х недель, для того, чтобы не нарушить водно-солевой баланс в организме. Пить нужно столько, сколько хочется, но только воду, травяные настои или свежевыжатые соки. Как можно больше употреблять в пищу свежих овощей и фруктов.

Отравление требует жесткой диеты и полноценного питания, подробнее: Диета при отравлении - мнение диетолога, рекомендации.

Белковая диета

Белковая – ещё одна диета при отеках у беременных женщин.

Данная диета основывается на том, что на каждый 1 кг пищи 120 г должны составлять легкоусвояемые белки:

- диетическое мясо: птица, кролик; - рыба, особенно с белым мясом; - сыр обезжиренный; - кисломолочные продукты и обезжиренное молоко.

К данной диете следует отнестись с осторожностью тем кто:

- страдает аллергическими реакциями; - есть непереносимость молока и молочных продуктов.

Лучше всего сдать необходимые анализы и быть уверенным, что от данной диеты будет польза, а не вред.

Кроме того, придётся отказаться от сладкого, что выдержит далеко не каждая беременная женщина.

Самое большое преимущество данной диеты состоит в том, что отёки и лишний вес уходит, а чувства голода нет. Поэтому именно эта диета при отеках у беременных женщин пользуется наибольшей популярностью.

Но опять же, белковую диету не следует практиковать более 2-х недель, потому что при длительном применении она способна увеличить количество холестерина в крови, создать дефицит кальция и привести к дисфункции почек (переваривая белок, организм теряет много жидкости). А ещё, организм в первую очередь расщепляет мышечную ткань, а жир – во вторую.

Как можно было убедиться диета при отеках должна подбираться индивидуально в каждом случае. Обязательно следует консультироваться у специалистов – диетологов, аллергологов, эндокринологов. Диета при беременности при отеках должна быть щадящей и не продолжительной – много воды, достаточно белка и мало соли. При крапивнице, а особенно, при отёке Квинке необходимо пройти амбулаторное лечение, немного поголодать. Если отекают ножки – сделать разгрузочные дни.

pohudet.info


Смотрите также