Спермограмма: как подготовиться и как сдавать? Спермограмма и кофе


Влияние кофе на сперму | Кофе и здоровье

Мужчины не так часто задумываются о качестве своей спермы – обычно, когда возникают проблемы с зачатием. И тогда становится важным понять, что все, что мы едим и пьем, оказывает влияние на здоровье, в том числе – и сексуальное. Отечественные врачи часто рекомендуют отказаться от кофе, а вот мировые исследования не так категоричны. Итак, разбираемся в подробных влияния кофе на сперму, ее количество и качество. Стоит ли прекращать пить кофе, и что по этому поводу говорят эксперты.

Влияние кофе на сперму

Как кофе влияет на сперму

Связь кофеина с мужским бесплодием начала исследоваться относительно недавно. Группа итальянских исследователей заполнила информационный пробел с систематическим обзором, опубликованным в Journal of Nutrition Journal.

Ученые провели 28 соответствующих исследований с участием около 20 000 испытуемых. Затем они изучали каждое исследование, чтобы выявить влияние кофеина на качество эякулята, ДНК и время, необходимое для зачатия.

В целом, ежедневно пьющие кофе должны быть довольны результатами.

Рецензенты не обнаружили побочных эффектов потребления кофеина на объем эякулята, количество сперматозоидов, концентрацию или подвижность сперматозоидов. Однако в одном исследовании выяснилось, что мужчины, употребляющие более четырех порций кофейных напитков ежедневно, имели немного более высокое количество сперматозоидов с ненормальной структурой. Что касается влияния кофеина на время, необходимое для зачатия ребенка, исследования не обнаружили эффекта от умеренного потребления.

Как кофе влияет на сперму

Мужчины, употребляющие меньше трех кофеиновых напитков в день, не должны беспокоиться о том, что их привычка к кофеину будет мешать обзавестись потомством.

Положительное влияние

Бразильский уролог Фабио Паскуалотто координировал исследование, получившее международное признание после того, как он объявил, что мужчины, которые пьют по крайней мере одну чашку эспрессо в день, обладают более активными сперматозоидами. Они движутся быстрее, поэтому увеличивается вероятность сделать женщину беременной. «Кофеин может увеличить энергичность, как если бы это был стимулятор. Как будто сперматозоид проявил энергичность», – объяснил Паскалотто.

В его тестах была проверена сперма 750 фертильных мужчин с активной сексуальной жизнью. Кофе не изменял количество эякулята. «Единственное изменение наблюдалось в его качестве движения, независимо от количества потребляемого кофе ежедневно», – сказал уролог. Из мужчин, которые пили кофе, у 67% сперматозоиды были достаточно подвижными, чтобы добраться до яйцеклетки. Из мужчин, предпочитавших другие напитки, только 54% имели эту подвижность.

Положительное влияние кофе

Отрицательное влияние

В ряде исследований было установлено, что ежедневное потребление больших доз кофеина (более четырех-пяти чашек) связано с более частым повреждением ДНК сперматозоидов в виде двунитевых разрывов и увеличением количества хромосом, что неприродно. По-видимому, такой ущерб может вызывать трудности при зачатии или увеличение частоты генетических отклонений у ребенка. Однако эта потенциальная связь является незначительной и требует дальнейшего изучения.

Особенности употребления кофе

Следует отметить, что не все напитки с кофеином оказывают одинаковое воздействие. Пересмотренные исследования последовательно показали, что ежедневное потребление напитков с кофеином было связано с мужским бесплодием, вероятно, из-за содержания сахара. Горький кофе обычно не влиял так, как подслащенный.

Согласно современным научным данным, мужчины, потребляющие кофеин в умеренных количествах, не должны слишком беспокоиться о том, что их привычка будет препятствовать их плодовитости.

Сколько кофе можно пить без вреда для спермы?

  • Как видим по результатам исследований, 1-2 порции эспрессо или американо повышают подвижность сперматозоидов, и это количество не мешает партнерше забеременеть.
  • Более трех порций любимого эспрессо может приводить к некоторым проблемам с зачатием, но здесь все сложно, варьируется от многих факторов.
  • Употребление более четырех порций ежесуточно может вызвать генетические отклонения и мутации сперматозоидов, снизить шанс беременности у партнерши.

Особенности употребления кофе

Если вы планируете беременность, мужчине стоит заблаговременно снизить объем употребляемого напитка, или попробовать вовсе отказаться от него на 2-3 месяца (чувствительность к кофеину у всех разная, так что даже, казалось бы, небольшая доза для большинства, для кого-то может быть значимой). Потом можно употреблять чашку в день, чтобы повысить подвижность. Попробуйте этот вариант, если другие испытаны. Как показывают исследования, это может существенно повысить возможность естественного зачатия.

Не только зачатие: как кофе влияет на вкус

спермы

Далеко не все мужчины, которые волнуются о качестве спермы, собираются в ближайшем будущем стать отцами. Некоторые просто заботятся о своем здоровье и всех его аспектах, в том числе и сексуальном. Возможно, эта тема будет важной для кого-то.

В умеренных количествах кофеин не влияет на вязкость и количество спермы, но может ухудшить ее вкус, делая его более горьким. Период полураспада кофеина – около 6 часов, распада – около 10-12. Это означает, что выпитая утром чашка американо не окажет особого воздействия, а вот если вы провели вечер в кофейне и отправились домой вместе, вкус наверняка станет более горьким, с резковатым запахом. Кофе с молоком такого эффекта обычно не оказывает.

Как кофе влияет на вкус спермы

Выводы:

  1. Согласно исследованиям, употребление до 3-х чашек кофе не снижает мужскую фертильность и не уменьшает качество спермы.
  2. У мужчин, пьющих 1-2 чашки кофе в день, сперматозоиды обычно более подвижны, чем у тех, кто не пьет кофеиносодержащих напитков вовсе.
  3. Кофе с сахаром вреднее для подвижности сперматозоидов, чем несладкий.
  4. Кофеин может делать сперму более горькой.
  5. При планировании зачатия желательно уменьшить количество напитка до 1-2 порций в день хотя бы за 2-3 месяца.
Понравился сайт - поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

ТОП 7 проверенных магазинов кофе

  1. coffee-tea-bravos.ru - Жарим с любовью! Скидка 500 руб по купону kofella.
  2. dimaestri.com - кофе в капсулах, итальянский зерновой кофе, чай.
  3. topteas.ru - турки для кофе, есть бесплатная доставка.
  4. tastycoffeesale.ru - лучший свежеобжаренный кофе.
  5. kofe78.ru - элитный кофе из италии Vergnano по отличным ценам.
  6. mugduo.ru - большой выбор кофе, чая, кофемашин.
  7. shopkofe.ru - кофе в зернах, капсулах, молотый.

kofella.net

Подготовка к спермограмме причины действия питание режим

Рекомендации доктора

Процедура спермограммы проводится в том случае, если супруги при регулярной половой жизни в течение года без предохранения не могут зачать ребенка. Негативные факторы, перенесенные болезни, невнимательное отношение к своему здоровью приводят к потере жизнеспособности мужских половых клеток, которые не могут оплодотворить яйцеклетку.

Причины аномалий спермы

Причины плохой спермограммы

Даже мужчины, которые считают себя абсолютно здоровыми, могут и не подозревать, что у них сперматозоиды с нарушенной морфологией. Нарушения в морфологии спермы могут быть при мужской болезни простатите, воспалительных и венерических заболеваниях мочеполовой системы. Дефектные сперматозоиды появляются в связи с травмами и хирургическим вмешательством, курсами облучения и химиотерапии.Снижение функции яичек может наблюдаться при расширении вен семенного канатика и варикоцеле.

Все эти патологии приводят к недостаточной способности мужских яичек производить нормальную семенную жидкость.

Процедура спермограммы

Чтобы определить способность к оплодотворению, мужчины должны сдавать сперматозоиды на анализ, то есть на спермограмму.Спермограмма проводится в два этапа:

Первый этап к сдаче анализа включает в себя обследование свойств эукулята:

Лаборант делает расшифровку анализа
  • Его объем и кислотность
  • Консистенцию и цвет
  • Вязкость.

Важным фактором при анализе является определение времени, за которое происходит разжижение спермы, для этого существуют свои нормы.

На втором этапе проводится изучение спермы с помощью специального медицинского прибора. Подсчитывается количество биоматериала, его качество, подвижность. Определяется соотношение нежизнеспособных и подвижных живчиков. На этом этапе обнаруживается наличие воспалительных процессов в мочеполовой системе по показателям процента лейкоцитов в сперме.

Мужчина должен иметь такую семенную жидкость, в которой больше половины сперматозоидов имеет качественную морфологию. Если при анализе выявляется, что у него преобладают нежизнеспособные живчики, то нет надежды на зачатие естественным путем.

Для получения правильного точного результата, установки верного диагноза, надо заранее подготовиться к процедуре сдачи спермограммы. Мужчины должны знать, как подготовиться к спермограмме и выполнять несложные правила сдачи и подготовки, которые состоят из десяти пунктов.

Подготовка к сдаче спермограммы

Перед сдачей эукулята, примерно за неделю пациент, должен пересмотреть свой рацион питания. Из меню необходимо исключить жирную, жареную и острую пищу, всякие консервы, ограничить крепкие напитки, как чай и кофе. Эти продукты питания могут вызвать искажение результатов анализа, снизить выработку семенной жидкости, понизить подвижность и активность сперматозоидов. В рационе питания должны быть молочные продукты, богатые белком, блюда с правильным сбалансированным соотношением белков и углеводов, насыщенные микроэлементами и витаминами.

Питайтесь здоровой пищей
  1. Для получения точных данных обследования супругам следует воздержаться от интимной близости на 2-3 дня. При невыполнении этого правила количество семенной жидкости может быть недостаточным для анализа. Но воздержание больше недели также дает искажение результатов обследования спермы. Если половых контактов не будет больше недели, то это может привести к гибели спермий в семенных пузырьках.
  2. В период подготовки к сдаче спермы за неделю до обследования мужчине рекомендуется полный отказ от употребления алкоголя. Спиртные напитки вызывают снижение подвижности сперматозоидов, их активность уменьшается, меняется форма, количество нежизнеспособных неподвижных сперматозоидов увеличивается.
  3. Если у представителя сильного пола были заболевания органов мочеполовой системы, то следует взять у врача – уролога назначение для лечения воспалительного процесса, и только после выздоровления прийти на спермограмму. Терапевтический курс должен закончиться не позднее недели перед обследованием. Соблюдение этого правила важно, потому что из организма пациента остатки медикаментозных средств должны быть выведены, так как они могут отрицательно повлиять на результаты анализа.
  4. Процедура проведения спермограммы переносится, если у пациента обнаружено вирусное или респираторное заболевание. Обследование делается только после полного выздоровления, потому что интоксикацией и приемом лекарственных средств во время болезни результаты могут получиться неверными.
  5. Чтобы сперматозоиды не теряли способность к оплодотворению, мужчинам не рекомендуется часто посещать бани и сауны. Особенно это важно перед подготовкой к обследованию спермограммы, так как воздействие высокой температуры на организм мужчины может отрицательно сказаться на созревании новых активных сперматозоидов. Воздержание от интима
  6. Те, кто занимается силовыми видами спорта, упражняется в тренажерных залах, организм у них перегружается. Чтобы получить точные результаты спермограммы, перед сдачей анализов рекомендуется временно прекратить занятия спортом.
  7. Переживания, депрессивные, нервозные состояния и стрессы сказываются на гормональном фоне мужчины, и в результате показатели исследования могут быть неверными.
  8. Во время подготовки к анализам проверяемому пациенту нельзя назначать массаж простаты, так как при массажировании происходит ухудшение качества спермий.
  9. Мужчины перед спермограммой эукулята, подготовка к которой требует расслабления, успокоения, должны очень хорошо отдохнуть, выспаться, быть в позитивном настроении.

Следовательно, подготовка к спермограмме является важным моментом сдачи анализов. Спермограмма считается эффективной процедурой для определения фертильности мужчин, но только при соблюдении рекомендаций по правильной подготовке есть гарантия получения верных результатов. Только на основе точных данных можно установить правильный диагноз и назначить своевременное лечение болезни.

Подготовиться к сдаче анализа эукулята несложно, это дает возможность определить количество и качество половых клеток и оценить шанс на зачатие ребенка

Счастливая пара

Супруги, желающие иметь ребенка, должны знать, что анализ спермы считается эффективным методом для определения способности мужчины оплодотворить яйцеклетку женщины. Обследование назначается при подозрении на бесплодие во время первого визита к урологу, врачу-андрологу. Если анализы нормальные, то достаточно одного обследования. При отрицательном негативном результате спермограммы, надо сделать анализы еще раз с интервалом в несколько недель.

Сдачу семенной жидкости на анализ следует производить в условиях клиники, где имеются специальные для этого помещения. Забор биологического материала можно сделать и дома, если соблюдать стерильность и температурный режим.Чтобы достоверно узнать патологию в организме, мужчины должны ответственно относиться к спермограмме.

prostamed.ru

Что делать перед и влияние факторов на спермограмму

Что делать перед сдачей спермограммы?

Исследование спермограммы направлено на оценку качества спермы мужчины. Ее проводят в условиях лаборатории, а достоверность результатов обеспечивается правильным проведением анализа и подготовкой пациента к его сдаче. Разберемся в рекомендациях, советующих что делать перед сдачей спермограммы.

Основания к сдаче спермограммы

Исследование спермограммы необходимо для оценки фертильности мужчины и назначают его в следующих случаях:

  • Если пара на протяжении полугода не может зачать ребенка при условии регулярных сексуальных контактов;
  • Для сдачи спермы на донорство;
  • При подозрении на бесплодие;
  • При планировании беременности.

Проводится исследование спермограммы перед ЭКО. Получение материала для анализа должно проходить в благоприятных условиях, желательно непосредственно в клинике. При этом следует избегать холода и жары, а также попадания в сперму инородных тел. Лучшим способом получения материала считается мастурбация, по окончании которой эякулят собирается в специальную емкость, подготовленную для этих целей.

Мужчине необходимо настроиться эмоционально на процесс сдачи, а также предварительно подготовить свой организм перед анализом спермограммы.

Подготовка к анализу

Нужно перед спермограммой выполнить следующие условия:

  • Соблюдать специальную диету;
  • Излечиться от воспалительных заболеваний;
  • Воздерживаться от сексуальных контактов в течение недели;
  • Не употреблять алкоголь и другие токсические вещества;
  • Не перегреваться;
  • Соблюдать умеренную физическую нагрузку;
  • Отдохнуть накануне анализа.

Рассмотрим эти пункты по отдельности.

Диета не представляет особой сложности, это просто поддержание здорового питания, включающего большое количество овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы. При этом необходимо исключить продукты, которые отрицательно сказываются не только на общем состоянии организма, но и на качестве спермы:

  • Полуфабрикаты;
  • Консервы;
  • Фастфуд;
  • Копчености и соленья;
  • Газированные напитки и крепкие чай и кофе.

Здоровое питание желательно дополнить витаминными и минеральными комплексами. У многих мужчин возникает вопрос: можно ли кушать перед сдачей спермограммы или нельзя. Специалисты рекомендуют с утра позавтракать, но за два-три часа до анализа пищу лучше не принимать.

Что перед спермограммой нельзя, так это алкоголь, он губительно влияет на сперматозоиды и сильно искажает результаты анализа. Похожее действие оказывает курение, именно поэтому перед анализом спермограммы рекомендуется сделать хотя-бы недельный перерыв.

Секс перед спермограммой также не должен присутствовать, это связано с тем, что организм, вырабатывая эякулят, постепенно истощается и ему нужно время на восстановление. Небольшой период полового воздержания: от 2 до 7 дней, позволяет половым железам войти в норму и показать реальный результат. При этом длительное воздержание тоже скажется отрицательно, так как половые клетки обладают способностью старится, что приводит к высокому содержанию в сперме погибших сперматозоидов. Это исказит результаты исследования.

Забота о собственном здоровье важный пункт не только подготовки к спермограмме, но и в целом жизненной позиции. Половая система, как часть организма реагирует на все изменения, происходящие в нем. Особенно сильно на нее, влияют инфекции, передаваемые половым путем. Они нарушают сперматогенез, ухудшая показатели спермограммы. Любые болезни следует сначала вылечить, а затем сдавать анализ.

Обязательно устранение нарушений гормонального фона. Уровень тестостерона активнее всего влияет на качество спермы, поэтому его необходимо привести в норму. Однако использование гормональных препаратов без назначения врача не рекомендуется, они могут изменить клиническую картину исследования. Препарат андрогель влияние на спермограмму оказывает положительное, однако его использование должно быть согласовано с лечащим врачом.

Исключение перегревания связано с работой яичек, которые при высоких температурах не могут нормально функционировать, что приводит к ухудшению показателей эякулята. Особенно опасно нагревание органов малого таза, причем функцию обогревателя могут выполнять и такие незаметные моменты как подогрев сидения в машине или теплый ноутбук на коленях.

Умеренная физическая нагрузка необходима для нормальной работы человеческого организма. Однако, современные мужчины много времени проводят сидя за компьютерами и недополучают эту нагрузку. В результате снижается тонус мышц, ухудшается кровообращение (в том числе половых органов), изменяется гормональный фон. Перед сдачей спермограммы можно и даже рекомендуется посещать спортзал или заниматься любым другим видом спорта, за исключением езды на велосипеде. Главное, не переусердствовать и не истощить организм.

Отсутствие стрессов – один из важных факторов, влияющих на качество спермы. При нервных перегрузках происходит нарушение кровообращения, изменяется гормональный фон, нарушается выработка здоровых сперматозоидов. Причем это касается не только психологического, но и физического стресса. Чем длительнее и интенсивнее стресс, тем тяжелее последствия. Избавиться от него можно, устранив причину раздражения или изменив свое отношение с помощью психологических методик, которых сегодня много: от дыхательных упражнений до иглоукалывания.

Лучше ничего не делать перед спермограммой, а спокойно отдохнуть, выспаться и настроиться на процесс. Сдача материала не представляет никакой сложности, проходит легко, а результаты можно получить уже на следующий день. Если они будут плохими, назначается повторный анализ через несколько недель, в течение который у мужчины есть дополнительное время, чтобы подготовиться. Как правило, при повторной сдаче результаты улучшаются, даря мужчина надежду на благоприятный исход.

bad-spermogram.ru

Подготовка к спермограмме. Процедура исследования. Как правильно сдавать спермограмму

Прежде принято было считать, что наиболее часто в отсутствии беременности, вина лежит на женщине. Однако, согласно данным новейших клинических исследований, как правили, в том, что отсутствует потомство, виноват бесплодный мужчина.

Подготовка к спермограмме

Основной анализ, позволяющий узнать, возможно ли мужчине стать отцом — это спермограмма, представляющая собой лабораторное исследование того, какое качество имеет семенная жидкость (эякулят).

Очень важным этапом в ходе излечения мужского бесплодия является подготовка к сдаче спермы. Ведь точным результатом определяется ход последующего лечения. Рассмотрим подробнее, как правильно подготовиться к спермограмме.

Приготовления к сдаче анализа

Приготовления к сдаче анализа

Приготовления к сдаче анализа.

Итак, как правильно сдавать спермограмму? Подготовка к процедуре должна начинаться тогда, когда до сдачи спермы осталось 10 дней.

  1. Когда до процедуры остается 7 дней, мужчиной должен быть изменен режим его питания. Им должна быть исключена из рациона вся жирная и жареная пища, кофе, соя, любые острые специи. Употребление этих продуктов веет к уменьшению объема вырабатываемой спермы и к уменшению количества сперматозоидов, содержащихся в ней. При этом, он должен включить в рацион растительные продукты, овощи и фрукты, в большом количестве содержащие витамины Е, C и B.
  2. Следующее правило, относящееся к тому, как правильно сдать анализ спермограммы, состоит в том, что двое суток перед сдачей анализа мужчина должен воздерживаться от секса, так как в результате частых интимных контактов происходит истощение половой функции. Однако, за 3 – 7 суток до сдачи анализа половой контакт обязателен. Это необходимо, так как из-за редких интимных контактов возникают застойные явления в простате и воспалительные процессы в органах воспроизведения.
  3. Перед сдачей спермограммы, за 7 дней, должен быть полностью исключен из употребления алкоголь. Степень влияние на половую сферу алкоголя невозможно преувеличить. Под действием продуктов метаболизма алкоголя уменьшается подвижность сперматозоидов, происходят их мутации и гибель. У нас в стране алкоголь является главной причиной бесплодия у мужчин.
  4. Еще что нужно для спермограммы? Подготовка к сдаче спермограммы включает в себя также диагностику и лечение воспалительных заболеваний органов, относящихся к малому тазу (уретрита, везикулита, простатита). Необходимо, прежде чем сдавать анализ, вылечиться от них. Спермограмма может проводиться не ранее, чем от семи до десяти дней после того, как клинические показатели пришли в норму. Это же можно сказать и по отношению к острым респираторно-вирусным инфекциям.
  5. В случае назначения пациенту массажа простаты, данная процедура должна быть исключена в последние трое суток перед анализом. В результате массажа качество спермограммы улучшается, но практика показывает, что эффект этот временный.
  6. Тем, кто любит тепловые процедуры, необходимо исключить посещение саун и бань, а также не принимать горячие ванны в последние семь суток перед обследованием. Созревание сперматозоидов происходит в температурном диапазоне 34-35°С. Бани и сауны оказывают на сперматогенез крайне негативное влияние. Высокая температура временно приостанавливает выработку сперматозоидов. Перегрев, в качестве фактора, ведущего к бесплодию, находится на втором месте после алкоголя.
  7. Подготовка к спермограмме также включает в себя ограничение физических нагрузок в последние два дня перед проведением анализа. Основание этому состоит в том, что под действием мочевой кислоты, которая скапливается в мышцах при тяжелой работе, лабораторные показатели существенно ухудшаются.
  8. Негативно на результаты анализа влияют также стресс и эмоциональное перенапряжение. Перед тем, как сдавать семенную жидкость, мужчине нужен отдых и хороший сон.

Процедура исследования

Как пройти спермограмму? Для того, чтобы приготовить семенную жидкость, возможны три способа:

  • Прерванный половой акт;
  • Мастурбация за пределами медицинского центра;
  • Мастурбация в самом медицинском центре.

Первый способ, равно как и второй представляют наибольшее удобство для мужчины, если говорить о психологическом комфорте. Сбор спермы для анализа производится дома, эякулят помещается в чистую посуду, заранее стерилизованную, крышка которой должна закручиваться.

Стерилизация посуды осуществляется посредством горячего пара. После этого посуда должна быть высушена, а температура ее должна быть снижена до комнатной. После того, как собрана семенная жидкость тару нужно закрутить стерилизованной крышкой. После этого тара должна быть помещена в термос.

Процедура исследования

Процедура исследования.

На доставку эякулята в лабораторию должно уйти не более 15 минут. В противном случае возникает необходимость повторного анализа спустя 3 дня.

Первый  способ имеет большой недостаток: в случае прерванного коитуса  в сперму могут попасть выделения женских органов воспроизведения. Это может исказить показатели исследования.

Третий способ сдачи спермы проводится помещениях, специально для этого предназначенных, в которых установлен особый микроклимат и предусмотрены различные стимуляторами.

Как сдавать спермограмму правильно?

Как же говорилось, первые два способа наиболее приемлемы с точки зрения удобства для самого мужчины. Однако, результаты в случае применения первого способа результаты могут искажаться по указанной выше причине. Если же говорить о выборе между вторым и третьим, то мнение специалистов склоняется в пользу третьего способа. Именно в результате его применения материал получается в наибольшей степени качественным.

Видео: Спермограмма. Подготовка мужчины к исследованию эякулята

net-besplodiyu.ru

Как правильно сдавать спермограмму и улучшить ее качество в домашних условиях?

Для чего нужна сперма? Сперма очень важная жидкость, которая производится половыми железами у мужчины и участвует в процессе оплодотворения яйцеклетки. Если женщина не может длительный период забеременеть, то мужчине предлагают сделать спермограмму, которая покажет качество и работу семенной жидкости.

Микроскоп и шприц

Спермограмма – это исследование семенной жидкости на предмет выявления патологии. По результатам анализа можно узнать причины бесплодия у мужчины, которое также часто встречается, как и женское бесплодие. Правильный и достоверный результат можно получить только, если грамотно подготовиться и сдать анализ.

Для чего нужна спермограмма?

Мужское бесплодие в наше время одна из распространенных патологий. По статистическим данным, почти 40% мужского населения страдает бесплодием. Спермограмма является обязательным анализом при обследовании мужчины на наличие бесплодия.

Если все показатели анализа спермограммы в норме, то ставится диагноз нормоспермия.

По результату анализа можно получить показатель фертильности у мужчины. У каждого мужчины показатели будут разными, и также будут меняться в зависимости от времени года. Зимой и осенью подвижность, и качество сперматозоидов снижается. Также может выявиться агглютинация в спермограмме.

Показания к проведению спермограммы

Анализ на спермограмму предлагают пройти при следующих патологиях:

  • Выявление мужского бесплодия при отсутствии беременности у женщины на протяжении 6 месяцев, без применения методов предохранения;
  • Если мужчина собирается сдать донорскую сперму;
  • Оценить качество и нормальную работу яичек, где производится и дозревает сперма.
  • Выяснить причину густой спермы.

Как исследуют сперму?

Спермограмма исследуется в две стадии:

  1. Проводят исследование спермы макроскопически:
    • Консистенция семенной жидкости;
    • Длительность ее перехода в жидкое состояние;
    • Количество эякулята;
    • Окрас;
    • Кислотность;
    • Плотность.
  2. Микроскопическое исследование спермы:
    • Рассматривается их передвижение;
    • Процентное соотношение активных и пассивных сперматозоидов;
    • Наличие в эякуляте воспалительного процесса;
    • Изучается морфология.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

  • чтобы прекратились боли
  • нормализовать мочеиспускание
  • чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт
  • об этом нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения. Читать далее »

Как грамотно подготовиться к сдаче спермограммы?

Для получения качественного результата исследования эякулята, нужно правильно к нему подготовиться. Это очень важно, чтобы установить нужный диагноз и пройти лечение.

Правильная и грамотная подготовка к процедуре исследования спермы включает в себя следующие аспекты:

  • Соблюдение за 7 дней до сдачи анализа специальной диеты. Исключить из рациона жирную, жаренную, соленую и острую пищу. Питание должно содержать витамины и минералы. Иначе гиповитаминоз приведет к процессу нарушения производства и созревания сперматозоидов в яичках;  Читайте подробнее про витамины в сперме здесь.
  • Воздержаться от полового сношения за 2 дня до сдачи анализа, но не больше недели. Эти правила нужно знать, что улучшить качество и результат спермограммы. Частая интимная связь может привести к уменьшению количества спермы и ее качества. Также нужно знать, что длительное воздержание от секса на протяжении более 7 дней приведет к тому, что старые сперматозоиды при выбрасывании в семенные пузырьки гибнут. Еще большее воздержание от половой связи приведет к полной гибели сперматозоидов, и они не в состоянии будут оплодотворить яйцеклетку;
  • Баночка для анализовИсключить прием спиртных напитков за 7 дней до исследования. Алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, их форму и повышает гибель подвижных сперматозоидов. Сдача эякулята очень ответственная процедура и по ее результату можно определить причину мужского бесплодия. Поэтому лучше совсем отказаться от приема горячительных напитков, а также наркотических средств. Это важное условие, как правильно сдать анализ спермы. В результате даже при отсутствии, каких-либо нарушений, эякулят не будет иметь способность оплодотворить яйцеклетку;
  • Если есть в наличии воспаление в половой системе у мужчины, то нужно для начала пройти курс лечения. Сдать сперму на анализ можно через неделю, после полного выздоровления и при хороших лабораторных показателях. За это время из организма должны выйти все медицинские препараты, которые назначались при лечении. В противном случае следы лекарства могут существенно повлиять на результат исследования;
  • Также не рекомендуется проходить спермограмму при развитии простуды и вирусных инфекций, что приводят к увеличению температурных показателей. Наличие интоксикации приведет к недостоверному и низкому результату исследования спермы. Чтобы улучшить показатель спермограммы, нужно сдавать анализ через 14 дней после выздоровления. Повышенная температура ухудшает показатель анализа;
  • Перегревание организма также снизить результат спермограммы. В мошонке температура 34 градуса, что является оптимальной для производства подвижных и жизнеспособных сперматозоидов. Непосредственно перед сдачей анализа нужно исключить посещение бани и сауны;
  • Перед сдачей спермограммы нужно снизить интенсивность физических нагрузок. Сильное переутомление провоцирует скопление в мышцах молочной кислоты, и снизить показатель хорошего анализа;  Какие использовать витамины мужчинам при физических нагрузках и стрессах читайте здесь.
  • Стресс и депрессивное состояние также пагубно влияют на результат исследования. Это повышает импульс в головном мозге. Все эти явления чреваты сбоем гормонального фона у мужчины и искажения результата анализа;
  • При прохождении массажа простаты, перед прохождением процедуры его нужно исключить. Это может повлиять на качество и количество спермы;
  • Перед сдачей анализа нужно хорошо выспаться, отдохнуть иначе это может повлиять на эрекцию и результат анализа.

Как правильно сдавать спермограмму?

Правила и особенности сдачи спермограммы:

  1. Сдавать анализ нужно в специализированной клинике, в отдельном теплом кабинете;
  2. Мужчина находится в кабинете сам и двери плотно закрываются;
  3. Эякулят собирается только посредством мастурбации;
  4. Запрещено использовать следующие действия:
    • Сперматозоиды и яйцеклеткаПрием оральных препаратов;
    • Не применять прерванные половые акты;
    • Использовать гели;
    • Не собирать сперму из презерватива;
    • Сперма собирается в чистый сосуд из пластика или стекла;
    • Тара выдается медицинским персоналом, который отвечает за проведение спермограммы.
  5. Перед сдачей анализа на каждого пациента выписывают следующий бланк:
    • Фамилию, имя, отчество;
    • Дату рождения;
    • Срок воздержания от полового акта;
    • Время сбора анализа;
    • Объем спермы и вся ли семенная жидкость попала в контейнер.

Мужчина не может сдать сперму на анализ при следующих состояниях:

  • За последние 60 дней наблюдалось повышение температуры выше 38 градусов;
  • Если на протяжении 3 месяцев принимались антибиотики.

Как получить хороший результат спермограммы?

Чтобы улучшить результат микроскопического и макроскопического исследования эякулята, необходимо соблюдать следующий алгоритм действий:

  • Не курить;
  • Исключить прием спиртных напитков;
  • Не злоупотреблять крепким кофе или чаем;
  • Полезно добавить в рацион питания больше клетчатки, витаминов, минералов;
  • Растительной пищи, белков, кисломолочных продуктов;
  • Заниматься спортом, что существенно повысит качество сперматозоидов;
  • Хорошо высыпаться не меньше 8 часов;
  • Более качественные сперматозоиды созревают с 22 до 6 часов утра;
  • Период полового воздержания перед сдачей спермограммы должен быть 2 дня, но не более недели;
  • Рекомендуется проводить исследование сперм двукратно с периодичностью в 21 день. Если результат отличается существенно, то нужно сделать исследование в третий раз.

Только правильная подготовка к сдаче спермограммы поможет получить достоверный результат и пройти грамотное лечение.

Как улучшить плохие результаты спермограммы?

Чтобы улучшить результат спермограммы, нужно придерживаться следующих правил:

  • Не пить перед сдачей анализы алкоголь и особенно пиво;
  • Не курить;
  • Заниматься спортом, желательно на свежем воздухе;
  • Не держать телефон вблизи детородных органов;
  • Пробирка в рукахМеньше сидеть у монитора компьютера;
  • Сбалансировано и качественно питаться, употреблять больше овощей, фруктов, витаминов и минералов;
  • Исключить стресс;
  • Носить натуральное нижнее белье;
  • Не посещать бани и сауны;
  • Не всегда можно улучшить данной методикой показатель спермы и приходится проходить дополнительное лечение;
  • Но это все равно стоит сделать, чтобы зачать и родить здорового ребенка.
  • Помогает просмотр видео, когда мужчина может расслабиться и следить за любовной игрой актеров;
  • При возникновении первых симптомов и дисфункции в половой сфере обращаться к специалисту;
  • Знать все о строении и функции мочеполовой системы;
  • Только путем мастурбации можно получить сперму на анализ. Презерватив при этом не применять. Еще как получить сперму можно узнать здесь

Витамины для улучшения спермограммы

Чтобы улучшить качество спермограммы, необходимо принимать следующие витамины:

  • Тиавмина гидрохлорид;
  • Аскорбиновая кислота;
  • цинк;
  • фолиевая кислота;
  • витамин Е;
  • селен.

Витаминный комплекс существенно может повысить качество спермы и получить их можно с рационом питания. Но даже самое высоко сбалансированное питание не сможет полностью удовлетворить потребность в витаминах и микроэлементах.  Поэтому рекомендуется проходить профилактическое лечение с применением комплекса витаминов.

Препараты для улучшения спермограммы

Для улучшения качества спермограммы и состояния спермы, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы:

  • Спематон. В состав препарата входит цинк, Л картинин и витамин Е. Витаминный комплекс помогает при проблемах с зачатием ребенка, поможет увеличить качество и количество подвижных спермотазоидов;
  • Фолацин.В состав входит фолиевая кислота, которая поморгает повысить процесс зачатия. Можно принимать женщинам и мужчинам одновременно, чтобы ускорить зачатие и рождение ребенка;
  • Спермаплант. В состав входят лекарственные травы крапивы и таурана, которые оказывают положительный эффект на репродуктивную систему.

Народные методы, улучшающие качество спермы

Также улучшают качество спермы следующие народные методы:

  • Мужчина в желто-черных трусахСнизить прием спиртных напитков;
  • Питаться здоровой и качественной пищей;
  • Держать вес в норме;
  • Уменьшить прием бобовых культур и капусты;
  • Кушать продукты, богатые фолиевой и аскорбиновой кислотой;
  • Дополнительно принимать витаминный комплекс;
  • Корень девясила, плоды шиповника.
Загрузка...

kakbog.com

Как улучшить качество спермограммы: основные правила

Спермограмма представляет собой специальное медицинское лабораторное исследование семенной жидкости (эякулята, или спермы) мужчины для установления ее основных показателей, в частности, для оценки оплодотворяющей способности и наличия патологических отклонений. Естественно, вопрос, как улучшить спермограмму — это проблема физического, психологического здоровья человека, сохранения семьи. Подготовка и проведение исследований, отбор спермы, уровень профессионализма врачей не должны повлиять на достоверность получаемых результатов.

как улучшить качество спермограммыЕсли исключить ошибки в непосредственном проведении анализа, то ответ на вопрос улучшения качества спермограммы следует искать в воздействии производственных и бытовых факторов. Конечно, отклонения могут быть вызваны также наследственными патологиями и различными тяжелыми заболеваниями на любой стадии развития человека. В целом ответ на этот вопрос можно найти, прежде всего, при правильном определении причин возникновения отклонений, срока их развития и степени поражения. Другими словами, важнейшее значение приобретает улучшение качества проведения самой спермограммы.

Основные правила проведения исследования

Проведение спермограммы можно условно подразделить на следующие этапы:

  1. подготовка к сдаче;
  2. сдача пробы;
  3. проведение исследований;
  4. выдача заключения.

Как подготовиться к спермограмме, определяется основными правилами, включающими ряд требований с целью устранения случайных факторов, которые могут внести погрешность в расшифровку спермограммы. Такими же требованиями диктуются и правила сдачи спермограммы, а именно наиболее благоприятные условия для получения пробы.

Проведение исследования эякулята — важнейшая стадия получения достоверной спермограммы. Такие исследования должны проводиться по современным методикам с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Важно выделить главные показатели спермограммы и правильно оценить их значение.

Подготовка к процедуре

Получение достоверных данных — это цель проведения спермограммы. Важным этапом исследования является подготовка к проведению спермограммы. Общеприняты следующие требования:

  1. Питание для улучшения спермограммыПитание испытуемого перед взятием пробы может значительно повлиять на показатели спермы. Так, жирная или жареная пища, крепкий кофе в больших количествах может снизить подвижность сперматозоидов и объем спермы. Недостаток витаминов может повлиять на скорость созревания сперматозоидов. В связи с этим рекомендуется воздержание в употреблении этой пищи за семь дней до сдачи пробы.
  2. Другим обязательным условием является воздержание от половых контактов минимум за двое суток до сдачи спермограммы с целью исключения физического уменьшения объема спермы и общего содержания сперматозоидов. В то же время воздержание от половых контактов более чем за месяц до исследований может привести к появлению состарившихся, неспособных к оплодотворению сперматозоидов, подвижность которых полностью отсутствует, что искажает истинную картину.
  3. Абсолютно не допустимо употребление алкоголя и наркотиков. Следует помнить, что алкоголь заметно снижает подвижность и меняет форму сперматозоидов.
  4. Воздействие повышенных температур может повлиять на выработку сперматозоидов. Следует соблюдать воздержание перед сдачей спермограммы от посещения саун и бань, приема горячих ванн, то есть от тех процедур, которые повышают температуру тела.

В процессе подготовки к сдаче спермограммы следует избегать и ограничивать тяжелые физические нагрузки, воздействие психологических нагрузок в виде стрессов и эмоциональных перегрузок. Не следует проводить отбор пробы в случае наличия воспалительных процессов, при простудных и других заболеваниях.

Сдача спермограммы

Цель данного этапа спермограммы — получение правильного материала для исследований (спермы), т.е. без примесей и искажений, вызванных воздействием случайных факторов. Для улучшения качества проведения этого этапа необходимо соблюдение определенных правил.

Чтобы правильно сделать спермограмму, прежде всего, необходимо убедиться в выполнении некоторых правил подготовки:

  1. Непосредственно в день сдачи пробы мужчина должен быть свежим, отдохнувшим (после нормального сна).
  2. Сдача пробы производится, как правило, способом мастурбации в специальную посуду. При отборе материала рекомендуется обеспечить в помещении комфортный температурный режим. Воздействие внешних раздражающих факторов должно быть исключено. Специальная посуда должна быть абсолютно стерильной. Материал необходимо собрать без потерь, особенно первой порции, во избежание искажения общей картины.
  3. Время между сбором пробы и началом исследования должно быть минимальным, чтобы не исказилась оценка времени разжижения.

Ответственный подход к подготовке и непосредственной сдаче пробы — это важный путь к повышению качества спермограммы.

Проведение исследований

Спермограмма строится на основании исследований взятой пробы. В ходе исследований определяются основные показатели эякулята и их соответствие нормам. Нормальной считается спермограмма, соответствующая основным параметрам, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения. Качество полученной спермограммы во многом определяется использованием современных методик и оборудования.

Микроскопический анализ спермограммыИсследования собранного материала подразделяются на два этапа. Путем макроскопических исследований определяются показатели вязкости эякулята, время разжижения, общий объем, кислотность, цвет и консистенция.

Микроскопические (с использованием микроскопа) исследования проводятся с целью определения количества сперматозоидов на 1 мл спермы, а также исследуется их подвижность, морфология. Изучению подвергается соотношение подвижных и неподвижных сперматозоидов. При необходимости выявляется наличие лейкоцитов.

Построение спермограммы

В результате проведенных исследований взятых проб определяются показатели спермограммы. На основании полученной спермограммы делается главный вывод о способности организма к формированию и дозреванию функционально активных сперматозоидов, а также о возможности оплодотворения сперматозоидами яйцеклетки.

Нормальная спермограмма указывает на функциональное здоровье. Эякулят, соответствующий принятым нормам, называют нормальным и определяют термином «нормоспермия». При получении результатов с отклонением от нормы рекомендуется проведение повторных исследований.

Пути улучшения спермограммы

Улучшить спермограмму — это значит повысить качество спермы и ее функциональные возможности. Можно отметить следующие пути, которые во многом определяются самим мужчиной:

  1. Правильное питание — пищу необходимо обогатить белками, углеводами, необходимыми микроэлементами. Эффективно употребление морепродуктов, рыбы, печени, сыров. В рацион необходимо включать продукты с повышенным содержанием витаминов: фрукты, овощи, салаты, зелень. Особо рекомендуются бананы, курага, цитрусовые. При проблемах с качеством спермограммы следует исключать употребление животных жиров.
  2. Психологический фактор играет важную роль в половых функциях мужчины. Стрессовые ситуации как на работе, так и в быту, повышают риск заболевания. Исключение стрессов, совместимость с партнером, спокойствие увеличивает вероятность зачатия вдвое. Активный образ жизни, занятие спортом, пребывание на свежем воздухе — вот компоненты успеха.
  3. Следует уделить внимание физкультуре, ввести в привычку упражнения по улучшению работы мышц таза и брюшного пресса.

При значительных отклонениях спермограммы от нормы целесообразно применение медикаментозных методов лечения. Распространенными причинами являются: половые инфекционные заболевания, заболевания мочеполовой системы, заболевание варикоцеле. В этих случаях эффективно лечение урологического и эндокринного направления.

Выводы и итоги

Проблема улучшения качества спермограммы кроется в ответах на вопросы: как правильно подготовиться к сдаче анализа и как правильно ее сдать. Подготовка и получение правильных показателей спермограммы — это ключ к действительному диагнозу и последующему лечению. Этот результат во многом определяется профессионализмом и ответственностью людей, делающих данное исследование.

Улучшение спермограммы зависит от самого мужчины. Для того чтобы избавиться от половых проблем, он должен забыть про дурные привычки, наладить нормальный ритм жизни. Правильное и активное ведение повседневной жизни поможет преодолеть трудности. Любые заболевания нельзя запускать, их надо лечить своевременно и в полном объеме.

101analiz.ru


Смотрите также