Перевод "Сэр, ваш кофе" на французский. Ваш кофе сэр


Сэр, ваш кофе - Перевод на французский - примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Сэр, ваш кофе и напиток...

Сэр, ваш кофе и напиток.

Предложить пример

Другие результаты

Сэр, не желаете ещё кофе?

Обычно, ваш кофе готовил Като.

Мистер и миссис Эгген, ваш кофе.

Здесь написано "Если я не улыбнуть, ваш кофе - бесплатно"

Ton étiquette dit "Si je ne souris pas, c'est gratuit."

Сэр, ваш поставщик выпивки на линии.

Сэр, ваше отношение отнюдь не ускорит процесс.

Сэр, вашему сыну нужна помощь.

Извините, сэр, ваш заказ - виски.

Сэр, ваш совет был безупречен, ваше чувство справедливости достойно восхищения.

Сэр, ваши сопровождающие скоро прибудут.

Сэр, ваш автомобиль был задержан этим утром.

Сэр, ваша дочь с трупаком.

Сэр, ваши впечатления о вечере?

Ну, на самом деле, сэр, ваша карта была заблокирована.

Сэр, Ваши отпечатки были найдены на месте убийства.

Сэр, ваши манеры поведения глубоко неуместны.

И вот, Сэр, ваша речь.

К несчастью, сэр, ваша дочь более практична, чем вы.

Malheureusement, votre fille est plus terre-à-terre.

context.reverso.net

Ваш кофе, сэр!

Вован Тузиков прошел долгую индивидуальную эволюцию имени: от Вовулика в записянном детстве до Вована, ознаменавшего признание его взрослеющей крутости. Правда, он миновал такие жизненоважные этапы как "Вова", "Владимир" и даже "Владимир Андреевич". Одно было неизменно Вован был профессиональный Халявщик. Никакой-то там халявщик- мелкий замухрышка, а с большой буквы "Х"!

Начался процесс халявизации в раннем детстве. Казалось бы, ну прямо говоря, детство, само по себе халява. Но это для примитивных индивидуумов, старших в последствии врачами, учителями и инженерами. Вовулик с детства отличался отменным аппетитом, его мама Антонина Сергеевна с зарплатой нянечки 60-х годов, на фоне обнаженных социалистических прилавков города Набережные Челны, не могла насытить свое чадо. Вовулик, съедая всё, стал примером для подражания. Его сажали за стол с худосочными детьми и он радостно размахивая ложкой как дирижер палочкой съедал две-три порции. Честно говоря, каша была так себе, водянистая, с малым количеством сахара и следами масла, тут то и начинается наш рассказ. Буква "с" периодически, выпадала из набитого детского рта Тузикова и вместо "Масло", получалась "Мало". И он получал добавку. Однажды мама угостила его вкусным бутербродом с сыром и сливочным маслом. После этого, когда ему принесли в садике очередную манную кашу, Вовулик аккуратно отодвинул тарелку, чем поверг в шок двух нянечек и воспитательницу.

— Вовулик, что случилось?!- испуганно произнесла нянечка, тетя Нина.

— Мало!

— Так как же мало мой сладкий, ты еще эту тарелочку не съел, — начала увещевать его нянечка.

— Мало! — и бессменный глава "Общества Чистых Тарелок" указал на бледно-желтое пятно в центре тарелки.

— Масло! -догадалась вторая нянечка тетя Вера.

— Скорее сбегайте на кухню и принесите Вовулику масло, — распорядилась воспитательница.

 Масло было принесено и возложено в тарелку, как на алтарь разгневанного божества.

Желтое пятно в тарелке приобрело более яркий цвет и увеличилось в два раза.

 Вовулик по-взрослому кивнул и начал есть.

Можно сказать, это был первый этап Большого Халявного Пути, который в отличие от Великого Шелкового Пути не имел конца.

Воспитательницы и нянечки на перебой расхваливали мамам бледнолицых отпрысков, о Вовулике.

И Вовулик стал популярен! Более того, никакого не звали к обеду или к ужину   в чужие дома как Вовулика. Более чем уверен, что появись в это время английская королева, ей было бы брезгливо отказано! Смешно, Вовулик и какая-то плохо кушающая старая грымза!

 Вовулик понял свою ценность достаточно быстро. Он стал скромно просить в конце каждой трапезы конфетку.

Умилению мамаш не было предела: "Серёженька, Боренька, Леночка (ненужное убрать или вписать новое). Смотри, Вовулик все съел, и потом получил конфетку!"

Потом было мороженное, походы в кино, пополнение игрушечного автопарка.

Но детство, впрочем, как и все остальное, имеет свойство оканчиваться.

Первые две недели первого класса были пристрелочными, Вовулик оценивал обстановку. Первый вывод был сделан: слабые и дохлые учились лучше больших и сильных. Вовулик взял их под свое покровительство. "Дохляки" должны были приходить в школу на полчаса раньше, чтобы он успел списать домашнее задание. С контрольными было хуже, поэтому Вовулик плелся в троечниках.

В пятом классе он стал свидетелем такой сцены, когда один мальчик избил другого. При этом плакал не тот которого били, а тот который бил! "Я тебе как другу все про Светку рассказал, а ты…!

И Вовулик понял, секреты это самое главное в жизни! И они есть у каждого. Нет он не был шантажистом или ябедой, но знал все обо всех. Однажды, он был оставлен вечером убирать класс, потому что уборщица заболела и все убирали по очереди. Проходя мимо директорского кабинета, он услышал стоны. Вовулик поставил ведро с водой и стал ждать. Минут через десять дверь открылась и на пороге появилась Снежана, секретарша директора.

-Ой!- воскликнула  она увидев Вовулика и бросилась по коридору.

Еще через несколько минут появился директор.

Увидев ученика, он замер в дверях.

— А ты что здесь делаешь?!- грозно произнес директор.

— Здравствуйте Сергей Эдуардович, я тут наш класс убираю и услышал стоны. Снежана хорошо себя чувствует?

Лицо директора слилось с цветом стены.

— Зайди ко мне в кабинет! -мертвенным голосом произнес он.

— Слушай меня внимательно! Ты ничего не видел!

Как тебя зовут?

— Вова Тузиков из 6 "А".

— Слушай, Вован, ты же мужик. Я тебе так скажу, как мужик мужику, в жизни все бывает. Ты забудешь, то что ты видел, а я тебе пообещаю, что проблем в школе у тебя больше не будет! Ну как по рукам?

— По рукам, — согласился уже Вован.

Потом Вована устроили после школы помощником библиотекаря. Деньги конечно не большие, но и он практически не работал.

 Так и текла жизнь, пока не грянула Перестройка, а за ней уже и перестрелка. Появилась возможность уехать. Но как?! Вован был русским как русская печка, баня и блины, вместе взятые. И тут Тузиков проводит гениальную комбинацию, он меняет свою "трешку", мама к тому времени благополучно переселилась на кладбище, на однокомнатную квартиру под Душанбе. Получив все необходимые документы как беженец, он пересекает границу злосчастного бывшего СССР и становится жителем Копенгагена.

Это была Сказка, почище сказок Андерсена. Это была Страна Вечной Халявы! Можно было не учить язык, можно было не работать, можно было не заботиться ни о жилье, ни о жратве, нужно было только страдать!

 И он страдал!

Но через пару лет ему приелась роль страдальца и захотелось попробовать другой жизни.

В Копенгагене было не мало богемной жизни. Были всяческие фуршеты и презентации. Там было и шампанское, и всякие вкусности. Там никто никого не знал. Единственным необходимым условием был фрак.

Но Вовану, простите, уже Вольдемару, нужен был особый фрак. Это было произведение, которое смело можно было назвать швейный эквивалентом "Черного Квадрата" Малевича.

Снаружи он выглядел как обычный фрак. Но внутри, там было столько карманов… Туда легко помещались и бутерброды с лососем и канапе с икрой, и эклеры, и многое, многое другое.  

Все было не только прекрасно, но и вкусно.

И вот однажды Вольдемар забрел на презентацию современного американского дизайна. На входе стоял здоровенный негр, чья белоснежная улыбка, могла стать рекламой зубной пасты "Колгейт".

Вольдемар быстро прошелся по выставке и вернулся к столу, ломившемуся от закусок. И не торопясь начал набивать карманы. Разбухнув до размеров среднего дирижабля, он двинулся к выходу. Но большая черная лопатка, оказавшаяся ладонью негра-секюрити, остановила его.

— Вы забыли Ваш кофе, сэр.

С этими словами, охранник оттянул нагрудный карман фрака Вольдемара и влил в него стакан дымящегося кофе.

Карман был глубокий, прошитый и вел к паху, счастливого обладателя фрака. По мере того, как струи благородного напитка спускались, огибая уступы из хот-догов, лицо Вована отображало всю гамму чувств, сопровождавшуюся   отнюдь неплавными изваяниями всего тела.

 Горячий кофе струясь по животу добрался до известного места и Вован схватился за пах.

  — А, вам в туалет надо, — доброжелательно произнес охранник, продолжая улыбаться, — это направо по коридору, кстати тоже бесплатно!

 

 

 

12.10 02.09.17

www.pisateli-slaviane.ru

Ваш кофе, сэр!

Производство кофе в Сибири — это ли не рискованное предприятие? Однако нашелся смелый бизнесмен, который доказал обратное, не побоявшись открыть свое дело на территории нашего отнюдь не «кофейного» края. С Евгением Григорьевым, генеральным директором ООО «Арома», мы познакомились на церемонии вручения наград победителям конкурсов «100 лучших товаров России» и «Лучшие товары и услуги Тюменской области». Незамедлительно возникло желание пообщаться поближе, узнать, что называется, из первых уст, каково сегодня малому предпринимательству и что заставляет людей выбирать экстремальный вид бизнеса, далеко не всегда гарантирующий успех.Судьбу Евгения решил случай. Ему «грозила» карьера экономиста — после окончания ТюмГНГУ работал в компании ТНК-ВР. До тех пор, пока в Калининграде в середине-конце девяностых годов уже прошлого века не забрел в кофейню. Тут-то ему и взбрело в голову в корне изменить выбранный жизненный маршрут.

То ли кофейный аромат опьянил, то ли раскрылся его неведомый доселе талант, только решил Григорьев во что бы то ни стало производить у себя дома качественный, добротный продукт. Сложности? А у кого их нет? Риск? Есть, конечно, но кто не рискует… Словом, идея не давала ему покоя, требовала реального воплощения. И обрела-таки его, хоть и не сразу.

Это сегодня стены его офиса увешаны дипломами, а тогда, девять лет назад, преуспевающий экономист решил начать с нуля и уйти в торговлю. Открыл продажу кофе, кофе-машин. За три года собрал кой-какой капитал для осуществления своей мечты, создания собственного производства.

Конечно же, не обошлось без заемных средств. Взял кредит, арендовал помещение… И сделал первые шаги, которые, как известно, очень нелегки. Успех не заставил себя ждать. На самой престижной выставке «Прод-ЭКСПО» в Москве в 2006 году фирма, начавшая производить кофе всего полгода назад, взяла «серебро». Впереди были москвичи, позади — питерцы.

3 серебряные и 3 золотые медали выставки «Прод-ЭКСПО» — итог шестилетней деятельности производителя кофе фирмы «Арома».

— Сейчас бал правят сетевики, ради которых специально выставляться на престижных выставках, нести определенные затраты нет смысла. Мы и так друг друга знаем, ведем переговоры, заключаем контракты, — рассуждает рачительный бизнесмен.

— Рынок сбыта налажен, или все же существуют какие-то сложности?

— Наша продукция реализуется более чем в 60 городах России — как в крупных сетевых гипермаркетах типа «Перекрестка», «Метро», так и в мелких, как говорится, имеющих «местную прописку».

— Это при том, что ваш кофе — совсем не дешевый продукт.

— Да, кофе у нас дорогой. Но обладателей хорошего вкуса становится все больше, к тому же растет и благосостояние населения.

— Ну, это вопрос спорный… Тем не менее ваш кофе раскупается?

— Конечно. Буквально на глазах во время пиар-акции, продегустировав наш кофе, люди сразу понимают преимущество его, скажем, перед порошкообразным содержимым индийской баночки либо другого суррогата. Впрочем, каждый выбирает для себя, кому что нравится: кто-то предпочитает буквально на ходу подзарядиться напитком «три в одном», а кто-то не жалеет времени, усилий и, если хотите, мастерства для того, чтобы насладиться самому и удивить других многообразием кофейных вкусов и запахов, таящихся в этих зеленых зернах; коричневый цвет зерно приобретает только после обжарки, соответствующей обработки.

— Согласитесь, производство кофе требует специальной подготовки…

— А мы ее и имеем. Я, к примеру, обучался в итальянской академии «Эспрессо». К тому же у меня очень грамотная завпроизводством, обладатель дипломов и наград всех уровней.

— В чем залог вашего успеха?

— Наверное, в качестве выпускаемой продукции прежде всего.

— Развитие вашего бизнеса поддерживают органы власти, или вы пробиваетесь исключительно самостоятельно?

— Помощью департамента инвестиционной политики и господдержки предпринимательства мы воспользовались полтора-два года назад, когда брали кредит на приобретение нового оборудования. Нам компенсировали процентную ставку. К тому же тогда можно было рассчитывать и на компенсацию кредитов на оборотные средства. Жаль, что сейчас эта льгота не работает. Без оборотных средств, хотя и с оборудованием, ни одно производство не выживет: надо платить зарплату, покупать сырье, упаковку… Естественно, оборотки нам не хватает, и мы вынуждены брать кредит.

— Уже без компенсации процентной ставки?

— Увы.

— Вопрос, который наверняка заинтересует наших читателей, особенно любителей кофе: откуда приходит сырье и каков механизм доставки?

— Мы закупаем кофе со всего мира: из Бразилии, Гватемалы, Колумбии, Танзании, Австралии… В России есть иностранная, вернее российская, но с иностранным капиталом, компания-посредник, которая и обеспечивает поставки «под меня» согласно договору с Нью-Йоркской сырьевой биржей. Она (биржа) и назначает цены.

— Кризис отразился на вашем бизнесе?

— Произошло падение продаж, но в тех точках, которые уже действовали. В целом даже наблюдался рост — за счет расширения географии рынка. С конца прошлого года началось восстановление объемов реализации и в существовавших ранее магазинах. Так что, можно считать, кризис мы пережили безболезненно, обошлись даже без сокращения штата.

— Какая основная проблема в реализации вашей продукции?

— Попасть в торговую сеть.

— Но, похоже, вам это удается?

— Пока — да.

— Ваша заветная мечта?

— Сделать тюменский бренд «Этна» национальным брендом, а кофе, производимый нами, лучшим не только в России, но и за рубежом.

P.S. В приватной беседе кофе-гурман (он же — производитель) пооткровенничал: настоящее искусство создания «чарующего напитка» состоит в том, чтоб правильно, сбалансированно составить смесь из разных сортов. Еще немаловажно соблюсти процесс приготовления: в кофеварке, в турке, в кофе-машине… И учесть, какого помола будет сырье — крупного или мелкого. Все это влияет на вкусовые качества исходного продукта.

— Из одного сорта кофе, меняя помол, я смогу приготовить три его разновидности, — заявил Евгений.

Что ж, люди, одержимые идеей, как правило, добиваются успеха. К тому же если их профессиональное кредо — делать продукцию только высшего класса!

6 килограммов натурального кофе на душу населения ежегодно потребляется в странах Европы. В России — из 800 граммов, приходящихся на каждого человека, только 15 процентов составляет натуральный.

www.coopinhal.com

Джей и Молчаливый Боб наносят ответный удар, 11 цитат

— Ваш кофе, сэр — Плюнул в него?— Я не плевал — С козявками?— Там нет козявок, сэр — Учился в киношколе, да? Бесишься поди, что черномазые ставят такой крупнобюджетный фильм, да? Папочка твой знает, что ты носишь нигеру кофе? У него инфаркт будет!— Там нет козявок

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

«У него нет шансов» — громко заявили обстоятельства. «Он неудачник» — крикнули люди. «У него всё получится» — тихо сказал Бог.

Неизвестный автор (1000+)

Жизнь подобна кофе в чашке. Иногда сладкая, иногда нет. Но главное в жизни не вкус кофе, а то, с кем вы его пьете.

Неизвестный автор (1000+)

Человек устроен таким образом, что для него нет ничего невозможного, если что-то зажгло пламя в его душе.

Жан де Лафонтен (10+)

Когда человек говорит, что деньги могут все, знайте: у него их нет и никогда не было.

Эдгар Хау (30+)

Лучший отец - это отец, который всегда находит время для своего ребенка, независимо от того, что произошло у него на работе, есть ли у него проблемы или нет.

Неизвестный автор (1000+)

Мне скулы от досады сводит: Мне кажется который год, Что там, где я, — там жизнь проходит, А там, где нет меня, — идёт.

Владимир Семенович Высоцкий (100+)

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, — и то не день, а мгновение.

Ася (Иван Сергеевич Тургенев) (10+)

Говорят, что хорошо там, где нас нет. Но что может помешать нам сделать так, чтобы было хорошо и там, где мы есть?

Бауржан Тойшибеков (40+)

-Да что я могу тебе дать? Машины нет, квартиры нет.. -Ты можешь дать мне крылья за спиной, пусть все едут, а я полечу...

Агата Кристи (100+)

Когда ты знаешь то, что написано в Википедии, это ещё не настоящая эрудиция. Настоящая эрудиция — когда ты знаешь то, чего там нет.

Неизвестный автор (1000+)

socratify.net

Ваш кофе, сэр!-Sila-pro.org

Не стоит забывать, что кофе и чай препятствуют усвоению железа и кальция. Поэтому людям, страдающим анемией и остеопорозом, рекомендуется избегать этих напитков.

Что касается кофе, то вокруг этого вкусного и популярного во всем мире напитка постоянно разворачиваются споры.

Существуют различные мнения о пользе и вреде этого напитка для здоровья человека. Это зависит от различных факторов, например, от количества выпиваемого в день напитка, от содержания в нем кофеина, от того, для чего именно мы наливаем себе чашку ароматного кофе (например, для повышения активности на работе).

Сегодня мы подробнее поговорим о том, как лучше всего пить кофе, чтобы этот напиток приносил пользу нашему здоровью.

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КОФЕ?

Наверное, тебе уже не раз приходилось читать об этом согревающем напитке, характерный пленяющий аромат которого способен объединять людей; напитке, который наполняет нас энергией, чтобы справиться с подготовкой к трудным экзаменам. А как хороша чашка горячего ароматного кофе зимним вечером во время просмотра любимого фильма!

Главное, что не стоит забывать о том, что этот напиток содержит кофеин. Это вещество оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему человека, что позволяет справиться с вялостью и усталостью.

Из-за этого людям, вынужденным работать в высоком ритме или в стрессовой обстановке, кофе кажется настоящей панацеей от всех бед. К сожалению, в будущем такое отношение может привести к неприятным последствиям для здоровья.

Кофе увеличивает частоту сердечных сокращений, раздражает слизистую оболочку желудка, благодаря ему мы ощущаем прилив бодрости и сил, кофе улучшает внимание, а также снижает аппетит. По данным некоторых специалистов, кофе помогает нам успешнее учиться и улучшает нашу память.

В целом можно утверждать, что умеренное употребление кофе (до пяти чашек напитка в неделю) не приносит человеку никакого вреда. При злоупотреблении у человека развивается толерантность к большинству содержащихся в напитке алкалоидов (этот же процесс обычно развивается при приеме лекарств).

Поэтому реакция организма любителя кофе, выпивающего более двух чашек напитка в день, не будет такой интенсивной, как реакция организма человека, не имеющего такой привычки.

Если человек не только пьет кофе, но и курит, ведет сидячий образ жизни, злоупотребляет фаст-фудом, не занимается спортом — риск появления проблем со здоровьем в этом случае возрастает. Этот риск обусловлен не столько употреблением самого напитка, сколько совокупностью всех перечисленных факторов риска.

Также стоит отметить, что люди, которые страдают анемией, придерживаются вегетарианского питания или являются веганами, не должны пить много кофейного напитка. Дело в том, что как кофе, так и чай препятствуют усвоению железа. Среди других продуктов, обладающих этим свойством, следует отметить шоколад и кока-колу.

Также из-за употребления кофе снижается уровень усвоения кальция, поэтому этот напиток не рекомендуется пить людям, страдающим остеопорозом, и пациентам, перенесшим переломы костей или повреждения зубов.

 

КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Думаешь, что у тебя зависимость от кофе? Каждый раз тебе приходится увеличивать дозу напитка, чтобы ощутить прилив бодрости и энергии? Выпиваешь больше 4 чашек в день? Предпочитаешь заваривать его покрепче и почернее? Тебе знакомы и другие факторы риска, которые были перечислены ранее?

В этом случае обрати внимания на наши рекомендации, которые позволят тебе наслаждаться любимым напитком без ущерба для здоровья.

  • Постарайся не добавлять в кофе молока, сливок и клади поменьше сахара. Вместо этого можешь добавить в напиток немного обезжиренного молока, медовой стевии или коричневого сахара. Благодаря этому порция будет менее калорийной.
  • Не пытайся заменять завтрак несколькими чашками кофе, желудок не обманешь! Завтрак наполняет наш организм энергией на весь последующий день, а для этого он должен состоять из фруктов, злаков и молочных продуктов.
  • Если ты будешь пить много жидкости (воды, натуральных соков, травяных настоев), твой организм сможет лучше противостоять усталости и стрессам. В результате отпадет необходимость в таком количестве кофе «для бодрости».
  • Хороший сон также позволит тебе снизить количество употребляемого напитка. Если в последнее время ты чувствуешь себя беспокойной и раздражительной, у тебя плохое настроение, а также возникают трудности со сном — не исключено, что причиной этого является именно злоупотребление кофе.
  • Хорошей альтернативой обычному кофе станут кофе без кофеина и травяные настои. Они помогут тебе успокоить нервы и расслабиться.
  • Если ты страдаешь гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, анемией, ожирением, у тебя проблемы с почками, или же ты ждешь ребенка — в этих случаях рекомендуется избегать кофе или максимально ограничить количество выпиваемого напитка.
  • Не рекомендуется сочетать кофе с сигаретами и антидепрессантами. Это может спровоцировать сильную головную боль, повышение артериального давления и приступ мигрени.
  • Если есть возможность, выбирай органический кофе.Возможно, его цена будет выше стоимости напитка, который ты привыкла покупать в супермаркете, или же тебе придется ехать в специализированный магазин. Но ты мгновенно ощутишь разницу между органическим кофе и напитком, произведенным индустриальным способом. При выращивании такого кофе растения не обрабатывают пестицидами и инсектицидами, поэтому напиток получается натуральным и экологичным. Еще один любопытный факт: зерна у органического кофе более крупные. Когда мы отдаем предпочтение экологически безопасному способу выращивания кофе, мы помогаем нашей планете.
  • Выбирай кофе с более темными и обжаренными зернами, в таком напитке содержится больше антиоксидантов, чем в кофе, приготовленном из зерен средней обжарки. Такой кофе более крепкий, но в этом случае тебе будет достаточно меньшее количество зерен для приготовления напитка.
  • Не менее важно правильно выбрать хорошую кофеварку.Хорошо выбранная кофеварка поможет извлечь максимальную пользу из каждого кофейного зерна и сэкономит твои средства. Для приготовления напитка используй очищенную воду. Если хочешь, можешь приобрести и кофемолку. Это позволит тебе получать кофе различного помола, не выходя из дома.
  • Еще одна полезная альтернатива — зеленый кофе. В последнее время зеленый кофе вошел в моду, так как считается, что этот напиток способствует похудению. На самом деле зеленый кофе вовсе не является отдельным видом кофейного дерева. Речь идет об обычных кофейных зернах. Разница в том, что они не подвергаются обжарке и сохраняют свой первоначальный цвет. Зеленый кофе способствует избавлению от излишков жира, сокращает количество свободных радикалов в организме человека, а также помогает победить целлюлит. Такой напиток наполнит тебя ощущением сытости и поможет избежать переедания. Зеленый кофе рекомендуется людям, страдающим диабетом второго типа. Этот напиток наполнит тебя настоящей энергией природы.

Источник: prokrasotu.info

sila-pro.org

Ваш кофе, сэр!-Sila-pro.org

Не стоит забывать, что кофе и чай препятствуют усвоению железа и кальция. Поэтому людям, страдающим анемией и остеопорозом, рекомендуется избегать этих напитков.

Что касается кофе, то вокруг этого вкусного и популярного во всем мире напитка постоянно разворачиваются споры.

Существуют различные мнения о пользе и вреде этого напитка для здоровья человека. Это зависит от различных факторов, например, от количества выпиваемого в день напитка, от содержания в нем кофеина, от того, для чего именно мы наливаем себе чашку ароматного кофе (например, для повышения активности на работе).

Сегодня мы подробнее поговорим о том, как лучше всего пить кофе, чтобы этот напиток приносил пользу нашему здоровью.

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КОФЕ?

Наверное, тебе уже не раз приходилось читать об этом согревающем напитке, характерный пленяющий аромат которого способен объединять людей; напитке, который наполняет нас энергией, чтобы справиться с подготовкой к трудным экзаменам. А как хороша чашка горячего ароматного кофе зимним вечером во время просмотра любимого фильма!

Главное, что не стоит забывать о том, что этот напиток содержит кофеин. Это вещество оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему человека, что позволяет справиться с вялостью и усталостью.

Из-за этого людям, вынужденным работать в высоком ритме или в стрессовой обстановке, кофе кажется настоящей панацеей от всех бед. К сожалению, в будущем такое отношение может привести к неприятным последствиям для здоровья.

Кофе увеличивает частоту сердечных сокращений, раздражает слизистую оболочку желудка, благодаря ему мы ощущаем прилив бодрости и сил, кофе улучшает внимание, а также снижает аппетит. По данным некоторых специалистов, кофе помогает нам успешнее учиться и улучшает нашу память.

В целом можно утверждать, что умеренное употребление кофе (до пяти чашек напитка в неделю) не приносит человеку никакого вреда. При злоупотреблении у человека развивается толерантность к большинству содержащихся в напитке алкалоидов (этот же процесс обычно развивается при приеме лекарств).

Поэтому реакция организма любителя кофе, выпивающего более двух чашек напитка в день, не будет такой интенсивной, как реакция организма человека, не имеющего такой привычки.

Если человек не только пьет кофе, но и курит, ведет сидячий образ жизни, злоупотребляет фаст-фудом, не занимается спортом — риск появления проблем со здоровьем в этом случае возрастает. Этот риск обусловлен не столько употреблением самого напитка, сколько совокупностью всех перечисленных факторов риска.

Также стоит отметить, что люди, которые страдают анемией, придерживаются вегетарианского питания или являются веганами, не должны пить много кофейного напитка. Дело в том, что как кофе, так и чай препятствуют усвоению железа. Среди других продуктов, обладающих этим свойством, следует отметить шоколад и кока-колу.

Также из-за употребления кофе снижается уровень усвоения кальция, поэтому этот напиток не рекомендуется пить людям, страдающим остеопорозом, и пациентам, перенесшим переломы костей или повреждения зубов.

 

КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Думаешь, что у тебя зависимость от кофе? Каждый раз тебе приходится увеличивать дозу напитка, чтобы ощутить прилив бодрости и энергии? Выпиваешь больше 4 чашек в день? Предпочитаешь заваривать его покрепче и почернее? Тебе знакомы и другие факторы риска, которые были перечислены ранее?

В этом случае обрати внимания на наши рекомендации, которые позволят тебе наслаждаться любимым напитком без ущерба для здоровья.

  • Постарайся не добавлять в кофе молока, сливок и клади поменьше сахара. Вместо этого можешь добавить в напиток немного обезжиренного молока, медовой стевии или коричневого сахара. Благодаря этому порция будет менее калорийной.
  • Не пытайся заменять завтрак несколькими чашками кофе, желудок не обманешь! Завтрак наполняет наш организм энергией на весь последующий день, а для этого он должен состоять из фруктов, злаков и молочных продуктов.
  • Если ты будешь пить много жидкости (воды, натуральных соков, травяных настоев), твой организм сможет лучше противостоять усталости и стрессам. В результате отпадет необходимость в таком количестве кофе «для бодрости».
  • Хороший сон также позволит тебе снизить количество употребляемого напитка. Если в последнее время ты чувствуешь себя беспокойной и раздражительной, у тебя плохое настроение, а также возникают трудности со сном — не исключено, что причиной этого является именно злоупотребление кофе.
  • Хорошей альтернативой обычному кофе станут кофе без кофеина и травяные настои. Они помогут тебе успокоить нервы и расслабиться.
  • Если ты страдаешь гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, анемией, ожирением, у тебя проблемы с почками, или же ты ждешь ребенка — в этих случаях рекомендуется избегать кофе или максимально ограничить количество выпиваемого напитка.
  • Не рекомендуется сочетать кофе с сигаретами и антидепрессантами. Это может спровоцировать сильную головную боль, повышение артериального давления и приступ мигрени.
  • Если есть возможность, выбирай органический кофе.Возможно, его цена будет выше стоимости напитка, который ты привыкла покупать в супермаркете, или же тебе придется ехать в специализированный магазин. Но ты мгновенно ощутишь разницу между органическим кофе и напитком, произведенным индустриальным способом. При выращивании такого кофе растения не обрабатывают пестицидами и инсектицидами, поэтому напиток получается натуральным и экологичным. Еще один любопытный факт: зерна у органического кофе более крупные. Когда мы отдаем предпочтение экологически безопасному способу выращивания кофе, мы помогаем нашей планете.
  • Выбирай кофе с более темными и обжаренными зернами, в таком напитке содержится больше антиоксидантов, чем в кофе, приготовленном из зерен средней обжарки. Такой кофе более крепкий, но в этом случае тебе будет достаточно меньшее количество зерен для приготовления напитка.
  • Не менее важно правильно выбрать хорошую кофеварку.Хорошо выбранная кофеварка поможет извлечь максимальную пользу из каждого кофейного зерна и сэкономит твои средства. Для приготовления напитка используй очищенную воду. Если хочешь, можешь приобрести и кофемолку. Это позволит тебе получать кофе различного помола, не выходя из дома.
  • Еще одна полезная альтернатива — зеленый кофе. В последнее время зеленый кофе вошел в моду, так как считается, что этот напиток способствует похудению. На самом деле зеленый кофе вовсе не является отдельным видом кофейного дерева. Речь идет об обычных кофейных зернах. Разница в том, что они не подвергаются обжарке и сохраняют свой первоначальный цвет. Зеленый кофе способствует избавлению от излишков жира, сокращает количество свободных радикалов в организме человека, а также помогает победить целлюлит. Такой напиток наполнит тебя ощущением сытости и поможет избежать переедания. Зеленый кофе рекомендуется людям, страдающим диабетом второго типа. Этот напиток наполнит тебя настоящей энергией природы.

Источник: prokrasotu.info

sila-pro.org

Ваш кофе, сэр!

 

 

 

 

 

 

 

 

Не стоит забывать, что кофе и чай препятствуют усвоению железа и кальция. Поэтому людям, страдающим анемией и остеопорозом, рекомендуется избегать этих напитков.

 

Что касается кофе, то вокруг этого вкусного и популярного во всем мире напитка постоянно разворачиваются споры.

 

Существуют различные мнения о пользе и вреде этого напитка для здоровья человека. Это зависит от различных факторов, например, от количества выпиваемого в день напитка, от содержания в нем кофеина, от того, для чего именно мы наливаем себе чашку ароматного кофе (например, для повышения активности на работе).

 

Сегодня мы подробнее поговорим о том, как лучше всего пить кофе, чтобы этот напиток приносил пользу нашему здоровью.

 

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КОФЕ?

 

Наверное, тебе уже не раз приходилось читать об этом согревающем напитке, характерный пленяющий аромат которого способен объединять людей; напитке, который наполняет нас энергией, чтобы справиться с подготовкой к трудным экзаменам. А как хороша чашка горячего ароматного кофе зимним вечером во время просмотра любимого фильма!

 

Главное, что не стоит забывать о том, что этот напиток содержит кофеин. Это вещество оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему человека, что позволяет справиться с вялостью и усталостью.

 

Из-за этого людям, вынужденным работать в высоком ритме или в стрессовой обстановке, кофе кажется настоящей панацеей от всех бед. К сожалению, в будущем такое отношение может привести к неприятным последствиям для здоровья.

 

Кофе увеличивает частоту сердечных сокращений, раздражает слизистую оболочку желудка, благодаря ему мы ощущаем прилив бодрости и сил, кофе улучшает внимание, а также снижает аппетит. По данным некоторых специалистов, кофе помогает нам успешнее учиться и улучшает нашу память.

 

В целом можно утверждать, что умеренное употребление кофе (до пяти чашек напитка в неделю) не приносит человеку никакого вреда. При злоупотреблении у человека развивается толерантность к большинству содержащихся в напитке алкалоидов (этот же процесс обычно развивается при приеме лекарств).

 

Поэтому реакция организма любителя кофе, выпивающего более двух чашек напитка в день, не будет такой интенсивной, как реакция организма человека, не имеющего такой привычки.

 

Если человек не только пьет кофе, но и курит, ведет сидячий образ жизни, злоупотребляет фаст-фудом, не занимается спортом — риск появления проблем со здоровьем в этом случае возрастает. Этот риск обусловлен не столько употреблением самого напитка, сколько совокупностью всех перечисленных факторов риска.

 

Также стоит отметить, что люди, которые страдают анемией, придерживаются вегетарианского питания или являются веганами, не должны пить много кофейного напитка. Дело в том, что как кофе, так и чай препятствуют усвоению железа. Среди других продуктов, обладающих этим свойством, следует отметить шоколад и кока-колу.

 

Также из-за употребления кофе снижается уровень усвоения кальция, поэтому этот напиток не рекомендуется пить людям, страдающим остеопорозом, и пациентам, перенесшим переломы костей или повреждения зубов.

 

 

 

КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

 

Думаешь, что у тебя зависимость от кофе? Каждый раз тебе приходится увеличивать дозу напитка, чтобы ощутить прилив бодрости и энергии? Выпиваешь больше 4 чашек в день? Предпочитаешь заваривать его покрепче и почернее? Тебе знакомы и другие факторы риска, которые были перечислены ранее?

 

В этом случае обрати внимания на наши рекомендации, которые позволят тебе наслаждаться любимым напитком без ущерба для здоровья.

 

  • Постарайся не добавлять в кофе молока, сливок и клади поменьше сахара. Вместо этого можешь добавить в напиток немного обезжиренного молока, медовой стевии или коричневого сахара. Благодаря этому порция будет менее калорийной.
  • Не пытайся заменять завтрак несколькими чашками кофе, желудок не обманешь! Завтрак наполняет наш организм энергией на весь последующий день, а для этого он должен состоять из фруктов, злаков и молочных продуктов.
  • Если ты будешь пить много жидкости (воды, натуральных соков, травяных настоев), твой организм сможет лучше противостоять усталости и стрессам. В результате отпадет необходимость в таком количестве кофе «для бодрости».
  • Хороший сон также позволит тебе снизить количество употребляемого напитка. Если в последнее время ты чувствуешь себя беспокойной и раздражительной, у тебя плохое настроение, а также возникают трудности со сном — не исключено, что причиной этого является именно злоупотребление кофе.
  • Хорошей альтернативой обычному кофе станут кофе без кофеина и травяные настои. Они помогут тебе успокоить нервы и расслабиться.
  • Если ты страдаешь гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, анемией, ожирением, у тебя проблемы с почками, или же ты ждешь ребенка — в этих случаях рекомендуется избегать кофе или максимально ограничить количество выпиваемого напитка.
  • Не рекомендуется сочетать кофе с сигаретами и антидепрессантами. Это может спровоцировать сильную головную боль, повышение артериального давления и приступ мигрени.
  • Если есть возможность, выбирай органический кофе.Возможно, его цена будет выше стоимости напитка, который ты привыкла покупать в супермаркете, или же тебе придется ехать в специализированный магазин. Но ты мгновенно ощутишь разницу между органическим кофе и напитком, произведенным индустриальным способом. При выращивании такого кофе растения не обрабатывают пестицидами и инсектицидами, поэтому напиток получается натуральным и экологичным. Еще один любопытный факт: зерна у органического кофе более крупные. Когда мы отдаем предпочтение экологически безопасному способу выращивания кофе, мы помогаем нашей планете.

 

 

  • Выбирай кофе с более темными и обжаренными зернами, в таком напитке содержится больше антиоксидантов, чем в кофе, приготовленном из зерен средней обжарки. Такой кофе более крепкий, но в этом случае тебе будет достаточно меньшее количество зерен для приготовления напитка.
  • Не менее важно правильно выбрать хорошую кофеварку.Хорошо выбранная кофеварка поможет извлечь максимальную пользу из каждого кофейного зерна и сэкономит твои средства. Для приготовления напитка используй очищенную воду. Если хочешь, можешь приобрести и кофемолку. Это позволит тебе получать кофе различного помола, не выходя из дома.
  • Еще одна полезная альтернатива — зеленый кофе. В последнее время зеленый кофе вошел в моду, так как считается, что этот напиток способствует похудению. На самом деле зеленый кофе вовсе не является отдельным видом кофейного дерева. Речь идет об обычных кофейных зернах. Разница в том, что они не подвергаются обжарке и сохраняют свой первоначальный цвет. Зеленый кофе способствует избавлению от излишков жира, сокращает количество свободных радикалов в организме человека, а также помогает победить целлюлит. Такой напиток наполнит тебя ощущением сытости и поможет избежать переедания. Зеленый кофе рекомендуется людям, страдающим диабетом второго типа. Этот напиток наполнит тебя настоящей энергией природы.

avtoledi.xyz