Вред и польза кофе для мужчин


Вред кофе для мужчин

В день можно выпивать не более 2 чашек кофе или 3 чашек чая. Если вы продолжительное время превышаете эту норму, это может снизить активность мужского полового гормона тестостерона из-за «поддельной» энергии, которую дает кофеин. Кроме того, кофеин является мочегонным средством и вызывает обезвоживание организма (см. о важности водного баланса). Повышенное употребление кофеина приводит к повышенной кислотности желудка, язве, ослаблению костных тканей и вымыванию из организма полезных веществ, таких как кальций, калий, цинк, магний, железо. Все эти вещества нужны мужскому организму для поддержания половой функции.

Кофе, который будит. Подсчитано, что 90% взрослого населения употребляют по крайней мере 1 или 2 кофеиносодержащих напитка в день, обычно утром, для того чтобы проснуться, сконцентрироваться, дать мозгу сигнал о начале нового дня.

Не можете проснуться утром без кофеиновой встряски? Это значит, что вы находитесь в зависимости от кофеина.

Необходимо понимать что кофеин — это наркотик. Как и любой другой наркотик, кофеин вызывает зависимость. Трудно ожидать, что вы сразу сможете отказаться от кофе по утрам, но можно принять меры. Например, применить пошаговую стратегию по снижению потребления кофеина: пить кофе из меньших чашек, смешивая обычный кофе с кофе без кофеина, или вы можете весь оставшийся день пить напитки вообще без кофеина.

Читайте «Личный опыт отказа от кофе и чая».

Хотите горячих напитков? Замените черный чай и кофе зеленым чаем. Существуют доказательства того, что зеленый чай предотвращает развитие рака.

Не пользуйтесь «поддельной» энергией, которую дает кофеин. Кофеин — это дальний родственник кокаина, они и воздействуют сходным образом. Оба наркотика являются стимуляторами и заводят вас. Они учащают сердцебиение, дыхание и подстегивают деятельность нервной системы. Они возбуждают вас, изменяют деятельность мозга, способствуют высвобождению в кровь сахара, повышают артериальное давление и снимают усталость.

Однако это искусственное стимулирование. Проблема заключается в том, что такая стимуляция ненастоящая — это поддельная энергия. Вы обманываете свой мозг для достижения бодрого состояния. Каким образом? Кофеин повышает уровень гормона стресса кортизола и уровень адреналина в крови. В совокупности это снижает потребность организма в тестостероне и его выработку. Каждый раз, когда вы употребляете кофеин, нервно-половая регуляция вынуждена входить в состояние перегрузки. В действительности кортизол и адреналин препятствуют выработке тестостерона, а вместе с ним уменьшают сексуальное желание и потенцию.

Хорошая кофеиновая встряска снижает снабжение кровью мозга и яичек. Этот эффект продолжается 2-3 часа.

Мужчинам, которые выпивают несколько чашек кофе в день, кажется, что они вообще могут обходиться без еды длительные промежутки времени. Они живут на этой ненастоящей адреналиновой энергии, получаемой от кофеиновой стимуляции.

Последняя порция кофеина за день. Не употребляйте кофеин в течение 2-3 часов до сна. Если вы особенно чувствительны к кофеину, увеличьте это время до 4-6 часов. Глубокий сон — это время максимальной выработки тестостерона. Если вы употребляете кофеин непосредственно перед сном, это мешает глубокому сну и ночному высвобождению тестостерона (читайте «Условия сна для максимальной выработки тестостерона» ).

А растворимый кофе хуже натурального?

На самом деле для организма нет принципиальной разницы, какой кофе вы употребляете, так как вред кофе не ограничивается только содержанием кофеина. Если есть такая возможность, старайтесь отдавать предпочтение натуральному кофе по нескольким причинам:

  1. Натуральный напиток готовится из зерен высшего качества (чаще всего это арабика), в то время как растворимый кофе готовят из более дешевых сортов (робуста) и низкого качества зерен.
  2. Растворимый напиток содержит консерванты, ароматизаторы и красители, а натуральный кофе лишен этих недостатков (или почти лишен).
  3. При промышленном получении растворимого кофе, зерна лишаются практически всех своих растворимых веществ, которые обуславливают некоторые полезные свойства напитка.

На заметку: в растворимом кофе содержится лишь немногим меньше кофеина, чем в натуральном.

Источник:

Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.

Рекомендуем к просмотру:

menquestions.ru

Как кофе влияет на потенцию, его польза и вред для мужчин

Кофе – наиболее потребляемый напиток в мире. Его суточное мировое употребление превышает 2 млрд порций. Большая часть выпитого напитка приходится на долю кофеманов – мужского пола. Но так ли безопасно кофе для мужчин?

Чтобы найти ответ на этот вопрос, следует предварительно разобраться в том, что представляет собой кофейный напиток, какими свойствами он обладает, в чем состоят его польза или вред для организма человека. За основу анализируемого напитка можно взять натуральный кофе.

Положительное воздействие

В зависимости от вида приготовленного напитка и сорта кофейных зерен, содержание кофеина, достигающего от 40 до 300 мг на чашечку кофе, помогает утром проснуться и взбодриться, а днем работать в полную силу. Это происходит благодаря сильному возбуждающему эффекту, оказываемому кофеином на нервную систему и головной мозг. Повышение рефлекторной деятельности увеличивает работоспособность, устраняет усталость, обостряет слуховые и обонятельные функции. Эту положительную реакцию можно объяснить ускорением обмена веществ, увеличением количества продуцируемой энергии.

Еще издавна кофе считался сильным афродизиаком, способным взбодрить не только вкусом, но и ароматом. Польза от его редкого употребления была очевидна: повышенная сексуальная активность, скорость прохождения импульсов по нервным волокнам.

Негативные особенности

Несмотря на явную пользу от употребления, кофейный напиток обладает и негативным влиянием на организм. Наносимый вред можно охарактеризовать следующими факторами:

  • регулярное чрезмерное употребление повышает риск развития и обострения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • возникает привыкание, впоследствии перерастающее в зависимость. Этот факт долгое время не был замечен из-за отсутствия периода ломки или диагностирования явных проблем со здоровьем, но, тем не менее, тяга присутствует;
  • сбои нервной системы, выражающиеся увеличением внешних раздражителей, отсутствием сна и, со временем, потеря работоспособности;
  • снижение усвоения витаминов группы В, кальция, магния, калия, натрия, что непременно приводит к порче зубов, хрупкости костных и хрящевых тканей, нарушениям вестибулярного аппарата;
  • косвенно влияет на сексуальную жизнь, в частности на потенцию. При кофеиновой зависимости учащенное сердцебиение, повышенное давление, раздражительность и бессонница не лучшим образом сказываются на мужском здоровье.

Кофе и мужское здоровье

Еще совсем недавно ученые умы мира не могли дать однозначный ответ, как кофе влияет на потенцию. Проводимые исследования долгое время не находили научного подтверждения тому факту, что вред репродуктивной функции оказывает именно употребление кофе.

И все же кембриджским ученым удалось выявить влияние кофе на потенцию. Находящиеся в составе кофейных бобов растительные гормоны очень схожи с женскими половыми гормонами – эстрогенами. При дозированном потреблении они никоим образом не влияют на мужскую силу. Но постепенно, накапливаясь в мужском организме, способны нанести существенный вред мужскому либидо. Кроме того, может быть спровоцирована феминизация организма, проявляемая ожирением по женскому типу и сменой тембра голоса.

Сколько можно пить кофе

Чтобы от напитка из кофейных зерен была только польза, важно не злоупотреблять им. Дневная «доза» без вреда для здоровья составляет 1 — 3 чашки. Если пить кофе с перерывами или периодически заменять один из приемов соком, чаем, водой, то положительный результат от последующего приема обеспечен. Здесь важно усвоить простую истину: кофе хорошо пить в меру.

Кофе при простатите

При простатите следует придерживаться определенной диеты, исключающей всех потенциальных раздражителей для воспаленного мочевого пузыря в виде кофе, крепкого чая и алкоголя. Одна утренняя чашечка ароматного напитка 2-3 раза в неделю не принесет никакого вреда, но при превышении нормы, особенно в период обострения, вызовет усиление боли и неприятных симптомов.

Чрезмерное употребление кофейного напитка, влекущее за собой снижение мужской «активности», может спровоцировать при простатите сильные болевые ощущения.

В случае, если лечащий врач, исходя из особенностей организма и течения заболевания, отнес кофе к запрещенным продуктам во время болезни, требование стоит неукоснительно соблюдать. Только так можно оградить себя от негативных последствий и появления дискомфортных состояний, усугубляющих симптомы.

Стоит также проконсультироваться у специалиста можно ли заменить кофе зеленым чаем или цикорием. Ведь если не заниматься самолечением, неукоснительно выполнять рекомендации врача и соблюдать диету, употребляя лишь здоровую и полезную пищу, то можно быстро справиться с патологией предстательной железы и вернуться к активной сексуальной жизни.

фото: depositphotos.com/marcomayer, Shaiith79

cupstea.ru

Есть ли вред от кофе для мужчины

Кофе – один из самых популярных безалкогольных напитков, в России он появился четыре столетия назад, но приживался долго из-за распространенного мнения о том, что вызывает дурман в рассудке. Большую роль для укрепления позиций кофе сыграл Петр Первый. С этих времен ведутся споры среди ученых о пользе и вреде напитка. В советское время академик Павлов занялся вопросами изучения кофе, по сей день продолжаются его исследования, а единого мнения так и нет. Два противоборствующих лагеря продолжают отстаивать свои позиции. Так что это – чудодейственный напиток или вред для здоровья?

Что представляет собой кофе?

Ценится кофе за свои тонизирующие свойства – он повышает работоспособность, физическую и умственную активность, уменьшает сонливость. В 100 мл этого напитка содержится около 150 мг кофеина, это немного меньше, чем в некоторых видах чая. Кофеин влияет на нервную, сердечнососудистую, мочеполовую системы, желудочно-кишечный тракт, причем не только положительно. Установлен тот факт, что кофеин вызывает привыкание, со временем человеку требуется все большее количество чашек для достижения того же уровня активности и повышения работоспособности. К счастью от этой зависимости можно достаточно легко избавиться при желании.

Оба пола одинаково подвержены кофемании, но в связи с физиологическими особенностями организм мужчин и женщин может по-разному реагировать на кофеин. Мужчины склонны к большей активности в связи с необходимостью зарабатывать деньги, содержать семью, ради этого они готовы больше бодрствовать, принимая кофе. Лишая себя необходимого отдыха, сильный пол рискует своим здоровьем. Вред кофе для мужчин очевиден при употреблении больших доз кофеина.

Негативные последствия кофеина

  1. Влияние на нервную систему – постепенное истощение нервных клеток, зависимость самочувствия и настроения от употребления кофе все в больших количествах. Способствует раздражительности, депрессии, повышенной возбудимости, тревожности.
  2. Действие на сердечнососудистую систему – особенно актуально для мужчин, которые имеют большую предрасположенность к патологии этой системы. Кофе «стегает» сердце в прямом смысле, заставляя его чаще биться, сильнее работать, больше выбрасывать крови в аорту. Это приводит к тахикардии, аритмии, повышению артериального давления, но из-за мочегонного действия продолжается недолго, давление падает вслед за выведением напитка из организма.
  3. Влияние на желудочно-кишечный тракт – повышение кислотности желудочного сока с последующим развитием гастрита и язвенных дефектов, особенно при употреблении напитка натощак. В этой связи вред растворимого кофе больше и-за наличия химических соединений.
  4. Действие на мочеполовую систему — оказывается раздражающее действие на органы мочевыделения, особенно у лиц, страдающих заболеваниями почек, мочевого пузыря. Явный мочегонный эффект приводит к обезвоживанию организма, притупляя чувство жажды, поэтому после чашки кофе следует обязательно выпить воды. Были проведены исследования, доказывающие, что у мужчин – кофеманов меньше активных сперматозоидов в семенной жидкости, а значит меньше шансов для зачатия. Кофе нельзя пить при мочекаменной болезни, подагре – частых спутниках сильного пола.
  5. Влияние на обмен веществ – вымывает из организма полезные микроэлементы — кальций, магний, калий, а также витамины, что сказывается на работе внутренних органов, на состоянии костей, зубов, кожи.
  6. Влияние на умственные способности – британские ученые провели ряд исследований, которые выявили отрицательное действие кофе на мужчин в стрессовых ситуациях, при этом отмечается нарушение зрительной реакции, ухудшение умственных способностей. Мужской организм не так хорошо приспособлен к стрессам, как женский, поэтому переносит такие ситуации тяжелее.

Следует отметить, что растворимый вариант кофе, а также напиток без кофеина не отличаются большей пользой, наоборот, в них присутствуют дополнительные химические добавки, неблагоприятно действующие на организм человека.

Если выбирать какой кофе пить, то однозначно натуральный, он обладает антиоксидантными свойствами, дает положительные эмоции, заряжает бодростью, но только в разумных количествах – 1 или 2 чашки в первой половине дня.

Любые излишества наносят вред, загоняя человека в череду неприятностей со здоровьем. Чтобы избавиться от кофеиновой зависимости надо приложить усилия, ежедневно понемногу снижать количество чашек кофе и концентрацию напитка, заменяя его зеленым чаем или простой водой. Лучше не доводить дело до привыкания, ведь всегда есть альтернатива – быть здоровым мужчиной или женщиной или лечиться от болезней, приобретенных от неправильного образа жизни.

oprostatite.info

Как кофе влияет на потенцию мужчин?

Как кофе влияет на потенцию? Сведения об этом напитке являются самыми противоречивыми, а споры о пользе и вреде кофе ведутся до сих пор. Как же влияет употребление самого популярного в мире напитка на мужские репродуктивные способности?

Основные свойства кофе и их влияние на организм

В отличие от большинства других напитков, которые человек употребляет практически ежедневно, кофе оказывает заметно воздействие на самочувствие практически сразу же после его употребления. Именно поэтому многие отдают предпочтение натуральному или растворимому кофе, чтобы улучшить свое физическое и психическое состояние и получить приятные эмоции от самого процесса наслаждения напитком.

Как же проявляется влияние кофе на организм мужчины? Прежде всего этот напиток оказывает следующее воздействие:

  • ускоряет обмен веществ;
  • помогает избавиться от сонливости;
  • повышает умственную, да и физическую работоспособность;
  • способствует лучшему усвоению новой информации;
  • в большинстве случаев повышает артериальное давление, поэтому может быть полезен гипотоникам;
  • помогает избавиться от головной боли, возникшей вследствие пониженного давления;
  • помогает укротить аппетит и способствует быстрому насыщению. Сам же кофе содержит относительно мало калорий, особенно если пить его с минимальным количеством сахара или вовсе без него;
  • является мочегонным средством, поэтому может способствовать удалению излишней жидкости из организма;
  • помогает избавиться от усталости;
  • положительно воздействует на состояние людей, страдающих бронхиальной астмой, так как улучшает работу мозговых центров, ответственных за функцию дыхания;
  • снижает вероятность развития некоторых злокачественных заболеваний;
  • помогает насытить организм нужными витаминами и микроэлементами. Так, кофе содержит кальций и железо, натрий и фосфор, а также витамин РР и целый ряд других полезных веществ;
  • нормализует деятельность кишечника.

Наиболее полезным является натуральный кофе. В растворимом напитке содержание полезных веществ несколько меньше, но и он оказывает бодрящее воздействие на организм.

Влияние кофе на потенцию

Многие мужчины озабочены в первую очередь тем, влияет ли кофе на потенцию. Существует несколько мифов по этому поводу, начиная от чрезвычайной пользы этого напитка для усиления половой активности и до огромного вреда для всей репродуктивной системы.

На самом же деле кофе и тестостерон у мужчин в определенной степени взаимосвязаны. Кофеин, содержащийся в данном напитке, и в самом деле является природным афродизиаком, повышающим половое влечение. Разумеется, степень повышения потенции будет намного меньше, чем у специальных препаратов, но определенный эффект есть, ведь кофе повышает работоспособность, придает новые силы и устраняет чувство усталости. Все это самым положительным образом сказывается на состоянии мужской репродуктивной системы, поэтому многие представители сильного пола ежедневно балуют себя ароматным напитком с целью поддержания своих мужских сил на высоком уровне.

Кроме того, доказано, что кофе в определенной степени повышает активность сперматозоидов, что повышает вероятность зачатия. У женщин же все наоборот: при злоупотреблении этим напитком уровень фертильности (способности к оплодотворению) немного снижается. Таким образом, если супружеская пара мечтает о малыше, регулярно пить кофе лучше только мужчине, а женщине можно наслаждаться ароматным напитком лишь периодически.

Таким образом, ответить на вопрос о том, влияет ли кофе на потенцию мужчины, можно утвердительно. Кроме того, если принять во внимание, чем полезен кофе для мужчин, то можно получить от умеренного употребления указанного напитка исключительно пользу.

Возможный вред кофе для мужчин

В некоторых случаях употребление бодрящего напитка может принести больше вреда, чем пользы. Впрочем, отрицательные последствия обычно проявляются при избыточном поступлении в организм кофеина, а периодическое потребление напитка может быть опасным лишь в некоторых случаях.

Вред растворимого кофе для мужчин (впрочем, как и натурального напитка) может заключаться в следующем:

  • кофе может повышать давление у людей, страдающих гипертонией. Им лучше отказаться от употребления бодрящего напитка или же пить его в минимальной дозировке. В то же время при гипотонии кофеин поможет повысить давление до нормального значения и избавиться от сопутствующей слабости и упадка сил. Если у мужчины нормальное артериальное давление, то после употребления этого напитка в разумном объеме оно почти не повышается;
  • кофеин может способствовать учащению пульса, поэтому пациентам, страдающим тахикардией, лучше воздержаться от бодрящих напитков;
  • так как в состав кофейных зерен входит некоторое количество природных веществ, аналогичных женским гормонам — эстрогенам, то злоупотребление кофе может привести к нарушению гормонального баланса у представителей сильного пола. У мужчин-кофеманов может возникнуть ожирение по женскому типу, грудные железы могут увеличиться. Впрочем, для достижения подобного эффекта необходимо действительно пить кофе литрами, а при умеренном его потреблении мужская фертильность, наоборот, повышается;
  • кофе может привести к появлению головной боли, если употребить этот напиток на фоне повышенного давления или под воздействием сильного стресса. При гипотонии, напротив, чашечка кофе может помочь избавиться от мигрени.

Таким образом, кофе для мужчин польза и вред зависят от частоты употребления и крепости этого напитка, а также от общего состояния здоровья мужчины.

Какая дозировка кофе не вредна для мужчины?

Специалисты считают, что кофеин в дозировке от 300 мг до 500 мг в течение дня не может причинить вреда здоровью человека. Среднее содержание кофеина в одной обычной чашке кофе составляет 80-100 мг, одна маленькая чашечка эспрессо объемом 30 мл содержит 40 мг кофеина.

Если выпивать всего одну чашку кофе в день, то это никоим образом не может навредить здоровью мужчины при отсутствии противопоказаний к употреблению этого напитка. Рекомендуемая норма потребления — от 1 до 3 чашек в день. А вот всё, что свыше этого количества — уже перебор. Злоупотребление ароматным напитком (свыше 3 чашек в день) может привести к появлению головной боли, раздражительности, тахикардии и повышению артериального давления. Кроме того, в подобных случаях кофеин более активно включается в обмен веществ человека, и отказаться от употребления данного напитка становится все сложнее.

Если выпить 10 чашек кофе в день, это может привести к серьезному ухудшению самочувствия, а 100 чашек являются летальной дозой.

Таким образом, если учитывать, влияет ли кофе на мужскую потенцию и пытаться достичь желаемого эффекта, избавиться от вялой эрекции, то употреблять следует не более трех чашек напитка в сутки, причем желательно в первой половине дня.

При наличии возможности предпочтение лучше отдавать натуральному продукту (молотому или в зернах), но и растворимый кофе не настолько вреден, как утверждается в некоторых источниках. Точнее сказать, растворимый напиток менее полезен, чем натуральный, но отнюдь не токсичен.

Кроме того, не следует экономить на качестве, покупая продукцию сомнительных производителей по самой дешевой цене в подозрительных торговых точках. Приобретать кофе желательно в супермаркетах, специализированных магазинах, а также на известных онлайн-ресурсах. В противном случае можно купить подделку низкого качества.

Если, несмотря на прилив бодрости вследствие употребления ароматного напитка, мужчина продолжает переживать, пытаясь улучшить эрекцию, на помощь могут прийти специальные препараты. Очень хорошо зарекомендовал себя Варденафил в качестве быстрого усилителя потенции. Достаточно принять таблетку средства за 25-30 минут до начала интимной близости, и достаточный уровень эрекции будет обеспечен на протяжении 8-12 часов. Варденафил можно принимать вместе с пищей, например, во время ужина. Необходимый эффект достигается лишь при наличии условий для интимной близости, поэтому мужчина может не переживать о дискомфорте и иных проявлениях нежелательного полового возбуждения.Замечательно зарекомендовал себя и другой препарат — Сиалис Софт. Основным действующим веществом указанного средства является тадалафил, который способствует усилению полового влечения и восстановлению необходимой эрекции. Препарат рекомендован для представителей сильного пола в широком диапазоне возраста — от 18 до 65 лет. При применении рекомендуемой дозировки побочные эффекты обычно не возникают, а мужчина может не беспокоиться о предстоящем интимном свидании, ведь достаточный уровень эрекции будет обеспечен.

Приобрести эти и другие средства, способствующие усилению потенции, можно на нашем сайте. Покупатель имеет возможность внимательно изучить ассортимент и отдать предпочтение наиболее приемлемым препаратам.

Если сочетать прием вышеуказанных средств с различными мерами по укреплению собственного здоровья, то можно сохранить желаемую активность в течение длительного времени, оставаясь при этом в хорошей физической и интеллектуальной форме.

kamatab.ru

Вред кофе для мужчин и польза, чем полезен и вреден для здоровья

Кофе является поистине мужским напитком: он дарит сильному полу энергию и дополнительную выработку эндорфинов. Однако ученые стали выяснять, что такая «ложная» энергия может снижать количество тестостерона, а это приводит к проблемам с потенцией. Действительно ли доказан вред кофе для мужчин и в чем заключается негативная сторона популярного напитка, разберем далее.

Воздействие кофе на организм

Чтобы узнать, несет напиток в себе больше вреда или пользы, необходимо понять степень и последствия его воздействия на организм. Кофе известен, прежде всего, как тонизирующее средство. Он вызывает повышенную выработку адреналина и гормона кортизола. Человек начинает чувствовать бодрость, работоспособность повышается, мозговая деятельность активизируется.

Для многих утренняя чашка ароматного напитка – это незаменимый ритуал, чтобы проснуться. Опасность кроется в том, что регулярная выработка «ложной» энергии может привести к истончению нервной системы и повышенной нагрузке сердечной мышцы. А ведь для многих кофе – это именно привычка, которая в итоге перерастает в зависимость. Поначалу бодрости будет хватать на 12 часов, но постепенно эффект начнет спадать и придется употреблять кофеин каждые 3 часа.

Если вы не можете разбудить организм утром без порции кофе, то речь идет о кофеиновой зависимости! Это состояние приводит к обратному эффекту: человек быстрее утомляется, появляется сонливость и депрессия.

В то же время напиток может быть полезен для организма. Кофе содержит витамины, антиоксиданты, органические кислоты, дубильные вещества, макро- и микроэлементы.

Кофе является хорошим профилактическим средством от подагры, онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера

Вред для мужчин

Ученые всего мира проводили масштабные исследования, в ходе которых выявили, что при злоупотреблении мужчин кофейными напитками они оказывают негативную реакцию на:

  • мочеполовую систему;
  • нервную систему;
  • органы желудочно-кишечного тракта.

Мужчин прежде всего беспокоит влияние напитка на потенцию. Врачи так и не пришли к единогласному выводу по этому вопросу. Кофе содержит растительные эстрогены, которые понижают количество мужского гормона тестостерона. Большое содержание эстрогенов приводит у мужчин к изменениям во внешности по женскому типу. Кроме того, употребление кофеина во второй половине дня может привести к снижению потенции. Поэтому откажитесь от напитка за 6 часов до сна.

Кофеин вначале вызывает всплеск эмоций и повышение работоспособности, но через час усталость вернется и либидо подведет в самый неподходящий момент

Такая негативная реакция обусловлена и тем, что кофе препятствует усвоению железа в организме, а ведь это вещество отвечает за насыщение крови кислородом.

Перевозбуждение нервной системы неизбежно влечет за собой расстройство сна, регулярные головные боли, раздражительность, подавленное настроение. Но такие последствия возможны только при злоупотреблении напитком, если пить 6 и более чашек в день.

Не рекомендуется мужчинам пить кофе натощак. Это вредно для слизистой желудка и поджелудочной железы, на которую приходится повышенная нагрузка. А при наличии гастрита и язвенных болезней этот напиток вообще противопоказан.

Сильный пол, по статистике, больше подвержен заболеваниям сердечно-сосудистой системы, а резкие скачки названных выше показателей могут способствовать их развитию. Особенно опасно сочетать кофе с сигаретами.

Опасность для мужчин заключается также в повышении артериального давления и учащении сердцебиения

Обратная сторона влияния

Не стоит раньше времени огорчаться, ведь пользы кофе для здоровья не меньше, чем вреда от него.

При умеренном употреблении ароматный напиток может повлиять на мужчин положительно:

  • Повышать потенцию, действуя как афродизиак, если пить его после плотного приема пищи до обеда. А лучше всего вдыхать аромат кофе, который вызывает прилив крови в органы малого таза.
  • Пара чашек натурального кофе в день предотвращает развитие слабоумия. Эта болезнь провоцируется появлением бета-амилоидных бляшек в сосудах головного мозга, а входящие в состав напитка компоненты не дают им образовываться.
  • Врачи утверждают, что качественный кофе может повышать активность сперматозоидов, а значит и способствовать успешному зачатию ребенка.
  • Допустимое количество кофеина в сутки может применяться в качестве энергетика, который поможет справиться с большими умственными и физическими нагрузками и повысить работоспособность.

Натуральный против растворимого

Польза кофе для мужчин может быть связана только с напитком из натуральных кофейных зерен. Поэтому большое значение имеет, какой именно кофе употреблять. Кофейные зерна богаты флавоноидами, минералами, белками, аминокислотами. Одна чашка натурального кофе может насыть организм полезными веществами и придать бодрости.

Растворимый аналог не может похвастаться хорошим составом. Для его изготовления используют второсортные и зачастую испорченные зерна, а нехватку ароматических масел компенсируют синтетическими красителями и ароматизаторами.

Опасность растворимого кофе кроется также в пониженном содержании кофеина. После одной чашки такого напитка организм сигнализирует о нехватке «допинга», поэтому приходится увеличивать его количество до нескольких порций.

Вместе с кофеином организм мужчины получает и повышенную дозу эстрогенов, которые негативно сказываются на его потенции

Сколько кофе пить

Какова же безопасная для мужчины доза напитка? Врачи утверждают, что можно употреблять не более 3 чашек натурального кофе и исключительно после приема пищи. Если увеличить количество порций до 10, то это незамедлительно приведет к расстройству нервной и сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется периодически устраивать отдых от этого ароматного напитка, чтобы не провоцировать привыкание.

Сделать однозначный вывод, вреден ли кофе для мужчин, нельзя. Все зависит от количества и качества употребляемого напитка. Нельзя забывать и об индивидуальной реакции кофеина на организм, ведь она заложена на генном уровне мужчины.

kofecha.ru

Польза и вред кофе для мужчин: «за» и «против». Так ли вреден кофе для мужчины или польза всё-таки есть?

Современный мир полон возможностей, денег и стрессов, а современный мужчина стремится использовать все возможности, заработать больше денег и при этом избежать стрессов. По этой причине, чтобы держать себя в тонусе, около 90% взрослых мужчин употребляют кофеиносодержащие напитки.

Самым популярным является кофе. Но, как и с любыми стимуляторами, при их злоупотреблении могут появиться некоторые проблемы. Так чем же полезен и почему может быть вреден кофе для мужчины?

Как действует кофе на мужчину?

Для начала нужно определиться что принято называть словом «кофе». Это напиток, сваренный из жареных и смолотых зёрен кофейного дерева.

Основными действующими компонентами являются два алкалоида: кофеин и теобромин. Кофеин начинает действовать сразу и действует 20-25 минут. Он суживает сосуды всех органов кроме почек.

Во всех органах повышается артериальное давление, а в почках понижается. Через 25-30 минут действие кофеина проходит и начинает действовать теобромин (примерно 60 минут). Его эффект обратный – везде сосуды расширяются, а в почках сужаются.

Поэтому кофе необходимо запивать стаканом воды для профилактики нарушения водно-солевого обмена. Вся растворимая, гранулированная продукция из банок, пакетиков и прочее, и прочее – это не совсем кофе, а просто напитки со вкусом кофе, которые содержат лишь теобромин, «бодряка» не дают, и поэтому после такого кофе хочется спать.

Одна чашка кофе содержит:

· Рибофлавин (витамин В2): 11% суточного потребления.

· Пантотеновая кислота (витамин В5): 6%.

· Марганец и калий: 3%.

· Магний и ниацин (В3): 2%.

Механизм действия и эффекты кофеина

Кофеин является стимулятором ЦНС, как никотин, кокаин, катинон, эфедрин и прочие. Усиливает действие сердечно-сосудистой системы, повышает настроение, умственную и физическую работоспособность, улучшает память, бдительность, тонизирует, снимает сонливость, увеличивает мочеотделение. В общем вызывает схожие с адреналином эффекты, за счёт блокировки аденозинов – ингибирующих нейротрансмиттеров в мозге, и накопления норадреналина и дофамина, что приводит к усиленному обжигу нейронов.

Кофеин является наиболее часто употребляемым психоактивным веществом в мире.

Но нужно понимать, что кофеин – своего рода легальный наркотик, то есть может вызывать привыкание при употреблении свыше 1000 мг/сутки, психологическую и физическую зависимость – теизм. Привыкание выражается в том, что в начале порция кофе может зарядить бодростью на всю ночь, а со временем того же количества напитка хватит на 1-2 часа. Затем резкое снижение продуктивности и необходимость увеличения дозировки или отдых. Отмена кофеина может выражаться общей вялостью, апатией, сонливостью и помятостью.

Положительное влияние кофе на мужское здоровье

Мужчины, употребляющие кофе, более сексуально активны, чем те, кто пьют другие напитки такие как чаи, молоко или обычную воду. При нормальных дозировках до 300 мг кофеина в сутки (1-2 чашки кофе) он оказывает лишь положительное воздействие согласно вышеописанным эффектам.

Подробнее, для мужчины это означает:

· Увеличение бдительности за рулём. Водители лучше держат скорость и увереннее себя чувствуют. Важно понимать, что это касается только сваренного кофе, в котором присутствует кофеин.

Растворимый (теоброминовый) кофе вызывает прямо противоположный эффект!

· Снижение на 26% риска образования камней в почках за счёт увеличенного мочеиспускания.

· Снижение на 44% риска развития рака печени.

· Уменьшение риска развития деменции и болезни Альцгеймера.

· 170-375 мг кофеина (2-3 чашки) в день могут улучшить сексуальную жизнь. Отмечается, что употребление кофе снижает эректильную дисфункцию на 42%. Правда, это не касается диабетиков. Биологический механизм заключается в том, что кофеин вызывает ряд фармакологических эффектов, расслабление артерий полости пениса и кавернозной гладкой мышцы, которая выстилает кавернозные пространства, тем самым увеличивая кровоток в половом члене.

· Кофе является афродизиаком – стимулирует части мозга, которые сигнализируют о сексуальном возбуждении. Даже сам запах может вызвать рефлекторную стимуляцию.

· Повышенная активность сперматозоидов и шанс зачать ребёнка.

· Кофе не имеет ничего общего с раком простаты.

Совет! Лучше всего мужчинам пить кофе после сытного ужина или во время утреннего приёма пищи. Так напиток будет положительно влиять на потенцию. Не следует употреблять кофе перед сексом так как стимуляция ССС в сочетании с физической активностью может привести к проблемам с сердцем, а суживание сосудов к небольшим нарушениям эрекции.

Вред от кофеина при злоупотреблении кофе

Две-три чашки кофе принято считать пределом. Большее количество при регулярном употреблении вызывает привыкание и наркотическую зависимость. В сочетании со стрессами, связанными с работой, семьёй, финансами, факторами окружающей среды, социальными обязательствами и пр., кофеиновая зависимость создаёт весьма нездоровый коктейль, что косвенно может повлиять и на потенцию.

· Повышается гормон стресса, особенно кортизол. Это сильно ослабляет иммунную систему. Отказ от кофеина в такой момент вызовет абстинентный синдром (ломку), но восстановится уровень гормонов, сердечный ритм и давление.

· Износ нервной и иммунной систем. Предельные, длительные нагрузки вызывают ухудшение работы психики, её расстройства, а также проблемы с иммунитетом.

· Высокий уровень кортизола вместе с повышенным аппетитом и тягой к жирной пище вызывают ожирение, что является дополнительным фактором риска сердечных заболеваний.

· Злоупотребление кофе вместе со стрессами является хорошим условием для сердечного приступа. В хронически-стрессовых ситуациях кофе не является здоровым напитком для сердца.

· Большие дозы кофеина могут вызывать беспокойство, нарушение сна, препятствовать поступлению крови в мозг, ухудшать умственные способности.

· Присутствует повышенный риск развития рака дыхательных путей у мужчин (не женщин!).

· Со временем в сперме уменьшается количество и активность сперматозоидов.

· Кофе без кофеина также может быть вреден, так как способствует накоплению холестерина в крови.

Употребление кофе больше четырех-пяти чашек в день – весьма опасно, поскольку это вызывает тремор, раздражительность, бессонницу, тошноту и боль в желудке. К тому же, кроме кофеина и теобромина зёрна содержат в себе растительные гормоны, схожие с эстрогеном. Естественно, в больших дозах от этого сила мужчины постепенно угасает. Помимо всего прочего кофе повышает кислотность, что может означать вымывание кальция из костей и уменьшение крепости скелета.

Суть в том, что от одной чашки кофе никогда не будет отрицательного влияния. Но нельзя ни в коем случае с ним шутить. Безопасная доза сваренного, натурального кофе до 3-х чашек в сутки. Нужно понимать, что большое количество выпитого кофе несомненно повлияет на организм в целом, и на потенцию в частности. Придерживайтесь своей нормы, оценивайте трезво свои способности, и вы получите от кофе только положительные эффекты и эмоции.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

womensblush.ru

Как кофе влияет на потенцию? О пользе кофе для мужчин

Во всем мире наибольшее предпочтение оказывают такому напитку, как кофе. Человечество за один день употребляет около 2-х миллиардов чашек этого снадобья. Причем, замечено, что большая часть чашек выпитого кофе принадлежит мужчинам. Ароматные зерна, будучи приготовленными могут мгновенно снять напряжение и повысить тонус. Кроме того, кофе влияет на потенцию мужчины.

Влияние кофе на мужской организм

Здесь мнения многих людей разделяются. Одни утверждают, что кофеин решает почти все проблемы, связанные с усталостью и угнетенным настроением. Другие же считают врагом здоровья кофейный напиток, который пагубно действует на нервную систему, а также вызывает привыкание. Кто прав? Для ответа на этот вопрос первым делом необходимо разобраться, что такое кофеин.

Кофеин относится к классу алкалоидов. Он содержится в кофе, какао и чае. В медицине кофеин чаще всего применяют для стимуляции головного мозга. Данное вещество положительно влияет на условные рефлексы и значительно повышает работоспособность, как в физической, так и в умственной деятельности.

Кофеин обладает тонизирующими свойствами благодаря тому, что он взаимодействует с гликогеном. После их столкновения и распада гликогена, в крови начинает расти содержание сахара. В результате, человек чувствует себя здоровее и бодрее. Также, это вещество стимулирует и органы пищеварения.

Влияние фермента на сердечно-сосудистую систему можно рассматривать с двух сторон. Конечно же, он значительно помогает в работе сердечной мышцы. Но, с другой стороны, кофеин усиливает работу и центра блуждающего нерва. А он, в свою очередь, отрицательно воздействует на сердечную деятельность. Здоровые люди, при этом, могут почувствовать некоторые сбои в работе сердца, однако  на короткий срок и без последствий.

Если в организм человека постоянно поступают большие дозы данного алкалоида, то это может вызвать учащённое сердцебиения, и даже аритмию. А вот для гипотоников кофеин может стать лекарством в борьбе за восстановление нормального давления. Также, он станет спасением для людей, страдающих частыми головными болями.

Материалы по теме

Что говорят ученые о кофе и потенции?

Специалисты всего мира давно уже занимаются исследованиями на тему того, как кофе влияет на потенцию мужчины и его половое влечение. Мнение ученых о связи кофе и потенции до сих пор расходятся и единого ответа на этот вопрос пока не существует. Однако, большинство экспертов утверждают, что мужчинам и женщинам лучше не употреблять кофе перед возможной близостью между ними.

Дело в том, что кофеин значительно снижает усвояемость железа организмом. А этот элемент контролирует наличие в крови кислорода. В результате, пользы для потенции нет. Стоит отметить, что важным фактором здорового организма мужчины считается сбалансированное питание.

Американские ученые после серии исследований сделали вывод, что злоупотребление кофейными напитками может отрицательно отразиться на мужском либидо. В состав кофе входит такой алкалоид, как кофеин. После попадания его в организм человека, он мгновенно действует на центральную нервную систему. От этого человек чувствует прилив сил, и даже некоторую эйфорию.

Специалисты доказали, что со временем потенция у мужчин будет падать, если ежедневно принимать до 4-х чашек ароматного зелья. Однако, причиной этому станет не кофеин, а эстрогены, содержащиеся в нем. Ученые выявили, что в состав  напитка входят такие элементы, состав которых имеет полное сходство с эстрогеном (женский гормон).  Накапливаясь в организме мужчины, они способствуют развитию ожирения, особенно в области груди и живота.

Но это случится лишь в том случае, если в день выпивается слишком большое количество кофе. Поэтому не стоит беспокоиться, если вы не злоупотребляете этим напитком. В этом случае вы не только ощутите легкость и бодрствование, но и сможете избежать попадания этих гормонов в организм.

Учёные из Бразилии проводили эксперименты с участием молодых мужчин. В результате было доказано, что кофе благотворно влияет на потенцию. Однако, специалисты советуют употреблять этот замечательный напиток на завтрак или ужин.

Кофе относится к продуктам, которые считаются сильным афродизиаком. У некоторых мужчин страсть может разжечься даже от одного запаха кофе. Любители этого чудодейственного напитка могут быть особо сексуальными. Кроме того, их сперматозоиды более активны, а значит, для зачатия ребенка у них есть больше шансов.

Влияние кофе на потенцию мужчин

Однозначно никто не может сказать, могут ли ароматные зерна снизить планку сексуального влечения мужчины. Существует масса информации о влиянии кофе на потенцию. В каждой из них можно встретить и положительные стороны, и отрицательные. В чем же суть?

Важной особенностью кофе является то, что он обладает таким чудным ароматом, который способен добавить в сексуальные отношения особую насыщенность ощущений. Однако, в его употреблении, также, нужно придерживаться меры. Например, гранулированный кофе может вызвать во время полового акта сильное головокружение, которое переходит в состояние обморока.

Напиток обладает многими свойствами, которые улучшают состояние человеческого организма. Кроме того, следует знать, что горячий кофе приводит работу по обмену веществ в ускоренном виде, а также вырабатывается энергия в огромном количестве.

Тем не менее, эти чудные зерна не имеют никаких целебных свойств, которые смогли бы наладить потенцию у мужчины. Они лишь могут дать временный эффект. Например, перед сближением можно выпить чашечку этого бодрящего зелья. При этом, для поднятия либидо, лучше  использовать  натуральные молотые зерна кофе. Напиток нужно готовить в специальной посуде, но не в модных кофеварках и других аппаратах.

Доказано, что умеренное потребление кофейных напитков значительно увеличивает число активных сперматозоидов, что является немаловажным фактом в планировании зачатия ребенка. При этом не забывайте, что ароматное зелье не способно избавить вас от таких проблем, как потенция и бесплодие. В этом случае даже трудно сказать, какой результат  (положительный или отрицательный)  окажет кофеин на мужской организм.

Польза и вред кофе для мужчины

В утренние часы кофеин поможет  проснуться  и настроиться  новый день. Ученые подсчитали, что почти 90%  населения выпивают в день по 1-2 чашки этого чудодейственного напитка. Причем в этом списке больше мужчин, чем женщин. Обратите внимание на то, что если  утром вы не в состоянии проснуться без кофе, значит, вы уже зависимы. Об этом говорят и многие отзывы мужчин.

Кофеин, так же как и любой наркотик способен вызвать зависимость. Несмотря на то, что избавиться от нее очень сложно, при желании можно попытаться бороться, и достичь некоторого успеха. Можно начать с малого:  начать употреблять кофе по утрам из самой маленькой чашечки. В большей посуде можно к натуральному продукту добавлять напиток без кофеина. Из горячих напитков можно употреблять зеленый чай. Он полезен для здоровья и предотвращает появление злокачественной опухоли.

Уже давно были определена польза и вред кофе для мужского организма. Стоит заметить, что данный фермент может дать вам лишь временную энергию. Многие ученые ставят его на одну ступень с кокаином, так как воздействие на организм у них очень похожи.  Эти наркотики стимулируют нашу деятельность и дают чувство свободы.

При этом, сердце начинает работать в ускоренном ритме, дыхание становится учащенным. Они действуют на человека возбуждающе, работа мозга меняется, в кровь поступает больше сахара.  Кроме того, и тот, и другой наркотик может убрать усталость, а давление повысить.

Однако мы должны понимать, что это все не настоящее. Это всего лишь искусственная энергия. Вы просто вводите мозг в заблуждение для поднятия тонуса. Выпив чашечку  крепкого зелья, кофеин мгновенно начинает действовать: повышает уровень кортизола и адреналина.

Такой «тандем» гормонов приостанавливает выработку тестостерона в организме. В результате нервно-половая система становится загруженной, что негативно отражается на потенции мужчины.

Хорошая алкалоидная встряска может значительно снизить поступление крови в мозг и мужские яички. В таком состоянии можно находиться около 3-х часов. Некоторые мужчины могут оставаться без еды длительное время. При этом, они постоянно употребляют кофе, благодаря которому получают искусственную  стимуляцию организма.

Также, хочется отметить, что последнюю дозу этого наркотика лучше принять за 3 часа до того, как вы отправитесь спать. Если организм воспринимает кофеин слишком чувствительно, то последняя чашка этого напитка должна быть выпита за 5 часов до сна. Хороший сон способствует  высвобождению организма от тестостерона. В противном случае, сон будет беспокойным, а тестостерон будет только накапливаться.

Какой кофе полезнее: молотый или растворимый?

Мы рассказали вам о многих полезных и вредных свойствах кофе, влияющих на здоровье мужчин. Теперь возникает вопрос о том, какой кофе лучше пить? (растворимый, свежемолотый и т.д.). Конечно же, заядлые  «кофеманы» предпочитают употреблять лишь  натуральный продукт. Однако, многие любители этого напитка, в основном, не желают тратить время на его приготовление по всем правилам. Они удовлетворены и растворимым кофе.

Считается, что  растворимый кофе не несет никакой пользы и даже, наоборот, вреден. Дело в том, что в нем содержится кислотность в избыточном количестве. Так случается, что после его употребления возникает изжога. Правда, этот эффект можно устранить, добавив в напиток молоко.

Также, не верьте производителям, которые на упаковках с растворимым кофе ( в порошке или гранулах), указывают содержание 100% натурального продукта. Кроме того, в состав смеси входят и красители, и  различные консерванты, и ароматизаторы. На этикетке таких данных вы не найдете.

Все эти добавки влияют на нормальную работу желудка, кишечника и другие органы. В медицинской практике бывают случаи, когда растворимый кофе становится причиной некоторый заболеваний ЖКТ. Однако, эти моменты касаются тех людей, которые злоупотребляют данным зельем.

Кофейные зерна и натуральный молотый кофе, также, обладает некоторыми минусами. Именно этот вид напитка приводит к зависимости в том случае, если его пить безмерными дозами. В результате, через некоторое время вы начинаете ощущать различные отклонения в здоровье: сонливость, головные боли и др.

Фермент, содержащийся в этом напитке, способен спровоцировать некоторые заболевания, например, гипертонию, атеросклероз и т. п. Лучше совсем отказаться от любого кофе людям, страдающих гипертонией, будущим и кормящим мамам, а также детям.

Несмотря на вышеперечисленные недостатки, специалисты отдают предпочтение натуральным зернам. Они являются для здоровья не такими опасными, так как не содержать тех химических элементов, которые находятся в растворимом напитке.

Безопасная дозировка напитка

Специалисты рекомендуют такие безопасные дозировки напитка для мужчин: до 300 мг кофеина в сутки. Это получается несколько чашек кофе из свежемолотого зерна или 3 чашки растворимого напитка. При такой дозировке не появится риск снижения здоровья. В противном случае, у вас может возникнуть потеря сна, сбой в работе сердечной мышцы, возбудимость и т.д.

Этим дозировкам следует придерживаться всем, особенно мужчинам. Если вы долгое время употребляете кофеин, превышающий норму, это отразится на вашем здоровье. Снижение мужского гормона тестостерона, который отвечает за нормальные половые отношения, может дать сбои в потенции.

Перенасыщение организма кофеином, также может вызвать обезвоживание, так как этот фермент – мочегонное вещество. Также, передозировка напитка может стать причиной таких заболеваний, как язва желудка, также нарушается кислотность  этого органа. Кроме того, кофеин способствует очищению  многих полезных веществ, которые необходимы для поддержания мужского либидо.

Согласно, исследованиям ученых, становится ясно, что кофеин не несет организму мужчине никакого вреда. Все дело в количестве этого зелья, которое вы принимаете в течение суток. Для того, чтобы просто взбодриться, можно смело употреблять кофе, но знать меру.

alphasamec.ru


Смотрите также