Когда и как можно пить кофе при грудном вскармливании. Лактация и кофе


Когда и как можно пить кофе при грудном вскармливании

Как тяжело, для ценителя, удержаться от соблазна сделать глоток обжигающего терпкого напитка. А уж целая чашка этого густого бархатно-коричневого эликсира способна сотворить чудо с приунывшим организмом. Кофе – «оно» или «он», уже не имеет значения, когда говорят, что можно воздержаться от употребления волшебного напитка. Когда все вокруг утверждают, что кофе при грудном вскармливании — вредная и даже опасная привычка.

Если ты молодая мама. Если тебе повезло, и удалось наладить грудное вскармливание, то одна из проблем, связанных с кормлением малыша, осталась позади. Впереди много счастливых моментов, связанных с этим процессом, так как это самый интимный способ общения матери и ребенка. Но радости радостями, а желания желаниями. Известный факт – молодой мамочке необходима строжайшая диета. А так хочется кружечку горячего, ароматного кофе. И вот он момент истины – поддаться желаниям дать организму желанную дозу кофеина, почувствовать прилив сил или в отчаянии думать о том, что это так вредно для малыша!

В каких продуктах содержится кофе

Опасения употребления кофе в период лактации связано с наличием в нем кофеина. Считается, что даже в малых дозах кофеин оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Однако он содержится не только в кофе, но и в некоторых других продуктах, а именно:

  • зеленый и черный чай – в зеленом чае кофеина содержится даже больше, чем в черном;
  • какао;
  • шоколад черный и молочный;
  • кока-кола.

Как видим, кофеин содержится даже в любимых чае и какао, но только кофе при грудном вскармливании вызывает настороженное отношение мамочек. Далее рассмотрим мифы и реальные факты того, можно ли пить кофе при лактации и как это влияет на ребенка.

Так ли страшен кофе, как о нем говорят

Давайте разбираться, можно ли пить кофе во время лактации. В чем главная претензия? Кофеин – главное вещество, за которое напиток попал в «черные списки» диет при грудном вскармливании. При попадании в организм он оказывает определенное воздействие:

  • Возбуждение общего характера
  • Подъем настроения
  • Будучи антиоксидантом, продлевает молодость клеткам
  • Снимает мышечное напряжение

Можно предположить, что эти свойства несут только пользу организму матери. И потом, бессонные ночи, беспокойное чадо – разве это не повод выпить чашечку другую ароматного кофе для поднятия общего тонуса.

И вот он главный подвох. У чудесного напитка есть обратная сторона. Если есть привычка постоянно взбадривать себя кофейным допингом, то самое время подумать о последствиях:

  • Депрессии без кофейной чашки
  • Упадок сил после резкого подъема
  • Эмоциональная нестабильность
  • Желание поспать

И если кофе для мамочки приносит столь противоречивый результат, то как же он отразится на ее ребенке. Все книжки наперебой сообщают, что все чем питается мама, через час попадает в молоко. Получается, что малыш, вместе с молоком матери хлебнет несколько глотков. Конечно, это не самый полезный напиток для новорожденного. И все будоражащие свойства могут отразиться на состоянии ребенка. Если нет сил отказаться от кофейной радости, смотрите внимательно как отреагирует маленький организм на такой подарок от мамы.

Мнение специалиста

Но вот, что интересно. Все мамочки знакомы с детским доктором Евгением Олеговичем Комаровским, его мнение в первую очередь принимают за правильное. Он считает, что опасность кофе преувеличена. Это не значит, что напиток можно пить по 10 чашек в день, но важных причин, почему стоит сказать кофе «Нет» он выделил всего три:

  1. После молока с добавлением кофеина ребенок ведет себя беспокойно, не засыпает, проявляет общее беспокойство.
  2. Покраснения на коже, высыпания, нарушения стула – относятся к проявлению аллергических реакции на кофеин.
  3. Применение лекарственных средств, содержащих кофеин (эуфиллин) для лечения астматических состояний, опасно передозировкой если мама пьет кофе.

Необходимо, пояснить, что кофеин имеет свойство накапливаться в организме. И если у взрослого человека система отлажена на вывод веществ, то у грудничка эти функции еще не настроены.

Если мама употребляет кофе, то через несколько часов его действующее вещество проникнет в молоко, а с молоком — сразу к малышу.

И там из-за невозможности его выведения начнется процесс накапливания кофеина. Именно на этот момент обращает внимание доктор Комаровский. Если есть назначение эуфиллина, то мама должна сообщить о том, что она пьет кофе, и дозировку препарата можно будет скорректирована исходя из этой информации. В остальном, же педиатр указывает, если не было правлений аллергии и беспокойства со стороны малыша, то объективной причины на запрет нет.

Как пить кофе при ГВ

Если вы решили, что будете пить кофе в период лактации, постарайтесь воспользоваться несколькими несложными правилами:

Пить лучше в первой половине дня. До вечера кофеин полностью выведется из организма. У взрослого это займет около 5 часов.

По возможности кофе кормящей маме лучше употреблять сразу после кормления. Это позволит ребенку не получить основную дозу кофеина с молоком мамы.

Можно пить напиток с молоком. Вкус будет мягче, а дозу можно снизить.

Во время кормления грудью постарайтесь не употреблять растворимые сурогаты. Для их изготовления используют низкокачественное сырье, а дозу кофеина искусственно повышают.

Зерна крупного помола, заваренные собственными ручками, доставят больше удовольствия. Такой кофе при грудном вскармливании, нанесет мамочке и малышу значительно меньше вреда.

Если очень хочется кофе при кормлении грудью, и не одну кружечку, а несколько — обязательно пейте воду. Этот напиток является активным мочегонным средством. Не обезвоживайте свой организм. Восполняйте запас жидкости.

Мифы о кофе

Рекламный трюк – кофе без кофеина. Милые девушки не верьте в это. Кофе – это и есть кофеин. Даже если говорят обратное. Да, содержание вещества в этом напитке снижено искусственно, но за счет изменений в химическом составе, новый продукт запускает синтез холестерина в организме. А кофеин при этом в нем по-прежнему есть. Поэтому, если желаете выпить чашечку, нужно пить хороший натуральный напиток.

Еще один миф гласит – кофе при грудном вскармливание пить нельзя, его лучше заменить на какао или зеленый чай. Там нет кофеина – утверждают советчики. И это еще одно заблуждение. Он там есть, и в шоколаде, и в кока-коле. В зеленом чае его много больше чем в кофе. Но чай под запрет не попал.

Ну и заблуждение, которое придумали себе мамочки, чтоб разрешить себе употреблять кофе. Можно выпить чашечку, сразу сцедиться, то с молок во время кормления малышу уже ничего не попадет. Не мучайтесь. Пиковое значение всасываемости вещества произойдет через час или два после вашей чашечки. Ваши усилия пропадут даром. Решились выпить кофейку – насладитесь им спокойно!Почему дети разговаривают и смеются во сне 2

Пить или не пить вот – вот где вопрос. На него должна ответить каждая мамочка сама. Если вы кофеман со стажем, то, конечно, вам будет тяжело отстаивать принципиальную позицию не полезного влияния напитка. Если вы никогда раньше не имели кофейной зависимости, то сейчас и не стоит начинать. Но как бы ни обстояло дело, нет объективных причин для полного запрета на кофе при грудном вскармливании. Будьте внимательны, оцените реакцию своего малыша на первую чашку, выпитую вами. Все прошло гладко? Сделайте себе маленький подарок – иногда наслаждайтесь этим невероятно притягательным напитком.

Другие статьи на сайте

idealnaya-ya.ru

Можно ли кофе при грудном вскармливании? Употребление кофе

Утром так приятно проснуться от аромата свежего сваренного кофе, но если вы кормящая мамочка – можно ли вам кофе при грудном вскармливании?

Кофе при грудном вскармливанииЭтот напиток помогает проснуться и взбодриться, помогает повысить тонус организма. Но как он может повлиять на ребенка, не перевозбудит ли этот напиток малыша?

Кофе при грудном вскармливании

Основной претензией к кофе становится содержание в нем кофеина, который возбуждающе влияет на нервную систему как женщины, так и ребенка.

Еще несколько лет назад запрет на кофе при грудном вскармливании был категорическим и однозначным, так как считалось, что кофеин крайне негативно отражается на детском организме.

Но на сегодня эти данные все чаще корректируется, при учете, что кофеина много не только в кофе, но и во многих сортах чая (особенно зеленом) и других напитках.

А именно зеленый чай рекомендуют при грудном кормлении как один из стимуляторов лактации.

Основным неприятным моментом у кофеина из кофе является невозможность усвоения его детским организмом примерно до года, и потом он выводится медленно и дает существенные изменения в организме.

При регулярном или чрезмерном потреблении кофе кормящей мамой, порции кофеина с грудным молоком попадают к ребенку и накапливаются в его организме, это дает проблемы с работой нервной системы, из-за чего повышается нервозность, беспокойство и раздражительность. Такие дети плохо спят и много плачут.

Важные аспекты употребления кофе при грудном вскармливании

Конечно, позволить себе чашечку кофе с утра может практически любая кормящая мама, но важно учитывать несколько важных аспектов, которые будут влиять на дальнейшее самочувствие малыша.

Прежде всего, кофе, как и любое другое вещество, может вызывать аллергические реакции со стороны организма ребенка – это могут быть как кожные высыпания, так проблемы со стулом.

Особенно это возможно при употреблении большого количества кофе мамой.

Также может возникать чрезмерное возбуждение малыша, с его беспокойством и плохим сном – это реакция на кофеин.

Кроме того, стоит учитывать и факт того, что иногда возникает необходимость в лечении препаратами с содержанием кофеина, что потребует полного отказа от кофе, чтобы снизить дозы.

Лучше всего начинать пить кофе после кормления ребенка, с обязательным добавлением к кофе молока. При этом чашечка кофе должна быть небольшой и единственной, утром.

Поделиться ссылкой:

Автор публикации:

Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родам

ЦПМиД "Мамино Солнышко" и ДС "Карапуз"

Другая информация по теме

www.mapapama.ru

Кофе при грудном вскармливании: основные правила употребления

Все, что ест женщина во время лактации, способно влиять на качество грудного молока. Лучшая диета в это время – это правильное питание, при котором нежелательно употребление кофе. Многие мамы боятся, что кофеин, который содержится в напитке, негативно повлияет на малыша. Но все таки кофе при грудном вскармливании пить в небольшом количестве допускается. Его нужно употреблять, следуя определенным правилам.

кормление грудью

Влияние кофеина на младенца

Многих молодых мам беспокоит вопрос: можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Главное действующее вещество в напитке — это кофеин. Он бодрит после сна,  помогает справиться с депрессией и способствует концентрации внимания. У взрослого человека это вещество выводится с организма в течение 5-10 часов. Что касается младенцев, их не до конца сформировавшийся ЖКТ не способен справиться с подобной нагрузкой. В результате, при злоупотреблении кофе во время грудного вскармливания, кофеин может скопиться в организме ребенка и стать источником проблем.

Негативные последствия для малыша могут быть следующими.

  1. Аллергия. Выпив чашку кофе и покормив ребенка, мама должна через несколько часов осмотреть младенца на наличие высыпаний. Также нужно понаблюдать за дыханием. Если на слизистых оболочках и кожных покровах нет пятнышек и прыщиков, а дыхание ровное, значит кофе при гв допустимо.
  2. Обезвоживание. Кофе способен выводить из организма воду, кальций и другие полезные вещества. Это может негативно повлиять на здоровье крохи. Кальций нужен для формирования зубов и костей ребенка, а обезвоживание организма может привести к проблемам с различными органами и повлиять на их развитие.
  3. Нервное возбуждение. Кофеин, накапливаясь в организме малыша, может стать причиной нервозности и бессонницы. Если после кормления ребенок капризничает больше обычного, от кофе при грудном вскармливании необходимо отказаться.
  4. Проблемы со стулом. Кофе, обезвоживая организм, может стать причиной запоров у ребенка.
  5. Несовместимость с аптечными препаратами. Некоторые лекарственные средства для детей, которые предназначены для лечения органов дыхания, могут содержать кофеин. Если младенец принимает подобные препараты, в таких случаях ни чай, ни кофе употреблять нельзя.
  6. Анемия. Если регулярно употреблять кофе при кормлении грудью, можно столкнуться с тем, что в молоке снизиться содержание железа. Это может вызвать анемию у младенца.

кофе для кормящих мам

Полезные свойства кофе для кормящих мам

Кроме вреда, кофе обладает и полезными свойствами. Этот бодрящий напиток поможет бороться с такой проблемой, как послеродовая депрессия.

К полезным свойствам кофе относят:

  • содержание большого количества микро и макроэлементов;
  • присутствие аминокислот и витаминов;
  • тонизирующий эффект;
  • улучшает концентрацию внимания;
  • оказывает мочегонное и слабительное воздействие;
  • заряжает энергией, повышает работоспособность;
  • обладает антисептическими свойствами благодаря фенольным соединениям;
  • налаживается пищеварение за счет содержания клетчатки и органических кислот.

Кофе при гв может принести пользу кормящей маме, если правильно выбрать вид напитка и соблюдать определенные правила употребления.

Как выбрать кофе при лактации

Чтоб бодрящий напиток принес кормящей женщине пользу и не нанес вред малышу, нужно знать, какой кофе будет лучшим для мамы. В основном, растворимый производится из дешевого сорта под названием робуста, который очень богат на кофеин. Кроме того, много различных добавок содержит сублимированный или гранулированный кофе, поэтому от такого напитка лучше отказаться.

Некоторые мамы отдают предпочтение кофе без кофеина при грудном вскармливании, однако, это не лучший вариант.

Кофе без кофеина может вызвать расстройство желудка, повышает уровень холестерина и может вызывать аллергию. Кофеин в бескофеиновом напитке все же присутствует в небольшом количестве. Убирают его с помощью химических реакций, которые не в лучшую сторону влияют на качество. Поэтому кофе без кофеина при грудном вскармливании не рекомендуется пить.

Не стоит экспериментировать и с зеленым кофе. Его употребление возможно только при правильной дозировке. Готовиться напиток должен из качественных и натуральных зерен зеленовато-бежевого оттенка. В таком кофе присутствует кофеин, но в необжаренных зернах его меньше.

Выбирая среди существующих видов и сортов кофе, при грудном вскармливании лучше отдать предпочтение молотому свежесвареному напитку. Стоит покупать цельные зерна и молоть самостоятельно непосредственно перед употреблением. Наиболее подходящий сорт – арабика. Такой кофе при грудном вскармливании лучше не варить, а залить горячей водой и дать настояться. Чем крупнее помол – тем меньше кофеина будет в напитке.

Правильное употребление кофе при лактации

Если мама не может обойтись без кофе при грудном вскармливании, то она должна хотя бы придерживаться основных правил его употребления, чтоб это было безопасно для малыша. В первый месяц жизни ребенка лучше вообще воздержаться от этого напитка. В течение последующих трех месяцев пить кофе можно всего пару раз в неделю. Лучше это делать с утра сразу после кормления грудью.

Максимальное количество кофеина в молоке достигается через 2 часа после выпитой чашки. Чем больше перерыв между кормлениями, тем меньше кофеина попадет в организм крохи. Чтобы уберечь себя и ребенка от обезвоживания, нужно пить больше воды. Бодрящий напиток способен выводить кальций из организма, поэтому дефицит этого элемента потребуется постоянно восполнять. Это можно сделать, употребляя кисломолочную и молочную продукцию.

Следует отказаться от кофеиносодержащих продуктов (какао, шоколад). В день рекомендуется выпивать не больше одной чашки. Можно заменить кофе на цикорий – вкус этих напитков подобный, но второй не содержит кофеин. Отличным вариантом в период кормления грудью станет свежемолотыйкофе с молоком. Для мамы, которая кормит малыша пропорция должна составлять 1:2. Обмануть организм кофеманов можно путем разделения одной порции напитка на несколько маленьких. Пить их можно в течении дня, желательно сразу после кормления.

Известный детский доктор Комаровский допускает употребление бодрящего напитка женщиной при лактации, однако, рекомендует внимательно проследить за реакцией организма младенца. Если было выявлено непривычное поведение, возбуждение, нарушился сон, возникли проблемы со стулом или какие-либо высыпания, кофе при грудном вскармливании следует прекратить употреблять. Через несколько месяцев можно снова проверить реакцию детского организма на напиток.

Так можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Ответ — можно, однако, в период лактации женщине подходит только молотый и свежесваренный напиток.

x-coffee.ru

Кофе при грудном вскармливании

Автор: Владимир Мананников

Кофе при грудном вскармливанииПосле бессонной ночи, проведенной в компании малыша, любая мама захочет взбодриться чашкой любимого напитка.

Однако кофе при грудном вскармливании употреблять нужно обдуманно и со знанием всех ограничений.

Чем вреден кофе

1. Содержащийся в нем кофеин бодрит не только маму, но и ее кроху. Ребенок может стать слишком активным, нервным, легко возбудимым. Такой малыш обычно плохо спит. Вряд ли это то, чего желают молодые родители.

2. К тому же бодрящий напиток весьма аллергенен. Даже если пьющая его женщина не испытывает никаких симптомов, это не значит, что организм чада будет также благосклонен к кофеину.

3. Помимо аллергических реакций, кофе в грудном молоке может вызвать и привыкание. Вы ведь и сами с трудом отказываетесь от него по утрам, а теперь можете передать эту зависимость по наследству.

Не забывайте: кофеин содержится в прочих напитках: кока-коле, энергетиках, черном чае, какао и натуральном шоколаде.

Употребление всех этих продуктов совместно может привести к передозировке вещества и излишней нервозности, возбудимости. В то время как и маме, и ее ребенку стоит, наоборот, расслабляться и успокаиваться.

Когда можно пить кофе при ГВКофе и грудное вскармливание

Западные врачи не так категоричны: они не считают беременность болезнью, и не пытаются заставить родившую женщину отказываться от всего на свете.

Поэтому местные педиатры позволяют выпивать своим подопечным 1-2 чашки кофе в день (не забывая, впрочем, и о других источниках кофеина, включая болеутоляющие лекарства).

Если вы уже съели плитку шоколада, запили ее чаем, и на полдник позволили себе стакан колы, то от чашки кофе сегодня стоит отказаться.

В любом случае, следить нужно за реакцией малыша.

Если после выпитого напитка вы увидели сыпь на ребенке или вам кажется, что он стал более нервозным, крикливым, возбужденным, то от кофе во время грудного вскармливания лучше отказаться.

Скорее всего, именно он – причина изменений в поведении карапуза.

Категорически нельзя пить кофе, вскармливая малыша, которому нет и месяца. Такой крохотный организм не сможет переваривать и выводить кофеин, а значит, тот будет накапливаться внутри.

Когда можно пить кофе при ГВОт растворимого напитка лучше вовсе отказаться – в нем больше кофеина, да и делается он из зерен самого низшего сорта, проходя при этом химическую обработку.

Если уж решились употреблять кофе, то только натуральный и 100%-ный, в качестве которого не сомневаетесь. Правильнее всего будет варить его самостоятельно в турке, а еще лучше – заваривать «по-польски»: кипятком и под крышку.

После выпитой чашки ароматного кофе, обязательно запейте его чистой водой. Всем знакомо, что помимо бодрости напиток приносит с собой и обезвоживание. А поддержание баланса жидкости в организме – одна из важнейших задач кормящей мамы.

Чем заменить кофе при грудном вскармливании

Напиток из цикория во многом напоминает кофе – по вкусу, цвету и энергетическому воздействию. Он довольно благотворно влияет на организм кормящей матери. Пить его не просто можно – это даже рекомендовано врачами.

А вот на так называемый «кофе без кофеина» налегать не стоит.

Во-первых, кофеин все-таки в нем есть, пусть и в меньшем количестве.

Во-вторых, такой напиток проходит вредную обработку химикатами и не подходят для кормящей матери.

dobro.pw

Кофе при грудном вскармливании: можно ли пить

Кофе – напиток с ярким, насыщенным вкусом, который бодрит и придает сил. Любителей этого напитка можно найти среди любой категории населения. Не исключением становятся и кормящие женщины. Прежде чем понять, насколько вредно или полезно кофе при грудном вскармливании, нужно разобраться в его составе и действии на организм.

Состав кофейных зерен и их польза

В состав зерен входит много полезных веществ: кофе

  1. кофеин возбуждает работу центральной нервной системы;
  2. витамины В3, А, Д, Е;
  3. белки;
  4. аминокислоты;
  5. минеральные вещества (калий, магний, кальций).

Польза от напитка заключается в следующем:

  • показан людям, страдающим низким артериальным давлением;
  • помогает при мигренях;
  • является антиоксидантом;
  • снимает мышечное напряжение;
  • тонизирует;
  • оказывает мочегонное действие.

Разнообразие вкуса

Важным является то, какой кофе при грудном вскармливании был выбран. Лучше останавливаться на натуральных кофейных зернах. Желательно, чтобы они были свежемолотыми.

  1. Растворимый кофе, который можно найти на полках магазинов, пить не рекомендуется. Подобные гранулы чаще всего делают из зерен низких сортов. В нем много кофеина и вредных веществ, которые образуются в процессе химической обработки. кофе 1
  2. Можно найти и такой товар, как кофе без кофеина. На самом деле производители путем химической обработки снижают содержание кофеина до минимума, но полностью его исключить нельзя. Он так же вреден, как и растворимый.
  3. Зеленый кофе популярен среди женщин, которые хотят похудеть. Но для кормящих матерей он находится под запретом. Данный напиток снижает аппетит. В результате ребенок может недополучать много питательных веществ вместе с грудным молоком.
  4. Можно ли заменить кофе зеленым чаем? Этот вопрос встает перед многими женщинами. В напитке содержится чайный кофеин – теин. Он оказывает на нервную систему такое же воздействие, что и кофе.

Влияние напитка на организм ребенка

Большинство специалистов приходят к мнению, что пить кофе нельзя. Некоторые вещества, входящие в его состав, оказывают на детский организм вредное воздействие.

Кофеин не усваивается и плохо выводится организмом грудничка. Накапливаясь, он нарушает работу нервной системы. Ребенок становится нервным, возбудимым. Возникают проблемы со сном. Но это только в том случае, когда женщина употребляет напиток в больших количествах. Кроме того, как и любой другой новый продукт, кофе может спровоцировать аллергическую реакцию. Влияние напитка на организм ребенка

Кофеин выводится из организма взрослого человека в течение нескольких часов. Время на то, чтобы он перестал действовать в организме грудничка, длится гораздо больше. Реакция на продукт может быть не только в течение первых дней приема, но в последующие недели. После годовалого возраста организм ребенка научится этот напиток перерабатывать.

Если ребенку выписывают какие-либо лекарства, следует предупредить врача о том, что в рационе присутствует кофе. Во многих препаратах содержится кофеин, и во избежание передозировки врач учтет эту особенность.

Почему стоит остерегаться пить данный напиток? Вред от кофе при грудном вскармливании заключается в следующем:

  • повышается возбудимость, ребенок становится капризным, плохо спит и с трудом засыпает;
  • иногда появляется аллергическая реакция в виде сыпи на коже;
  • ребенок может терять много жидкости, результатом чего становится обезвоживание;
  • из-за потери жидкости могут возникнуть запоры;
  • потеря кальция и других важных веществ.

Кофе с молоком позволит снизить вредное воздействие кофеина на организм ребенка. Оно восполнит потерю кальция во время приема данного напитка. Заблуждение, что молоко снижает концентрацию кофеина. Однако кофе с молоком нужно пить без сахара, так как подобное сочетание также способствует утрате кальция.

Кофе и грудное вскармливание: главное – не навредить

Грудной возраст – время, не самое лучшее для подобных напитков. Если начать утро без кофе трудно, можно снизить риск вреда на организм ребенка, руководствуясь некоторыми правилами. Кофе и грудное вскармливание

  1. Напиток нужно варить, поскольку растворимый кофе содержит много кофеина.
  2. Для снижения кофеина его можно не варить, а просто залить кипятком и дать настояться.
  3. Частота употребления напитка не должна превышать одной чашки раз в 2-3 дня.
  4. Пить напиток лучше с утра, после кормления малыша. К следующему кормлению концентрация кофеина в молоке снизится. Надеяться на то, что он полностью уйдет, не стоит. Кормление ребенка осуществляется чаще, чем через 5 часов – именно столько времени необходимо для вывода кофеина из организма взрослого.
  5. Не следует одновременно пить кофе с другими продуктами, содержащими кофеин (темный и белый шоколад, какао, зеленый и черный чай, кока-кола и другие подобные напитки).
  6. Кофеин способствует выводу кальция из организма, поэтому следует увеличить потребление таких продуктов, как сыр, кефир, творог.
  7. Обязательно нужно пить больше жидкости вместе с кофе. Это связано с тем, что кофеин приводит к обезвоживанию организма.
  8. Кофе можно разбавлять молоком, если у ребенка нет аллергии.

Лучше в первые три месяца после рождения ребенка от данного напитка отказаться. За это время пищеварительная система малыша успеет адаптироваться к новым условиям. Не стоит вводить продукт в то время, когда у ребенка простудное заболевание, режутся зубки или еще какие-либо нарушения.

При грудном кормлении кофе может заменить цикорий, травяной чай или настой. Цикорий больше всего напоминает вкус любимого напитка. Полезен он для нервной, пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Кроме того, в него можно добавить немного кофе.

Также полезен и укропный настой, который поможет грудничку справиться с коликами в животе.

Решение о том, пить кофе или нет, принимает сама женщина. Педиатр может лишь дать рекомендации, которые позволят снизить вред на организм ребенка. В том случае, когда новорожденный страдает нервными расстройствами и плохо спит, рисковать его здоровьем не стоит.

grudnichky.ru


Смотрите также