Как увеличить прогестерон у женщин? Прогестерон и кофе


Натуральные методы повышения прогестерона - пониженный прогестерон лечение - запись пользователя Kate (id925041) в сообществе Зачатие в категории Нетрадиционные подходы

Предменструальный синдром является одним из неприятных проявлений пониженного уровня прогестерона. Например, женщина тяжелее переносит стрессы и теряет уравновешенность именно при недостатке прогестерона. Дело в том, что прогестерон активирует те же рецепторы головного мозга, что и снотворные, антидепрессанты и алкоголь.

Когда женщина жалуется на забывчивость, затуманенность сознания и не может вспомнить имена и существительные, то знайте, что без недостатка прогестерона здесь не обошлось.

Если женщина, как бессонный зомби, бродит по ночам (обычно между двумя и четырьмя часами ночи), то непременно подумайте о восстановлении активности прогестерона.

С пониманием должен относиться мужчина, если его жена по малозначительному поводу вдруг воскликнет нечто типа: «Зачем я вышла замуж за этого придурка?!». Виновата не жена, а пониженный уровень прогестерона.

СЕМЬ ГЛАВНЫХ ПРИЗНАКОВ НЕДОСТАТКА ПРОГЕСТЕРОНА

  1. Тревожность;
  2. Бессонница;
  3. Фиброкистоз грудной железы;
  4. Предменструальный синдром;
  5. Остеопороз;
  6. Пониженное половое влечение;
  7. Бесплодие или нерегулярные месячные.

Немногие знают о том, что уровень прогестерона может начать снижаться уже в конце третьего десятилетия жизни. Многие женщины ошибочно считают, что повышенная раздражительность, потеря вкуса к жизни и нарушения сна связаны с сумасшедшим ритмом жизни. А на самом деле за этими симптомами чаще всего скрывается низкий уровень прогестерона.

ЛЕЧЕНИЕ НЕДОСТАТКА ПРОГЕСТЕРОНА НЕ СВОДИТСЯ К ПРОСТОМУ ВОСПОЛНЕНИЮ ЕГО ДЕФИЦИТА С ПОМОЩЬЮ ЗАМЕСТИТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

Нередко уровень гормона остается нормальным, однако в организме развивается резистентность/нечувствительность клеточных рецепторов к прогестерону. Аналогично резистентности к инсулину при сахарном диабете взрослого типа. Поэтому я намеренно не касаюсь темы заместительной терапии гормонами.

Тем более, что заместительная терапия должна проводиться под наблюдением врача в случае, если приведенные ниже натуральные средства не принесут ожидаемого эффекта.

НАТУРАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ АКТИВНОСТИ ПРОГЕСТЕРОНА

  • Витамин С в дозе 750-1000 миллиграмм в сутки.
  • Ограничить прием кофеин-содержащих напитков: кофе, чай, сладкие напитки типа Кока-Колы. Кофеин стимулирует продукцию гормона надпочечников кортизона. А последний нахально занимает прогестероновые рецепторы.
  • Прием алкоголя ассоциируется с предменструальной тревожностью, спадами и подъемами настроения, а также головными болями и повышением жировых отложений вокруг талии. Возможно вы употребляете больше алкоголя, чем может метаболизировать ваша печень?
  • Селен по 200 микрограмм в день.
  • Куркума, тимьян и орегано также внесут скромную лепту в повышение уровня прогестерона. Не забывайте использовать их в кулинарных блюдах.
  • Авраамово дерево (витекс, chasteberry) в капсулах или настойке в дозе 500-1000 миллиграммов в день в течение шести недель. Наиболее эффективен этот препарат при бесплодии, нерегулярных месячных, предменструальном синдроме и болезненности грудных желез. В двух процентах случаев при приеме возможны побочные явления в виде недомогания, тошноты и расстройства стула. ПРЕПАРАТЫ АВРААМОВОГО ДЕРЕВА БЕССМЫСЛЕННО НАЗНАЧИТЬ ЖЕНЩИНАМ В ПЕРИОД МЕНОПАУЗЫ. Это связано с тем, что в период менопаузы яичники уже не способны вырабатывать прогестерон.
  • В случае, если авраамово дерево не работает у менструирующих женщин, а также женщинам в период менопаузы под наблюдением врача рекомендованы препараты биологически идентичного прогестерона в виде крема, таблеток или вагинальных суппозиториев.
  • Всегда помните, что гормон стресса кортизон оккупирует прогестероновые рецепторы. Поэтому задумайтесь о мероприятиях по избежанию стресса. Когда есть повод расстроиться, я сама себе напоминаю: стресс разрушает мой прогестерон.
  • Вернуть прогестерон в оптимальное русло многим помогут мероприятия по нивелированию преобладания эстрогена. Это станет предметом будущих публикаций.

О.И.Синёва, кандидат мед.наук - врач, специалист по натуральной медицине

http://healthycase.ru/kod-zhenshhiny/kak-povysit-progesteron/

Также прочитайте про натуральные способы поддержать имплантацию Как улучшить здоровье яйцеклеток за 90 дней Простое и недорогое средство для стимулирования кровообращения в матке и роста эндометрия 5 противовоспалительных продуктов, которые нужно есть при планировании Акупрессура для зачатия

Типы гормонального дисбалланса

www.babyblog.ru

Как повысить прогестерон у женщин естественным путем, народными средствами

Прогестерон — это гормон яичников и надпочечников. Каждая женщина на определенном этапе жизни сталкивается с этим жизненно важным компонентом. И тут — то возникает масса вопросов. Как проверить наличие и содержание данного гормона? Выделяется ли он только при беременности? В чем состоят его главные особенности? Чем поднять уровень прогестерона?

Общая информация

Женщина

Прогестерон — половой гормон. Он присутствует в женском и мужском организме. В мужском организме прогестерон влияет на центральную нервную систему, от него зависят другие мужские половые гормоны, например, тестостерон. Проблемой является нестабильность содержания прогестерона в женском организме, так как на него влияют прием оральных контрацептивов, менопаузы, воспаления и различные патологии.

Как правило, именно прогестерон контролирует все изменения матки, молочных желез и будущей беременности. Гормон вырабатывается еще до самого зачатия и продолжается до 16 недели беременности.

Во время беременности гормон блокирует мышечную работу матки, предостерегая организм от выкидыша, сохраняя плод. Именно прогестерон блокирует менструальный цикл во время беременности. Функции гормона многообразны. Это обеспечение сохранности плода, контроль содержания сахара в крови, состояния формирования и изменения женских половых органов, поддержание роста скелета.

Как определить уровень гормона в организме

Женские патологии могут дать тяжелые последствия, поэтому надежней и безопасней все обследования проходить под наблюдением лечащего врача.

Чтобы наверняка узнать уровень прогестерона в организме, необходимо сдать анализ крови. Благоприятный период для процедуры проведения анализа — утро 22 или 23 дня менструального цикла. Делать это необходимо на голодный желудок для наибольшей точности результатов.

Беременным женщинам на момент сдачи анализа необходимо знать подробности о своей беременности, сроки, фазе менструального цикла, о приёме оральных контрацептивов и других лекарств, которые влияют на уровень гормонов.

Параллельно со сдачей анализов на выявление прогестерона необходимо проверить наличие аллергической реакции на травы и рацион.

В данной проблематике не обойтись без консультации диетолога, стоит тщательно продумать и изменить рацион питания.

Белковая пища

Когда гормон присутствует в клетках ткани, происходит взаимодействие с белками. По этой причине начинать терапию стоит именно с пищи, содержащей белок.

Нужно сделать упор на мясные и рыбные продукты, злаковые, сою, потому что причиной нехватки прогестерона может стать и неполноценное питание.

Недостаток гормона

При беременности большинство женщин сталкиваются с проблемой дефицита прогестерона. Недостаточность компонента в этот самый трепетный и важный период для женщин особенно опасна, потому что может привести к таким последствиям как выкидыш, преждевременные роды и даже бесплодие.

Одна из основных функций гормона в организме беременных женщин это сохранение и поддержание беременности.

При появлении первых признаков недостатка прогестерона беременность ещё можно сохранить, экстренно предприняв соответствующие меры.

Факторы, которые могут спровоцировать снижение уровня прогестерона:

  • Ановуляторный цикл. Это менструальный цикл, характеризующийся отсутствием овуляции. При этом яичник не вырабатывает яйцеклетку, и оплодотворение не может произойти.
  • Причиной дефицита прогестерона у женщин также может быть почечная или печеночная недостаточность.
  • Употребление пестицидов, красителей, ГМО.
  • Не исключено, что причиной низкого уровня гормона может быть воспаление щитовидной железы.

Признаки недостатка гормона схожи с ПМС: вспыльчивость, перепады настроения и температуры тела, сбои менструального цикла, боли в груди, головные боли. Принципиальным отличием от ПМС являются отеки конечностей.

Безусловно, будущей маме необходимо сохранять спокойствие при беременности и проводить ее в благоприятных условиях.

Не рекомендуются любого рода стрессы и волнения, неправильное питание, пагубные привычки. Именно эти вышеперечисленные факторы часто приводят к недостаточности прогестерона.

Беременность

Необходимо знать, что уровень гормона напрямую отражается на малыше, а не только на гормональном фоне мамы.

Уровень прогестерона является амплитудным феноменом. Это значит, что его уровень подвержен снижению и увеличению. Поэтому он корректируется комплексной терапией и препаратами, согласованными с доктором.

Как повысить

Гормональный фон играет роль важной составляющей в человеческом организме. Если содержание прогестерона соответствует норме, женщина будет чувствовать себя в гармонии, пребывать в хорошем настроении, а поведенческая тактика будет крайне спокойной. Прогестерон называют гормоном женской красоты. Он отвечает за общее состояние кожи, волос, ногтей. Выделение прогестерона напрямую влияет на сексуальность женщины.

Чтобы поддерживать благоприятное содержание гормона красоты, стоит следовать следующим рекомендациям:

  • Нужно принимать витамины (витамин В способствует восприятию организмом гормона, благотворно влияет также витамин Е, не стоит забывать про кальций, цинк и магний).
  • Должно быть полезное, рациональное питание. В рационе должны присутствовать орехи, говяжья печень, мясо кролика, тыквенные и подсолнечные семечки, фасоль, пшеничные отруби.
  • Нужно постараться отказаться от продуктов с химической обработкой, упакованных в пластик, консервированных продуктов, ГМО, фаст- фуда, вредных напитков, кофе.
  • Необходимо отказаться от всех вредных привычек, они неблагоприятно сказывают на работе всех систем организма и могут быть причиной нарушения уровня гормонов.
  • Нужно обратить внимание, что определенные продукты содержат холестерин, который напрямую связан с прогестероном. И способствует его увеличению. Однако не стоит увлекаться жирной и жареной пищей.

Медикаментозная терапия

Лучше всего комбинировать внутреннее и наружное лечение. К наружному лечению или местному можно отнести мази, содержащие прогестерон. Из группы фармакологических эффективных препаратов часто прописывают Утрожестан, Дюфастон (20 таблеток в блистере),Кломифен, Кортикотропин, Прогестерон, Тамоксифен, Мифепристон, гель Кринон (допускается использование при беременности), Инжеста, гель Прожестожель. Содержание прогестерона в таких препаратах, как гель Кринон, больше 60%.

Для стабилизации менструального цикла идеально подойдут Дюфастон и Инжеста. Также повысить прогестерон можно путем использования специальных капсул, кремов, подкожных инъекций.

Стоит помнить, что данные средства можно применять только по назначению врача. Длительность лечения зависит от состояния пациентки и результатов исследований. Препараты могут оказывать побочные эффекты, при появлении которых следует сразу обратиться к доктору.

Народная медицина

Использование народной медицины для повышения уровня прогестерона вполне возможно. Необходимо при это соблюдать осторожность, чтобы избежать аллергических реакций.

  • Можно принимать настой из листочков малины. Для его приготовления нужно залить стаканом кипящей воды большую ложку  измельченных сухих листьев. Настаивают в течение часа.
  • Столовую ложку измельченного прутняка запаривают стаканом кипятка. Настаивают несколько часов. Принимать небольшими порциями на протяжение дня.
  • Заливают кипящей водой столовую ложку травы манжетки и маленькую ложечку семян подорожника. Настаивают, пьют по ст. ложке три раза в сутки.
  • Хорошими действиями обладают такие травы, как боровая матка, соцветия пиона, лекарственный дягиль, шлемник байкальский.

Большинство женщин с опаской относятся к фармакологии и радикально отказываются принимать препараты. Важно понимать, что самое эффективное лечение любого недуга — комплексное лечение.

Комплексное лечение может включать в себя духовное спокойствие, благоприятные условия, легкую физическую нагрузку, дыхательные практики, прием фармакологических препаратов и народные методы лечения, их еще называют естественными или традиционными. Все вместе эти способы помогут сохранить гормональный фон в порядке.

Похожие записи

gormonoff.com

Как повысить уровень прогестерона у женщин естественным способом: способы. Женский сайт Delafe.ru

Этот женский половой гормон вырабатывается яичниками и надпочечниками, он чрезвычайно важен для здоровья женщин и полноценной работы женской репродуктивной системы, включая менструальный цикл, фертильность, а также развитие плода при беременности.

Дисбаланс уровня этого гормона может привести к бесплодию, повышенному риску выкидыша, депрессии, дисфункции щитовидной железы, увеличению веса и нерегулярному менструальному циклу. К счастью, существует множество естественных способов повышения уровня прогестерона для поддержания нормального гормонального баланса в организме.

Как повысить уровень прогестерона: естественные способы

К сожалению, такая проблема как сниженный уровень прогестерона у женщин – достаточно распространенная проблема. Несмотря на то, что в большинстве случаев это не влияет на фертильность, иногда снижение содержания гормона все же может негативно отразиться на здоровье.

Признаки, по которым можно определить уменьшение концентрации прогестерона:

  • Медленное повышение температуры при овуляции;
  • Температура снижается за несколько дней до начала менструации;
  • После менструации еще несколько дней появляются коричневые выделения;
  • Короткий лютеиновый период;
  • Густая растительность на теле;
  • Болезненные критические дни;
  • Яркие симптомы предменструального синдрома;
  • Болезненность молочных желез.

Если вы наблюдаете у себя сразу несколько вышеперечисленных симптомов, скорее всего, у вас низкий уровень прогестерона.

Как повысить прогестерон у женщин естественными способами:

Меньше стрессов. Увы, но частые стрессы негативно влияют на гормональный баланс, так как в они провоцируют повышение уровня кортизола, что способствует росту прогестерона.

Сбалансированный рацион. Возможно, в вашем рационе отсутствуют те продукты, которые способствуют выработке прогестерона. Употребляя их ежедневно в небольшом количестве, вы сможете улучшить состояние гормональной системы. Забудьте о жирном, сладком и мучном, эти продукты снижают уровень прогестерона.

Врачи рекомендуют включить в меню такие продукты как орехи и семена, рыба, цельнозерновые, свежую зелень, горький шоколад, цитрусовые, овощи, сухофрукты, нежирную говядину, бобовые.

Принимайте качественный витаминный комплекс. Как повысить тестостерон естественным способом? Так как в пище содержится намного меньше питательных веществ, чем нужно нашему организму, врачи рекомендуют восполнить их нехватку при помощи комплекса витаминов и минералов. Сегодня в продаже вы найдете подобные препараты по вполне доступным ценам, они безопасные и не имеют противопоказаний.

Специи. Куркума, тимьян и орегано помогают сбалансировать гормональную систему. Добавляйте их в небольшом количестве в любимые блюда ежедневно, результат будет уже через 1-2 недели.

Чай из листьев малины. Залейте столовую ложку сухих листьев малины 250 мл кипятка, дайте настояться 10-15 минут, выпейте. Пейте чай два раза в день, по стакану.

Откажитесь от алкоголя. Доказано, что спиртное замедляет обменные процессы и повышает уровень эстрогена, снижая уровень прогестерона. Кроме этого, алкоголь снижает абсорбцию цинка, а ведь он играет важную роль в выработке прогестерона.

Займитесь спортом. Слишком большие физические нагрузки могут негативно повлиять на гормональный баланс женщины. Но в то же время их отсутствие тоже негативно влияет на ваш организм. Занимайтесь 2-3 раза в неделю, не забывайте делать зарудку.

Медитация. Она помогает настроиться на позитив и устранить последствия стрессов. Занимайте медитацией регулярно, избавьтесь от ненужных мыслей и полностью расслабьтесь. Вера в себя и свои силы творят с организмом настоящие чудеса!

Контролируйте свой вес. У женщин с лишним весом гормональные нарушения наблюдаются гораздо чаще. Если у вас есть лишние килограммы, постарайтесь избавиться от них, в этом вам поможет правильное питание и активный образ жизни.

Настойка на основе Красной щетки, это растение можно купить в аптеке. Заливаем 50 грамм щетки 500 мл водки, ставим емкость настаиваться в темное место на 1 месяц, не забываем несколько раз в неделю перемешивать настойку. Процедите, принимайте по сорок капель трижды в день, за полчаса до еды.

Откажитесь от кофе и чая!

Знаете ли вы, что кофеин способен снизить содержание прогестерона? Поэтому врачи рекомендуют уменьшить количество потребляемого кофе. То же самое касается черного и зеленого чая, так как эти напитки также содержат кофеин.

Гормональные препараты, повышающие уровень прогестерона

Препараты данной категории не следует принимать без рекомендации врача и предварительных анализов, так как они содержат высокие дозировки этого гормона. Самые популярные средства – Утрожестан, Дюфастон, Прогестерон в форме инъекций.

Мы представили вам несколько простых способов увеличить содержание прогестерона в организме. Все они достаточно мягкие и не агрессивные, но при комплексном подходе они действительно помогут устранить дисбаланс. Если через несколько недель соблюдения рекомендаций вы не ощущаете изменений, оюбратитесь к врачу. Возможно, вам необходима более серьезная гормональная терапия.

Женский сайт Delafe.ru 

delafe.ru

Прогестерон при климаксе

Прогестерон при климаксе: отклонения от нормы и методы их лечения

Свернуть

Регуляция репродуктивной функции женского организма осуществляется с помощью половых гормонов. Отклонение от нормы уровня гормонов в крови приводит к появлению различных симптомов. Прогестерон при климаксе снижается, что способствует возникновению негативных признаков переходного периода.

Как изменяется выработка прогестерона при климаксе?

Прогестерон представляет собой вещество стероидной структуры.  Образуется в яичниках после овуляции, при формировании желтого тела. Также синтезируется плацентой во время беременности и в незначительных количествах надпочечниками. При климаксе функция яичников постепенно затухает, овуляция происходит все реже, следовательно, падает уровень половых гормонов в крови.

Прогестерон в организме женщины отвечает за следующие функции:

  • обеспечивает нормальное протекание беременности,
  • способствует регулярному циклу менструаций,
  • предупреждает чрезмерное сокращение матки,
  • контролирует уровень эстрогена в крови,
  • участвует в формировании и поддержании костной ткани.

Недостаточный синтез гормона приводит к нарушению нормального функционирования организма, и провоцирует появление негативных симптомов климакса.

к содержанию ↑

Определения уровня прогестерона в крови

Назначение анализа крови на определение уровня прогестерона осуществляется по следующим показаниям:

  • нерегулярный менструальный цикл, необходимость установить причину сбоя.
  • периодические маточные кровотечения, связанные с нарушением гормонального фона.
  • при долго не наступающей беременности, для выявления причины.

Для анализа кровь у женщины берут из вены в лабораторных условиях, утром и на голодный желудок. Исследование проводят на 22 день цикла. При нерегулярных месячных во время климакса результат при первом исследовании может быть недостоверным, поэтому лучше сделать несколько анализов в одной и той же лаборатории для подтверждения результата.

к содержанию ↑

Предварительная подготовка к исследованию

Чтобы исключить ошибки при анализе крови, и получить достоверные показатели, перед процедурой необходимо соблюдать следующие мероприятия:

  • перед сдачей крови не заниматься физическими упражнениями, и тяжелой работой.
  • за неделю исключить из рациона алкогольные напитки, кофе, крепкий чай. Не курить.
  • за несколько дней до анализа постараться избегать стрессовых ситуаций. Любые переживания стимулируют выработку гормонов, результат исследования будет неправильный.
  • за день до исследования не должно быть интимной близости.
  • предупредить врача о принимаемых лекарственных препаратах, и при необходимости временно их не пить.
к содержанию ↑

Норма

Показатели нормы синтеза составляют 20-30 мг прогестерона в сутки во время менструального цикла. Уровень гормона в крови зависит от фазы цикла, при менопаузе нормальным показателем считается 0,64 нмоль/л.

к содержанию ↑

Недостаток

Причинами низких показателей прогестерона в крови являются:

  • нарушения в гормональном обмене организма,
  • заболевания эндокринной системы,
  • инфекционно-воспалительные патологии репродуктивных органов, маточные кровотечения,
  • менструальный цикл без овуляции.

Дефицита гормона в организме можно определить по следующим симптомам:

  • усиливается выработка кожного сала, появляются очаги воспаления на коже (прыщи, угри),
  • менструации становятся обильными, протекают с болевыми ощущениями.
  • наблюдается уплотнение и болезненность молочных желез.
  • интимная близость приносит дискомфорт из-за сухости влагалища.
  • нарушение психоэмоционального состояния (раздражительность, уныние и др.), бессонница.
к содержанию ↑
Лечение при недостатке

Для восполнения недостатка гормона в период менопаузы назначается гормональная заместительная терапия. Лекарственные препараты принимаются только после обследования и консультации врача. Самостоятельно помочь выработке прогестерона, и поддержать его на нормальном уровне можно соблюдая следующие рекомендации:

  1. Контроль над стрессами. Постараться выявить и устранить причину, которая вызывает негативную реакцию. В этом может помочь консультация психолога, специальная литература.
  2. Умеренная физическая активность. Любые занятия должны приносить приятные впечатления, выполняться с удовольствием (ходьба, плавание, фитнес).
  3. Придерживаться советов по правильному и здоровому питанию. Исключить из употребления консервированные, соленые, копченые, острые блюда. Обеспечить поступление воды в достаточном количестве.
  4. Контроль над весом. Необходимо избавиться от лишних килограммов, если их нет поддерживать нормальный вес.
  5. Полноценный отдых и сон. Необходимо чередовать периоды работы с отдыхом, чтобы не допустить переутомления.
  6. Избавление от вредных привычек (курение, алкоголь).
  7. Снизить употребление крепкого чая и кофе, газированных напитков.
к содержанию ↑

Избыток

Причинами высоких значений гормона в крови являются:

  • беременность,
  • частые нарушения цикла месячных,
  • заболевания почек (недостаточность),
  • прием лекарственных препаратов, содержащих прогестерон.
к содержанию ↑
Лечение при избытке

При повышенном прогестероне наблюдается увеличение массы тела, кожные гнойничковые высыпания, ощущение постоянной усталости, нарушения нервной системы (раздражительность, депрессия и др.)

Лечение проводится с помощью лекарственных препаратов (Тамоксифен, Мифепристон и др.), которые принимаются строго по назначению врача. Необходимы консультации гинеколога, эндокринолога. Перед началом лечения следует убедиться, что высокие показатели гормона не связаны с наступившей беременностью.

Дополнением к основному лечению являются следующие способы нормализации уровня прогестерона в крови:

  • ограничение в рационе белковых продуктов, усиливающих синтез гормона,
  • эффективным является чай из свежих листьев мяты,
  • народные методы лечения. Положительный результат дает применение настоя рябины. (Стаканом кипятка залить ст.л. ягод, настоять час, принимать три раза в день перед едой по 100 мл. Курс лечения около двух недель.)
к содержанию ↑

Диета для повышения уровня прогестерона

Во время климактерического периода женщине необходимо соблюдать принципы правильного питания. Соблюдение диеты, употребление достаточного объема чистой воды, приготовление сбалансированных по составу блюд позволит поддерживать вес в пределах нормы, снизить неприятные симптомы климакса.

Включение в меню продуктов, которые стимулируют выработку прогестерона, поможет восстановить гормональный фон.  Для этой цели рекомендуют употреблять:

  • бобовые культуры (фасоль, горох и др.),
  • орехи,
  • продукты молочного производства,
  • мясо птицы (курица, индейка), мясо кролика, нежирные сорта красного мяса, печень,
  • яйцо, особенно желток,
  • крупы из цельного зерна, семена льна,
  • рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами,
  • овощи и фрукты.

Синтез прогестерона в организме происходит с помощью холестерина, витамина Е и Р, следовательно продукты богатые данными веществами будут полезны при низком уровне гормона в крови.

vashamatka.ru

Прогестерон при климаксе: как восстановить гормональный баланс?

Гормоны вырабатываются в таких органах, как щитовидная железа и яичники. Эстроген, тестостерон, прогестерон — наиболее важные из гормонов. В период пременопаузы нарушается функция яичников, а уровни гормонов нерегулярно меняются, причиняя немалый дискомфорт. Как меняется прогестерон при климаксе, и каково его влияние на организм?

Прогестерон — это гормон, который производится в основном желтым телом яичника в период овуляции и в небольшом количестве надпочечниками. Синтез прогестерона происходит из прегненолона, а сам он является основой для производства многих других стероидных гормонов. В нормальном состоянии желтым телом вырабатывается 20-30 мг прогестерона ежедневно в период лютеиновой фазы месячного цикла.

Функции гормона

Одна из самых важных функций прогестерона — сбалансировать или противостоять скачкам эстрогена. В период менопаузы уровень эстрогена снижается только на 40-60%, а этого достаточно, чтобы остановить менструальный цикл. А вот уровень прогестерона у некоторых женщин может снизиться до ноля.

Прогестероновая недостаточность в период климакса может привести к значительному снижению общего баланса гормонов. К тому же прогестерон стимулирует нормальное состояние костных тканей, так что его низкий уровень или отсутствие в организме женщины провоцирует развитие остеопороза.

Как восстановить гормональный баланс?

До недавнего времени для лечения симптомов менопаузы широко использовалась заместительная гормональная терапия на основе эстрогена. Однако исследования показали, что применение только одного этого гормона значительно повышает риск развития раковых заболеваний или инсульта.

Сегодня предлагается более рациональный подход к гормональному лечению с использованием биоидентичных гормонов в дозах, основанных на реальных потребностях организма, определяемых по результатам тестирования. Причем в такой терапии используются и прогестерон, и эстроген для достижения правильного баланса.

Читайте также:

  • Потливость при климаксе
  • Недержание при климаксе
  • Первые признаки климакса

Сочетание гормональных препаратов с корректировкой образа жизни в период менопаузы уменьшает риск развития рака молочной железы, инсульта и сердечных приступов.

aboutbody.ru

Как делать уколы прогестерона для вызова месячных при задержке и климаксе

Прогестерон (гестаген) – это женский половой гормон, вырабатываемый у женщин и мужчин корой надпочечников. У женщин его уровень повышается в период беременности, так как в это время выработкой прогестерона занимаются не только надпочечники, но и желтое тело яичника, а также плацента. Недаром данный гормон называют еще гормоном беременности.

Какое влияние оказывает прогестерон на женский организм? В каких случаях назначается прогестерон в уколах, чем он может помочь при климаксе, сможет ли он устранить обильные месячные, и нет ли опасности возникновения побочных эффектов?

Функции прогестерона в женском организме

В жизни женщины существует два периода, когда ее организм перестает вырабатывать прогестерон.

  • Данный гормон не вырабатывается в организме в течение первых двух лет после наступления месячных.
  • Гестаген перестает вырабатываться при менопаузе.

Норма прогестерона у женщин и девочек

Активная выработка прогестерона осуществляется желтым телом, образующимся в яичнике еще до момента зачатия. При оплодотворении яйцеклетки гормон вырабатывается вплоть до 16 недели беременности. Если же оплодотворения не было, выработка прогестерона прекращается в связи с гибелью желтого тела. Именно в этот период начинается менструация.

Уровень гормона может сильно колебаться в зависимости от фазы менструального цикла.

  • Первая фаза — фолликулярная. В этот период уровень гестагена активно растет, достигая наибольшего показателя к моменту овуляции. В случае наступления беременности концентрация гормона в крови становится еще выше, создавая, таким образом, благоприятные условия для оплодотворенной яйцеклетки. Если же овуляция не сопровождается беременностью, уровень гормона снижается до первоначального значения.
  • Вторая фаза — лютеиновая продолжительностью не менее 10 дней наступает при оплодотворении яйцеклетки. В это время гормон работает над подготовкой полости матки к вынашиванию беременности. При сокращении продолжительности данной фазы эндометрий матки не успевает подготовиться, а потому и беременность наступить не может.

Низкий прогестерон на ранних стадиях беременности приводит к самопроизвольному выкидышу. Причиной этому является неспособность плодного яйца закрепиться в полости матки. По этой причине нередко назначаются прогестерон уколы, способствующие созданию благоприятной среды для оплодотворенной яйцеклетки.

Важность гестагена для женской репродуктивной системы неоценима. Оказание влияния на овуляцию позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепиться на стенке матки. При его достаточной выработке снижается интенсивность сокращений мышц матки, что минимизирует вероятность отторжения плодного яйца. На всем протяжении беременности прогестерон подготавливает молочные железы к выработке молока.

Нормы концентрации гестагена

Уровень рассматриваемого полового гормона у женщин может колебаться в зависимости от различных факторов. Поэтому нормы его концентрации в крови женщин в разные фазы менструального цикла приводятся с учетом этих колебаний.

  1. Первая фолликулярная фаза – норма содержания гестагена варьируется в пределах 0,32-2,25 мл/л.
  2. Вторая лютеиновая фаза — 6,95-56,63 мл/л.
  3. При климаксе и в период постменопаузы — порядка 0,64 мл/л.

Главные фазы менструального цикла

В период беременности уровень прогестерона равен следующим показателям:

  • в первые три месяца беременности норма концентрации гестагена варьируется в пределах 8,9-468,5 мл/л;
  • в последующие три месяца она составляет 71,5-303,2 мл/л;
  • в последнем триместре — 88,7-771,5 мл/л.

Случаи назначения инъекций прогестерона

Женщинам очень часто приходится сталкиваться с проблемами, вызванными дисфункцией половых органов, в особенности при климаксе.

Как правило, все они обусловлены недостаточной выработкой прогестерона, что способно привести к развитию бесплодия, наступлению раннего климакса, либо невозможности выносить ребенка. Способность оказывать влияние на овуляцию делает укол прогестерон помощником прекрасной половины человечества в обретении счастья материнства и облегчении непростой женской участи, связанной с менструальным циклом, а также его прекращением.

Данный препарат имеет следующие показания:

  • аменорея – периоды, когда менструация полностью отсутствует;
  • ановуляторный цикл, при котором яичник из яйцеклетки не выходит;
  • бесплодие либо неспособность выносить беременность;
  • болезненные менструации;
  • болезненные менструации, вызванные недоразвитостью половых органов;
  • недостаточная выработка прогестерона, которую показал анализ;
  • ЭКО;
  • климактерический период.

Применение прогестерона

Дозировка и продолжительность лечения прогестероном должны определяться лечащим врачом. Самолечение гормональными препаратами не допускается, так как способно нанести непоправимый вред здоровью.

Микронизированный прогестерон

Данный препарат выпускается в ампулах в концентрации 1% или 2,5% активного вещества на 1 мл содержимого ампулы. Следует учитывать, что раствор для инъекций – это масляная субстанция, поэтому вводить его внутримышечно или подкожно нужно в подогретом виде.

  • При кровотечениях гестаген назначается в количестве 5-15 мг. Особенностью применения препарата является то, что после выскабливания полости матки его введение следует отложить на 18-20 дней. В противном случае уколы делаются и при продолжающемся кровотечении, длительность которого может увеличиться на 3-5 дней.
  • Кровотечение, сопровождаемое анемией, должно лечиться только после восстановления уровня гемоглобина. Вводить инъекции можно только через 6-8 дней после переливания крови.

  • Для лечения кровотечения, вызванного недоразвитостью половых органов, используют прогестерон и эстроген. При этом сначала вводится эстроген, позволяющий нормализовать функцию матки. После этого приступают к введению прогестерона по 5 мл каждый день или по 10 мг через день.
  • Обильные месячные, сопровождаемые болезненными ощущениями, лечатся прогестероном за 6-8 дней до наступления последующей менструации. Ежедневно делают уколы в дозировке 5 мг, либо 10 мг через день.
  • Таким же образом уколы делаются и при климаксе.
  • При угрозе самопроизвольного прерывания беременности прогестерон назначается в дозировке 10-25 мг каждый день или через день.

В каждом случае курс введения инъекций не должен превышать 8 дней.

Как вводить инъекции

Как делать уколы прогестерона, чтобы введение инъекций было не очень болезненным? Прежде всего, при проведении процедур должна соблюдаться инструкция.

Несмотря на то, что инъекция может вводиться либо подкожно, либо внутримышечно, предпочтительным является именно второй способ, так как он позволяет уменьшить болевые ощущения. При подкожном введении очень часто наблюдаются гематомы и уплотнения, но сделать такую инъекцию самостоятельно проще, чем внутримышечную.

Чтобы избежать неприятных последствий и усилить эффективность препарата, перед введением его нужно выдержать при комнатной температуре. Если же на просвет в ампуле видны кристаллы, ее следует подогреть на водяной бане до полного растворения веществ, а затем остудить в естественных условиях.

Особенности применения прогестерона при задержке месячных

Нарушаться менструальный цикл может у каждой женщины репродуктивного возраста. Если нет месячных – это может означать наличие гинекологического заболевания или незапланированной беременности. Впрочем, после уколов прогестерона месячные приходят, и после этих же уколов может наступить долгожданная беременность.

Следует помнить, что прогестерон овуляцию подавляет, поэтому уколы прогестерона для вызова месячных делаются на второй фазе менструального цикла.

Не следует прибегать к применению гормональных препаратов и колоть прогестерон при задержке месячных, если она составляет от 3 до 5 дней. В этом случае лучше воспользоваться народными методами лечения. Если же задержка составляет месяц и больше, то через несколько уколов месячные должны пойти.

Список гестагенных препаратов

В настоящее время выпускаются различные препараты, содержащие искусственный аналог гормона.

  • Прогестерон 2,5%. Формы выпуска – ампулы, таблетки, гель и вагинальные капсулы.
  • Утрожестан выпускается в виде таблеток и вагинальных капсул.
  • Дюфастон – это гормональный препарат, выпускаемый в форме таблеток.
  • Кринон – вагинальный гель.
  • Инжеста – ампулы для введения внутримышечных инъекций.

Гестагенные контрацептивы

Следует помнить, что бесконтрольное применение гормональных препаратов влияет не только на овуляцию, оно не показано даже при климаксе, так как приводит к появлению неконтролируемого аппетита, а в дальнейшем — к увеличению веса. Помимо этого после прогестерона может появиться сонливость, аллергические реакции и венозная недостаточность.

ogormone.ru

Прогестерон – общие понятия о биохимии, функции, показателях нормы и влиянии гормонального дисбаланса на организм

Гормоны в человеческом организме являются основными регуляторами всех биохимических процессов. У женщины солируют эстрогены и прогестерон. Они определяют цикличность изменений в половых органах, управляют зачатием и помогают сохранить беременность.

Доступно о биохимии

Прогестерон это стероидный гормон, который присутствует в организме обоих полов. Но у мужчин содержится небольшое количество в постоянной концентрации. У женщин его количество меняется в зависимости от фазы менструального цикла и периода жизни.

Основу гестагенов, как и остальных стероидов, составляет холестерин. Это вещество подвергается ряду биохимических реакций, с постепенным образованием конечного активного вещества. Синтез происходит в желтом теле яичников после овуляции, в небольшом количестве – в надпочечниках. У беременных женщин образование гормона протекает в плаценте.

Установлено, что в плаценте не может происходить полный цикл производства кинина. Для этого необходима фето-плацентарная система, в которую входит и плод. В плаценту попадает холестерин из материнского организма и происходит образование промежуточного вещества пергненолона и прогестерона, которые затем переносятся в организм плода и завершают синтез.

Не весь прогестерон находится в активном состоянии, большая его часть связывается с транспортными белками и альбумином, только 2 % присутствует в свободной форме. Выведение происходит при участии печени, где кинин конъюгируется с глюкуроновой кислотой и выводится через почки.

Какие эффекты вызывает в организме?

Давно установлено, за что отвечает у женщин прогестерон. Его называют гормоном беременности. От нормальной концентрации зависит подготовка эндометрия к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Для успешного формирования желтого тела необходима овуляция. Она зависит от концентрации эстрогенов, а также гормонов гипофиза. Фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны определяют созревание фолликула. Сам растущий фолликул продуцирует эстрогены, которые поддерживают его существование и подготавливают эндометрий, увеличивают чувствительность эпителиальной оболочки к прогестерону.

После овуляции желтое тело усиленно производит прогестерон. Он превращает эндометрий в децидуальную оболочку, которая необходима для имплантации эмбриона. Гормон оказывает влияние на базальную температуру, повышая ее на 0,2-0,5 градусов с момента овуляции и до конца цикла.

Функции гормона заключаются в поддержании беременности:

  • способствует разрастанию сосудов в децидуальной оболочке;
  • блокирует сократительную активность матки;
  • укрепляет мышечные ткани шейки, что предотвращает развитие аборта;
  • блокирует местные иммунные реакции для предотвращения отторжения оплодотворенной клетки.

На протяжении всей беременности высокая концентрация активных веществ обеспечивает ее сохранение. Резкое снижение уровня кининов происходит перед родами. Это считается пусковым механизмом начала родовой деятельности.

Действие гормона распространяется на молочные железы. Активный кинин стимулирует развитие альвеол и долек, в которых в дальнейшем будет образовываться молоко.

Количество гормона в менопаузу уменьшается, возникает относительная гиперэстрогения. Такое состояние является предрасполагающим фактором к развитию гиперпластических процессов эндометрия.

Статья по теме: Прогестерон во время беременности

Нормальные показатели в разные периоды жизни

Показатели гормона находятся в динамическом равновесии, для каждого возрастного промежутка представлены свои величины. Норма прогестерона у женщин репродуктивного возраста представлена ниже:

  • 1 фаза цикла — до 3,6 нмоль/л;
  • дни овуляции — 1,52-5,4 нмоль/л;
  • лютеиновая фаза — 3,01- 88,8 нмоль/л;
  • постменопауза — до 0,64 нмоль/л.

Норма в лютеиновой фазе служит отправной точкой для определения его количества у беременных. Зародыш продуцирует ХГЧ, который необходим для поддержания функционирования желтого тела. Поэтому концентрация гестагена остается на прежнем уровне и постепенно нарастает.

К 16 неделе беременности происходит формирование плаценты, которая берет на себя гормональную функцию. Концентрация гормона постепенно возрастает еще больше.

Нормальные показатели по триместрам гестации следующие:

  • первый триместр – 468,5 нмоль/л;
  • второй триместр — 71,0-303,2 нмоль/л;
  • третий триместр — до 771 нмоль/л.

Уровень прогестерона при климаксе будет неизбежно снижаться. Это объясняется частыми менструациями без овуляции, когда не происходит созревание яйцеклетки и образование желтого тела. Менопаузой считается период полного прекращения менструаций. Норма при менопаузе определена как 0,64 нмоль/л. Одновременно с прогестероном в этом возрасте снижается количество эстрогенов, что приводит к изменениям сосудов, появлению лишнего веса, потерям кальция и ухудшению состояния кожи, волос и ногтей.

Женщинам климактерического возраста назначают заместительное гормональное лечение эстрогенами и прогестероном. Такое сочетание необходимо для устранения негативного действия эстрогена на эндометрий: если использовать монотерапию, то многократно увеличивается вероятность развития гиперплазии или рака эндометрия. Прогестерон компенсирует пролиферативное действие эстрогенов и улучшает общее состояние гормонального фона.

Когда происходит отклонение от нормы?

Отклонения от нормальной концентрации могут быть как в большую, так и в меньшую сторону.

Дефицит прогестерона связывают со следующими состояниями:

  • недостаточность лютеиновой фазы;
  • эндокринные патологии: гипотиреоз, гиперандрогения, гиперпролактинемия;
  • строгие диеты и недостаток питания;
  • постоянные стрессы;
  • болезни половых органов: миома, эндометриоз.

Симптомы нехватки прогестерона появляются в зависимости от его количества. Для женщины частым признаком является предменструальный синдром. Его выраженность различна, от небольшого недомогания, до тяжелых проявлений.

Признаки ПМС многие считают физиологической нормой, ожидают этот период, чтобы списать перепады настроения, озлобленность на гормональную бурю. Но при ритмичной работе эндокринных органов, концентрация гормонов поддерживается на достаточном уровне и не проявляется ухудшением состояния женщины.

При выраженном снижении гестагенов становится затруднительным зачатие. Чаще всего это наблюдается при недостаточности лютеиновой фазы. Желтое тело может не образовываться, быстро регрессировать. Вариантом его недостаточности являются кисты фолликулов, которые образуются при синдроме поликистозных яичников. Такое состояние приводит к невозможности наступления беременности.

Имплантация эмбриона должна произойти в подготовленный эндометрий, на что влияет прогестерон. Если у женщины с пониженным гормоном происходит оплодотворение, то зародыш просто не сможет прикрепиться к стенке матки или будет отторгнут ею, т.к. прогестерон должен гасить сократительную активность миометрия. Привычные невынашивания беременности, при которых прерывание происходит в малом сроке, часто сопровождаются его недостаточностью.

Также признаками недостатка является нерегулярный менструальный цикл, ациклические маточные кровотечения. Относительный дефицит, при котором концентрация эстрогенов поддерживается на нужном уровне, приводит к развитию пролиферативных патологий матки, связанных с гиперэстрогенией – миомы, эндометриоза, гиперплазии эндометрия.

Значительно реже, чем недостаток, может быть повышенный прогестерон. Причиной такого состояния может быть киста желтого тела, опухоли яичников, цирроз печени, патология надпочечников. Киста желтого тела и образования в яичниках приводят к гиперпродукции гормона. При циррозе печени не происходит повышенного синтеза кинина, повышение гормона связано с нарушением его коньюгации с белками и метаболизмом.

Избыток проявляется в виде следующих симптомов:

  • набор лишнего веса;
  • отечность;
  • появление прыщей и акне, которое не поддается лечению;
  • увеличение роста волос на теле;
  • депрессия или частая смена настроения;
  • скачки артериального давления.

Часто нарушение гормонального фона затрагивает не один гормон, а несколько. Поэтому симптомы могут быть разнообразны, с присоединением признаков основной патологии.

Проведение анализа

Исследование крови на гормоны проводится по показаниям со стороны женщины. Большинство состояний, сопровождающихся отклонением от нормы, поддаются медикаментозной коррекции. Но до назначения гормональных препаратов необходимо узнать исходный гормональный фон. Врачи редко используют изолированное определение только прогестерона, чаще всего необходим гормональный профиль для выяснения причин сбоя, установления периода менструального цикла и общей картины нарушений в организме.

Когда и как сдавать анализ крови на прогестерон зависит от возраста и состояния женщины. В репродуктивный период колебания гормонов определяют, на какой день цикла сдавать кровь. Известно, что максимальная концентрация достигается к 20-23 дню, поэтому анализы рекомендуется выполнять также в это время. В расчет берется регулярный менструальный цикл продолжительностью 28 дней. При удлиненном или более коротком цикле день сдачи поможет определить врач. Для этого нужно знать первый день последней менструации и предполагаемое начало следующей. От последней цифры отнимают 7 дней, в полученный день можно проводить обследование.

Если у женщины нерегулярные месячные, случаются задержки по несколько месяцев, то можно провести исследование в любой удобный день, а затем повторить через некоторое время. В таком случае необходим полный спектр гормонов:

  • эстриол;
  • пролактин;
  • ФСГ;
  • ЛГ;
  • тестостерон;
  • кортизол;
  • ХГЧ;
  • АФП.

Такой широкий гормональный профиль позволит предположить уровень нарушений и соотношение всех активных веществ, влияющих на репродуктивное здоровье. Косвенно по анализу можно судить о периоде месячного цикла.

У беременных концентрация активного вещества в норме постоянно увеличивается. Поэтому для срока проведения исследования нет ограничений, в некоторых случаях может потребоваться повторный анализ.

Во время климакса тест на прогестерон также проводят вне зависимости от дня. В норме количество гормона должно сохраняться на одном уровне.

Подготовка к анализу

Исследование гормонов не требуют специфической подготовки. Достаточно придерживаться общих правил, рекомендованных для сдачи венозной крови.

На качество биологического материала влияет питание. Жирная пища способна вызвать хилез – повышенное количество жировых частиц, качественно выполнить анализ они не позволят. Поэтому за сутки до проведения диагностики следует отказаться от богатой жирами еды, не употреблять алкоголь.

Анализ сдают натощак, поэтому последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов вечера. Утром нельзя ничего кушать, разрешено пить чистую воду, но ни в коем случае ни чай, ни кофе. Запрещено курить в этот день.

Стрессы и физическая нагрузка, утомление влияют на гормональный фон женщины. За неделю до исследования нужно нормализовать свое эмоциональное состояние, избегать переутомления и тяжелых физических нагрузок.

Способы нормализации гормонального фона

После необходимой диагностики врач назначает тактику для нормализации фона. Начинать лечение всегда нужно с изменения образа жизни и питания. Следует обратить внимание на режим дня, количество часов для сна и время, когда женщина предпочитает засыпать.

Характер питания также влияет на гормональный фон. Нельзя сказать, в каких продуктах содержится прогестерон. Повысить его содержание в крови можно косвенно, употребляя достаточное количество животного белка и жиров, куриных яиц. В них содержаться незаменимые аминокислоты, холестерин, которые являются основой для синтеза стероидных гормонов. При повышенной концентрации нужно наоборот, уменьшить в меню количество такой пищи.

Наши предыдущие статьи подробнее расскажут вам о том, как повысить или понизить уровень прогестерона в организме без последствий для здоровья.

Следующим этапом является медикаментозная терапия. Для нормализации используют микронизированный прогестерон или его масляные растворы. Таблетированные аналоги это Дюфастон, Утрожестан. Режим дозирования зависит от цели применения препаратов.

Их используют при следующих состояниях:

  • угроза преждевременного прерывания беременности;
  • начавшийся выкидыш;
  • изменения цикла: аменорея, олигодисменорея;
  • ПМС;
  • заместительная терапия половыми гормонами.

Утрожестан выпускается в форме капсул для приема внутрь и закладывания во влагалище. Такой способ введения позволяет создавать местную высокую концентрацию активного вещества, минуя метаболизм в печени.

Читайте также: Прогестерон в таблетках

Любое лекарство с содержанием гестагенов противопоказано в следующих случаях:

  • при кровотечениях по неустановленной причине;
  • неудачной попытке аборта;
  • опухолях молочной железы, матки, яичников;
  • повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозам;
  • болезнях печени с нарушением ее функции.

Прогестерон при ЭКО назначают с целью гормональной поддержки. Его используют с момента переноса эмбриона и до 14 дня. В этом сроке проводят обследование, которое показывает, прижился ли эмбрион. В большинстве случаев гормоны продолжают применять до момента формирования плаценты, когда она сможет самостоятельно сохранять плод.

В протоколах ЭКО применяются вагинальные формы: капсулы Утрожестан, гель Крайнон. Препараты применяют до 8-20 недели гестации. Длительность терапии определяется возрастом женщины, исходным и текущим уровнем гормонов и сопутствующими патологиями. Отмену лекарственных средств делают, постепенно снижая дозировку.

Гормональный фон женщины является очень мобильным. Он зависит от воздействия внешних факторов и состояния организма в целом. Вредные привычки, неправильное питание, стрессы, недостаток физической активности и даже половой жизни сказываются на нем негативно. Поэтому элементарные принципы здорового образа жизни способны снизить риски развития патологии.

ginekolog-i-ya.ru

healthierworld.ru


Смотрите также